सेलिब्रेटीहरूको आकार शून्य आहार चार्ट

बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो नामहरू

द्रुत चेतावनीको लागि अब सदस्यता लिनुहोस् हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागी

Just In

  • H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्वचैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
  • adg_65_100x83
  • H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्। हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
  • H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्। उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
  • ११ घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१ दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
हेर्नै पर्ने

मिस नगर्नुहोस्

घर स्वास्थ्य डाइट फिटनेस आहार स्वास्थ्य oi-Denise द्वारा डेनिस ब्याप्टिस्ट | प्रकाशित: बिहिबार, नोभेम्बर,, २०१,, २:0:०5 [IST]

साइज शून्य सधैं किशोर किशोरीहरू, कलेज विद्यार्थीहरू र कार्यरत महिलाहरू द्वारा आवश्यक भएको हुनुपर्दछ। धेरैका अनुसार आकार शून्य वास्तवमा त्यस्तो संख्या हो जुन तिनीहरू फिगरको रूपमा लिन चाहन्छन्। तर, किनकि त्यहाँ हलिउड र बलिउडमा धेरै सेलिब्रेटीहरू छन् शुन्य साइज भएको धेरैले पनि यसलाई लिन चाहान्छन्।



करीना कपूर, गेरी हलीवेल र भिक्टोरिया बेकहम जस्ता हस्ती व्यक्तिको आकार शून्य छ। एक मात्र कारण यी सेलिब्रेटीहरूमा सही आकार शून्य आंकडा हुन्छ किन कुनै विशेष भूमिकाको लागि उनीहरूले फिल्म वा धारावाहिकमा खेल्नुपर्दछ। जे होस्, यदि तपाइँ तपाइँको मनपर्दो सेलिब्रेटी जस्तै यो पूर्ण आंकडा प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ, त्यसो भए तपाईले जिममा दुई गुणा बढी समय खर्च गर्नु पर्छ।



जब तपाईं सेलिब्रेटीहरूको अनुसार आकार शून्य डाइट चार्ट पछ्याउने योजना गर्नुहुन्छ, तपाईंलाई यो पनि जान्नुपर्दछ कि तपाईंले बुद्धिमत्ताले खाना खानुपर्दछ। जब तपाईं खानाको एक राम्रो मात्रामा प्रोटीन र पौष्टिक तत्त्वहरू समावेश गर्दछ, तपाईंको शरीरको राम्रो मात्राको ऊर्जा हुन्छ तपाईंलाई लामो घण्टा काम गर्न मद्दत गर्न।

आकार शून्य फिगरको साथ सेलिब्रेटीहरू जस्तै हेर्नका लागि, सेलिब्रेटीहरूले आफैंले दिएको केही डाईट सल्लाहहरू यहाँ छन्। हेर्नुहोस् र कडा मेहनत गर्नुहोस् नयाँ आत्म हेर्नको लागि।

एर्रे

शून्य आहार गेरी हलीवेल द्वारा

सही आकार शून्य छ जो Geri हलीवेल उनको फिगर बरकरार राख्न एक विशिष्ट आहार पछ्याउँदछ। अभिनेत्रीको डाइट यस्तै हुन्छ - अष्टांग शैली योग यो नै हो जुन अभिनेत्रीले स्वस्थ रहन अनुसरण गरे। यससँगै, उनको तालिकामा सन्तुलित आहार र ट्रेडमिलमा लामो घण्टा सम्मिलित छ।



एर्रे

शून्य डाईट करीना कपूर द्वारा

उनी बलिउड अभिनेत्री मध्ये एक हुन् जसको आकार शून्य छ। उनको डाइट चार्टमा एब्स, पछाडि, खुट्टा र सासको लागि कट्टर योग आसनहरू समावेश छन्। यसको साथ, करीना कम कार्ब आहार पछ्याउँछिन् र स्वस्थ नाश्तामा द्वि घातुमान जब उनको भोक पीडा मा सेट

एर्रे

शून्य आहार भिक्टोरिया बेकहम द्वारा

चार बच्चाहरूको आमा, भिक्टोरियाको हलिउडमा सही आकार शून्य छ। भिक्टोरियाका अनुसार दौडिनाले उनलाई आकारमा राख्न मद्दत गर्दछ। उसको डाइट चार्टमा धेरै कार्डियो-कसरत र एक सख्त क्षारीय आहार समावेश छ।

एर्रे

शून्य डाईट द्वारा अमेरिका फेरेरा

के तपाइँ सिरियल कुरूप बेट्टी सम्झनुहुन्छ? कोही बेट्टी जत्तिकै मोटो हुन चाहँदैनथे, तर वास्तविक जीवनमा अभिनेत्री वास्तवमा एक मोडेल हुन्। उनको आकार शून्य आहारले तरलताको एक धेरै समावेश गर्दछ र सप्ताहन्तको समयमा ठोस स्वस्थ खानाहरूमा बिंग्दछ। यसका साथ, उनी फिट रहनको लागि पाइलेट्सको कडा शासनको अनुसरण गर्दछन्।



एर्रे

टायर बैंक द्वारा शून्य आहार

टायरा बैंक्स अमेरिकाको चर्चित सुपर मॉडलहरू हुन् र सबैजना उनी जस्तै हुन चाहन्छन्। उनको आकार शून्य डाइट चार्ट जुन सख्तीले पछ्याईन्छ धेरै कम क्यालोरी डेयरी उत्पादनहरू, स्वस्थ कार्ब्सको एक धेरै र न्यूनतम नराम्रो कार्ब्स पनि समावेश गर्दछ जुन शरीरको लागि आवश्यक छ।

एर्रे

शून्य आहार डेमी मूर द्वारा

सुन्दर पौराणिक अभिनेत्री, डेमी उनी लगाउने सबैमा उत्कृष्ट देखिन्छन्। पाइलेट्स, योग र कार्डियो-कसरत उनको दैनिक तालिका हुन् जुन उनी पछ्याउँछिन्।

एर्रे

शून्य आकार डाईट माइले साइरस द्वारा

नृत्य, साइकलिंग र पाइलेट्स कसरत भनेको उनलाई फिट र स्वस्थ राख्दछ। गायकले ल्याक्टोज फ्री डाईट पनि पछ्याउँदछ जसले उनलाई ती क्यालोरीमा थप्न मद्दत गर्दैन।

एर्रे

ईवा लoria्गोरिया द्वारा शून्य आकारको आहार

अभिनेत्रीको कसरतमा १० मिनेटको वार्म अप र त्यसपछि minutes० मिनेटको बल तालिम समावेश छ। यससँगै, ईवालाई व्यायाम बलको साथ बाहिर काम गर्न मन पर्छ जसले उनको पेट र खुट्टाहरूलाई टोन्डमा राख्न मद्दत गर्दछ।

एर्रे

शून्य आकार आहार निकोल रिची द्वारा

उनी हलिउड सेलिब्रेटीहरु मध्ये एक हुन् जसले वजन घटाउने क्षेत्रमा ठूलो परिवर्तन गरे। निकोलको शून्य आकारको सफलता नियमित जिम सत्रहरू र राम्रो आहार हो।

एर्रे

शून्य आकार आहार Zoe साल्दाना द्वारा

स्कीइ एक तरीका हो जुन जो आफूलाई फिट राख्छ। उनको अन्य खाना गोपनीयता मा एक स्वास्थ्य प्रेमीहरु को रूप मा स्वस्थ खाना समावेश छ, र Pilates अर्को तरीका हो जस द्वारा उनी आफ्नो सबै flab हारे।

एर्रे

शून्य आकार आहार LeAnn Rimes द्वारा

LeAnn Rimes एक धेरै कडा आकार zerodiet चार्ट पछ्याउँदछ। यस सेलिब्रेटीले उनको दैनिक खानामा धेरै हरियो सागपातहरू समावेश गर्दछ। ग्रील्ड तरकारीहरू जस्तै शतावरी र मसलाको साथ ब्रोकोली उनको मनपर्ने खाना हो। यसको साथ, LeAnn ले धेरै कार्डियो-कसरत र प्रतिरोध प्रशिक्षण गर्दछ।

एर्रे

शून्य आकार डाईट सारा जेसिका पार्कर द्वारा

तौल गुमाउने र फिट राख्ने साराको एक खाना रहस्य बिहान २० माईलको लागि दौडनु हो। स्क्वाट र सिट अपहरू एक अर्को अभ्यास हो जुन उनी कडाईका साथ अनुसरण गर्दछन्।

एर्रे

नाटाली पोर्टम्यान द्वारा शून्य आकार आहार

यदि तपाईले फिल्म ब्ल्याक हन देख्नु भएको छ भने, तपाईले थाहा पाउनुहुनेछ कि हामी शून्य साइज फिगरको बारेमा के कुरा गर्दैछौं। नातालीको शून्य आकारको आहारमा लामो घण्टाको दौड र कार्डियो-व्यायामहरू सामेल छन्।

एर्रे

शून्य आकार आहार पेरिस हिल्टन द्वारा

पेरिस हिल्टन उनको आकार शून्य फिगर मा सुन्दर देखिन्छ। सोसाइलाइट जसले पाइलेट्स अभ्यास गर्दछ र एक तरल आहार पछ्याउँदछ उनको आकारमा राख्छ।

भोलीको लागि तपाईंको कुंडलीकोप

लोकप्रिय पोष्ट