हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
मिस नगर्नुहोस्
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ उत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
- महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्यो
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
सुन्दर कपाल र स्वस्थ चमकदार छाला हरेक महिलाको चाहना हो! तर हामी कती पटक यो प्राप्त गर्छौं? सब भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, हामी यसलाई प्राप्त गर्न कत्ति पैसा र प्रयासहरू गर्छौं तर अझै यी दुईलाई सँगै राख्ने र यसलाई नियमित राख्ने प्रायः असम्भव देखिन्छ।
त्यसोभए हामी कसरी यी दुई चीजहरू सजीलै हासिल गर्न सक्छौं? सरल! महँगो छाला हेरचाह उत्पादनहरू र सौन्दर्य प्रसाधनहरूको प्रयास गर्नुको सट्टा यसलाई आन्तरिक रूपमा प्राप्त गर्न कोसिस गरौं! हामी सबैलाई थाहा छ, राम्रो पोषण र एक सुपर स्वस्थ आहार कायम राख्न भन्दा राम्रो काम गर्दैन।
खाना उद्धार गर्न!
के तपाईंलाई थाहा छ त्यहाँ खानाहरू र रसहरू छन् जसले तपाईंलाई नियमित सेवन गर्दा छालामा स्वस्थ चमक दिन्छ? यदि तपाईं हामीलाई विश्वास गर्नुहुन्न भने, यी खाद्य पदार्थहरू के हुन् भनेर जान्नको लागि पढ्नुहोस् र जादू जस्तो काम गर्दछ र तपाईंको छालालाई बुढोपनबाट रोक्छ साथै तपाईंलाई भित्री पोषण दिन्छ, ताकि तपाईं अघि जस्तो कहिल्यै झल्किएन!
आजको लेखमा, हामी साझा गर्नेछौं कि कसरी रस रेसिपीहरूको समूहले तपाईंलाई राम्रो छाला दिन सक्छ, वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ र साथ साथै तपाईंको छाला जवान देखिन्छ। त्यो मात्र होईन, यी रसहरू एन्टीआक्सीडन्टहरूको साथ सम्पन्न हुन्छन्, त्यसैले उनीहरूले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत गर्दछन् र तपाईंको कोषहरूलाई कुनै नोक्सानबाट बचाउँदछन्।
Citrus आशीर्वाद!
भिटामिन सी तपाईंलाई बाउन्सी र पोषित कपाल दिनको लागि प्रख्यात छ! कन्डिशन्ड र मॉइश्चराइज्ड कपाल प्राप्त गर्न कन्डिसनर लागू गर्नु पर्याप्त छैन। स्वस्थ र चम्किलो कपाल प्राकृतिक रूपमा प्राप्त गर्नका लागि यी सेयर रेसिपीहरू साझा गर्नुहोस्।
जब छालामा आउँदछ, यसले फरक पार्दैन यदि तपाईं २० वा 30० को उमेरमा हुनुहुन्छ भने अकाल बुढेसकालको सोच तपाईंको दिमागमा प्रवेश गरेको छ र तपाईंले राम्रो एन्टी-एजिंग क्रीम खोजी गर्दै हुनुहुन्छ, जुन तपाईंको छालालाई कुनै पनि पाको उमेरदेखि रोक्नेछ!
तर अध्ययन भन्छ, बुढेसकाल राम्रो आन्तरिक रूपमा रोकिन्छ! यी जूस रेसिपीहरू समावेश गर्नुहोस् जुन एन्टिआक्सिडन्टहरू भरिएका छन् जसले हाम्रो कोषहरूलाई क्षतिबाट बचाउँदछ र हाम्रो जवानीको चमकलाई निरन्तर राख्न मद्दत गर्दछ!
वजन घटाउनु पहिले कहिल्यै सजिलो थिएन!
हामी मध्ये धेरैले आफ्नो पेटको वरिपरि ती अतिरिक्त किलोहरू हराउन मन पराउछौं, तर मात्र यदि वजन घटाउनु यसलाई प्राप्त गर्नु जत्तिकै सजिलो थियो! तर यदि हामी हाम्रो शीर्ष रस रेसिपीहरूसँग बताउँछौं, जुन आहार फाइबरले भरिन्छ कि तपाईंले ती अतिरिक्त किलोहरूलाई सहजै गुमाउन सक्नुहुन्छ?
तिनीहरूले तपाइँलाई केही समयको लागि पूर्ण राख्दछन् र तपाईंलाई ती अतिरिक्त, अनावश्यक जंक फूडहरू खानबाट रोक्दछ जुन तपाईंको आँखाले वेवास्ता गर्न सक्दैन, फाइबर धनी हुनाले। यसका अलावा, यी साइट्रिक जुस रेसिपीहरू पोषकहरू र खनिजहरूले भरिएका हुन्छन्, जुन तपाईंको शरीरबाट विषलाई बाहिर निकाल्दछ र भित्रबाट डिटोक्सिफाई गर्दछ।
अब कुनै ढिलाइ नगरिकन, आउनुहोस् चाँडै स्वस्थ छाला र कपाल प्राप्त गर्न हाम्रो शीर्ष रस व्यंजनहरूको सूची हेर्नुहोस्।
Day us! हामीलाई आफ्नो रस चित्रहरु मा ट्याग गर्न नबिर्सिनुहोस् @ boldskyliving इन्स्टाग्राम र फेसबुक मा। हामी हाम्रा मनपर्ने तस्विरहरू हाम्रा पाठकहरूसँग साझेदारी गर्न मन पराउनेछौं।
१) गाजर सुन्तला को रस पकाउने
यस रस नुस्खा स्वस्थ र चमकदार छाला पाउनको लागि उत्तम रस नुस्खाको रूपमा लिइन्छ। जस्तो कि यस रसमा भिटामिन सी, ई, के र पौष्टिक तत्वहरू जस्तै क्याल्शियम, पोटेशियम र म्याग्नीशियम हुन्छ, यसले तपाईंको शरीरलाई भित्रबाट पोषण दिन्छ र तपाईंको शरीरबाट विद्यमान विषाक्त चीजहरू फ्लश गर्न मद्दत गर्दछ।
२) हरियो स्मूथी रेसिपी
जब स्वस्थ जुस वा स्मूदी रेसिपीहरू आउँदछन्, हामी हाम्रो हरियो स्मूदी रेसिपीद्वारा कसम खान्छौं। यस स्मूदीले पालक, काकडी, अpes्गुर र केराको भलाई समावेश गर्दछ र तपाईंलाई भित्रबाट ठूलो मात्रामा प्रोटीन दिन्छ।
)) गाजर एप्पल स्मूदी रेसिपी
यो स्मूदीले तपाईंलाई चम्किलो छाला दिन जादूको पोशनको रूपमा काम गर्दछ, किनकि यसले कोलाजेन समावेश गर्दछ, जसले तपाईंको छालाको छालालाई स्वतन्त्र र जवान राख्छ।
)) सनशाइन स्मूदी रेसिपी
यो सहजताले यसको नाममा न्याय गर्दछ! तपाईको बिहानको खाजामा यस गिलास रसको रस थपेमा तपाईको बिहानमा घाम लाग्ने होइन, तर भित्रबाट चम्किन्छ। कसरी भनेर जान्नको लागि विधि लिंकमा क्लिक गर्नुहोस्!
रेटिंग: /
