हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- शरद पवार २ दिनमा अस्पतालबाट डिस्चार्ज हुने छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ उत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
- महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्यो
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
शाकाहारी वसन्त रोल भारत मा एक लोकप्रिय फास्ट फूड हो। व्यक्तिहरू, विशेष गरी बच्चाहरू र युवाहरू शाकाहारी वसन्त रोलहरूको धेरै रुचि राख्छन्। यी मूल रूपमा गहुँको पीठो वा मैदाले बनेका हुन्छन् र भित्र ती तरकारीहरू छन्। भरिने प्राय: गोभी, गाजर, आलु, प्याज र केही मसलाको समावेश गर्दछ। तपाईं फूलहरू, सिमी, मटर, मकै र आफ्नो रोजाइको अन्य शाकाहरू थप्न सक्नुहुन्छ। भिजीहरु बाहेक तपाईले रोलमा सॉस र चटनी पनि राख्नु पर्छ।
भेज वसन्त रोल यद्यपि यो एक जटिल विधि जस्तो देखिन्छ, यो तयार गर्न एकदम सजिलो छ। तपाइँ कसरी शाकाहारी वसन्त रोल तयार गर्न सक्नुहुन्छ भनेर जान्नको लागि, लेख पढ्न तलको लागि अधिक स्क्रोल गर्नुहोस्।
शाकाहारी वसन्त रोल रेसिपी Veg वसन्त रोल रेसिपी तयारी समय 10 मिनट कुक समय १MM कुल समय २ Min मिनेट
रेसिपी द्वारा: बोल्डस्की
रेसिपी प्रकार: स्नैक्स
सेवाहरु:।
सामग्रीहरू
-
भर्नका लागि
- २ उमालेको आलु
- खाना पकाउने तेलको १ चम्मच
- Gra ग्रेटेड पनीरको कप
- ½ क्याप्सिकम (काटिएको)
- १ चम्मच रातो चिली पाउडर
- As चम्मच चाट मसला
- As चम्मच गरम मसला पाउडर
- स्वाद अनुसार नुन
रोलको लागि
- गहुँको पीठो वा मैदाको १ कप
- २ चम्मच तेल
- स्वाद अनुसार नुन
अन्य सामग्रीहरू
- टमाटर सॉसको table चम्मच
- Table चम्मच हरियो चटनी
- १ काटिएको गाजर
- ½ कप काटिएको कार्बेज
- ½ प्याज, पातलो काटियो
-
१ एक ठूलो कचौरा लिनुहोस् र १ कप पिठोको साथ २ चम्मच तेल र नुन थप्नुहोस्। नरम पीठो मा यो गुच्छा।
दुई आटा एक छेउमा राख्नुहोस् र यसलाई नम कपडाले छोप्नुहोस्।
3 अब प्यानमा २ टेबल स्पून पकाउने तेल तताउनुहोस् र क्याप्सिकम २- minutes मिनेटको लागि साट्नुहोस्।
चार यो पछि, उमालेको आलु थप्नुहोस् र राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
।। प्यानमा अब चुराइएको पनीर थप्नुहोस्।
। यस पछि प्यानमा गरम मसाला पाउडर, चाट मसाला, चिली पाउडर र नुन थप्नुहोस्।
।। सबै कुरा राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस् र 6-6 मिनेट सम्म पकाउनुहोस्।
।। ग्यास फ्लाई बन्द गर्नुहोस् र मिश्रण एक छेउमा राख्नुहोस्।
9 अब तवा तताउनुहोस्।
१० आटाको सानो अंश लिनुहोस् र यसलाई सानो बलमा रोल गर्नुहोस्। अब बोटलाई रोटीमा रोल गर्नुहोस्। रोटी पातलो हुनुपर्छ।
एघार तवामा रोटी हस्तान्तरण गर्नुहोस् र दुबै पक्षबाट यसलाई पकाउनुहोस्।
१२ यसै गरी, बाँकी आटाबाट थप रोटिस बनाउनुहोस्।
१। तवामा २ टेबल स्पून मक्खन थप्नुहोस्।
१। अब रोटिसलाई एक पछि भुटेको र समतल सतहमा राख्नुहोस्।
पन्ध्र अब रोल बनाउन शुरू गरौं।
१ यसको लागि, सबैभन्दा पहिले, रोलमा केही टमाटर सॉस फैलाउनुहोस्।
१। अब केन्द्रमा केही आलु र पनीर भर्नुहोस्।
१ रोटीको बीचमा गोभी र काटिएको प्याज राख्नुहोस्।
19 अब भर्नेमा हरियो चटनी थप्नुहोस्।
बीस यस पछि, तल माथिल्लोपट्टि फोल्ड गर्नुहोस्।
एक्काइस। अब रोललाई एक छेउबाट अर्कोमा फोल्ड गर्न सुरु गर्नुहोस्, यसलाई बेलनाकार आकार दिन।
२२ टिसिल पेपरमा रोल कभर गर्नुहोस्।
२। अन्य रोलहरूको साथ प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्।
24 सॉस र मेयोनेजको साथ सेवा गर्नुहोस्।
- भरिने प्राय: गोभी, गाजर, आलु, प्याज र केही मसलाको समावेश गर्दछ। तपाईं फूलहरू, सिमी, मटर, मकै र आफ्नो रोजाइको अन्य शाकाहरू थप्न सक्नुहुन्छ।
- व्यक्ति -।
- Cal - 90cal
- फ्याट - g g
- प्रोटीन - २ g
- कार्बस - १२ g
- फाइबर - १ g
