तपाईं केराको फूल खानुहुन्छ भने के हुन्छ?

मिस नगर्नुहोस्

घर स्वास्थ्य कल्याण कल्याण ओआई-चन्दना द्वारा चन्दना राव जून १, २०१। मा केरा फूल, स्वास्थ्य लाभ | केराको फूलका अनूठे फाइदाहरू थाहा पाउँदा तपाईं चकित हुनुहुनेछ। बोल्डस्की

हामी मध्ये धेरैलाई केरा मन पर्छ र हामी यस फलको विभिन्न स्वास्थ्य लाभहरूका बारे पनि सचेत हुन सक्छौं।

स्वादिष्ट र भर्न बाहेक, केरा एक फल हो जुन हाम्रो स्वास्थ्य सुधार गर्न सक्ने विभिन्न भिटामिन र खनिजहरूमा पनि समृद्ध हुन्छ।



केरा पोटासियम, भिटामिन ए र सी र म्याग्नीशियमले समृद्ध हुन्छ जुन मानव शरीरलाई स्वस्थ रहनका लागि सबै आवश्यक छ।



केराहरू हाम्रो मुडलाई बढावा दिन र हामीलाई द्रुत ऊर्जा दिन मद्दतको लागि परिचित छन्! यो अद्भुत फलले तपाईंको मुटुको स्वास्थ्यलाई पनि सुधार गर्न सक्छ।

जबकि हामी मध्ये धेरैलाई पहिले नै केराको स्वास्थ्य लाभहरू थाहा छ, हामी मध्ये केही केराको फूलका विभिन्न लाभदायक गुणहरू बारे सचेत हुन सक्दैनौं।



हो, केले फूल पनि फल जस्तै, पोषक तत्वहरूले भरिएको छ। केराको फूल धेरै आयुर्वेदिक र जडिबुटी उपचारहरूमा प्रयोग भैरहेको छ, धेरै समयदेखि विभिन्न विकारहरूको उपचार गर्न।

लक्स जी सिनेमा पुरस्कार २०१ 2016 पूरा कार्यक्रम

केरा फूल तपाईको डाइटको एक अंश बनाउन सकिन्छ, कि त करी वा सलादको रूपमा। तपाईं ब्लेन्डरमा यसको टुक्राहरू पनि मिक्स गर्न सक्नुहुनेछ र नियमित रूपमा यसको रस खपत गर्नुहोस्।

यहाँ केराको फूल खाँदा कसरी मद्दत गर्दछ, हेर्नुहोस्।



एर्रे

१. एनिमियाको उपचार गर्दछ

केरा फूल फलाम मा समृद्ध छ। फलाम मुख्य खनिज हो जुन रगत कोषको उत्पादनलाई स्वस्थ राख्नको लागि आवाश्यक हुन्छ। त्यसो भए, केराको फूलले रातो रक्त कोशिकाको उत्पादनलाई बढावा दिन सक्छ, जसले गर्दा एनीमियालाई निको पार्दछ।

एर्रे

२. अनियमित मासिक धर्म चक्रको उपचार गर्दछ

तपाईको शरीरमा हर्मोनहरू नियन्त्रित गरेर, केराको फूलले मासिक धर्मका विभिन्न विकारहरू कम गर्न सक्छ जस्तै अनियमित अवधि, अत्यधिक रक्तस्राव, पीरियड्सको समयमा चरम पेल्विक दुखाइ, आदि।

एर्रे

L. स्तनपान सुधार

केराका फूलहरूमा पाइने केहि पोषक तत्वहरूले नयाँ आमाहरूका स्तनहरूमा दुधका नलहरू उत्प्रेरित गर्न सक्छन्, यसरी अधिक दूधको उत्पादनलाई प्रमोट गर्दै।

एर्रे

Di. मधुमेह उपचार गर्न सहयोग पुर्‍याउँछ

अनुसन्धान अध्ययनहरूले देखाए कि केराका फूलहरूमा रगतमा चिनीको मात्रा काफी हदसम्म कम गर्ने क्षमता छ, जसले मधुमेहका लक्षणहरूलाई नियन्त्रण गर्दछ।

एर्रे

U. गर्भाशय स्वास्थ्य सुधार गर्दछ

केराको फूल फलाम, क्याल्सियम र तामा जस्ता पौष्टिक तत्वहरूले भरिपूर्ण छ, यसले तपाईंको गर्भाशयको भित्ताहरू सुदृढ पार्ने र गर्भाशय संक्रमणलाई रोकथाम गर्ने उद्देश्यले जनन क्षमतामा सुधार ल्याउछ।

एर्रे

Cons. कब्ज कम गर्दछ

केराका फूलहरू फाइबरमा धनी भएकाले यसले तपाईंको आन्द्रा चाललाई सुधार्न सक्छ, फोहोरलाई आन्द्रा पार गर्न सजिलो बनाउँदछ, यसैले कब्ज र पाइल्स कम गर्दछ।

एर्रे

Inf. सूजन र संक्रमण घटाउँछ

केरा फूलहरू जीवाणुरोधी र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूसँग संचार गरिएको छ, त्यसैले तिनीहरू अल्सर, जोड्ने दुखाइ, खमीर संक्रमण इत्यादि जस्ता अवस्था कम गर्न सक्छन्। तिनीहरू शरीरमा सूजन र संक्रमण कम गर्न सहयोगी हुन्छन्।

लोकप्रिय पोष्ट