खोकी र घाँटीको संक्रमणसँग लड्छ
जाडो र वर्षाको समयमा, व्यक्तिलाई खोकी र घाँटी दुख्ने खतरा हुन्छ। महलाई श्वासप्रश्वासको संक्रमणको प्राकृतिक उपचार मानिन्छ। यसमा एन्टिमाइक्रोबियल र एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू छन् जुन गर्न सक्छ खोकी विरुद्ध लड्न ।
तौल घटाउन मद्दत गर्छ
मह एक प्राकृतिक मिठाई हो, तपाईं मह संग चिनी गर्न सक्नुहुन्छ। महमा एमिनो एसिड, मिनरल र भिटामिन हुन्छ जसले कोलेस्ट्रोल र फ्याट शोषण गर्न मद्दत गर्छ, जसले गर्दा तौल बढ्नबाट रोक्छ। राम्रो नतिजाको लागि बिहान खाली पेटमा उठ्ने बित्तिकै मह र मनतातो पानीको मिश्रण पिउनुहोस्। यसले तपाईंलाई ऊर्जावान र क्षारीय रहन मद्दत गर्दछ।
छाला सफा र सफा हुन्छ
यसको एन्टिब्याक्टेरियल गुणले गर्दा यसले छालालाई सफा र सफा राख्न मद्दत गर्छ। कागतीसँग मिसाउँदा यो मिश्रणले रगत शुद्ध गर्न मद्दत गर्छ र रक्त कोशिकाको उत्पादन बढाउँछ।
प्रतिरक्षा प्रणाली बढाउँछ
अर्गानिक वा कच्चा महमा धेरै मात्रामा खनिज, इन्जाइम र भिटामिन हुन्छ जसले ब्याक्टेरिया विरुद्ध सुरक्षा सुनिश्चित गर्दछ। बलियो एन्टिअक्सिडेन्ट भएकाले महले शरीरमा फ्री रेडिकलसँग लड्न पनि मद्दत गर्छ।
पाचन सुधार गर्छ
जब मह पानीमा घोलिन्छ, यो अपचमा मद्दत गर्छ (अम्लीय वा खराब पेट) खानाको बाटो सहज गरेर। यसले शरीरमा उत्पादन हुने ग्यासलाई बेअसर गर्न पनि मद्दत गर्छ।
एलर्जीलाई आराम दिन्छ
महको साथ तातो पानीले तपाईंलाई हाइड्रेटेड राख्छ, विशेष गरी जब तपाईं दिनको कम्तिमा तीन पटक संयोजन लिनुहुन्छ। यो तपाईंको एलर्जीको लागि उपचार होइन, तर यसले एलर्जीका लक्षणहरूलाई कम गर्नेछ र तपाईंलाई आराम गर्न मद्दत गर्नेछ।
