हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ उत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
- महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्यो
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
ओआरएस हाम्रो लागि कुनै नयाँ नाम होईन। म निश्चिन्त छु कि प्राय: हामी सबैले एक घण्टा वा दुई भन्दा बढी यो जोसिला पेय पिइसकेका छौं, मैदानमा धेरै समय खेल्दा वा जब तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ र केही द्रुत उर्जा चाहिएको छ।
प्रत्येक वर्ष, २ July जुलाई विश्व ओआरएस दिवसको रूपमा मनाइन्छ। ओआरएस मौखिक रिहाइड्रेशन साल्ट समाधानको संक्षिप्त रूप हो। दिनको उद्देश्य ओरल रिहाइड्रेशन साल्टको महत्त्वलाई स्वास्थ्य हस्तक्षेपको एक सरल र लागत प्रभावी विधिको रूपमा प्रकाश पार्नु हो।
डब्ल्यूएचओको दाबी छ कि पखाला bab बर्ष भन्दा मुनिका बच्चाहरूको मृत्युको मुख्य कारण डायरिया हो। पखाला, जुन सामान्यतया कम सरसफाइ र स्वास्थ्यको कारणले हुन्छ, यसले वृद्धहरूलाई पनि असर गर्न सक्छ। पखालाको सामान्य केस 6--7 दिनसम्म रहन्छ र पानी र नुन बिना शरीर छोड्छ, परिणामस्वरूप गम्भीर डिहाईड्रेसन हुन्छ [१] [दुई] ।
पखालाबाट डिहाईड्रेसन घरमा थप तरल पदार्थ दिएर रोक्न सकिन्छ, जसमध्ये सब भन्दा सजिलो र प्रभावकारी उपचार ओआरएस हो।
ओआरएस भनेको के हो?
मौखिक रिहाइड्रेसन समाधान (ओआरएस) इलेक्ट्रोलाइट्स, चिनी र पानीको मिश्रण हो। समाधान मुखले पानी र इलेक्ट्रोलाइट्स शरीरमा अवशोषित गर्न र अत्यधिक पसिना, बान्ता वा पखाला द्वारा गुमाएको इलेक्ट्रोलाइट र तरल पदार्थ सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्नका लागि लिन्छ। []] ।
अध्ययनले औंल्याए कि ओआरएस 90 ०-95 per प्रतिशत डाईरियाबाट पीडित बिरामीहरूको treatment ०-95 cent प्रतिशतको लागि एक प्रभावकारी उपचार हो, कारण जेसुकै भए पनि। []] । ओआरएस सर्वप्रथम झाडापखालाका बिरामीहरूको उपचारको रूपमा विकसित भएको थियो किनकि यसले पेटको एसिडलाई रोक्न र अवस्था सहज पार्न मद्दत गर्दछ।
धेरै जसो ओआरएस समाधानहरूले शरीरमा सोडियम वा पोटासियम सामग्री बढाउनमा फोकस गर्दछ किनकि त्यसले आंताहरूलाई बढी पानी लिन मद्दत गर्दछ। ओआरएस समाधानहरू घरमा सिर्जना गर्न सकिन्छ र सबै केमिस्ट स्टोरहरूमा उपलब्ध छन्।
ओआरएसका स्वास्थ्य लाभहरू के हुन्?
पखाला उपचार गर्न सहयोग गर्नुहोस् : ओआरएस पिउँदा हराएको तरल पदार्थ र आवश्यक लवणहरू प्रतिस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ जुन पखालाको कारणले तपाईंको शरीरबाट हरायो। ओआरएस समाधानमा निहित ग्लूकोजले आंतहरूलाई तरल पदार्थ र नुनहरूलाई अझ प्रभावकारी रूपमा अवशोषित गर्न सक्षम गर्दछ। यसैले डिहाइड्रसन रोक्न वा उपचार गर्न र जटिलताहरू र मृत्यु कम गर्नमा मद्दत गर्दछ []] ।
डिहाईड्रेसनको लागि राम्रो छ : ओआरएस पेय नुन, चिनी र पानीको मिश्रण हो, जो डिहाइड्रेशनबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि ठूलो बनाउँदछ []] । जब एक व्यक्ति अत्यधिक पसिनाको कारणले शरीरबाट धेरै ग्लूकोज वा नुन गुमाउँछ भने, ओआरएस समाधान पिउँदा हराएको ग्लुकोज र नुन पुनः प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। अध्ययनले औंल्याएको छ कि ओआरएस पिउँदा रगतलाई पुनः खनिज गर्न मद्दत गर्न सक्छ आवश्यक खनिज वा इलेक्ट्रोलाइट्स, जुन कुनै पनि बिमारीको बेला हराउँछ। []] ।
खेलाडीहरूका लागि लाभदायक : एक व्यक्ति जो जिम वा ट्र्याक मा धेरै sweats, को लागि ओआरएस समाधान राम्रो विकल्प हो किनकि यसले अभ्यासको लामो सत्र पछि पनि सक्रिय महसुस गर्न मद्दत गर्दछ। []] ।
थकान र कमजोरीको व्यवहार गर्दछ : जब तपाइँको शरीरमा तरलताको स्तर कम हुन्छ, यसले तपाइँलाई थकावट र कमजोर महसुस गर्न सक्दछ। एक गिलास ओआरएस समाधान पिउँदा हराएको फ्लुइडहरू पुनःभर्न र मद्दत गर्न चाँडो गर्न सक्दछ।
घरमा कसरी ओआरएस बनाउने?
यद्यपि ओआरएस कुनै पनि मेडिकल स्टोरमा काउन्टरमा उपलब्ध छ, आपतकालिन अवस्थामा, कसैले चिन्ता गर्नुपर्दैन, किनभने यो पेय सजीलै घरमा सजिलै बनाउन सकिन्छ।
सामग्रीहरू
- पानीको जार
- T चम्मच चिनी
- ½ चम्मच नुन
दिशाहरू
- एउटा भाँडो लिनुहोस् र, यसलाई सफा पिउने पानीले भर्नुहोस्।
- करीव पाँच ठूलो चम्चा चिनी र आधा चम्चा नुन थप्नुहोस्।
- चम्चाको प्रयोग गरेर राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस् जब सम्म सामग्री राम्रोसँग मिल्दैन।
नोट : तपाई ओआरएस समाधान तयार गर्नका लागि चिनी र नुनको मात्रा को बारे मा धेरै सावधान हुनुपर्दछ।
सावधानी : यी सामग्रीहरू बाहेक थप केहि थप नगर्नुहोस्। तपाईंले कुनै थपिएको र color वा कृत्रिम स्वीटनर प्रयोग गर्नुहुन्न।
भण्डारणको लागि : तपाईं आफ्नो फ्रिजमा ओआरएस समाधान भण्डार गर्न सक्नुहुनेछ। तर यसलाई हेर्नुहोस् कि तपाईं २ mixed घण्टा पछि यो मिश्रित ORS प्रयोग गर्नुहुन्न। तपाईंले यसलाई ताजा बनाउन आवश्यक छ यदि २ one घण्टा पछि।
अन्तिम नोटमा ...
ओआरएस समाधान एक सरल र प्राकृतिक हाइड्रेटिंग एजेन्टहरू मध्ये एक हो जुन तत्काल घरमा तयार हुन सक्छ र केवल पाँच मिनेटमा कमजोरी र थकानको तत्काल उपचारको रूपमा काम गर्दछ।
बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू
Q. ORS पेय को उपयोग के हो?
प्रापक: ओरल रिहाइड्रेसन समाधानहरू पखालाबाट हुने डिहाइड्रेसनको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ। अन्य तरलहरूको विपरीत, ओआरएसमा रहेका सामग्रीहरूको अनुपात शरीरलाई पखालाको रोगबाट निको हुन के आवश्यक छ त्यससँग मेल खान्छ।
Q. मैले कति ओआरएस पिउनुपर्दछ?
प्रापक: पखालाको लागि, दुई बर्ष वा बढी उमेरको बच्चालाई प्रत्येक पानीको स्टूल पछि कम्तिमा ½ देखि १ पूरै ठूलो (२ 250० मिलि) ओआरएसको कप चाहिन्छ। यदि बच्चा बान्ता भयो भने- १० मिनेट कुर्नुहोस्। प्रत्येक २- minutes मिनेटमा चिया चम्चा दिनुहोस्। यदि बच्चा स्तनपान गराइरहेको छ भने, यसलाई ORS को साथ जारी राख्नुहोस्। २ बर्ष भन्दा कम उमेरको बच्चालाई प्रत्येक पानीको स्टूल पछाडि कम्तिमा पनि (देखि a ओआरएसको ठूलो (२ )० मिलीलिटर) कपको कप चाहिन्छ। प्रत्येक २- minutes मिनेटमा १ चम्मच दिनुहोस्।
Q. के ORS सबैका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ?
प्रापक: ओआरएस सुरक्षित छ र जो कोही पखाला र डिहाइड्रेशनबाट पीडितको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
Q. के ORS डिहाईड्रेसनको लागि राम्रो छ?
प्रापक: सीडीसी दिशानिर्देशहरूले ओआरएसको प्रयोग हल्का देखि मध्यम डिहाइड्रेशनको उपचारको लागि सिफारिश गर्दछ।
Q. के म दैनिक ओआरएस पिउन सक्छु?
प्रापक: हरेक दिन ओआरएस पिउने हाम्रो शरीरको लागि राम्रो छैन।
Q. ORS को साइड इफेक्ट के के छन्?
प्रापक: अत्यन्त दुर्लभ मामिलाहरूमा, केहि व्यक्तिहरूले गम्भीर साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्न सक्दछन्, जस्तै चक्कर आउने, असामान्य कमजोरी, पायल / खुट्टाको सूजन, मानसिक / मुड परिवर्तनहरू (जस्तै चिड़चिड़ापन, अस्वस्थता), दौरा।
Q. के म बान्ता पछि ओआरएस पिउन सक्छु?
प्रापक: हो तर यदि व्यक्ति ओआरएस पिए पछि बान्ता हुन्छ, अन्तिम पटक or० देखि minutes० मिनेट प्रतिक्षा गर्नुहोस् पछि उसले बान्ता गरे, र त्यसपछि उसलाई वा उनको केही घाउहरू ओआरएस दिनुहोस्। थोरै रकम प्रत्येक केही मिनेट तल एकै पटक ठूलो रकम भन्दा तल रहन सक्छ।
