हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- विष्णु विशाल र ज्वाला गुट्टा अप्रिल २२ मा गाँठो बाँध्ने: विवरणहरू यहाँ जाँच गर्नुहोस्
- न्यूजील्याण्ड क्रिकेट पुरस्कार: विलियमसनले चौथो पटक सर रिचर्ड हेडली पदक जिते
- कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
Okra अंग्रेजी बोल्ने देशहरूमा महिलाको औंलाको रूपमा पनि चिनिन्छ। यस तरकारीमा पाइने हरियो फली हाम्रो शरीरको समग्र स्वास्थ्यको लागि अत्यधिक लाभदायक छ।
भिंडी बढ्दो छ र विश्वको धेरै भागहरुमा खपत छ र अत्यधिक यसको पौष्टिक मूल्यहरु को लागी सम्मान गरीन्छ। यो विभिन्न तरिकाले तयार गर्न सकिन्छ। यो शरीरको लागि भिटामिन र खनिजहरूको एक ठूलो स्रोत हो।
यहाँ पिउने महिलाको फिंगर भिजेको पानीको १० आश्चर्यजनक फाइदाहरू छन्:
# १ रक्तअल्पता रोक्दछ
एनीमिया रगतको रोग हो जुन मूल रूपमा तपाईलाई शरीरबाट तपाईंको हीमोग्लोबिन गणना गुमाउँछ। भेंडाको पानीले रातो रक्त कोशिका उत्पादन गर्न मद्दत गर्दछ, त्यसैले शरीरमा हेमोग्लोबिन काउन्ट बढाउँदछ। यसले स्वस्थ शरीरको लागि यी रगत स्तरहरू कायम राख्न मद्दत गर्दछ।
म्याक्रोबायोटिक डाईट भनेको के हो?
# २ गला दुख्ने र खोकीको लागि एक प्राकृतिक उपचार
भेंडाको पानी धेरै प्रभावकारी हुन सक्छ जब यो घाँटी दुख्ने र खोकीको उपचारको लागि आउँदछ। घाँटीमा लगातार दुखाइ र खुजली हुँदा सबैजनाले धेरै असुविधा महसुस गर्दछन्। भिंडीमा एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरू हुन्छन् जसले यस पीडा कम गर्न मद्दत गर्दछ। यसको एन्टिसेप्टिक गुणहरूले पनि जादू गर्न सक्छ!
# Di मधुमेह रोक्छ
मधुमेह विभिन्न उमेर समूहहरू बीच एक खतरनाक दरमा बढ्दैछ र यो नियन्त्रणमा राखिएन भने यो घातक हुन सक्छ। ओक्राको इन्सुलिन जस्तो गुणहरूले मधुमेह नियन्त्रण र नियमित गर्न मद्दत गर्दछ। भिंडी भिजेको पानीले रगतमा चिनीको मात्रा कम गर्न मद्दत गर्दछ, जो मधुमेहको मुख्य कारणहरू मध्ये एक हो।
# Di पखालाको उपचार गर्न
यदि लामो समयसम्म उपचार नगरिएमा पखाला पनी प्राणघातक रोग हुन सक्छ। यसले शरीरबाट पानीको ठूलो हानि निम्त्याउँछ, एकलाई पूर्ण रूपमा डिहाइड्रेटेड छोड्छ। भिंडीले यस हराएको पानी र शरीरमा विभिन्न अन्य खनिजहरूको पुनःपूर्ति गर्न मद्दत गर्दछ। त्यसोभए, अघि बढ्नुहोस् र तपाईको स्वास्थ्य लाभ नभएसम्म एक गिलास पिउनुहोस्!
# It यसले कोलेस्ट्रोल स्तर कम गर्दछ
भिंडीको बोटमा धेरै घुलनशील फाइबर हुन्छ जसले शरीरमा कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्न मद्दत गर्दछ। उच्च कोलेस्ट्रॉलको स्तरले विभिन्न हृदय रोगहरू निम्त्याउन सक्छ। भिंडी भिजेको पानीको नियमित सेवनले कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्न र तपाईंको मुटुलाई प्रभावकारी रूपमा रक्षा गर्न मद्दत गर्दछ।
# Cons कब्जबाट राहत प्रदान गर्दछ
कहिल्यै कब्ज को पीडा र फूलेको शरीर को भावना महसुस गर्नुभयो? धेरै घृणित, सही? ठीक छ, भिंडी यहाँ छ तपाईंको उद्धारको लागि। त्यस्तै घुलनशील फाइबर जसले कोलेस्ट्रोललाई नियन्त्रित गर्दछ, यसले यस अवस्थाबाट पनि राहत प्रदान गर्दछ। यो एक प्राकृतिक रेचक छ र फाइबर समावेश गर्दछ जो मल त्याग को सजिलो बनाउन मद्दत गर्दछ।
# 7 इम्यून सिस्टम बेटरिंगमा मद्दत गर्दछ
प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सुरक्षित राख्नु स्वस्थ जीवन जीउनको लागि आवश्यक छ। भिंडीले शरीरको प्रतिरोध क्षमता बढाउन र चिसो र फ्लू जस्ता विभिन्न रोगहरू विरूद्ध लड्न मद्दत गर्दछ। यसमा उच्च मात्रामा भिटामिन सी हुन्छ जसले यस कार्यमा सहायता गर्दछ।
# 8 छाला स्वास्थ्य सुधार गर्दछ
छालाको स्वास्थ्य चम्किरहेको छाला प्राप्त गर्नका साथै धेरै छाला सम्बन्धित संक्रमणहरू रोक्नको लागि महत्त्वपूर्ण छ। भेंडाको नियमित सेवनले तपाईको स्वस्थ छाला पनी सुनिश्चित गर्नेछ। भिंडीमा पाइने एन्टिआक्सीडन्टहरू रगत शुद्धीकरण र रक्तचाप सुधार गर्नका लागि धेरै उपयोगी छ। यसले एक्ने र छालाका अन्य मुद्दाहरूलाई कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ।
# दम आक्रमण कम गर्दछ
भिंडीको शक्तिशाली फाइदा छ र दमा आक्रमणलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ। दम आक्रमणहरू घातक हुन सक्छ र कुनै चेतावनी बिना बस कुनै पनि समयमा हुन सक्छ। यो उपचार गर्नु भन्दा यसलाई रोक्न सधैं उत्तम हुन्छ। हरेक दिन भिंडीको रस पिउँदा यसले आक्रमणहरू रोक्न मद्दत गर्दछ।
# १० हड्डीहरूलाई बलियो बनाउँछ
भेंडाको पानीले हड्डीलाई सुदृढ पार्न ठूलो मदत गर्छ। भिंडीमा पाइने फोलेटले गर्भवती महिलालाई ठूलो स्वास्थ्य लाभ प्रदान गर्दछ र स्वस्थ बच्चाको सम्भावना बढाउँदछ। यसले हड्डीको घनत्व बढाउन मद्दत गर्दछ र हड्डी सम्बन्धी रोगहरू जस्तै अस्टियोपोरोसिस र गठिया रोक्छ।
भेंडा भिजेको पानी पिउन आउने थुप्रै फाइदाहरूमध्ये यी केही मात्र हुन्, दिनमा एक पटक! अन्य फाइदाहरू पनि कल्पना गर्नुहोस्!
यो लेख साझा गर्नुहोस्!
यदि तपाईंलाई यो लेख पढ्न रमाईलो लाग्छ भने, यसलाई साझा गर्न नहिचकिचाउनुहोस्!
१ Amaz आश्चर्यजनक तरिकाहरू मुटुको अल्सर स्वाभाविक रूपमा कसरी ठीक गर्ने।
