10 उत्तम फूडहरू घाँटी दुखाइलाई ठीक गर्न तत्काल राहत प्रदान गर्न

बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो नामहरू

भुइँ:

जन्म मिति:

पठाउनु

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्

Just In

• H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
• 
• H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
• H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
• १२ घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

मिस नगर्नुहोस्

• खेलकुद मेदवेदेव सकारात्मक कोरोनाभाइरस परीक्षण पछि मोन्टे कार्लो मास्टरबाट बाहिर तान्छ
• समाचार विष्णु विशाल र ज्वाला गुट्टा अप्रिल २२ मा गाँठो बाँध्ने: विवरणहरू यहाँ जाँच गर्नुहोस्
• अटोमोबाईलहरू कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
• चलचित्रहरू उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
• वित्त सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
• टेक्नोलोजी AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
• शिक्षा CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
• यात्रा १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू

गला दुख्नु सबैभन्दा साधारण समस्या हो जुन मानिसहरूले पीडित हुन्छन् र यसको सामना गर्नु सजिलो काम होइन। घाँटी दुखाइ ब्याक्टेरियाको संक्रमणले गर्दा हुन सक्छ जुन फ्लू जस्तो लक्षण, ज्वरो र शरीर दुखाइमा जान्छ।

जाडो मौसममा घाँटी दुखाइ सामान्य छ र यसले अधिकांश व्यक्तिलाई असर गर्छ। घाँटी दुखाइ पहिलो हड्तालको लक्षण हो जब तपाईंको शरीरलाई चिसो लाग्न जान्छ।

घाँटी दुखाइ पनि धूम्रपान, प्रदूषित हवा र विभिन्न प्रकारको एलर्जीको इनहेलिंगको परिणाम हुन सक्छ। यो झन झन् खराब हुँदै जान्छ किनकि खानालाई निल्न गाह्रो हुन्छ र तपाईंलाई राम्रो रातको निन्द्राबाट रोक्दछ।

तपाईको घाँटी दुखाइको कारण जे हुन सक्छ, तत्काल राहत पाउन गला दुख्ने उपचार गर्न यी १० खाद्य पदार्थहरू समावेश गरेर सहि कदमहरू चाल्नु आवश्यक छ।

१. केरा

केरा नरम फल र गैर-अम्लीय हो जुन तपाईंको घाँटीमा कोमल छ। केराहरू सजिलैसँग अनुसरण गर्न सकिन्छ, विशेष गरी जब तपाईं घाँटी दुखाइमा पीडित हुनुहुन्छ। फल पनि भिटामिन र खनिजहरूमा समृद्ध छ जसले तपाईंको घाँटीलाई छिट्टै निको पार्दछ।

२. चिकन सूप

घाँटी दुखाइ निको पार्नको लागि चिकन सूप एक प्रभावकारी उपचार हो। यसले हल्का एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू राख्छ र श्लेष्म झिल्लीको सम्पर्कमा आएका भाइरसहरूलाई सीमित गरेर भीडबाट छुटकारा पाउन सहयोग गर्दछ। कुखुराको सूपको तातो कचौरामा निको पार्ने शक्तिहरू पनि छन् जुन घाँटी दुखाइबाट छुटकारा पाउनेछ।

H. मह र निम्बू

मह र निम्बू एकसाथ मिसिएपछि घाँटी दुख्छ। यसले घाँटी शान्त पार्न पनि सहयोग पुर्‍याउँछ। कागतीको रस, मह र न्यानो पानी पिउँदा तपाईंको घाँटी दुख्ने र यससँग सम्बन्धित पीडा कम गर्न मद्दत गर्दछ।

Sc. Scrambled अण्डा

सजिलै पचाउन सकिने नरम अण्डाले सूजन र घाँटी दुखाईसँग व्यवहार गर्न मद्दत गर्दछ। Scrambled अण्डा घाँटी मा सजिलो छ र प्रोटीन र ओमेगा -6 फटी एसिड भरिएको छ जो सूजन संग लड्न मद्दत गर्न सक्छ।

अदुवा

जब गला दुख्ने समस्या आउँछ, अदुवा सबैभन्दा शक्तिशाली हतियार मध्ये एक हो। अदुवाले साइनस खोल्छ र नाक र घाँटीबाट बलगम सफा गर्न मद्दत गर्दछ। थप रूपमा, अदुवामा भडकाउने गुणहरू हुन्छन्।

At. दलिया

दलियामा घुलनशील फाइबर उच्च छ र खराब कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्न मद्दत गर्दछ। जब तपाईं घाँटी दुखाइमा पीडित हुनुहुन्छ, दलियाको कचौरा यसमा केरा र मह थपेर बनाउनुहोस्। यसले तपाईको घाँटी दुखाइ खपत गरे पछि उपभोग गर्दछ।

Age. सेज

सेज कसैलाई, एन्टिसेप्टिक र जीवाणुरोधी गुणहरूले भरिएको छ, त्यसैले यो अद्भुत जडिबुटी घाँटी दुख्ने उपचारको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। तपाईं यसलाई चिया र सूपमा थप्न सक्नुहुनेछ राम्रो स्वाद प्राप्त गर्नका लागि।

Car. गाजर सूप

घाँटी दुख्न सक्ने कच्चा गाजर खपतको सट्टा। गाजर सूप तपाईको घाँटी दुख्ने सुहाउँदो लागि उत्तम छ, जसले भिटामिन ए, भिटामिन सी र पोटेशियम जस्ता सबै उपचार पोषणहरू समावेश गर्दछ।

गाजरका बारे १२ स्वास्थ्यकर तथ्यहरू जुन तपाईंलाई थाँहा थिएन

Clo। लौंग

घाँटी दुखाइको उपचारमा लौंगहरू धेरै प्रभावकारी हुन्छन्। लौंगमा एन्टि-फgal्गल र एनेस्थेटिक गुणहरू हुन्छन् जुन तपाईं घाँटी दुखाईमा पीडित हुँदा scratchiness र दर्दबाट राहत प्रदान गर्दछ।

१०. क्यामोमाइल चिया

क्यामोमाइल अर्को जडिबुटी हो जसले घाँटी दुख्ने समस्यालाई राहत दिन्छ एक प्राकृतिक पेनकिलरको रूपमा यसको क्षमताको कारण। क्यामोमाइल चिया यसको एन्टी-स्पास्मोडिक गुणहरूको कारण प्रभावकारी साबित भएको छ जुन खाँसी घाउमा पीडित भई खाँसीलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।

यो लेख साझा गर्नुहोस्!

यदि तपाईंलाई यो लेख पढ्न मनपर्‍यो भने, आफ्ना नजिकका व्यक्तिहरूसँग साझा गर्नुहोस्।

आँखा स्वास्थ्यका लागि १२ उत्तम फूडहरू जसले तपाईंको आँखो सुधार गर्न मद्दत गर्दछ

भोलीको लागि तपाईंको कुंडलीकोप

जानेर

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्