हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ महोत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
- महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्यो
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
ब्राउन शुगर स्वास्थ्य लाभ, ब्राउन शुगर | ब्राउन शुगरका फाइदाहरू | बोल्डस्कीब्राउन शुगर उत्तम स्वास्थ्यको रूपमा मानिन्छ यसको स्वास्थ्य लाभहरू र नियमित क्रिस्टलीकृत सेतो चिनी भन्दा बिभिन्न गुणहरूको कारण। ब्राउन शुगरको एक फरक रासायनिक संरचना छ र मानव शरीर राम्रो तरीकाले यसलाई अलि फरक प्रतिक्रिया गर्दछ।
अब ठीक खैरो चिनी के हो? यो केवल सेतो चिनी हो गुड़को साथ मिसिएको र यसले सामान्य सेतो चिनी भन्दा बढी आवश्यक पोषकहरू समावेश गर्दछ। चश्मा डाइटरी पोटेशियमको राम्रो स्रोत हो र थोरै मात्रामा क्याल्सियम, म्याग्नीशियम र बी भिटामिन प्रदान गर्दछ।
जे होस् दुबै सेतो चिनी र खैरो चिनी पोषण र क्यालोरी बुद्धिमानीमा समान छन्, केवल भिन्नता रंग, स्वाद र यसलाई कसरी उत्पादन गरिन्छ त्यसमा मात्र फरक छ।
ब्राउन शुगर व्यंजनहरु मा थप्न सकिन्छ कि नुस्खा एक डेन्सर र ओसिलो लुक दिनेछ। ब्राउन शुगर खाने केहि स्वास्थ्य लाभहरु लाई हेरौं।
१. मोटोपनालाई रोक्दछ
के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि खैरो चिनीले मोटोपनालाई रोक्न सक्छ? यो सत्य हो कि खैरो चिनी तपाईंको स्वास्थ्यको लागि अत्यन्त लाभदायक मानिन्छ, किनकि यसले मोटापा रोक्न मद्दत गर्दछ किनकि यसमा सेतो चिनीको तुलनामा कम क्यालोरी हुन्छ।
२. मासिक धर्म क्र्याम्पहरू सजिलो हुन्छ
गुड़मा फेला परेको खनिज पोटेशियम, जसले चिनीको साथ मिसाएर खैरो चिनी बनाउन गर्भाशयको मांसपेशीहरूलाई आराम दिन्छ र मासिक धर्मको बेला हुने संकुचनलाई कम गर्दछ। पोटेशियमले पीडादायी पेटहरू उत्पन्न हुनबाट बचाउँछ।
Che. रसायनमुक्त
ब्राउन शुगर रसायनबाट पूर्ण रूपमा नि: शुल्क हुन्छ, सेतो चिनीको विपरीत। किनभने ब्राउन शुगरमा गुड़ हुन्छ जो आवश्यक खनिजहरू जस्तै क्याल्शियम, फलाम, म्याग्नीशियम, पोटेशियम र फास्फोरसले बनेको हुन्छ। यसले महत्त्वपूर्ण खनिजको साथ तपाइँको शरीर प्रदान गर्दछ।
Energy. उर्जालाई प्राकृतिक रूपले बढावा दिन्छ
ब्राउन शुगरले तपाईंलाई छोटो अवधिको लागि प्राकृतिक उर्जा बढाउने छ। यसले तपाईंलाई अस्थायी शक्ति प्रदान गर्दछ र तपाईंलाई कमजोर महसुस हुँदा उठ्न मद्दत गर्दछ। त्यसोभए, यदि तपाईं सुस्त र कम ऊर्जा महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको चिया वा कफीमा खैरो चिनी थप्नुहोस्।
Di. पाचन सुधार गर्दछ
के तपाईं पाचन समस्याबाट ग्रस्त हुनुहुन्छ? ब्राउन शुगर औषधि हो। यो तपाईको पाचन प्रणालीको लागि अत्यन्त फाइदाजनक छ, किनकि यसले पेटको पाचन प्रणाली सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। खैरो चिनी र अदुवाको साथमा उमालेको पानी पिउँदा पाचन सुधार हुनेछ।
It. यो एन्टिसेप्टिक हो
ब्राउन शुगरमा एन्टिसेप्टिक गुणहरू हुन्छन् जसले मामूली कट र चोटलाई निको पार्न मद्दत गर्दछ। ब्राउन शुगरमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू हुन्छन् जसले संक्रमणमा कटौती हुनबाट रोक्न सक्छ। त्यसोभए, अर्को पटक तपाईले काट्नु भयो भने, त्यसमा चुटकी चिनी थप्नुहोस्।
Pre. गर्भवती महिलाका लागि लाभदायक
ब्राउन शुगर धेरै राम्रो मानिन्छ महिलाको लागि प्रसव पछि चाँडो पुनः प्राप्त गर्न। यो केहि महिलाहरु को एक प्रसव पछि निको हुन को लागी धेरै समय लाग्छ, त्यसैले खैरो चिनी को उपभोग छिटो पुनःप्राप्ति मा मद्दत गर्दछ।
Cold. चिसो बाट राहत प्रदान गर्दछ
ब्राउन शुगर चिसो को उपचार को लागी एक प्रभावकारी उपचार को रूप मा प्रयोग गरीएको छ। यदि तपाईं चिसोबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, अदुवाको केही स्लाइस र केही खैरो चिनी थपेर केही पानी उमाल्नुहोस् र चिसोबाट तत्काल राहतको लागि उपभोग गर्नुहोस्।
9. दमलाई रोक्छ
दम र अन्य श्वासप्रश्वासको समस्याबाट पीडित व्यक्तिहरूलाई सेतो चिनीलाई खैरो चिनी बदल्न सिफारिस गरिन्छ। खैरो चिनीको उपभोगले दमा लाई रोक्न र अन्य एलर्जी प्रतिक्रियाहरूमा लड्न सक्छ।
१०. छाला सुरक्षा प्रदान गर्दछ
ब्राउन शुगर तपाईंको छालाको लागि पनि धेरै राम्रो छ, किनकि यसले छालालाई हाइड्रेट गर्छ र मॉइश्चराइज गर्दछ। यसले तपाईंको छालामा उपस्थित सूजन कम गर्दछ। ब्राउन शुगर एक भिटामिन बी संवर्धक हो जसले तपाइँको छालालाई बुढो प्रभावबाट बचाउँछ र छाला कोषहरूलाई थप क्षतिबाट रोक्दछ।
यो लेख साझा गर्नुहोस्!
यदि तपाईंलाई यो लेख पढ्न मनपर्यो भने, कृपया यसलाई तपाईंको साथीहरू र परिवारसँग साझा गर्नुहोस्।
शीर्ष १० स्वास्थ्य लाभहरू हरिया बीन्सका
