कफी केटो-अनुमोदित नभएको खण्डमा हामीले के गर्ने भन्ने हामी निश्चित छैनौं। (भगवानलाई धन्यवाद।) तर क्रीमरको बारेमा के हुन्छ? सादा आधामा बोसो, कम कार्बोहाइड्रेट र चिनी छैन, त्यसैले यो केटो-अनुकूल छ। तर यदि तपाइँ डेयरी उपभोग गर्नुहुन्न वा तपाइँको कफी मिठाईलाई प्राथमिकता दिनुहुन्न भने, यो सम्झौता खोज्न गाह्रो हुन सक्छ। केटो क्रीमर दिन बचत गर्न यहाँ छ, र हामीले मूल्य, कार्यक्षमता, गुणस्तर र स्वाद, सौन्दर्यशास्त्र र मूल्यको आधारमा प्रयास गर्न लायक 13 स्थानमा राख्यौं।
सम्बन्धित: सर्वश्रेष्ठ ओट दूध, श्रेणीबद्ध
सुपर कफी/पृष्ठभूमि: amguy/Getty Images 1. सुपर कफी द्वारा कारमेल सुपर क्रीमर
यसका लागि उत्तम: कारमेल सिरप डाइहार्ड्स
चिनी-मुक्त, ग्लुटेन-मुक्त, डेयरी-मुक्त
तपाईहरु मध्ये जो तपाईको दैनिक उज्यालो र मिठो - केटोमा पनि छोड्ने छैनन् - भाग्यमा छन्। तीन चम्चा सेवामा दुई ग्राम प्रोटिन र स्वस्थ बोसो हुन्छ। यो चिनी, ग्लुटेन र कृत्रिम सामग्रीबाट मुक्त छ, भिक्षु फल प्रयोग गरेर यसलाई यसको रेशमी-मीठो कारमेल स्वाद दिन। आधारमा डेयरी क्रिम र दूध भए तापनि सुपर क्रीमर ल्याक्टोज-मुक्त छ; त्यसोभए, यो शाकाहारी होइन, तर दुग्ध उत्पादनमा संवेदनशील तर नियमित दूध र क्रिमको मुखलाई मन पराउने जो कोहीको लागि उत्तम विकल्प हो। यो आफैंमा अलि तीव्र छ, तर मानक कारमेल सिरप प्रतिध्वनि गर्ने तीतो, अम्लीय कालो कफीमा सुखद मिठास र कारमेल स्वाद ल्याउँछ। यदि तपाईंलाई क्रीमर मनपर्छ भने, सुपर कफी र सुपर एस्प्रेसो प्रयास गर्नुहोस्।
TotalPampereDpeopleny100 स्कोर: 91/100
यसलाई किन्नुहोस् ($ 20/तीन-प्याक)
क्यालिफिया फार्म/पृष्ठभूमि: amguy/Getty Images 2. क्यालिफिया फार्महरू नमिठो भ्यानिला केटो क्रीमर
को लागि उत्तम: Keto newbies
धेरै MCTs, शाकाहारी, चिनी-रहित
ठीक छ, यो सामान अचम्मको गन्ध छ। यो सम्भवतः बादाम दूध र नरिवल क्रीम आधार संग केहि गर्न को लागी छ। तर केटोमा जो कोहीको लागि पनि यो उत्कृष्ट छ: त्यहाँ प्रत्येक सेवामा 500 मिलिग्राम मध्यम चेन ट्राइग्लिसराइड्स (MCTs) हुन्छन्, जसमा धेरै स्वस्थ फ्याटहरू हुन्छन् जुन तपाईंको कार्बोहाइड्रेटको सेवन पर्याप्त मात्रामा भएमा केटोन्समा रूपान्तरण गर्न सकिन्छ। यसको मतलब MCTs ले तपाईंलाई केटोसिसमा रहन र दिनभर बोसो जलाउन मद्दत गर्न सक्छ। यो पनि चिनी-, ग्लुटेन-, डेयरी- र कार्ब-मुक्त, साथै शाकाहारी र कम-फ्याट पनि हो। हामीलाई स्टाउट, कम्प्याक्ट कार्टन पनि मन पर्छ। यसको स्वाद आफ्नै र कफी दुवैमा सीधा-अप बदामको दूध जस्तै हुन्छ, तर बाक्लो स्थिरताको साथ जसले तपाइँको खुजलीलाई नियमित आधा-आधासम्म खरानी गर्नेछ।
TotalPampereDpeopleny100 स्कोर: 91/100
ओमेगा स्वास्थ्य उत्पादनहरू/पृष्ठभूमि: amguy/Getty Images 3. ओमेगा फ्रेन्च भेनिला पावरक्रिमर
को लागि उत्तम: केटो प्रो
घ्यू आधार, उच्च-फ्याट, कम कार्बोहाइड्रेट
मक्खन ल्याउनुहोस्। दूध-फ्याट घिउ, नरिवलको तेल र MCT तेलको लागि यो सुपर पतन हो। यी सामग्रीहरूले उत्पादनको उच्च क्यालोरी र बोसो सामग्री (हामी प्रत्येक चम्मचमा 14 ग्राम फ्याट र आधा तपाईंको दैनिक संतृप्त फ्याटको कुरा गर्दैछौं)। यद्यपि यो धेरै जस्तो लाग्न सक्छ, यो कम कार्बोहाइड्रेट, केटो जस्ता उच्च-फ्याट आहारहरूमा सहज रूपमा फिट हुन्छ। यो पनि paleo र स्टेभिया संग मीठो छ, त्यसैले यसमा 0 ग्राम चिनी छ। किनभने यो उत्पादन सबै प्राकृतिक छ, यसलाई या त एक संग मिश्रित गर्न आवश्यक छ भाइ , जसले दूधदेखि लिएर माछादेखि प्रोटीन पाउडर, वा ब्लेंडरसम्म सबै चीजहरू फेला पार्न सक्छ। प्याकेजिङ निर्देशनहरूको आधारमा तपाईले कहिले फ्रोथ गर्नु पर्छ भन्ने बारे तपाई अलिकति अलमलमा हुन सक्नुहुन्छ, तर हामीले पहिले क्रिमरलाई मगमा थपेर, त्यसमा तातो कफी खन्याएर र तिनीहरूलाई सँगै राखेर उत्कृष्ट परिणामहरू पायौं। कुनै फरक पर्दैन कि तपाइँ तिनीहरूलाई कसरी संयोजन गर्नुहुन्छ, फ्रदरले जादुई रूपमा क्रीमरलाई उफाएको दूधमा परिणत गर्ने आशा नगर्नुहोस्; यो क्रीमर शाब्दिक रूपमा पग्लिएको मक्खन जस्तै हो। फ्रेन्च भेनिला स्वाद मीठो मक्खन जस्तै गन्ध र स्वाद पनि आफ्नै जस्तै, लगभग पातलो, कुरकुरा कुकीज को पछि स्वाद जस्तै। क्रीमरले कफीलाई हल्का मीठो बनाउँछ, र हामी यसको मोटोपनबाट रेशमी, पतनमुखी मुखलाई माया गर्छौं। कुनै पनि क्रीमर जसलाई मिश्रित वा फ्रोथ गर्न आवश्यक छ, निस्सन्देह, तरल क्रीमर भन्दा उच्च मर्मतसम्भार छ, र यो धेरै भन्दा मूल्यवान छ - प्रति चम्मच लगभग $ 1। तर यदि तपाईं उच्च-फ्याट, कम-कार्ब जीवनशैलीमा समर्पित हुनुहुन्छ भने यो यसको लायक हुन सक्छ। (साथै, यो प्रयोग गर्न-गर्न-सजिलो स्क्वर्ट बोतलमा आउँछ।) यदि तपाईं नुनयुक्त कारमेल डाइहार्ड हुनुहुन्छ भने, यसको सट्टा त्यो बाटोमा जानुहोस्—यसबाट बटरस्कच डम-डम्सको गन्ध आउँछ।
TotalPampereDpeopleny100 स्कोर: 75/100
milkadamia/पृष्ठभूमि: amguy/Getty Images 4. मिल्कडामिया नमिठो भ्यानिला क्रीमर
को लागि उत्तम: जो बादाम दूध बोर छन्
बहुमुखी, नट-आधारित, महान मूल्य
यदि तपाइँ बदामको दूध भन्दा बढी हुनुहुन्छ र अन्य नटहरूमा शाखा छैन भने, तपाइँ एक वास्तविक उपचारको लागि हुनुहुन्छ। म्याकाडामिया दुध, सूर्यमुखी तेल र नरिवलको क्रीमबाट बनेको यो क्रीमर सामान्य बदामको दूधको तुलनामा स्वादिष्ट मात्र होइन, जिब्रोमा धनी, रेशमी र कम चक्की पनि हुन्छ। TBH, हामी यो कफीमा भन्दा आफ्नै स्वादमा अझ राम्रो हुन्छ भन्न चाहान्छौं। तपाईंको बिहानको जोको तितोपनमा निर्भर गर्दै, यसले एक प्रकारको सूक्ष्म भेनिला नोटहरू डुबाउन सक्छ जुन तपाईंले यसलाई सादा चुस्की गर्दा आउँछ। तर पनि, यो अझै पनि डेयरी दूध को लागी एक महान विकल्प हो। यदि तपाईं साँच्चै क्रीमरको मधुर स्वादको नोटहरू चम्काउन चाहनुहुन्छ भने, यसलाई स्मूदी, ओटमिल वा अनाजको कचौरामा सेन्स-कफी प्रयास गर्नुहोस्।
TotalPampereDpeopleny100 स्कोर: 95/100
पिकनिक/पृष्ठभूमि: amguy/Getty Images5. पिकनिक भेगन क्रीमर
यसको लागि उत्तम: बिरुवामा आधारित आहार
बहुउद्देश्यीय, MCT तेल, बिना मीठो
उनी बिरुवामा आधारित, पालेओ, केटो र अचम्मलाग्दो क्रीमी छिन्। काजूको दूध, नरिवलको क्रीम र MCT तेलले क्रीमरलाई धेरै बटरी, नटी नोटहरू दिन्छ जुन स्मूदी वा बेक्ड सामानहरूमा राम्रोसँग समात्नेछ। यसमा चार ग्राम बोसो हुन्छ — जसमध्ये तीनवटा संतृप्त हुन्छन् — र केही फाइबर, त्यसैले यसले तपाईंलाई खानाको बीचमा राख्न मद्दत गर्न सक्छ। यद्यपि यो मीठो छैन, यसले ब्ल्याक कफीको तितोपनलाई कुनै अतिरिक्त मिठाई बिना नै काट्छ। तर यदि तपाइँको सामान्य क्याफे अर्डरले स्वाद सिरपको लागि आह्वान गर्दछ भने, तपाइँ एक केटो-अनुकूल, शून्य-क्यालोरी स्वीटनर वा चिनी-रहित सिरप थप्न सक्नुहुन्छ जसले तपाइँलाई केटोसिसमा * र* खुसी राख्छ। यदि तपाईंको कफीमा क्रीमर अलग हुन्छ भने चिन्ता नगर्नुहोस्। यदि तपाइँ यसलाई प्रयास गर्नुहुन्छ र प्रेममा पर्नु भयो भने, एक पटक खरिद गर्नुको सट्टा सदस्यता लिई हरेक भविष्यको अर्डरमा 10 प्रतिशत बचत गर्नुहोस्। तपाइँ यसलाई धेरै रेसिपीहरूमा दूधको विकल्पको रूपमा समावेश गर्न सक्नुहुन्छ, दुबै शाकाहारी कुकहरू र डेयरी संवेदनशीलता भएकाहरूका लागि उत्कृष्ट। Vegan keto ranch ड्रेसिङ , कसैलाई?
TotalPampereDpeopleny100 स्कोर: 90/100
यसलाई किन्नुहोस् ($ 12/दुई-प्याक)
विन्डमिल स्वास्थ्य उत्पादनहरू/पृष्ठभूमि: amguy/Getty Images 6. र्यापिड फायर केटो क्रीमर
यसका लागि उत्तम: योगी र जिम मुसाहरू
नरिवल MCTs, पोषक तत्व युक्त, स्वस्थ बोसो
यो प्याकेजिङले मात्र हामीलाई अण्डाकारमा पसिना तोड्न चाहन्छ। पाउडरको प्रत्येक बोतलमा नरिवल MCTs, घाँस-फेड बटर र हिमालयन नुनले भरिएको 20 सर्भरहरू छन्। यो पोषक तत्व-घन छ र धेरै बोसो छ जसले तपाईंलाई ट्रयाकमा राख्न मद्दत गर्दछ। चयापचय, ऊर्जा र मस्तिष्क वृद्धिको लागि तपाईंको बिहानको कसरत अघि यसलाई लिनुहोस्। प्याकेज निर्देशनहरूले तयार कफी, चिया वा कोकोमा दुई चम्मच क्रीमर मिलाउन भनिएको छ। तपाइँले देख्नुहुनेछ कि क्रीमर, बनावट र प्रोटिन पाउडरको उपस्थितिमा, तपाइँको कफीमा स-साना क्लम्पहरूमा अलग हुन सक्छ, र तल पाउडरको केही धब्बा हुन सक्छ। स्वादको हिसाबले, यो धेरै सीधा छ, कफीमा स्किम मिल्क जस्तै। तर यहाँका वास्तविक फाइदाहरू स्वस्थ बोसो र MCT हरू हुन् — त्यसैले यदि तपाईं आफ्नो केटो बोड-टु-बीमा समर्पित हुनुहुन्छ भने, यो तपाईंको लागि सही छनौट हुन सक्छ। केटो-मैत्री स्वीटनर थप्नुहोस् यदि तपाईंलाई आवश्यक छ र भोइला। पहिले क्रीमर राख्न र यसमा तातो कफी खन्याउन निश्चित हुनुहोस्; गर्मीले क्रीमर पाउडर भंग गर्न मद्दत गर्नेछ।
TotalPampereDpeopleny100 स्कोर: 85/100
Volupta LLC/पृष्ठभूमि: amguy/Getty Images 7. कोलेजेन र MCT संग Volupta कोकोनट क्रीमर
यसको लागि उत्तम: एक उपचार-स्वयम् स्प्लर्ज
बोवाइन कोलाजेन, प्रोटीन- र फ्याट युक्त
नरिवल MCTs ले तपाईंलाई केटोसिसमा मात्र राख्दैन, तर सबै प्राकृतिक कोलाजेन (प्रति सेवा छ ग्राम) ले तपाईंको कपाल, छाला र नङका लागि जादूको काम गर्नेछ, तपाईंको हड्डी र जोर्नीहरूको उल्लेख नगरी। केवल जान्नुहोस् कि कोलाजेन एक प्रोटीन स्रोत हो जुन प्राय: जनावरहरूबाट आउँछ (यो एक गोवाइन जिलेटिनबाट आउँछ), त्यसैले यदि तपाईं शाकाहारी हुनुहुन्छ भने, हेर्दै राख्नुहोस्। दही र स्मूदीदेखि दलिया र बेक्ड सामानहरूमा सबै चीजहरूमा एक चम्चा पाउडर थप्नुहोस् (यो नरिवल चिया पुडिङ हाम्रो बनाउने सूचीमा छ)। यसमा छ ग्राम प्रोटीन र प्रति चम्मच पाँच ग्राम फ्याट हुन्छ, त्यसैले यसले कम भरिने प्रोटिन पाउडर जस्तै एक चुटकीमा हार्दिक बृद्धि प्रदान गर्न सक्छ। झोला थोरै भारी छ र हामीले यसलाई पुन: खोल्न गाह्रो पायौं, त्यसैले हामी यसलाई वायुरोधी कन्टेनरमा स्थानान्तरण गर्न सुझाव दिन्छौं। यो हाम्रो सूचीमा प्रति सेवा गर्ने सबैभन्दा महँगो क्रीमर पनि हो, लगभग .10 प्रति चम्मचको लागत। एकचोटि तपाईंले यसलाई खोल्नुभयो भने, तपाईंले शाब्दिक रूपमा पहिलो कुरा आवश्यकता गर्नु भनेको झट्का लिनु हो। गन्ध बिल्कुल स्वर्गीय छ, नरिवल कपास कैंडी जस्तै। तर कफी मा, यो लगभग मीठो स्वाद छैन। यो मक्खन, अखरोट हो र एक पटक तपाईंको मगमा मिसाएपछि थोरै भेनिला स्वाद हुन्छ। यो चम्चाको केही हलचलको साथमा राम्रोसँग घुलनशील हुन्छ, तर केही दाना वा क्लम्पहरू तपाईंको कपमा वा तल्लो भागमा तैरने अपेक्षा गर्नुहोस्। यदि दानाले तपाईंलाई सताउँछ भने क्रीमर र तपाईंको पेयलाई राम्रोसँग संयोजन गर्न फ्रदर प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
TotalPampereDpeopleny100 स्कोर: 77/100
माल्क/पृष्ठभूमि: amguy/Getty Images 8. माल्क मेपल ओट पेकान
यसका लागि उत्तम: पतन स्वादका प्रशंसकहरू
Omega 3s र 6s, प्राकृतिक रूपमा मीठो, शाकाहारी
यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि सबै नट दूध धेरै पातलो र पानीयुक्त छ, यति छिटो छैन। चिसो-प्रेस गरिएको, अर्गानिक रोल्ड ओट्स र टेक्सास पेकानबाट बनेको यो रत्न सादा र कफी दुवैमा जिब्रोमा धनी छ। म्यापल र पेकान स्वादहरू धेरै बलियो हुन्छन् यदि तपाईंले यसलाई sans-java पिउनुभयो र क्रिसमसको विगतका स्टिकी बनहरूको सम्झनाहरूलाई प्रेरित गर्नुहुन्छ। अर्गानिक मेपल सिरप र नरिवल चिनीको स्वादिष्ट थपले हाम्रो सूचीमा अन्य भन्दा क्रीमरलाई उच्च चिनी सामग्री दिन्छ, तर यदि तपाईं दुई-चमच सेवा गर्ने साइजमा टाँसिनुहुन्छ भने, यो तपाईंको आहारमा काम गर्न सकिन्छ कुनै समस्या छैन। यो डेयरी-, additive- र ग्लुटेन-रहित, शाकाहारी र धेरै ओमेगा 3s र 6s ले भरिएको पनि हो। यदि तपाइँ यसको लागि पर्नुहुन्छ भने, थप्नुहोस् पेकन माल्क + कोल्ड ब्रू कफी तपाईंको अर्को कार्टमा।
TotalPampereDpeopleny100 स्कोर: 90/100
महत्वपूर्ण प्रोटीन/पृष्ठभूमि: amguy/Getty Images 9. भ्यानिलामा महत्वपूर्ण प्रोटीन कोलेजन क्रीमर
सबै भन्दा राम्रो: सौन्दर्य * र * स्वास्थ्य
बोवाइन कोलाजेन, १६ एमिनो एसिड, फ्याट र प्रोटिन युक्त
हामी सफा, मोड प्याकेजिङ मन पराउँछौं जुन एक ह्यान्डी-ड्यान्डी स्कूपरको साथ पूरा हुन्छ, त्यसैले तपाईंले हरेक बिहान चम्चाहरू सबै क्रस्टी-आँखा र आधा-निद्रा मापन गर्नुपर्दैन। भाइटल प्रोटिनको बोवाइन हाइड कोलाजेन पेप्टाइड्सलाई धन्यवाद, जसले तपाईंको छाला, कपाल, नङ र जोर्नीहरूको लागि अचम्मको काम गर्छ, प्रति दुई-स्कूप दस ग्राम कोलाजेनमा चुस्नुहोस्। डेयरी-फ्री, नरिवलको दूध पाउडर पनि 16 अद्वितीय एमिनो एसिडहरूले भरिएको छ, जसमध्ये आधा आवश्यक एमिनो एसिडहरू छन्। यसको उच्च फ्याट र प्रोटिन सामग्री (क्रमशः नौ र दस ग्राम) ले कफी वा स्मूदीमा दिउँसोको खाना खानु अघि तपाईंलाई समात्नेछ। र तपाईंको केटोसिस सुरक्षित छ, किनकि प्रत्येक सेवामा केवल एक ग्राम चिनी हुन्छ। क्यानिस्टरले पाउडरलाई तातो तरलमा राम्ररी मिलाउन भन्छ। हामीले पाउडर कफीमा जम्मा भएको फेला पार्यौं, त्यसैले हामी यसलाई राम्रोसँग तोड्नको लागि यसलाई फ्रोथ गर्न सिफारिस गर्छौं। यदि तपाइँ पर्याप्त क्रीमर थप्नुभएको छ भनेर निर्धारण गर्न रङमा झुकाव राख्नुहुन्छ भने, यो प्रोटिन पाउडर-जस्तो उत्पादनले तपाइँको कफीलाई तपाइँले बानी परेको जस्तो हल्का बनाउँदैन भनेर जान्नुहोस्। यसको भेनिला स्वाद एकदमै सूक्ष्म छ, त्यसैले यसलाई एक्लै स्वादको सट्टा सौन्दर्य र स्वास्थ्य लाभहरूको लागि किन्नुहोस् (यद्यपि यदि तपाइँ यसलाई थप तीव्र बनाउनको लागि चिनी-रहित भेनिला सिरपको स्प्ल्याश थप्नुहुन्छ भने हामी न्याय गर्दैनौं)।
TotalPampereDpeopleny100 स्कोर: 86/100
Laird/पृष्ठभूमि: amguy/Getty Images 10. Laird Unsweetened Superfood Creamer
यसका लागि उत्तम: डिल मन पराउने सफा खानेहरू
बिरुवामा आधारित, स्वस्थ बोसो, समुद्री शैवाल खनिज जटिल
सर्फर र फिटनेस गुरु लेर्ड ह्यामिल्टनको लागि नाम दिइएको, यो प्लान्ट-आधारित क्रीमरमा सबै चार प्रकारका MCT हरू छन् र कुनै कृत्रिम स्वीटनरहरू छैनन्। यो विशेष सूत्र केटोको लागि उत्तम छ किनभने यसमा थपिएको चिनी र नरिवल तेल र नरिवल दूध पाउडरको रूपमा धेरै सफा, स्वस्थ बोसो छैन। तपाईंले पहिलो पटक झोला खोल्दा लामो सुँघ्ने कुरामा निश्चित हुनुहोस् — पाउडरमा ताजा नरिवलको मासुको सुन्दर गन्ध छ र यसको स्वाद आफैंमा हल्का मीठो म्याकरोन जस्तै हुन्छ। यसले एक्वामिन पनि समावेश गर्दछ, एक बहु-खनिज जटिल समुद्री शैवालबाट प्राप्त 72 ट्रेस खनिजहरू मिलेर बनेको छ। झोलाले भनेको छ कि तपाईंले आफ्नो पेय पदार्थसँग मिलाउनको लागि पाउडरलाई फ्रोथ वा हल्लाउनु पर्छ। तातो कफीमा क्रीमर थपेपछि हामीले हाम्रो फ्रोथ गर्यौं र यो पूर्ण रूपमा क्लम्प-मुक्त छ भनेर प्रभावित भयौं। नरिवलको सुगन्ध आफ्नै रह्यो जबकि स्वाद हल्का र ताजा थियो। तपाईको पैसाको लागि ब्याङ्गको सर्तमा, प्रत्येक झोलामा 38 वटा सुझाव गरिएका सर्भरहरू छन्, जुन हामीले परीक्षण गरेका अन्य धेरै भन्दा बढी हो जुन प्रति कन्टेनरमा लगभग 12 देखि 30 सर्भरहरू छन्। यो ग्लुटेन-, डेयरी- र सोया-मुक्त, शाकाहारी, गैर-GMO, केटो र पालेओ हो। के मन पर्दैन? यसलाई कफी, चिया, स्मूदी र खानामा ऊर्जा बढाउनका लागि थप्नुहोस्।
TotalPampereDpeopleny100 स्कोर: 90/100
धेरै स्वादिष्ट/पृष्ठभूमि: amguy/Getty Images 11. त्यसैले स्वादिष्ट डेयरी फ्री मूल जैविक नरिवल मिल्क क्रीमर
यसको लागि उत्तम: तपाईंको पहिलो गैर-डेयरी क्रीमर
सरल सामग्री, चिनी-रहित, तपाईंको पैसाको लागि उत्तम ब्यांग
सरल, सफा प्याकेजिङ्गले उत्पादनको सामग्रीको छोटो सूचीलाई प्रतिबिम्बित गर्दछ, जसमा अर्गानिक नरिवलको दूध र नरिवलको क्रीम छ। यो चिनी, संरक्षक, ल्याक्टोज, ग्लुटेन, सोया र carrageenan बाट पूर्ण रूपमा मुक्त छ। यसमा फ्याट र स्याचुरेटेड फ्याट पनि कम हुन्छ, त्यसैले यसले तपाईंलाई अन्य बलियो केटो क्रीमरहरूले भर्ने तरिकाले भरिँदैन, तर यसलाई सजिलै केटो आहारमा समावेश गर्न सकिन्छ — विशेष गरी यदि तपाईं शाकाहारी हुनुहुन्छ वा डेयरी उपभोग गर्नुहुन्न भने। साथै, यो तरल क्रीमर भएकोले प्रयोग गर्न सजिलो छ। कुनै फ्रोथिंग आवश्यक छैन। यो जिब्रोमा अचम्मलाग्दो र नरिवलको स्वादले भरिपूर्ण छ जब तपाइँ यसलाई आफैले चुस्नुहुन्छ। नरिवल नोटहरू कफीमा सूक्ष्म हुन्छन्, तर मुख रेशमी र डेयरी क्रीमर जस्तै विलासी रहन्छ। मूल्य विक्रेताबाट विक्रेतामा भिन्न हुन्छ, तर तपाईले 32-औंस कार्टन (जसमा 63 सर्भरहरू समावेश गर्दछ) $ 4 को रूपमा कम गर्न सक्नुहुन्छ। हामीलाई राम्रो सम्झौता मन पर्छ।
TotalPampereDpeopleny100 स्कोर: 93/100
Prymal/पृष्ठभूमि: amguy/Getty Images 12. प्राइमल नमकीन कारमेल कफी क्रीमर
यसका लागि उत्तम: मीठो कफी मात्र पिउनेहरू
रमाईलो स्वाद, नरिवलमा आधारित, भिक्षु फल र स्टेभिया संग मीठो
संस्थापक कोर्टनी लीले आफ्नो बुबाको लागि यो ब्रान्ड सिर्जना गर्नुभयो, जो एक हल्का र मीठो क्रीमर फेला पार्न संघर्ष गरिरहनुभएको थियो जसले उहाँको रगतमा चिनीको आवश्यकतालाई समायोजन गर्यो। Prymal कफी क्रीमर प्रविष्ट गर्नुहोस्, एक गैर-GMO र ग्लुटेन-रहित ब्रान्ड, धेरै रमाइलो स्वादहरू, सबै नरिवलको तेल र नरिवलको दूध पाउडरको आधारमा बनाइएको र भिक्षु फल र स्टेभियाले मीठो बनाइएको छ। पोषण तथ्यहरू स्वाद अनुसार थोरै भिन्न हुन्छन्, तर सबै चिनी-रहित छन् र प्रति सेवामा लगभग चार ग्राम फ्याट समावेश गर्दछ, यसको मतलब तिनीहरूले तपाईंलाई भर्न मद्दत गर्नेछन् (केही स्वादहरूमा बुट गर्न एक ग्राम प्रोटीन पनि हुन्छ)। हामीलाई बोल्ड फन्ट र रङहरू भएको सरल प्याकेजिङ मनपर्छ र पाउडरमा कफी खन्याएर तिनीहरूलाई सँगै फ्याँक्दा हामीलाई उत्कृष्ट नतिजाहरू मिलेको छ। धेरै स्वादहरू मध्ये, हामी नमकीन कारमेलको साथ व्याकुल छौं। यो रमाइलो मीठो * र * नुन हो र बटरस्कच पुडिंग जस्तै गन्ध आउँछ। यसले कफीमा राम्रोसँग फ्रोथ गर्यो र पेयलाई सुपर रेशमी बनायो। चकलेट प्रेमीहरूले रातो मखमल क्रीमर प्रयास गर्न आवश्यक छ। यसले स्ट्रेट-अप ब्राउनी मिक्स जस्तै गन्ध दिन्छ र यसको नामको डेजर्टको क्रीम-चीज फ्रोस्टिङ वा परम्परागत बटरमिल्क ब्याटर जस्तै ट्याङ प्रदान गर्दछ। यसले कफीलाई भेनिला-फर्वार्ड हट कोकोजस्तै देखिन्छ, गन्ध र स्वाद दिन्छ। हामीले दालचीनी डोल्से स्वादलाई पनि मन पराउँथ्यौं, जसले सादा ग्रीक दही वा ओटमिलको कचौरालाई सेकेन्डमा ब्लाहबाट टा-डामा बदल्न सक्छ। snickerdoodles जस्तै थोरै नुन र चिल्लो सोच्नुहोस्।
TotalPampereDpeopleny100 स्कोर: 91/100
थ्राइभ मार्केट/पृष्ठभूमि: amguy/Getty Images 13. थ्राइभ मार्केट पाउडर गरिएको नमिठो नरिवल केटो क्रीमर
यसका लागि उत्तम: सस्टेनेबल पसलहरू
गैर-GMO, MCT तेल, नैतिक रूपमा स्रोत
यो बहुउद्देश्यीय पिक तातो वा चिसो चिया र कफी र स्मूदीमा काम गर्दछ। यो पालेओ, शाकाहारी, ग्लुटेन-मुक्त र डेयरी-मुक्त छ, साथै नरिवल तेल र MCT तेलको रूपमा स्वस्थ बोसोको गर्व गर्दछ। MCT तेल तपाईको कलेजोलाई मेटाबोलाइज गर्न सजिलो छ, त्यसैले यसले तपाईलाई काममा, जिम वा बाहिरको उर्जा दिन्छ। यो कार्बोहाइड्रेट र चिनी-रहित मा एकदम कम छ, त्यसैले यसले तपाईंलाई केटोसिसमा कुनै समस्या राख्नेछ। पहिलो सुँघमा, तपाईंले मीठो, तीव्र नरिवल टुक्राहरूको सुगन्ध पाउनुहुनेछ। यदि तपाइँ आफैले ड्याबको स्वाद लिनुहुन्छ भने, नरिवलको स्वाद हल्का, ताजा र लगभग पतन हुने तेल र बोसो सामग्रीको लागि धन्यवाद। कफीमा, यसको स्वाद नरिवल जस्तै हल्का हुन्छ र यसले कफी र क्रीमयुक्त, रेशमी मुखको अनुभूति दिन्छ। जब हामीले पाउडरलाई कफीमा हाल्यौं, हामीले यहाँ र त्यहाँ केही तैरिरहेका दानाहरू र केही गाँठहरू लिएर अन्त्य गर्यौं, तर हामीले तिनीहरूलाई सँगै फ्याँक्दा यो चिल्लो, फ्लफी र फेनिलो भयो। र इमानदारीपूर्वक, हामीले प्याकेजिङ्गको नरिवलको डिजाइन शर्टमा लगाउने थियौं।
TotalPampereDpeopleny100 स्कोर: 90/100
सम्बन्धित: १२ उत्तम कफी सदस्यता बक्सहरू र डेलिभरी विकल्पहरू जसले तपाईंको बिहानलाई सुधार गर्नेछ
