२ Go गयत्रका लागि अचम्मका र प्रभावकारी घरेलु उपचार

बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो नामहरू

भुइँ:

जन्म मिति:

पठाउनु

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्

Just In

• H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस महोत्सवको महत्व
• 
• H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
• H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित ट्रडिशनल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्।
• H घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

मिस नगर्नुहोस्

• समाचार बंगालमा भाजपा सत्तामा आएपछि गोरखा समस्या सुल्झाउने: अमित शाह
• खेलकुद सेहवागले सकरियाको प्रयासको प्रशंसा गरे, भन्छन् आईपीएल भारतीय सपनाको साँचो उपाय हो
• चलचित्रहरू गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ उत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
• अटोमोबाईलहरू महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्‍यो
• टेक्नोलोजी आईक्यूओ,, आईक्यूओ Le किंवदंती भारत दुर्घटनाग्रस्त पुष्टि अपेक्षित सुविधाहरू सुरूवात गर्दछ
• वित्त उच्च लाभांश यील्ड स्टक सही विकल्प नहुन सक्छ: यहाँ किन हो
• शिक्षा CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
• यात्रा १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू

Goitre थाइरोइड ग्रंथि को एक असामान्य वृद्धि हो। यो एक धेरै सामान्य थाइरोइड विकार हो र प्रायः हानीरहित हो। यसलाई आयोडीन अभाव डिसआर्डर पनि भनिन्छ किनकि शरीरमा आयोडिन सामग्रीको अभाव सबैभन्दा सामान्य हो ^[१] गोट्रेको कारण। थाइरोइड ग्रंथिहरू माथि बढ्न थाल्छ, जसले घाँटी वा आवाज बक्स (स्वरयन्त्र) मा सूजन को नेतृत्व गर्दछ। सानो गोजी बिरामी र नोडुलर ग्वाटर दुई प्रकारका हुन् र सबै केसहरूमा कुनै लक्षण देखा पर्दैन।

गट्टरको सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू खोकी, हार्सनेस, निगलने र सास फेर्न कठिनाई, र एक देखिने सूजन हो। ^[दुई] आफ्नो घाँटी को आधार मा। थाइरोइड ग्रंथिहरूको विस्तार आयोडिनको कमी, ग्रेभ रोग, हाशिमोटो रोग, मल्टिनोडुलर गोइटर, एकल थाइरोइड नोड्युलस, थाइरोइड क्यान्सर र ईन्फ्लेमेसनको कारण हुन्छ।

गोइट्रे जुनसुकै उमेरको बखत विकसित हुन सक्छ, यो केहि केसहरू जन्मको समयदेखि देखा पर्न सक्छ। हाइपोथायरायडिज्म वा हाइपरथायरायडिज्म ^[]] गोइट्रेको एजेन्टहरू पनि हुन्, जसले वजन घटाउन, वजन बढाउन, थकान, चिढचिढापन र अनिद्रा निम्त्याउन सक्छ। वर्तमानमा १. B अरब व्यक्तिको अनुमान छ ^[]] (भारतमा) जो एक गल्लीको निदान गरिएको छ।

सामान्यतया, चिकित्सा ध्यान गोटीका लागि जवाफ हो। जहाँसम्म, यदि हामीले तपाईंलाई अठ्ठैवटा विभिन्न तरिकाहरूमा अवस्थित गराउँछौं जहाँ तपाईं अवस्था परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ? यी सरल, तर प्रभावकारी घरेलु उपचारहरू छन् ग्वाटर स्वाभाविक रूपमा उपचार गर्न।

एकचोटी हेर्नु!

१. भर्जिन नरिवल तेल

नरिवल तेलमा लौरिक एसिडको उच्च मात्रा ^[]] यो सूजन कम गर्न को लागी अत्यधिक लाभदायक छ। खपत गर्दा, लौरिक एसिड मोनोलाउरिनमा रूपान्तरण हुन्छ। मोनोलाउरिनसँग एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू छन् र खानाबाट आयोडिन शोषण सुधार गर्दछ। कुमारी नरिवलको तेलमा एन्टी-इन्फ्लेमेन्टरी हुन्छ ^[]] गुणहरू साथै, जसले सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ।

तपाईं कुमारी नरिवल तेलको भलाइबाट लाभ उठाउन सक्नुहुनेछ यसमा स्मूडीज, चिया वा कफी, सूप जस्ता तातो पेय पदार्थहरू राखेर यसलाई पकाउनको लागि प्रयोग गर्नुहोस्।

२. क्यास्टर तेल

एन्टरको तेलको भड़काउने गुणहरू ^[]] गोट्रेको सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। यो सूजन को आकार को कम गर्न मा एक प्रभावकारी प्रभाव छ भनिन्छ।

एन्डोरको तेलको केही थोपाहरू लिनुहोस् र गोलाकार गतिमा सूजी घाँटी क्षेत्रमा हल्का रूपमा मालिश गर्नुहोस्। रातारातमा तेल छोड्नुहोस्, र हरेक रात यो गर्न जारी राख्नुहोस् सूजन कम नभएसम्म।

D. डान्डेलियन पातहरू

गित्रेलाई कम पार्ने पातहरूको प्रयोग आयुर्वेदिक औषधिमा धेरै वर्ष देखि प्रचलित रहेको छ। पातहरू अत्यधिक लाभदायक मानिन्छ ^[]] पुरातन चिकित्सामा र यसलाई शक्तिशाली च being्गाइकर्ता भनिन्छ।

२- d डन्डेलियन पातहरू लिनुहोस् र यसको टाँस्नुहोस्। १ चम्चा घी वा स्पष्ट मक्खन थप्नुहोस् र टाँस्नुहोस्। Goitre मा पेस्ट लागू गर्नुहोस् र १ 15 मिनेटको लागि रहन अनुमति दिनुहोस्, र कुल्ला। दुई हप्ताको लागि प्रत्येक दिन दुई पटक प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्।

Apple. Apple Cider Vinegar

सिरका को हल्का अम्लीय प्रकृति ^[]] तपाईको शरीरमा pH स्तर कायम राख्न र सन्तुलन गर्न लाभकारी हुन्छ। यसले आयोडिनको अवशोषण सुधार गर्न र ग्वाइटरका लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। एप्पल साइडर सिरका को उत्तेजक प्रकृति केन्द्रीय कारक हो जसले गिट्रेको लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।

१ चम्मच एप्पल साइडर सिरका, र महको frac12 चम्मच र पानीमा मिलाउनुहोस्। हरेक बिहान खाली पेटमा समाधान पिउनुहोस्।

Water. वाटरक्रिस

आयोडिन, आवश्यक भिटामिन र खनिज ^[१०] वाटरक्रिसमा रहेका सामग्रीले सुन्निहरूलाई निको पार्न मद्दत गर्दछ। जडिबुटीमा रहेका एन्टिआक्सीडन्टहरू गोट्रेको आकार घटाउनका लागि फाइदाजनक हुन्छन्।

वाटरक्रिसको प्रयोग गर्ने एउटा तरिका दुई गिलास पानीमा दुई चम्मच सुक्खा वाटरक्रिस थप गरेर यसलाई पिउनु हो।

अर्को तरीकाले जडीबुटीलाई पिसाई र यसमा पानी थपेर ताजा वाटरक्रेसको पेस्ट बनाएर हो। हप्तामा २ देखि times पटक घाँटीमा टाँस्नुहोस्।

B. बेन्टोनाइट क्ले

विष शोषण ^{[एघार]} माटोको प्रकृतिले यो गोजीरको मामलामा प्रभावकारी उपचार गर्दछ। बेन्टोनाइट माटोले गोइटरबाट विष लिन्छ र सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ।

बेन्टोनाइट माटोमा पानी थप्नुहोस् र चिल्लो पेस्ट बनाउनुहोस्। सुजिएको क्षेत्रमा समान रूपमा टाँस्नुहोस् र यसलाई सुक्न दिनुहोस्। राम्रोसँग पानीले कुल्ला र २- days दिन पछि प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्।

Ried. सुक्खा केल्प

समुद्री शैवालमा उच्च आयोडिन सामग्रीले मद्दत गर्दछ ^{[एघार]} थाइरोइड ग्रंथि समारोह सुधार गर्न। थाईरोइडको स्तरमा सन्तुलन कायम गर्न सहायता गर्दछ।

सुक्खा कल्पको पाउडर बनाउनुहोस्, वा तपाईं स्टोरहरूबाट सुख्खा कल्प पाउडर खरीद गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईं यसलाई कुनै स्मूदीको साथ मिक्स गरेर उपभोग गर्न सक्नुहुनेछ।

सावधानी: लामो समयसम्म यसको सेवन गर्नबाट जोगिनुहोस् किनभने यसले तपाईंको थाइरोइड हार्मोनको स्तर बढाउन सक्छ जसले हाइपरथायरायडिज्म निम्त्याउन सक्छ।

G. गोटू कोला

अर्को प्रभावकारी हर्बल औषधि, गोटू कोला ^[१२] गोट्रेको लागि औषधीको रूपमा प्रयोग गरिएको छ। यो आयुर्वेदिक औषधिमा गोट्रेको लागि प्रभावकारी उपचारको रूपमा सिफारिस गरिएको छ।

गोटू कोला क्याप्सुलको रूपमा खपत हुन्छ। प्रत्येक दिन दुईवटा क्याप्सुल लिन लाभदायक हुन्छ।

Kan। कंचनार बार्क

कंचनारको डिटोक्सिफाइंग प्रकृतिले गोइट्रेको उपचारमा फाइदा पुर्‍याउँछ। यसले लिम्फेटिक प्रणालीलाई डिटोक्सिफाइ गर्दछ र लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ ^[१]] गित्रेको। यो गोइट्रेको लागि सामान्य आयुर्वेदिक उपचार हो, किनकि यसले थाइरोइड हर्मोनको उत्पादनलाई सन्तुलनमा राख्छ र सूजन कम गर्दछ।

एक गिलास पानी (१ 160० एमएल) मा १० देखि १ grams ग्राम कञ्चनार बार्क पाउडर लिनुहोस्। पानी उमालेर यसलाई m० मिलीलिटरसम्म घटाउनुहोस्। तरल तान्न र प्रत्येक दिन दुई पटक समक्ष पिनुहोस्, तपाईंको खानाको 30० मिनेट अघि। तपाईं यसलाई २ देखि months महिनासम्म जारी राख्न सक्नुहुन्छ।

१० हल्दी

विभिन्न फाइदाहरूको एक पावरहाउस, हल्दीमा एन्टी-इन्फ्लेमेટરી र एन्टिऑक्सिडन्ट हुन्छ ^[१]] गुणहरू। गोइटरको उपचारमा हल्दीको संलग्नताले सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ र थाईरोइड हर्मोनको स्तरमा कुनै असंतुलन भएमा शरीरका कोषहरूलाई सहयोग गर्दछ।

एक कप पानी तातो र frac12 कप हल्दी पाउडर जोड्नुहोस्। यसलाई बाक्लो पेस्ट बन्न दिनुहोस्, त्यसपछि पेस्टमा कालो मिर्चको आधा चम्मच र ive० मिली ओलिभ तेल थप्नुहोस्। स्टोभबाट हटाउनुहोस् र टाँस्नुहोस् वायुरोधी जारमा। हरेक दिन एक चम्मच पेस्ट लिनुहोस्।

११ फ्याक्स बीज

अर्को विरोधी भडकाउने एजेन्ट, बीज ^{[पन्ध्र]} गोट्रेको उपचारमा फाइदाजनक हुन्छ। यसले सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ, साथै लक्षणहरूलाई कम गर्दछ।

फ्ल्याक्स बीउका २-as चम्मच लिनुहोस् र यसलाई पीस्नुहोस्। यसलाई पानीसँग मिसाउनुहोस् र टाँस्नुहोस्, र तपाईंको घाँटीमा टाँस्नुहोस्। यसलाई २० देखि २ minutes मिनेटसम्म आराम गर्न दिनुहोस् र पानीले कुल्ला।

१२. पातलो पातहरू

पालक डक पनि भनिन्छ, पातमा आयोडिनको उच्च सामग्रीले यो गोइटरको उपचारमा उपयोगी गर्दछ। त्यस्तै, विरोधी भड़काउने गुण ^[१]] पातहरूको सुन्नि कम गर्न मद्दत गर्दछ र कूलिing्ग एजेन्टको रूपमा कार्य गर्दछ।

एक मुट्ठी भरको पातहरू लिनुहोस् र केही पानी थपेर यसको टाँस्नुहोस्। तपाईंको घाँटीमा मिश्रण लागू गर्नुहोस् र यसलाई २ to देखि minutes० मिनेटसम्म आराम गर्नुहोस् र धुनुहोस्। तपाइँ दैनिक आधारमा प्रक्रिया दोहोर्याउन सक्नुहुन्छ।

१ Mother. मदरवोर्ट

जडिबुटीको केन्द्रिय फाइदा यसको समृद्ध सामग्री हो ^[१]] flavonoid, tannins, र alkaloids। यसले उपरोक्त फाइटोकेमिकल यौगिकहरूको अवस्थित स्तर बढाउन मद्दत गर्दछ र यसले गल्लीको आकार घटाउँछ।

तपाईं जडीबुटीको १ चम्मच लिएर मह र एक कप तातो पानी थपेर मदरवार्ट चिया बनाउन सक्नुहुन्छ। प्रभावकारी परिणामहरूको लागि दिनमा दुई पटक यसलाई पिउनुहोस्।

१.. ब्लेडरड्राक पाउडर

आयोडिनको धनी सामग्री ^[१]] यस समुद्री शैवालमा गोट्रेको उपचारमा फाइदाजनक छ। मूत्राशयको खपतले तपाईंको शरीरमा कम आयोडीन सामग्री समाधान गर्न सक्दछ, गिट्रेको विकासको केन्द्रीय कारण।

एक कप तातो पानीमा ब्लैडरड्राक पाउडर थप्नुहोस् र to देखि १० मिनेटसम्म यसलाई खडा गर्नुहोस्। यसलाई गाढा र पिउनुहोस्। तपाईं यसलाई गित्ती राहतको लागि प्रत्येक दिन पिउन सक्नुहुन्छ।

१gle. बुगलवीड चिया

हाइपरथायरायडिज्म, स्तन दुखाइ, कमजोर मुटु र एडेमाको उपचारमा प्रयोग गरिएपछि बुगलेवीडमा फ्लाभोनोइड, फेनोलिक एसिड र टेनिनको उच्च सामग्री रहेको छ। बुगलवीडले थाइरोइड-उत्तेजक हर्मोनहरू (TSH) लाई कम गर्न मद्दत गर्न रोक्न सक्छ ^[१]] गट्टरको लक्षण।

तपाईले चिया बनाउन सक्नुहुनेछ बिग्लिवे चिया ब्याग तातो पानीमा करीव 7 मिनेट को लागी। चियामा मह थप्नुहोस् र प्रभावकारी परिणामहरूका लागि दिनमा तीन पटक पिउनुहोस्।

१mon. लेमन बाम चिया

अध्ययनले गोट्रेको उपचारमा निम्बू बाम चियाको प्रभाव देखाएको छ। यसले थाइरोइड-उत्तेजक हार्मोनहरूको स्तर कम गर्दछ र ढिलो हुन्छ ^[बीस] पिट्यूटरी ग्रंथि कार्य गर्दछ, परिणामस्वरूप गिट्रेको लक्षणहरूको उपचार गर्दछ।

एक गिलास पानी उमाल्नुहोस् र दुई चम्मच सुक्खा जडिबुटी थप्नुहोस् र यसलाई ठाडो रहन दिनुहोस्। केही मिनेट पछि, यसलाई तान्नुहोस् र महको आधा चम्मच जोड्नुहोस्। लक्षणहरू पूर्ण नभएसम्म तपाईं दिनको २ देखि cup कप पिउन सक्नुहुन्छ।

सावधानी: यदि तपाईं जलबिन्दुबाट ग्रस्त हुनुहुन्छ भने निम्बू मलमबाट बच्नुहोस्।

१ Green. हरियो चिया

कडासँग फाइदाजनक एन्टिआक्सीडन्टहरूले भरिएको ^{[एक्काइस]} र प्राकृतिक फ्लोराइडले पेयलाई गफ्रेको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी घरेलू उपचारहरू बनाउँदछ। दैनिक आधारमा हरियो चिया पिउँदा केवल गीताको उपचारमा मात्र होइन मद्दत गर्दछ ^[२२] यसलाई रोक्दै। चियामा रहेको फ्लोराइडले थाइरोइडको उचित सञ्चालनमा मद्दत गर्दछ।

एक कप पानी उमाल्नुहोस् र केही मिनेट को लागी हरियो चिया ब्याग राख्नुहोस्। चियाको झोला हटाउनुहोस्, तपाईं मह पनि थप्न सक्नुहुन्छ - स्वादको लागि। दैनिक आधारमा २ देखि cup कप राख्नुहोस्।

१oring. मोरिंगा पातहरू

मालुung्गगेको रूपमा पनि चिनिन्छ, जडिबुटीले तपाईंको शरीरमा भएको जलनलाई रोक्छ र उपचारमा मद्दत गर्दछ। यसले सूजन कम गर्दछ ^[२.]] थाइरोइड ग्रंथि को।

सुक्खा मोरिंगा पातहरूको एक चम्मच लिनुहोस् र उमालेको पानीको कपमा थप्नुहोस्। पातहरू केही मिनेटका लागि खडा गर्नुहोस् र समाधानलाई तन्काउनुहोस्। तपाईं दिनको एक पटक कन्क्कोशन पिउन सक्नुहुन्छ।

जौ पानी

फाइटोन्यूट्रिएन्ट र एन्टीआक्सीडन्टमा धनी ^[२]] जुन तपाईको शरीरको लागि आवश्यक छ, जौले गल्लीलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। एन्टिऑक्सिडन्टहरूले तपाईंको शरीरको प्रतिरक्षा स्तरको निर्माण गर्दछ, यस प्रकार गोट्रे जस्ता सर्तहरूसँग लड्न मद्दत गर्दछ।

धुनुहोस् र frac12 कप जौ, पानी मा भिज्नुहोस् र केही मिनेट को लागी उमालेर। पानीमा ग्रेटेड निम्बूको मुर्ति, १ कप निम्बूको रस र १ कप चिनी जोड्नुहोस् र राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्। जौलाई तन्काउनुहोस् र यसलाई फ्रिजमा एयरटिग जारमा भण्डार गर्नुहोस्। हरेक दिन चिसो पानी पिउनुहोस्।

२०. लसुन

लसुनको औषधीय गुण असीमित छन्। यो विभिन्न स्वास्थ्य अवस्था को उपचार को लागी प्रयोग गरीन्छ। गोइट्रेको मामलामा लसुनले ग्लूटाथियोनको उत्पादनलाई उत्तेजित गर्न मद्दत गर्दछ। यो सेलेनियम हो ^[२]] उत्पादनमा मद्दत गर्ने लसुनमा सामग्री, जुन थाइरोइडको स्वस्थ र उचित कार्यको लागि महत्वपूर्ण छ।

तपाईं यसको आहारमा सीधा उपभोग गरेर लसुन समावेश गर्न सक्नुहुन्छ। चरम तीखा गन्ध र स्वादबाट बच्न, तपाईं महको एक चम्मच थप्न सक्नुहुन्छ। हरेक बिहान यो गर्नुहोस्।

तपाईं यसलाई निम्बूको रसको साथ पनि मिश्रण गर्न सक्नुहुनेछ।

२१. बीटरुट

बीटमा फेला परेको बिटालान रments्ग एन्टिऑक्सिडन्ट भएको प्रमाणित हुन्छ ^[२]] र एन्टी-भड़काऊ गुणहरू, गोइटरको उपचारमा लाभदायक बनाउँदछ। चुकन्दर सेवनले सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ।

तपाईं उम्दा, स्टीम वा बेकिंग द्वारा बीटरूट खपत गर्न सक्नुहुन्छ। यसलाई जुस वा स्मूदीमा पनि बनाउन सकिन्छ।

२२. कोलियस पातहरू

औषधीय गुणहरू ^[२]] यस सजावटी बोटले सजिलो पट्टि उपचार को लागी लाभदायक बनाउँछ। कोलियस पातहरू सेवन गर्दा गोट्रेको आकार घटाउन सहयोग पुर्‍याउँछ र अन्य सम्बन्धित लक्षणहरू पनि कम गर्न मद्दत गर्दछ।

कोलियस पातहरू सलादमा थप्न सकिन्छ।

23. दलदलको बन्दकोबी

बन्दकोबीबाट लिएको ^[२]] पाम रूख, यो रूख को मुटु को रूप मा मानिन्छ। दलदलको बन्दकोबी का पातहरू गोट्रेको उपचारमा उपयोगी हुन्छन्। पातहरूको सेवन गर्नाले थाइरोइड हर्मोनहरू विकास गर्न र गोट्रेको शुरुआतलाई रोक्न मद्दत पुर्‍याउँछ।

दलदलको बन्दकोबीको पातहरू लिनुहोस् र त्यसबाट जुस बनाउनुहोस्। एक चिया बदाम चिया बदामको साथ एक चम्मच दैनिक उपभोग गर्नुहोस्।

24. सुक्खा ओक बार्क

बार्कको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी सम्पत्ति गोटीको आकार संकुचन गर्न मद्दत गर्दछ। ओकको छालले विभिन्न लक्षणहरूलाई हटाउँछ ^[२]] goitre को यसको अनुप्रयोग मार्फत। प्रकृतिमा भडकाउने पदार्थहरू सूजन कम गर्न अत्यधिक प्रभावकारी साबित भएका छन्।

२ देखि te चम्मच सुकाइएको ओक बार्क पाउडर लिनुहोस् र यसलाई पानीमा मिलाउनुहोस् एउटा पेस्ट बनाउनको लागि। यसलाई आफ्नो घाँटीमा लगाउनुहोस् र यसलाई लगभग एक घण्टा वा रातभर रहन दिनुहोस्। प्रभावकारी परिणामहरू प्राप्त गर्न प्रत्येक दिन यसलाई गर्नुहोस्।

25. अण्डा गोरा

प्राकृतिक कसैले ^[]०] अण्डा गोरा को सम्पत्ति ठूलो pores सिक्न को लागी प्रमाणित छ। गोट्रे प्रभावित क्षेत्रमा अण्डा सेतो लागू गर्नाले छिद्रलाई स .्केत गर्दछ र टिशु कडा पार्दछ।

दुई अण्डा गोरा कोर्रा र गट्टर प्रभावित क्षेत्रमा लागू गर्नुहोस्। यसलाई १ 15 मिनेटको लागि छोड्नुहोस् र यसलाई तातो पानीले कुल्ला।

26. फल रस

• अनानास को रस - अनानासमा भिटामिन र खनिजहरूको समृद्ध सामग्रीले गइटरका लक्षणहरू कम गर्नमा प्रभावकारी प्रभाव पार्दछ भनिन्छ ^[]१] खोकी दैनिक आधारमा रस पिउनुहोस्।

• निम्बूको रस - निम्बूमा रहेको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी यौगिकहरूले यसलाई गोइटरको उपचारको लागि अत्यधिक लाभदायक बनाउँदछ। यसले गोजी आकार मात्र संकुचन गर्दैन तर शरीरमा जम्मा गरिएको विषलाई पनि हटाउँछ। यो हटाउँछ ^[]२] यसको एन्टिमाइक्रोबियल गुणको कारण अनावश्यक जीवाणुहरू। १ चम्मच नीबूको रस र पिसेको लसुन र महको १ लंग। हरेक दिन बिहान मिश्रण पिउनुहोस्।

27. सेलेनियम युक्त खाद्य पदार्थ

पहिले उल्लेख गरिएझैं तपाईको थाइरोइडको काम ^{[] 33]} तपाईंको शरीरमा सेलेनियम स्तरले प्रत्यक्ष रूपमा प्रभाव पार्छ। सेलेनियमको राम्रो सामग्री भएको खाद्य पदार्थहरूको उपभोग गर्नु आवश्यक छ, किनकि तपाईंको थाइरोइड ग्रंथिहरूलाई ठीक प्रकारले काम गर्नको लागि सेलेनियम चाहिन्छ।

तपाईं आफ्नो खानामा सूर्यफूलको गेडागुडी, शंख, प्याज, च्याउ, जौ, मासु, कुखुरा, अण्डा, फ्याट माछा, ब्राजिल पागल, टुना, जई, गहुँ कीटाणु आदि खानाहरू समावेश गर्न सक्नुहुन्छ।

२.. आयोडिनयुक्त तरकारीहरू र फलफूलहरू

गिट्रेको केन्द्रीय कारणहरू मध्ये एक तपाईंको शरीरमा आयोडिनको अभाव हो। दैनिक आधारमा आयोडिन खपत गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, त्यसैले घटनाबाट बच्नको लागि ^[3..]] गित्रेको। आयोडीन तपाईको शरीरमा पाउने प्राथमिक तरिका आयोडीन युक्त तरकारी र फलफूलको खपत मार्फत हो।

तरकारीहरू जस्तै आलु, prunes, केरा, मकै, cranberries, हरिया बीन्स, स्ट्रबेरी आदि थप्नुहोस्।

जबकि गोट्रेको लागि यी घरेलु उपचार समयको साथ प्रभावी साबित भएको छ, यो सल्लाह दिइन्छ कि तपाईं आफ्नो डाक्टरसँग विचार गर्नु अघि परामर्श लिनुहोस् - विशेष गरी यदि तपाईं कुनै खास औषधीहरू पार गर्दै हुनुहुन्छ।

1. [१]Zimmermann, एम। बी।, र बोएलर्ट, के। (२०१ 2015) आयोडिनको कमी र थाइरोइड विकारहरू। लान्सेट डायबिटीज र एन्डोक्राइनोलजी, (()), २66-२95।।
2. [दुई]घरिब, एच (एड।) (२०१ 2017) थाइरोइड नोडुलस: निदान र व्यवस्थापन। Springer
3. []]कुमारी, आर। (२०१ 2016) उत्तर भारत क्षेत्रमा बालबालिकाहरूमा गोइटर प्रबलता। बायोमेडिकल र फार्मास्यूटिकल विज्ञानको एशियाई जर्नल, (() 53)।
4. []]असलमी, ए। एन।, अन्सारी, एम। ए, खालिक, एन, र कपिल, यू (२०१ 2016)। भारतको अलीगढ़ जिल्लामा स्कुल बच्चाहरूमा आयोडिनको कमी। भारतीय बाल रोग विशेषज्ञ, (53 ())।
5. []]Dayrit, F. M. (२०१ 2015) लौरिक एसिडका गुणहरू र नारियल तेलमा उनीहरूको महत्व। अमेरिकन आयल केमिस्ट सोसाइटीको जर्नल, 92 २ (१), १-१-15।
6. []]भेसाख, ए, रतीश, एम।, राजमोहन, टी पी, प्रमोद, सी। प्रेमलाल, एस, र सिबी, पी आई। (२०१ 2014)। पोलीफेनोलिक्स कुंवारी नरिवलको तेलबाट पृथक भएको एन्टिऑक्सिडन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी एक्शनको माध्यमबाट मुसामा सहयोगी प्रेरित गठियालाई रोक्छ। अन्तर्राष्ट्रिय इम्युनोफार्माकोलजी, २० (१), १२4-१-1०।
7. []]येइलाडा, ई।, र कापेली, ई। (२००२) बर्बेरिस क्राटाइजिना डीसी। जूटले चूहों र मुसामा शक्तिशाली एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, एनाल्जेसिक र फीब्रिफ्युज प्रभावहरू प्रदर्शन गर्दछ। एन्थोफार्माकोलोजीको जर्नल, 79 ((२), २77-२48।।
8. []]रोड्रिग्ज-फ्रेगोसो, एल। रेयस-एस्पार्जा, जे।, बुर्चीएल, एस डब्ल्यू।, हेरेरा-रुइज, डी।, र टोरेस, ई। (२०० 2008) जोखिमहरू र मेक्सिकोमा सामान्य रूपमा प्रयोग गरिएको जडिबुटी औषधिहरूको फाइदा विष विज्ञान र लागू फार्माकोलजी, २२7 (१), १२-1-११35।।
9. []]तिब्रेवाल, आर।, र सिंह, पी। (२०१))। आयुर्वेदिक, होम्योपैथिक, एलोप्याथिक, र घरेलु उपचारहरूमा मोटापे सम्बन्धी समीक्षा मेडिकल र बायोमेडिकल स्टडीजको अन्तर्राष्ट्रिय जर्नल, १ ())।
10. [१०]कम्बल, एस। पी।, दीक्षित, पी।, रायालु, एस।, र लाभसेट, एन। के (२००))। रासायनिक रूपमा परिमार्जित बेन्टोनाइट माटोको प्रयोग गरी पिउने पानीको Defluoridation। पृथक्करण, २9 ((२), 7 687-7 3।
11. [एघार]बोडेन, जे। (२०१ 2017) पृथ्वीमा १ Health० स्वास्थ्यकर फूडहरू, संशोधित संस्करण: तपाईले के खानुपर्दछ र किन गर्नुपर्दछ भन्ने कुराको बारेमा अचम्म लाग्ने, निष्पक्ष सत्य। निष्पक्ष हावा प्रेस।
12. [१२]रबाबा, टी। एम।, हेट्टीआराच्ची, एन। एस, र होरेक्स, आर। (२००)) मेथी, हरियो चिया, कालो चिया, अंगूरको बीउ, अदुवा, रोजमेरी, गोटू कोला, र जिन्कगो अर्क, भिटामिन ई, र टर्ट-ब्युटाइलहाइड्रोक्विनोनको कुल फिनोलिक्स र एन्टिऑक्सिडन्ट गतिविधिहरू। कृषि र खाद्य रसायनको जर्नल, (२ (१)), 83१8383--5१186।
13. [१]]पोल, एस (२००)) आयुर्वेदिक चिकित्सा: परम्परागत अभ्यासको सिद्धान्त। एल्सेभियर स्वास्थ्य विज्ञान।
14. [१]]ग्रिफिथ्स, के।, अग्रवाल, बी। सिंह, आर।, बट्टर, एच।, विल्सन, डी, र डी मीस्टर, एफ। (२०१ 2016)। फूड एण्टिआक्सीडन्टहरू र उनीहरूको विरोधी भडकाउने गुणहरू: हृदय सम्बन्धी रोगहरू र क्यान्सर रोकथाममा सम्भावित भूमिका। रोग, 4 ()), २ 28।
15. [पन्ध्र]रोम, एस, जुलुआगा-रामीरेज, भी।, रेचेनबाच, एन। एल, इरिक्सन, एम। ए, विनफील्ड, एम।, गजघाटे, एस, ... र पर्सिस्की, वाई (२०१ 2018)। Secoisolariciresinol diglucoside एक रगत दिमाग अवरोध सुरक्षात्मक र विरोधी भड़काउने एजेन्ट हो: न्यूरोइन्फ्लेमेसनका लागि प्रभाव। न्यूरोइन्फ्लेमेसन जर्नल, १ ((१), २।।
16. [१]]सिंह, के.जी., सोनिया, एस।, र कन्सूर, एन। (२०१ 2018)। IN-VITRO र पूर्व VIVO अध्ययन अनुसन्धान, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी र कैमेलिया सिन्नेसिस, HIBISCUS ROSA SINENSIS, MATRICARIA CHAMOMILLA, रोजा सपा, जिसाइकको एन्टीआर्थ्रिटिक सम्पत्ति। सूजन,,,, .०
17. [१]]डोरेस, आर। आर। डी।, सौजा, सी एस, जेभियर, भी एफ, गुमेराइज, एस एफ, जुलियाना, सी एस ए बी, र ब्रागा, टी वी। (२०१ 2017)। मदरवोर्ट जडिबुटीको ताजा पातहरूको एन्टिऑक्सिडन्ट सम्भावना (लियोनसस सिबिरिकस एल।) प्लान्टा मेडिका अन्तर्राष्ट्रिय खुल्ला, ((S 01), Tu-PO।
18. [१]]बोगा, एम।, र कम्बेट, ई। (२०१)) बेलायतमा समुद्री शैवाल र समुद्री शैवाल युक्त खाद्य पदार्थको उदय: लेबलिंग, आयोडिन सामग्री, विषाक्तता र पोषणमा फोकस गर्नुहोस्। फूड्स, ((२), २0०-२53।
19. [१]]राफियान-कोपाई, एम (२०१ M.)। थाइरोइड रोग: पाथोफिजियोलजी र औषधीय बोटबिरुवा र प्राकृतिक एन्टिआक्सिडन्टहरूको उपचारमा नयाँ आशा। ग्रीन फार्मेसीको अन्तर्राष्ट्रिय जर्नल (IJGP), १२ (०))
20. [बीस]बोनजा, एम। एम, र नीमीयर, ई। डी (२०१ 2018)। कल्टीवारले फिनोलिक कम्पोजिट र एन्टिऑक्सिडन्ट गुणलाई व्यावसायिक रूपमा उपलब्ध लिम्बू बाम (मेलिसा अफिसिनेलिस एल) लाई असर गर्छ। औद्योगिक बाली र उत्पाद, ११२, 3 783-789।।
21. [एक्काइस]रमेशराद, एम।, रजावी, बी। एम।, र होसेनजादेह, एच (२०१ 2017)। हरियो चिया र यसको मुख्य घटकको प्राकृतिक र रासायनिक विषाक्तिको विरूद्ध प्रभावकारी प्रभावहरू: एक विस्तृत समीक्षा। खाद्य र रासायनिक विष विज्ञान, १००, ११-1-१-137।।
22. [२२]रामासामी, सी (२०१ 2015) सम्भावित प्राकृतिक एन्टिआक्सीडन्टहरू: पीरियडोनल संक्रमणमा ग्रीन टी पॉलीफेनोलहरूको एडजुभन्ट प्रभाव। संक्रामक डिसअर्डर-ड्रग लक्ष्य (पहिले हालको औषधि लक्ष्य-संक्रामक विकार), १ (()), १1१-१-15२।
23. [२.]]लियोन, ए, स्पाडा, ए, बट्टेजाटी, ए, शिराल्डी, ए, अरिस्टिल, जे।, र बर्टोली, एस (२०१ 2015)। खेती, आनुवंशिक, एन्थोफार्माकोलोजी, फाइटोकेमिस्ट्री र मोरिंगा ओलिफेरा पातहरूको फार्माकोलजी: एक सिंहावलोकन। आणविक विज्ञानहरूको अन्तर्राष्ट्रिय पत्रिका, १ 16 ()), १२79 1 १-१२35।।।
24. [२]]मालुंगा, L. N., र Beta, T. (२०१ 2015) पानीको एन्टिआक्सीडन्ट क्षमता commercial ब्यावसायिक जौ, गहुँ, र गहुँ अंशबाट निकाल्न सकिने अरबिनोक्सिलन। खाद्यान्न रसायन, 92 २ (१), २ -3 --36।
25. [२]]धर्मसेना, ए (२०१ 2014)। थाइरोइड सम्बन्धित नेत्रोपचारमा सेलेनियम पूरक: एक अपडेट। नेत्र रोग विज्ञान का अन्तर्राष्ट्रिय पत्रिका, ((२), 5 365।
26. [२]]साविकी, टी।, बाजेक, एन, र विकज्कोव्स्की, डब्ल्यू। (२०१ 2016)। Betalain प्रोफाइल, सामग्री र रातो बीटरूट को जीनोटाइप र जरा भाग मा निर्भर को antioxidant क्षमता। कार्यात्मक फूड्सको जर्नल, २,, २9 -2 -२61।।
27. [२]]चेभल्लिर, ए (१ 1996 1996।) औषधीय बोटहरूको विश्वकोश: [5050० भन्दा बढी कुञ्जी जडिबुटीहरू र उनीहरूको औषधीय प्रयोगहरूको लागि व्यावहारिक संदर्भ गाइड]। लन्डन: डोर्लि K किन्डरस्ले।
28. [२]]बख्रु, एच। के (1996)। साधारण रोगहरूको लागि प्राकृतिक घरेलु उपचार। ओरिएन्ट पेपरब्याक्स।
29. [२]]नाभरा, टि। (२०१ 2014) भिटामिन, खनिज र पूरकहरूको इन्साइक्लोपीडिया। इन्फोबेस प्रकाशन
30. []०]फोरेस्ट, आर। डी। (१ 198 2२) घाउ उपचारको प्रारम्भिक इतिहास। रोयल सोसाइटी अफ मेडिसिनको जर्नल, (75 ()), १ 198।।
31. []१]सेब्लो, L. D. (१ 1996 1996।) रोग र शून्यता अनावश्यक हो। स्वास्थ्य अनुसन्धान पुस्तकहरु, ११२।
32. []२]ओइके, ई। आई।, ओमोरगी, ई। एस, ओविआअसोगी, एफ। ई, र ओरियाखी, के। (२०१ 2016)। फाइटोकेमिकल, एन्टिमाइक्रोबियल, र विभिन्न साइट्रस को रस केन्द्रितको antioxidant गतिविधिहरू। खाद्य विज्ञान र पोषण, ((१), १०3-१०।।
33. [] 33]Köhrle, J., & Gtrtner, R. (२००)) सेलेनियम र थाइरोइड। उत्तम अभ्यास र अनुसन्धान क्लिनिकल एंडोक्राइनोलजी र मेटाबोलिज्म, २ 23 ()), 8१15-8२।।
34. [3..]]चीथम, टी।, प्लम्ब, ई।, कल्लाघन, जे।, जैक्सन, एम, र माइकलिस, एल। (२०१ 2015)। डायोटरी प्रतिबन्धले आयोडिन घटाउने गिट्रे निम्त्याउँछ। बचपन मा रोग को अभिलेखहरु, १०० ()), 4 784-7866।

भोलीको लागि तपाईंको कुंडलीकोप

जानेर

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्