हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- BSNL ले लामो अवधिको ब्रॉडब्यान्ड जडानबाट स्थापना शुल्क हटाउँछ
- कुम्भ मेला फर्कनेहरूले COVID-१ p महामारी बढाउन सक्दछ: संजय राउत
- आईपीएल २०२१: बल्लेबाजी.कटमले नयाँ अभियान 'क्रिकेट मचाओ' को साथ सत्रको स्वागत गर्यो।
- COVID-१ To को कारणले अदालतबाट विरा Sathidar Aka नारायण कांबलेको मृत्यु भयो
- कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
स्क्रब भनेको के हो? किन यो आवश्यक छ? के तपाई घरमा स्क्रब बनाउन सक्नुहुन्छ? यी सबै प्रश्नहरू मनमा पप अप। केहि अधिक पाउन यो लेख पढ्नुहोस्। स्क्रब यस्तो चीज हो जुन कडा रगड्न मद्दत गर्दछ, यसैले सफाई प्रभाव प्रदान गर्दछ र फोहोर र दाग हटाउँछ। हाम्रो छालाको साथ पनि यो सत्य हो। छालामा जमिन गएको फोहोर, मृत कोशिका, सुख्खा छाला, यी सबै एक शरीर स्क्रब प्रयोग गरेर सफा गर्न सकिन्छ।
बजारमा धेरै स्क्रबहरू उपलब्ध छन्। यसले कहिलेकाँही छालामा केही साइड इफेक्ट पुर्याउन सक्छ। त्यहाँ घर बनाएको शरीर स्क्रबको लागि केहि सुझावहरू छन्। यी तयार गर्न सजिलो छ, यसमा साधारण सामग्रीहरू छन् जुन सस्तो छ। अनुहारका लागि धेरै घरेलु स्क्रबहरू शरीरको लागि पनि राम्रो हुन्छन्। नियमित रूपमा घर बनाएको स्क्रबबाट हाम्रो शरीरलाई सफा गर्नु आवश्यक छ किनभने यसै स्थानमा धेरै फोहोरहरू रहन्छन् र त्यहाँ धेरै मृत कोशिका हुन्छन्। यसले तपाईंको पीठमा पनि राहत दिन्छ, जुन तनावग्रस्त छ।
बजारमा उपलब्ध स्क्रबहरू तपाईको पीठको लागि प्रयोग गर्न किफायती नहुन सक्छन् किनभने आवश्यक परिमाण अधिक छ। त्यसकारण घरेलु स्क्रबहरू आदर्श हुन्। तपाईंको छालाको लागि जडिबुटी उत्पादनहरू छनौट गरेर, तपाईं यसलाई स्वस्थ र चमकदार राख्न निश्चित हुनुहुन्छ। अनुहारको लागि घरेलु स्क्रबहरूले शानदार परिणामहरू प्रमाणित गरेका छन् र मानिसहरू अब शरीरका लागि पनि यी स्क्रबहरू खोजिरहेका छन्।
यहाँ केहि मूल्यवान होममेड स्क्रबहरू तपाईको पछाडि प्रयोग गर्नका लागि छन्।
निम्बू स्क्रब:
यस स्क्रबलाई तयार पार्न, एप्सम नुन क्रिस्टलहरू थोरै निम्बूको रस र केही थोपा जैतुनको तेलको साथ मिक्स गर्नुहोस् र तपाईंको पछाडि लागू गर्नुहोस्, मृत कोशिकाहरू र फोहोर हटाउन बिस्तारै रगनुहोस्। Epsom एक अविश्वसनीय छाला हेरचाह उत्पादन हो। तपाईं छालामा अधिक समृद्धिको लागि लभेंडर, थाइम, वा रोजमेरी जडिबुटीहरूको ड्यास थप्न सक्नुहुन्छ।
ओट र कोर्नमेल स्क्रब:
१ कप लुकाइएको ओट्सको १/3 कप कोर्नमेल, १/3 कप सुकाइएका गुलाबका पातहरू र १ चम्चा चिनी मिक्स गर्नुहोस्। राम्रो पाउडर मा पीस। यसलाई एक एयरट्याट कन्टेनरमा भण्डार गर्नुहोस्। प्रयोग गर्दा तपाईको हत्केलामा यो पाउडरको आवाश्यक मात्रा लिनुहोस् र एउटा पेस्ट बनाउनको लागि केही पानी मिलाउनुहोस् र त्यसपछि लागू गर्नुहोस्। यस पछाडि हप्तामा दुई पटक यो घरेलु स्क्रब प्रयोग गर्नुहोस्।
दलिया र कफी स्क्रब:
दलियाको दुई कप लिनुहोस्, केही मुट्ठीहरू कफि ग्राइन्ड्स र खैरो चिनी र राम्रो पाउडर बनाउनुहोस्। यसमा केही चम्चा मह र तेल जैतून थप्नुहोस्। मृत कोशिका हटाउनका लागि तपाईको पछाडि नियमित रूपमा यो स्क्रब प्रयोग गर्नुहोस्।
सुन्तला र चिनी स्क्रब:
तपाईको पछाडिको लागि एक अर्काको जादूगर स्क्रब सुन्तलाको बोक्रा स्क्रब हो। गुलाबका पातहरू, सुख्खा सुन्तलाको बोक्रा, चिनी र केही बूढा मह, जोोजोबा तेल, र लैभेंडर तेल एक साथ पीस गर्नुहोस्। तपाईंको पछाडि यो स्क्रब लागू गर्नुहोस् र विदेशी परिणामहरूको लागि कुल्ला।
कफी र बदाम स्क्रब:
एक कप चम्चा नुन र एक चम्मच दालचीनी पाउडरको साथ एक कप ग्राउन्ड कफि मिक्स गर्नुहोस्। यसका लागि, आवश्यक तेलको केही थोपा थप्नुहोस् जस्तै पेपरमिन्ट तेल र ग्रेपफ्रुट तेल र राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्। अब लगभग १/3 कप बदाम तेल लिनुहोस् र मिश्रणमा थप्नुहोस्, चिसो बालुवाको स्थिरता नआएसम्म निरन्तर हलचल गर्नुहोस्। यस पछाडि यस घर बनाइएको स्क्रबलाई लागू गर्नुहोस् र मृत कोशिकाहरू हटाउन, धुनुस्।
अदुवा र ओरेन्ज स्क्रब:
एक कप ब्राउन शुगरलाई १/3 कप बदामको तेल, १२ ड्रप सुन्तलाको आवश्यक तेल, र drops ड्रप अदुवाको आवश्यक तेल मिसाउनुहोस् र तपाईंको पछाडि स्क्रबको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।
