हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- COVID-१ To को कारणले अदालतबाट विरा Sathidar Aka नारायण कांबलेको मृत्यु
- मंगलबुरो तटमा डु with्गामा ठक्कर खाँदा तीन जना मछुवाको मृत्यु हुने डर छ
- मेदवेदेव सकारात्मक कोरोनाभाइरस परीक्षण पछि मोन्टे कार्लो मास्टर्स को बाहिर तानिन्छ
- कबीरा मोबिलिटी हर्मिस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
खैरो कपाल बुढेसकालको चिन्हको रूपमा देखिन्छ। यसलाई एक फेशन स्टेटमेन्ट वा प्राकृतिक सौन्दर्य भनिन्छ, तपाईं सेतो कपालको साथ बुढेसकालको संगति हटाउन सक्नुहुन्न। त्यसोभए उनीहरूले २० सेकेन्डमा सेतो कपाल पाउनु सुरु गर्दा आघात जाने मान्छेहरूबारे कल्पना गर्नुहोस्! यसैले सेता कपाललाई रोक्नको लागि खाना खाँदा तपाईलाई समयमै बगैंचा रोक्न मद्दत गर्न सकिन्छ।
हेअरफल प्रकृतिलाई ठीक गर्न १० फलहरू
सेतो कपालबाट बच्न यी खानाहरू धेरै प्रभावकारी छन्। तपाईंले सेतो कपाललाई धेरै धार्मिक रूपमा रोक्नको लागि आहार पछ्याउनु पर्छ। कपाल फुलेको रोक्न, स्वस्थ जीवनशैलीको नेतृत्व गर्नुहोस् र तनावबाट बच्नुहोस्। यी बाह्य कारकहरू बाहेक, तपाईंको कपाललाई पोषण चाहिन्छ। त्यो जहाँ सेतो कपाल रोक्नको लागि खाना भित्र आउँछन्। तपाईले यी स्वस्थ खाना खानुपर्दछ। यो तपाइँको कपाल को लागी आधारभूत पोषण हो।
यी फूडहरू सेतो कपालबाट बच्नको लागि तपाईंको केशको रंग कायम राख्न कोशिस गर्नुहोस्। उत्तम परिणामहरू पाउनको लागि तपाईंले यी खाद्य पदार्थहरू सही अनुपातमा भएको निश्चित गर्नुपर्दछ।
पालक
पालकले रment्गीन उत्पादन गर्न मद्दत गर्दछ जसले तपाईंको कपालको रंग स्थिर राख्दछ। यसैले तपाईसँग समय भन्दा पहिले नै ग्रेभिनबाट बच्न पातहरू सागपात हुनुपर्दछ।
सिमी
सिमी र फलफूलहरूमा प्रोटीनको धनी भण्डार छ। र यो नबिर्सनुहोस् कि तपाईको कपाल प्रोटिन मिलेर बनेको छ र यसैले, तपाईले आफ्नो आहार प्रोटीनमा धनी राख्नु पर्छ यदि तपाई आफ्नो कपाल मिसाउन चाहनुहुन्न भने।
अण्डा
अण्डाले तपाईंलाई भिटामिन बी १२ को आवश्यक खुराक दिन्छ जुन बिना तपाईंको कपाल खरानी रंगको हुन सक्छ। B12 ले तपाईंको रगतलाई रेडिकलबाट मुक्त गर्दछ जुन तपाईंको कपाललाई खरानी तुल्याउन जिम्मेवार हुन सक्छ।
करी पातहरू
दक्षिण भारतीय महिलाहरु धेरै कढी पातहरु खाने को लागी आफ्नो बाक्लो कालो कपाल .णी। यस जडिबुटीको साथ तपाईंको खाना सिसनिंगले खैरो कपाल लामो समयको लागि टाढा राख्न मद्दत गर्दछ।
शेल माछा
जिंक एक खनिज हो जुन तपाईंको कपाल बलियो राख्न र यसको रंग राख्नको लागि आवश्यक छ। जिंकको अभावले प्राय: हार्मोनल असंतुलन र समयपूर्व बोटबिरुवा निम्त्याउँछ।
मासु लिभर
फलाम वा एनीमियाको कमी तपाईको युवावस्थामा खैरो कपालको प्रमुख कारण हो। त्यसकारण तपाईं आफ्नो फलामको स्तर स्वस्थ राख्न कलेजो र मासुको आवश्यकता छ।
बेरी
जामुनमा भिटामिन सीको एक विस्फोट हुन्छ जसले तपाईंको स्क्याल्पमा रक्त संचार सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। यसको मतलब तपाईको कपालले ताजा रगत आपूर्ति हुन्छ र त्यसैले यो स्वस्थ रहन्छ। जामुन भिटामिन सी को एक उत्तम स्रोत हो।
गाजर
भिटामिन ए छाला र कपालका लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। त्यसकारण सेतो कपाल रोक्न गाजर तपाईंको आहारको महत्त्वपूर्ण अंश हुनुपर्छ। भिटामिन एले कपालको रंगको लागि आवश्यक मेलानिन संश्लेषण गर्न मद्दत गर्दछ।
