हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
मिस नगर्नुहोस्
- आरबीसी विरासत भन्दा अगाडि अनिर्बान लाहिरी विश्वस्त छन्
- अभाव समस्या होईन: स्वास्थ्य मन्त्रालयले COVID खोपहरूलाई 'ब्यवस्थापन' गरेको आरोपमा राज्यको निन्दा गर्दछ
- रिलायन्स जियो, एयरटेल, भि, र बीएसएनएल बाट सबै प्रविष्टि डाटा डाटा वाउचरहरूको सूची
- COVID-१ To को कारणले अदालतबाट विरा Sathidar Aka नारायण कांबलेको मृत्यु भयो
- कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
विज्ञहरू भन्छन् कि हामी जे पनि खायौं, त्यसले हाम्रो छाला र स्वास्थ्यलाई प्रतिबिम्बित गर्दछ। बुढेसकाल, सुख्खा छाला र पिग्मेन्टेशन जस्ता छालाका समस्याहरूलाई रोक्नको लागि स्वस्थ र पौष्टिक आहार एकदम महत्त्वपूर्ण छ। छाला रंजकता एक सामान्य र हानिरहित छाला समस्या हो जुन कुनै स्वास्थ्य समस्याहरूको कारण गर्दैन तर तपाईंको उपस्थितिलाई असर गर्न सक्छ र तपाईंलाई अप्ठ्यारोमा पार्छ।
मेलास्मा एक अधिग्रहित हाइपरपिगमेन्टेशन डिसआर्डर हो जसले छालामा खैरो-कालो गाढा प्याचहरू निम्त्याउँछ, विशेष गरी तपाईंको निधार, गाला र माथिल्लो ओठमा। धेरै उपचार विधिहरू जस्तै लेजर शल्यक्रिया, स्टेरोइड क्रीम र रासायनिक पिलिंग मेलास्माको लागि उपलब्ध छन्। ती प्रभावकारी छन् तर साइड इफेक्टको साथ आउन सक्छन्।
मेलास्माको लागि घरेलु उपचारले तपाईंलाई कालो प्याचहरू सजिलैसँग हटाउन र शून्य वा न्यूनतम साइड इफेक्टको साथ धेरै प्राकृतिक तरीकाले मद्दत गर्दछ। त्यसोभए, तपाई केको लागि प्रतिक्षा गर्दै हुनुहुन्छ? यी अद्भुत र सरल उपचारहरूलाई हेर्नुहोस् मेलास्माको लागि र तपाईंको छाला सुन्दर र चमकदार बनाउनुहोस्।
१ मुसब्बर वेरा
गर्भावस्थामा मेलास्मा एक सामान्य dermatological अवस्था हो। गर्भवती महिलाहरूमा गरिएको एक अध्ययनमा, एलोवेरा पात जेल जेलबाट मात्र पाँच हप्तामा melasma प्याच लाईट गर्न 32२ प्रतिशतको सुधार देखाएको छ। अध्ययनले यो पनि भन्छ कि महिलामा पेशा, सनस्क्रीन प्रयोग, पारिवारिक इतिहास र घण्टा घाममा बिताउने सन्दर्भमा कुनै खास भिन्नता थिएन। [१]
कसरी प्रयोग गर्ने: सुत्नु अघि मेलामामा प्रभावित क्षेत्रहरूमा शुद्ध एलोवेरा जेल लागू गर्नुहोस्। भोलिपल्ट बिहान न्यानो पानीले क्षेत्र धुनुहोस्। स्थान हल्का नभएसम्म दैनिक गर्नुहोस्।
२. नीबूको जुस
निम्बूको रस भिटामिन सी को एक महान स्रोत हो, एक antioxidant जो सबै छाला समस्याहरु को लागी राम्रो हो। यो एक प्राकृतिक ब्लीच को रूप मा कार्य गर्दछ कि छाला को बाहिरी गाढा परत छीलो मा मद्दत गर्दछ। यद्यपि कसैले लिम्बूको रस सीमित मात्रामा प्रयोग गर्नु पर्दछ किनकि यसको अत्यधिक प्रयोगले छालामा जलन हुन सक्छ। [दुई]
कसरी प्रयोग गर्ने: पिग्मेन्ट क्षेत्रमा सबै निम्बूको रस लगाउनुहोस् र तिनीहरूलाई लगभग 1-2 मिनेटको लागि बिस्तारै रगड्नुहोस्। २० मिनेट को लागी छाला छोड्नुहोस्। गुनगुनाएको पानीले धुनुहोस्। दिनमा २- times चोटि गर्नुहोस्।
Apple. एप्पल साइडर सिरका
एप्पल साइडर सिरकामा एसिटिक एसिडले प्राकृतिक रासायनिक पिलि agent एजेन्टको रूपमा काम गर्दछ र मेलास्मा प्याचहरू लाईट गर्दछ। साथै, यसले पोलीफेनोलहरू समावेश गर्दछ जुन एन्टिऑक्सिडन्टको रूपमा कार्य गर्दछ र छालालाई युभी किरण क्षतिबाट बचाउँछ।
कसरी प्रयोग गर्ने: पानी र एप्पल साइडर सिरका बराबर अनुपात मिक्स गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई प्रभावित क्षेत्रमा लागू गर्नुहोस् र केही मिनेटको लागि छोड्नुहोस्। चिसो पानी र प्याट सुख्खा द्वारा क्षेत्र धुनुहोस्। मिश्रणलाई तपाईंको आँखामा नहेर्नुहोस्।
Green. हरियो चिया
हरियो चियामा क्याटेचिन्स भनिने एक सक्रिय कम्पाउन्ड हुन्छ जसले हाम्रो छालालाई क्षतिबाट रोक्दछ। चियाको एन्टीआक्सीडन्ट प्रकृतिले छालालाई सूर्यको किरणबाट पनि बचाउँछ। []] ग्रीन चियालाई स्वस्थ छालाका लागि उत्तम विकल्पका रूपमा लिइन्छ किनकि यसले छालाको लोच, स्केलि,, ओसिलोपन, खडबडी र पानी होमोस्टेसिस सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
कसरी प्रयोग गर्ने: एक दिनको लगभग २- cup कप हरियो चिया पिउनुहोस्।
On. प्याजको जुस
कच्चा प्याजमा सल्फोक्साइडहरू, सेपाइनहरू र अन्य सल्फर यौगिकहरू हुन्छन् जसले छालाबाट मेलामामा प्याचहरू खाली गर्न मद्दत गर्दछ। एउटा अध्ययनले भन्छ कि रातो प्याजको सुख्खा छालाले सम्भावित छालाको सेतोपनमा सहयोग गर्दछ कोशिका कार्यहरू अवरुद्ध गरेर मेलानिनको अत्यधिक उत्पादन हुन्छ। []]
कसरी प्रयोग गर्ने: प्याज पीस गरेर प्याज को रस तैयार। कपासको बल प्रयोग गरेर, प्रभावित क्षेत्रमा रस लगाउनुहोस् र छाला २० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्। गुनगुनाएको पानीले धुनुहोस्। दैनिक दुई पटक प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्।
Tur. हल्दी र दूध
यो घरेलु उपचार धेरै उमेरका लागि बहु छाला समस्याहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिएको छ। हल्दीको ब्लीचिंग सम्पत्तिले छालालाई हल्का पार्छ जबकि दूधले प्रभावित क्षेत्रलाई ओसिलो बनाउने र सेतो बनाउनमा मद्दत गर्दछ।
कसरि गर्ने: Smooth-6 चम्चा हल्दी र पर्याप्त दूध मिसाएर टाँस्नुहोस् एउटा चिल्लो पेस्ट बनाउनका लागि। यसलाई प्रभावित क्षेत्रमा लागू गर्नुहोस् र -5--5 मिनेटको लागि मसाज गर्नुहोस्। २० मिनेट को लागी छाला छोड्नुहोस्। गुनगुनाएको पानीले धुनुहोस्।
Orange. सुन्तला रंगको मास्क
सुन्तला भिटामिन सी र साइट्रिक एसिडको एक महान स्रोत हो। यसले पोलिमेथोक्साइफ्लाभोनोइड्स नामक एक सक्रिय कम्पाउन्ड समावेश गर्दछ जसमा एक विरोधी भड़काउने गुण हुन्छ। कम्पाउन्डले घामको घामको किरणले गर्दा भएको सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ र छालालाई क्षतिबाट बचाउँछ। []]
कसरी प्रयोग गर्ने: सुन्तलाको खोर्सानी सुकाउनुहोस् र यसबाट पाउडर बनाउनुहोस्। सुन्तलाको बोक्राको पाउडर, पानी र महको मिश्रण गरेर एउटा पेस्ट तैयार गर्नुहोस्। पिग्मेन्ट क्षेत्रमा तिनीहरूलाई लागू गर्नुहोस् र दुई मिनेट को लागी मालिश गर्नुहोस्। गुनगुनाएको पानीले धुनुहोस्। प्रक्रिया हप्तामा 3-4-। पटक दोहोर्याउनुहोस्।
