'चिसो खुवाउनुहोस्, ज्वरो भोक गर्नुहोस्' र 4 अन्य वृद्ध पत्नीहरू बिरामी हुनुको बारेमा कथाहरू

बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो नामहरू

भुइँ:

जन्म मिति:

पठाउनु

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्

आफ्नो नाक चिम्ट्नुहोस् ताकि खोकीको औषधि स्वाद नगर्नुहोस्। घाँटी दुख्ने समस्यामा एक चम्चा मह लिनुहोस्। दिनको एउटा स्याउले डाक्टरलाई टाढै राख्छ। हामी सबैलाई बाल्यकालदेखि नै ती वन-लाइनरहरू सम्झना छ, चाहे तिनीहरू पुस्ताहरूबाट पारित भएका थिए वा अन्धविश्वास (वा दुवै) द्वारा ल्याइएको हो। तर के तिनीहरूले वास्तवमा पानी राख्छन्? के जाडोमा भिजेको कपाल लिएर घरबाट बाहिर निस्कनु साँच्चै खराब हो? यहाँ, वास्तविक डाक्टर र चिकित्सा विज्ञहरूका अनुसार बिरामी भएको बारेमा पाँच बूढी पत्नीहरूको कथाको फैसला।

र यदि तपाईं थप जान्न चाहनुहुन्छ भने, हाम्रो हेर्नुहोस् भर्चुअल गोलमेज , 'सेल्फ केयर इज हेल्थ केयर,' Mucinex द्वारा प्रस्तुत।

1. चिसो खुवाउनु, ज्वरो भोकाउनु: FALSE

हामीले यो सबै पहिले सुनेका छौं, र यसको उत्पत्ति अस्पष्ट छ - यद्यपि, अनुसार सीएनएन स्वास्थ्य , यो पुरातन विचारहरूबाट आएको हुन सक्छ कि खानाले तपाईंलाई न्यानो बनाउन सक्छ। त्यसैले ज्वरो आएका बिरामीलाई खाना नखान सल्लाह दिइयो । म सधैं मेरा बिरामीहरूलाई भन्छु, म तिमीलाई भोकै बस्न चाहन्न, डा. जेन काउडल भन्छन्। र परिवार चिकित्सक। उनको सल्लाह: यदि तपाई बिरामी महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, धेरै पानी पिउन सम्झनुहोस्। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ हाइड्रेटेड र राम्रोसँग पोषित हुनुहुन्छ, यो खेलको नाम हो, डा. काउडल भन्छन्।

2. क्लियर स्नोट = भाइरल; हरियो बलगम = ब्याक्टेरिया: FALSE

हामीलाई थाहा छ यो सकल छ, तर हामीसँग सहन: गर्छ स्नोट रंग वास्तवमा केहि मतलब छ? केहि अवस्थामा, यो सत्य हो। तर धेरै अवस्थामा, भाइरसले तपाईंलाई रंगीन डिस्चार्ज दिन सक्छ, र यसको विपरीत, डा इयान स्मिथ, एमडी र बेस्टसेलिंग लेखक, हामीलाई बताउँछन्। त्यसोभए तपाईको सम्पूर्ण हेरचाहलाई केवल म्यूकस रङबाट टाढा राख्नु निश्चित रूपमा जाने बाटो होइन। वास्तवमा, म्यूकस रङ एक रोगको समयमा परिवर्तन हुन सक्छ। त्यसैले सबै भन्दा राम्रो विचार - कुनै पनि रंग - प्रयोग गर्न को लागी छ Mucinex , चिसो र खोकी लक्षण राहत को लागि #1 डाक्टर-विश्वस्त OTC ब्रान्ड। र, सधैंको रूपमा, यदि तपाइँका लक्षणहरू गम्भीर हुन्छन् भने आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।

3. चिकन सूपले तपाईंलाई निको पार्छ: सत्य (SORTA)

हामी बिरामी हुँदा हामीलाई राम्रो महसुस गराउने एउटा कुरा: घरमा बनाएको कुखुराको चाउचाउ सूपको न्यानो कचौरा। कुखुराको चाउचाउको सूपमा केही गुणहरू छन् जसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई मद्दत गर्दछ, जस्तै माइक्रोन्यूट्रिएन्ट्स र म्याक्रोन्युट्रिएन्टहरू, डा. क्यासी म्याजेस्टिक, एमडी र इमर्जेन्सी फिजिसियन भन्छन्। बाफ एक प्रकारको भीडको लागि प्राकृतिक उपचार जस्तै हुन सक्छ, उनी थप्छिन्। साथै, सूपको तातोले तपाईंको घाँटीमा आराम महसुस गर्न सक्छ। तर, पक्कै पनि, यसले तपाइँलाई तपाइँको चिसो वा रोगबाट निको पार्दैन, डा. म्याजेस्टिक बताउँछन्। त्यसो गर्न तपाईलाई आराम र प्रशस्त तरल पदार्थ चाहिन्छ।

4. जाडोमा भिजेको कपाल लिएर बाहिर जाँदा तपाईलाई बिरामी बनाउनेछ: गलत

यदि तपाईं भिजेको कपाल बोकेर बाहिर जानुभयो भने तपाईंलाई चिसो लाग्न सक्छ भनी तपाईंको आमा वा हजुरआमाले भनेको सम्झनुहोस्? यसले त्यसरी काम गर्दैन, डा स्मिथ भन्छन्। तपाईंको शरीरलाई भाइरसबाट चिसो हुन्छ, र यो बाहिर चिसो भएकोले होइन। डा. स्मिथ भन्छन्, हामी जाडो महिनाहरूमा प्रायः घरभित्रै बस्छौं, जसको अर्थ सबैजना घरभित्र जम्मा हुँदा कीटाणुहरू सजिलै फैलिन्छन्।

5. तपाईलाई चिसो हुँदा डेयरीबाट बच्नुहोस्: FALSE

यसको पछाडिको सिद्धान्त यो हो कि डेयरीले तपाईंको म्यूकस उत्पादन र कन्जेस्टिभ प्रक्रियालाई बढाउँछ, जसले तपाईंलाई पहिले नै गरेको भन्दा खराब महसुस गराउन सक्छ। बाट एक सहित धेरै अध्ययनहरू अमेरिकन कलेज अफ न्यूट्रिशनको जर्नल , यसको खण्डन गरेका छन् । हामीलाई थाहा छ कि जब हामी बिरामी महसुस गर्छौं वा चिसोको साथमा पेट दुख्छ, हामीले डेयरीलाई पनि सहन सक्दैनौं, डा. म्याजेस्टिक भन्छन्, त्यसैले यो यसबाट बच्ने एउटा कारण हुन सक्छ। तर डेरीमा वास्तवमा धेरै पोषक तत्वहरू, भिटामिनहरू र खनिजहरू हुन्छन् - जस्तै क्याल्सियम, डा. स्मिथ भन्छन्।

भोलीको लागि तपाईंको कुंडलीकोप

जानेर

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्