हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
मिस नगर्नुहोस्
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्यो
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
यो कल्पना गर्नुहोस्, तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई रोमान्टिक छुट्टीमा बाहिर लैजानुहुन्छ, ताकि तपाईं केहि एक्लै समय खर्च गर्न सक्नुहुनेछ र एक अर्काको कम्पनीमा रमाउनुहोस्।
तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई रोमान्टिक मैनबत्तीको लाइट डिनरको लागि बाहिर निकाल्नुहुन्छ, कामुक संगीतको साथ, सबै को लागी एक लामो, सन्तोषजनक lovemaking सत्र को लागि मूड सेट गर्न को प्रयास मा त्यस रात पछि।
त्यसोभए तपाईं आफ्नो कोठामा फिर्ता जानुहुन्छ र केहि कामुक फोरप्लेमा लिप्त हुन थाल्नुहुन्छ, र तपाईं सबै आफ्नो पार्टनरसँग यौन सम्बन्ध राख्न तयार हुनुहुन्छ।
जे होस्, कार्यमा २ मिनेट पछि तपाईले याद गर्नु हुन्छ कि तपाईको निर्माण मरेको छ र तपाई अब ओछ्यानमा प्रदर्शन गर्न असक्षम हुनुहुन्छ!
यो तपाइँको लागि अत्यन्त अप्ठ्यारो हुन सक्छ, निराश र निराश दुवैको लागि नभए आफैं र तपाइँको पार्टनरको लागि, सही हो?
ठिक छ, यदि तपाईं माथिको परिदृश्यसँग सम्बन्धित हुन सक्नुहुनेछ, त्यसो भए, तपाईंलाई पनि प्रेम निर्माणको क्रममा लामो समयसम्म निर्माण स्थापना गर्न समस्या भइरहेको हुन सक्छ।
हामीलाई थाहा छ, यौन संभोग र यौन सम्बन्धबाट तृप्ति प्राप्त गर्ने आग्रह दुबै लिंगमा साझा छ र यो एक आधारभूत आवश्यकता हो, जुन पूरा गर्नु आवश्यक छ!
यौन जोखिम मुख्य कारणहरू मध्ये एक हो किन धेरै जोडीहरू बिच्छेद हुन्छन् वा लगातार झगडामा पर्छन् जसले उनीहरूको स्वस्थ र शान्ति बिगार्न सक्छ!
एउटा मानिसमा स्वस्थ इरेक्शनको अभावका मुख्य कारणहरू एक प्रकारको यौन रोग हो जसलाई इरेक्टाइल डिसफंक्शन भनिन्छ।
इरेक्टाइल डिसफंक्शन धेरै कारणहरूले हुन सक्छ, जस्तै तनाव, मधुमेह, केहि औषधिहरूको साइड इफेक्ट, आदि।
यस रोगलाई उपचार र उपचारको आवश्यक पर्दछ।
साथै, तपाईं यी सल्लाहहरू कोशिस गर्न सक्नुहुन्छ लामो र अझ सुदृढ बिस्तरमा प्राप्त गर्न र उनीहरू तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्दछन् कि भनेर हेर्नुहोस्।
१. ब्ल्याकबेरी खाउनुहोस्
इण्डियाना युनिभर्सिटीमा हालै गरिएको एउटा अनुसन्धान अध्ययनले भनेको छ कि कालो रंगको बेर जस्तै ब्ल्याकबेरी, निलो ब्यारी इत्यादि सेवन गर्दा मानिसलाई लामो र सशक्त ईरक्शन प्राप्त गर्न सहयोग पुर्याउन सकिन्छ किनकि यी जामुनहरूमा एन्टीआक्सीडन्टहरू हुन्छन् जसले अक्सिजनयुक्त रगतको प्रवाहलाई अनुमति दिन्छ। lovemaking समयमा गुप्तांगमा!
Re कारण किन बेरीहरू स्वस्थ फलहरू हुन्
२. धुम्रपान रोक्नुहोस्
हामीले पहिले नै थाहा पाइसकेका छौं, सिगरेट पिउन, यो एक पटक मात्र भएको भए पनि, क्यान्सर सहित धेरै गम्भीर स्वास्थ्य जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ। धूम्रपान जननेन्द्रियहरुमा स्वस्थ रगतको प्रवाह रोक्न र इरेक्टाइल डिसफंक्शनको कारणले परिचित छ, त्यसैले यो वाईस रोक्नाले तपाईंलाई ओछ्यानमा राम्रो प्रदर्शन गर्न मद्दत गर्दछ!
St. तनावबाट बच्नुहोस्
तनाव व्यवस्थापन र तनावमुक्त रहन तपाईले सक्दो सबै गर्नु तपाईको स्वास्थ्यको लागि सामान्य हो। साथै, यो सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले स्नायुहरूलाई शान्त गर्नुभयो र प्रेम निर्माणको क्रममा तपाईंले दिमागमा रहेका सबै तनावपूर्ण चीजहरू बिर्सनुभयो, किनकि कोर्टिसोल भनेर चिनिने तनाव हार्मोनहरूले पनि कमजोर इरेक्शनहरू निम्त्याउन सक्छ, जुन लामो समयसम्म चल्दैन!
D. डार्क चकलेट खपत गर्नुहोस्
गाढा चकलेट स्वादिष्ट र स्वस्थ छ किनभने यो एन्टिआक्सिडन्टहरू र फ्लाभोनोइड्सले भरिएको छ - यो हामीमध्ये केहीलाई पहिल्यै थाहा थियो। हामीलाई के कुरा थाहा छैन होला भन्ने तथ्य यो हो कि डार्क चकलेटमा एन्टिऑक्सिडन्टले तनाव कम गर्न मात्र सक्दैन, तर लामो र कडा इस्ट्रक्शनलाई बढावा दिन सक्छ, किनकि यसले दिमाग र जननांगहरूमा स्वस्थ रगत प्रवाह गर्दछ।
We. वजन कम गर्नुहोस्
एउटा अनुसन्धान अध्ययनले पत्ता लगायो कि २ men भन्दा बढीको बडी मास इंडेक्स (BMI) भएका पुरुषहरूको शरीरमा एस्ट्रोजेनको मात्रा उच्च हुन सक्दछ र जब ईस्ट्रोजेन हार्मोन मानिसकै रक्तप्रवाहमा उच्च हुन्छ, यसले इरेक्टाइल डिसफंक्शन पनि निम्त्याउन सक्छ। त्यसो भए स्वस्थ तौल कायम गर्नाले इरेक्शन सुधार गर्न मद्दत पुर्याउँछ।
Natural० प्राकृतिक वजन घटाउने सल्लाहहरू जुन तपाईंको दिमागमा उड्नेछ!
Ac. एक्यूपंक्चर प्रयोग गर्नुहोस्
एक्यूपंक्चर वैकल्पिक थेरापीको एक प्राचीन चिनियाँ विधि हो, जसमा सुईहरू तपाईंको शरीरमा केही स्नायु-अन्त्य उत्तेजित गर्न प्रयोग गर्दछन्, केही सर्तहरूको उपचार गर्न सहयोग पुर्याउन। अनुसन्धान अध्ययनहरूले देखाए कि पेशेवरको सहयोगमा एक्यूपंक्चर थेरापीले तपाईंलाई अझ बलियो बनाउनमा मद्दत गर्दछ।
El. पेल्विक व्यायाम अभ्यास गर्नुहोस्
कडा श्रोणि मांसपेशीहरु एक व्यक्ति एक मजबूत र लामो निर्माण प्राप्त गर्न पनि मद्दत गर्न सक्दछ किनभने श्रोणि मांसपेशीहरु जननांगहरु को आधार हो, र एक मजबूत आधार हुनु सधैं मदत गर्न सक्छ। त्यसोभए, नियमित आधारमा पेल्विक अभ्यास अभ्यास र कडासँग एब्स भएमा पनि मद्दत गर्न सक्छ।
Your. तपाईका औषधिहरू जाँच गर्नुहोस्
केही औषधीहरू तपाईंले लिइरहनु भएको छ, जस्तै एंटी-डिप्रेसनन्टहरू, एन्टि साइकोटिक ड्रग्स, मधुमेहको लागि औषधी, हृदय रोगहरू, इत्यादि, प्रेम निर्माणको समयमा कमजोर इरेक्शनको कारण हुन सक्छ। त्यसोभए, आफ्नो औषधिहरूको बारेमा तपाइँको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र ओछ्यानमा राम्रो प्रदर्शनको लागि उनको / उनको मार्गनिर्देशन अन्तर्गत खुराक परिवर्तन गर्नुहोस्।
9. अधिक पैदल
अनुसन्धान अध्ययनहरूले यो पनि प्रमाणित गर्यो कि अधिक हिँड्दा र नियमित आधारमा टहलना गर्दा प्रेमप्रेमीको समयमा तपाईंलाई लामो र कडा इरेक्शनहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ, किनकि हिँडडुल र जागिंगले जननांग क्षेत्रमा रगतको स्वस्थ बहावलाई अनुमति दिन्छ।
यो लेख साझा गर्नुहोस्!
हामीलाई थाहा छ कि यस किसिमको लेख साझा दयालु डरावना हो। त्यसोभए, तपाईको सब भन्दा मिल्ने साथीलाई गर्नुहोस् र उनलाई व्हाट्सएप गर्नुहोस् लिंक वा ई-मेल मार्फत साझेदारी गर्नुहोस्।
यो केहि पुरुष सम्बन्धका लागि उत्तम छ!
