धुम्रपान गर्ने खाँसीबाट कसरी छुट्ने

मिस नगर्नुहोस्

घर स्वास्थ्य विकारहरूको उपचार विकारहरू क्यूई ओआई-प्रवीन द्वारा प्रवीण कुमार | अद्यावधिक गरिएको: शुक्रवार, जनवरी २,, २०१ 2017, १:5::56 [IST]

यदि तपाई धुम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने तपाईलाई निश्चित रूपले थाहा हुन्छ धूम्रपान गर्ने खोकी के हो। यस प्रकारको खोकीले तपाईंलाई कहिलेकाँही १ 15-२० दिनसम्म समस्या गर्न सक्छ।

वास्तवमा, निष्क्रिय धूम्रपान गर्नेहरूले पनि यस प्रकारको खोकी भोग्न सक्छन्। खोकी सामान्यतया दिनको पहिलो केही घण्टामा खराब हुन्छ र पछि बिस्तारै कमजोर हुन सक्छ।



यो पनि पढ्नुहोस्: Re कारणहरू तपाई खान्छन् ब्राउन म्यूकस



धेरै जसो केसहरूमा यो सुख्खा चिसो हुन सक्छ। तर केहि केसहरुमा, यसले कफ सँगसँगै जान सक्छ। यदि खोकी केही दिनहरूमा कम भएन भने डाक्टरसँग सल्लाह गर्नु राम्रो हुन्छ। यहाँ प्रयास गर्न को लागी केहि घरेलु उपचारहरु छन्।

एर्रे

उपचार # १

गर्न को सजिलो कुरा धेरै पानी पिउन छ। यद्यपि यसले केही समयका लागि मात्र मद्दत गर्दछ, यसले तपाईंको शरीरलाई कफ बाहिर फ्ल्याश गर्न मद्दत गर्दछ। यसले तपाईलाई राम्रोसँग हाइड्रेट पनि गर्न सक्दछ।



एर्रे

उपाय # २

महको एक चम्मच घूंट। दिनमा तीन चोटि दोहोर्याउनुहोस्। यसले एन्टी-इन्फ्लेमेટરી कम्पाउन्डहरू समावेश गर्दछ। यसले ब्याक्टेरियासँग लड्न र म्युकस हटाउन सक्छ।

यो पनि पढ्नुहोस्: यो मिश्रण कफ सिरप जस्तै काम गर्दछ

पुर्णिमा मिति र समय २०१ dol
एर्रे

उपाय #।

एक गिलास पानी लिनुहोस् र यसमा एक चम्चा नुन मिक्स गर्नुहोस्। एक मिनेट को लागी गार्गल गर्नुहोस्। दिनमा times पटक दोहोर्याउनुहोस्। यसले ब्याक्टेरियालाई लड्छ र केही राहत प्रदान गर्दछ।



एर्रे

उपचार #।

एक कप कप उमाल्नुहोस् र यसमा कुचिएको लसुन थप्नुहोस्। यसलाई केहि मिनेट को लागी उमालेर पिउन दिनुहोस्। लहसुनमा शक्तिशाली जीवाणुरोधी एजेन्टहरू हुन्छन् जसले घाँटी निको पार्छ।

एर्रे

उपाय #।

एउटा अदुवाको टुक्रालाई minutes मिनेट पानीमा उमालेर त्यसमा केही दुध थप्नुहोस्। यसलाई more थप मिनेटको लागि उमाल्न अनुमति दिनुहोस् र एक चुटकी हल्दी जोड्नुहोस् र यसलाई पिउनुहोस्। हल्दीमा धेरै उपचार गर्ने एजेंटहरू र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छन् जसले राहत प्रदान गर्दछ।

यो पनि पढ्नुहोस्: ब्रोन्काइटिसलाई बिदाइ दिनुहोस्

एर्रे

उपाय #।

केही दिन सम्म हरेक दिन हरी चिया पिए पनि तपाईंको शरीरलाई खोकीबाट निको हुन मद्दत गर्दछ। हरियो चियामा एन्टीआक्सीडन्टहरू र प्रतिरक्षा-बढाउने यौगिकहरू हुन्छन्।

यो पनि पढ्नुहोस्: गर्मी मा सुख्खा खान्कीका कारणहरू

एर्रे

उपाय #।

एक कप पानी उमालेर चुहाएको अदुवा को एक चम्मच संग। मिश्रणमा केहि बूँदें निम्बू जोड्नुहोस् र यो पिउनुहोस्। अदुवा काँधको लागि राम्रो उपाय हो।

प्रति १०० हरियो मुंग दाल प्रोटीन

लोकप्रिय पोष्ट