‘बिटविन द शीट्स’ मा स्वागत छ, एउटा नयाँ शृङ्खला जसमा हामी पाठकका सेक्स, सम्बन्ध र प्रेममा र बाहिरको आनन्द खोज्ने बारेका प्रश्नहरूको जवाफ दिन्छौं। जलिरहेको प्रश्न पाउनुभयो? मा पठाउनुहोस् editor@purewow.com ।
मैले बुझें; तपाइँ यसलाई प्राप्त गरिरहनु भएको छैन, र तपाइँ अचानक चिन्तित हुनुहुन्छ कि स्पार्क गएको छ। तर मलाई तपाईलाई आश्वस्त पार्न दिनुहोस्: धेरैजसो सम्बन्धहरूमा सेक्स सुस्त हुन्छ, र यो एकदम सामान्य छ। यो F-I-N-E पनि हो यदि तपाईं दुबै फ्रिक्वेन्सीसँग ठीक हुनुहुन्छ - यो महिनामा एक पटक वा कम भए पनि।
यहाँको मुद्दा यही हो तिमी तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग पर्याप्त जोडिदै हुनुहुन्छ भनी नसोच्नुहोस्, यस्तो अवस्थामा परिवर्तनहरू गर्न आवश्यक छ। एक कठोर ब्रेकअप विचार गर्नु अघि, आफ्नो पार्टनरलाई बस्नुहोस् र आगो पुन: उज्यालो गर्न यी चरणहरू लिनुहोस्।
आफ्नो आदर्श आवृत्ति छलफल गर्नुहोस्, र उपयुक्त संख्याको लागि लक्ष्य राख्नुहोस्।
यदि तपाइँ हप्तामा तीन पटक सेक्स गर्न चाहानुहुन्छ, तर तपाइँको पार्टनर हप्तामा एक पटक मनपर्छ भने, तपाइँ बीचको मैदानको लागि लक्ष्य गर्नुपर्छ। र तपाईले वास्तवमा त्यो संख्या तिर काम गर्नुपर्दछ, त्यसैले तपाईको लागि हप्तामा दुई पटक सेक्सलाई व्यवस्थित बनाउने कुराको बारेमा कुरा गर्नुहोस्।
यदि तपाईं दिनको अन्त्यमा जलाउनुभयो भने, सायद तपाईंले हप्तामा दुई पटक 30 मिनेट पहिले अलार्म सेट गर्न आवश्यक छ। यदि तपाईं बिहान धेरै हतार हुनुहुन्छ भने, मंगलबार र शुक्रबार (उदाहरणका लागि) सेक्सको तालिका बनाउनुहोस् र यो गर्नको लागि चाँडै सुत्नुहोस्। सायद तपाइँलाई मूडमा तपाइँको बाटो रोमान्स गर्न एक तोकिएको मिति रात चाहिन्छ।
नयाँ चीजहरू प्रयास गर्नुहोस्। तर त्यो संख्या दिमागमा राख्नुहोस्, र हरेक हप्ता यसलाई हिट गर्न काम गर्नुहोस्।
प्रारम्भ गर्नुहोस्, प्रारम्भ गर्नुहोस्, प्रारम्भ गर्नुहोस् - र प्रतिक्रिया दिनुहोस्, जब आवश्यक छ।
कहिलेकाहीँ, चीजहरू सुरु गर्नु सबैभन्दा कठिन भाग हो - र धेरै महिलाहरूले आफ्नो पार्टनरसँग पर्याप्त पहल गर्दैनन्। लगभग आधा समय प्रक्रिया सुरु गर्न लक्ष्य, जब तिमी मुडमा महसुस गर्नुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईंसँग उच्च यौन इच्छा छ। आफ्नो आवश्यकताको लागि पहल गर्नुहोस्।
यदि तपाइँसँग कम सेक्स ड्राइभ छ भने, सावधान रहनुहोस् कि तपाइँलाई प्रतिक्रियाशील यौन इच्छा हुन सक्छ। यसको मतलब तपाईंले सेक्सको लागि साँच्चै उत्साहित हुनु अघि तपाईंले उत्तेजनाको प्रक्रिया सुरु गर्नुपर्छ; तपाई साँच्चै यसलाई सहज रूपमा चाहनुहुन्न। यदि त्यो तपाई जस्तो लाग्छ भने, आफ्नो पार्टनरलाई भन्नुहोस् - र तपाई सेक्सको मूडमा नहुँदासम्म पर्खनुहोस्, किनकि यो विरलै हुन्छ। यसको सट्टा, आफ्नो पार्टनरको प्रगतिको लागि खुला हुनुहोस् जब तपाईं यसको लागि महसुस गर्नुहुन्छ, र आफ्नो जीवनमा यौन योजना बनाउन सक्रिय प्रयासहरू गर्नुहोस्।
सम्बन्धमा नवीनता भर्नुहोस्।
वैज्ञानिक अनुसन्धानकर्ताहरू (र लामो समयको रोमान्टिक साझेदारहरू) कला र इलेन आरोन फेला पारेको छ उपन्यास, रोमाञ्चक अनुभवहरूमा भाग लिने जोडीहरूले नमान्नेहरू भन्दा उच्च सम्बन्ध गुणस्तर रिपोर्ट गर्छन्। नवीनताले तपाईंको यौन जीवनलाई रिचार्ज गर्नको लागि आवश्यक जुनूनसँग तपाईंको सम्बन्धलाई पनि जोड्न सक्छ।
त्यसैले, घरको फरक कोठामा यौन सम्पर्क गर्नुहोस्। नयाँ पदहरू प्रयास गर्नुहोस्। छुट्टीमा जानुहोस्, र आफैलाई नयाँ वातावरणमा प्राप्त गर्नुहोस्। अन्वेषण, दृश्य-देख, बन्धन र पछि सुत्ने कोठा मा हिर्काए । तपाईंको सम्बन्ध ताजा र रोमाञ्चक राख्नको लागि नवीनता महत्त्वपूर्ण छ। विशेष गरी यदि तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग नजिक महसुस गर्न चाहनुहुन्छ र केही सहज यौनसम्पर्कको आनन्द लिन चाहनुहुन्छ भने...नयाँ कुराहरू गर्नुहोस्, लगातार।
कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याहरू जाँच गर्नुहोस्।
यदि सबै असफल भएमा, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँको जीवन वा तपाइँको पार्टनरको जीवनमा केहि पनि भइरहेको छैन स्वास्थ्यको हिसाबले जसले तपाईको सेक्स ड्राइभलाई सुस्त बनाउन सक्छ । निश्चित मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू जस्तै चिन्ता र अवसादले कामवासना कम गर्न सक्छ, साथै मधुमेह र औषधिहरू जस्तै SSRIs जस्ता अवस्थाहरू। यदि यी समस्याहरू मध्ये कुनै एक खेलमा छ भने, तपाइँको कागजातले सही समाधान लेख्न सक्षम हुन सक्छ।
जाहिर छ, यदि तपाईंले सबै विकल्पहरू खोज्नुभएको छ र तपाईंको यौन आवश्यकताहरू मात्र पूरा भइरहेका छैनन्, तब तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग असंगत हुन सक्नुहुन्छ। तर प्रेम छ भने ब्रेकअपमा नजानुहोस्। तपाईं स्थापित जोडी बन्नको लागि ज्वाला जीवित राख्न आपसी प्रयास गर्न सहमत हुनुहोस्।
सम्बन्ध काम हो! र यो काम हो जुन तपाईंले आफ्नो बाँकी जीवनको लागि गर्न आवश्यक छ। अब सुरु गर्नु राम्रो।
जेना बर्च एक डेटिङ कोच, पत्रकार र लेखक हुन् द लभ ग्याप: जीवन र प्रेममा जित्ने एक कट्टरपन्थी योजना ।
