हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- न्यूजील्याण्ड क्रिकेट पुरस्कार: विलियमसनले चौथो पटक सर रिचर्ड हेडली पदक जिते
- कबीरा मोबिलिटी हर्मिस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
आमा बन्नु ठूलो भावना हो। तर के आमाले आफ्नो प्रसव गर्भावस्था फिगर गरेपछि फिर्ता हुन्छ? केही आमाहरू यस तर्फ काम गर्छन् र कोहीले यसलाई हल्का रूपमा लिन्छन्। गर्भावस्थामा, विस्तार पेटको क्षेत्र मांसपेशिहरु को विस्तार को कारण र अक्सर कम फिर्ता पीडा हुन्छ। गर्भावस्था पछि, यी मांसपेशिहरू सामान्यमा फर्कनको लागि केही अतिरिक्त समय लिन्छन्।
त्यसो भए रिजोलुसन भनेको के हो? तपाईं कसरी आफ्नो सामान्य पेट पुनः प्राप्त गर्नुहुन्छ? बेली बेल्ट उत्तर हो। गर्भावस्था पछि पेटका बेल्टहरू प्रयोग गर्नुको कारण यो हो कि तिनीहरूले धडलाई थप समर्थन प्रदान गर्दछ, मांसपेशिको काम गर्न मद्दत गर्दछ, जसले गर्दा कम्मरको पीडा कम हुन्छ।
शरीरको बेल्टको साथ शरीरलाई लपेट्नु वा बाँध्नु धेरै जसो संस्कृतिहरूमा नयाँ हुँदैन। तर आज, हामीसँग ट्रेंडी र फेसनशील पेट बेल्ट छ जसले नयाँ आमाहरूलाई उनीहरुलाई घरबाट बाहिर जान समेत लगाउन लगाउँदछ।
बेली बेल्ट शरीर को सबै प्रकारहरु फिट गर्न विभिन्न शैली र आकार मा आउँछ। यी पेट बेल्टहरू सामान्यतया हल्का नायलन सामग्रीबाट बनेका हुन्छन्, जुन समायोजन गर्न र वेल्क्रोसँग हटाउन सजिलो छ। केही नयाँ आमाहरू पेटको बेल्ट लगाउन मन पराउँछन् केवल पेट ढाक्नको लागि, जबकि अन्य आमाहरू पेट बेल्ट लगाउन मन पराउँछन् जसले आफ्नो पेट र धड दुबै कभर गर्दछ।
गर्भावस्था पछि बेली बेल्ट लगाउने फाइदाहरू:
कमर दुख्नेबाट राहत
पेटको बेल्टले कमर दुख्नेबाट राहत पाउन सहयोग गर्दछ। यद्यपि चिकित्सा व्यवसायीहरूले गर्भावस्था पछि व्यायाम गर्न सल्लाह दिन्छन्, यो सधैं आरामदायी र सम्भव हुँदैन किनभने पेटमा दुखाइ छ। तसर्थ, एक पेट बेल्ट सबै भन्दा राम्रो विकल्प हुनेछ।
बेबी पेट कम गर्दछ
गर्भावस्थामा, शरीरले रिलेक्सिन भनेर चिनिने हार्मोन उत्पादन गर्दछ, जसले महिलाको रिब पिंजरा, हिप्स र पेल्भिसमा संयोजी ऊतकलाई आराम दिन्छ, जसले बच्चा जन्माउँदछ र बच्चा जन्माउँदछ। नतिजाको रूपमा, केहि महिलाको हिप्स र पसलहरू पर्याप्त फराकिलो हुन्छन् र निश्चित रूपमा मेडिकल हेरचाह आवश्यक छ। केही समयको लागि लगातार उचित बेल्ट लगाउनु भनेको स्त्री रोग विशेषज्ञले भनेझैं उचित आहार र व्यायामका साथै यस समस्यालाई पार गर्न सबैभन्दा उत्तम उपाय पक्कै पनि हुनेछ।
सी-सेक्शनबाट द्रुत रिकभरी
पेटका बेल्टहरूले पेल्विक फ्लोर मांसपेशीहरूलाई समर्थन र स्थिरता प्रदान गर्दछ। यसले सी-सेक्शनबाट द्रुत बहाली मद्दत गर्दछ चीराको वरिपरि क्षेत्रलाई समर्थन गरेर, विशेष गरी पहिलो छ देखि आठ हप्ता गर्भावस्था पछि पोस्ट, जब शरीर लगभग निष्क्रिय छ।
बच्चा खुवाउन सजिलो
अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि धेरै नयाँ आमाहरू आफ्नो पीठमा गम्भीर दुखाइको कारण ठीकसँग आफ्नो बच्चालाई खुवाउन असमर्थ छन्। तिनीहरूलाई पनि गाह्रो लाग्छ गर्भावस्था पछि ठाडो आसनमा बस्न। पेटको बेल्टले पेट र पछाडि सहयोग प्रदान गरेझैं ठाडो बस्न र बच्चालाई खुवाउन सजिलो हुन्छ।
