स्तन क्यान्सर भारतीय महिलाहरूमा हुने सबैभन्दा सामान्य क्यान्सर हो र महिलाहरूमा हुने सबै क्यान्सरमध्ये २७ प्रतिशत हो। लगभग 28 मध्ये 1 महिलाले आफ्नो जीवनकालमा स्तन क्यान्सर हुने सम्भावना हुन्छ।
छवि: pexels.com
सहरी क्षेत्रमा, ग्रामीण क्षेत्रको तुलनामा २२ मा एक जना महिलामा स्तन क्यान्सर हुने गरेको छ । तीसको दशकको प्रारम्भमा घटनाहरू बढ्न थाल्छ र 50-64 वर्षको उमेरमा शिखरमा पुग्छ।
के कारणले स्तन क्यान्सर हुन्छ
स्तन क्यान्सरको सही कारण थाहा छैन। यद्यपि, धेरै कारकहरूले हाम्रो स्तन क्यान्सरको जोखिमलाई असर गर्छ। रोगको विकासको सम्भावना हाम्रो जीन र शरीर, जीवनशैली, जीवन छनौट र वातावरणको संयोजनमा निर्भर गर्दछ। महिला हुनु र उमेर दुई ठूला जोखिम कारक हुन्।
अन्य जोखिम कारकहरू
प्रारम्भिक यौवन, ढिलो रजोनिवृत्ति, स्तन क्यान्सरको पारिवारिक र व्यक्तिगत इतिहास, जातीयता (कालो, एसियाली, चिनियाँ वा मिश्रित जातिको महिला भन्दा गोरा महिलालाई स्तन क्यान्सर हुने सम्भावना बढी हुन्छ) सबैले आफ्नो भूमिका खेल्छन्। अस्केनाजी यहूदी र आइसल्याण्डिक महिलाहरूमा स्तन क्यान्सरको जीनहरूमा वंशानुगत त्रुटिहरू बोक्ने उच्च जोखिम हुन्छ, जस्तै BRCA1 वा BRCA2, जसले स्तन क्यान्सरको जोखिम बढाउने रूपमा चिनिन्छ।
छवि: pexels.com
जीवन विकल्प, जीवनशैली र वातावरणको भूमिका
स्तन क्यान्सरको जोखिम बढाउने कारकहरू हुन्: तौल बढ्नु, व्यायामको कमी, मदिरा सेवन, हर्मोन रिप्लेसमेन्ट थेरापी, संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक चक्की, आयनाइजिङ विकिरण, रेडियोथेरापी, तनाव र सम्भवतः काम सिफ्ट गर्नु।
गर्भावस्था र स्तनपानले जोखिम कम गर्छ। उमेर र गर्भावस्थाको संख्याले जोखिमलाई असर गर्छ। जति चाँडो गर्भ हुन्छ र जति धेरै गर्भ हुन्छ, त्यति नै क्यान्सरको जोखिम कम हुन्छ ।
स्तनपानले तपाइँको स्तन क्यान्सरको जोखिमलाई थोरै कम गर्छ र तपाइँ जति लामो समयसम्म स्तनपान गर्नुहुन्छ, तपाइँको स्तन क्यान्सरको जोखिम कम हुन्छ।
स्तन क्यान्सरको प्रारम्भिक पहिचान किन महत्त्वपूर्ण छ?
अमेरिकन क्यान्सर सोसाइटीको अनुसार, जब स्तन क्यान्सर प्रारम्भिक पत्ता लगाइन्छ, र स्थानीय स्तरमा हुन्छ, पाँच वर्षको सापेक्ष बाँच्ने दर 99 प्रतिशत हुन्छ। प्रारम्भिक पहिचानमा मासिक स्तन स्वयं-परीक्षणहरू र नियमित क्लिनिकल स्तन परीक्षणहरू र म्यामोग्रामहरू तालिकाबद्ध गर्न समावेश छ।
स्तन क्यान्सर को लक्षण र लक्षण
छवि: pexels.com
धेरै स्तन क्यान्सरका लक्षणहरू पेशेवर जाँचबिना देखिँदैनन्, तर केही लक्षणहरू चाँडै पत्ता लगाउन सकिन्छ।
- स्तन वा निप्पल कस्तो देखिन्छ र महसुस गर्छ मा परिवर्तन
- स्तनको आकार वा आकारमा अस्पष्ट परिवर्तन जुन भर्खरको छ। (केही महिलाहरूको स्तनको लामो समयसम्म असमानता हुन सक्छ जुन सामान्य हो)
- स्तनको डिम्पलिंग
- स्तनको छाला, एरोला, वा निप्पल जो खसेको, रातो, वा सुन्निएको हुन्छ वा सुन्तलाको छाला जस्तो देखिने चट्टान वा पिटिङ्ग हुन सक्छ।
- निप्पल जुन उल्टो वा भित्री हुन सक्छ
- निप्पल डिस्चार्ज - स्पष्ट वा रगत
- निप्पल कोमलता वा गाँठो वा स्तन वा अन्डरआर्म क्षेत्रमा वा नजिकै बाक्लो हुनु
- छालाको बनावटमा परिवर्तन हुनु वा स्तनको छालामा पोर्सको विस्तार
- स्तनमा गाँठो (हेल्थकेयर प्रोफेशनलले सबै गाँठहरूको अनुसन्धान गर्नुपर्छ भन्ने कुरा याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ, तर सबै गाँठहरू क्यान्सरका हुँदैनन्)
स्तन क्यान्सरको मेरो जोखिम कम गर्न म के गर्न सक्छु?
दुर्भाग्यवश, माथिका धेरैजसो जोखिम कारकहरू परिवर्तन गर्न तपाईंले गर्न सक्ने केही छैन। माथि उल्लेखित जीवनशैली परिमार्जन गरिनुपर्छ।
तर सबै महिलाहरु स्तन सचेत हुनुपर्छ - यसको मतलब तपाईको लागि के सामान्य छ भनेर जान्न ताकि तपाई केहि परिवर्तन हुने बित्तिकै सचेत हुनुहुनेछ। महिनामा कम्तिमा एक पटक स्तन आत्म-परीक्षण गरेर आफ्नो स्तनलाई हेर्ने र महसुस गर्ने बानी बसाल्नुहोस्। यसले तपाईंलाई कुनै पनि परिवर्तन देख्न मद्दत गर्नेछ। जति चाँडो तपाईंले परिवर्तन देख्नुहुन्छ र चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहुन्छ, त्यति नै राम्रो, किनभने यदि क्यान्सर चाँडै पत्ता लाग्यो भने, उपचार सफल हुने सम्भावना बढी हुन्छ। तपाइँको डाक्टर द्वारा नियमित परिक्षा लिनु र म्यामोग्राम गराउनुले पनि क्यान्सर चाँडै पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ।
यो पनि पढ्नुहोस्: एक विशेषज्ञले खाँचोमा परेका बच्चाहरूका लागि डोनरको स्तन दूधको प्रयोगमा रहेको मिथकको खण्डन गर्दछ
