मधुमेह रोगीहरूको लागि स्वादिष्ट दाल काबिला

बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो नामहरू

भुइँ:

जन्म मिति:

पठाउनु

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्

Just In

• H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
• 
• H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
• १० घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
• १ h घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

मिस नगर्नुहोस्

• टेक्नोलोजी BSNL ले लामो अवधिको ब्रॉडब्यान्ड जडानबाट स्थापना शुल्क हटाउँछ
• समाचार कुम्भ मेला फर्कनेहरूले COVID-१ p महामारी बढाउन सक्दछ: संजय राउत
• खेलकुद आईपीएल २०२१: बल्लेबाजी.कटमले नयाँ अभियान 'क्रिकेट मचाओ' को साथ सत्रको स्वागत गर्‍यो।
• चलचित्रहरू COVID-१ To को कारणले अदालतबाट विरा Sathidar Aka नारायण कांबलेको मृत्यु भयो
• अटोमोबाईलहरू कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
• वित्त सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
• शिक्षा CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
• यात्रा १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू

मधुमेह एक रोग हो जुन तपाइँलाई तपाइँको सबै मनपर्ने खाना खानबाट रोक्दछ। तर यसको मतलब यो होइन कि यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने तपाईं स्वादिलो ​​खाना खान सक्नुहुन्न। हामी, बोल्डस्कीको उद्देश्य तपाईको स्वाद-कुकुरलाई उत्तम दिन र तपाईंको स्वास्थ्यको पनि ख्याल राख्छौं।

यसलाई ध्यानमा राख्दै, आज हामीसँग तपाईंको लागि एक मधुमेह विशेष विधि छ जुन दाल काबिला भनेर चिनिन्छ। यो मूलतया मुगलै खानाको एक अंश हो तर मधुमेह बिरामीहरूको आवश्यकता अनुरूप बनाउनको लागि तयार पारिएको हो। यस दालमा कम मसलाको प्रयोगले तपाईंको लागि उत्कृष्ट विकल्प बनाउँदछ यदि तपाईं यस रोगबाट ग्रस्त हुनुहुन्छ भने।

त्यसो भए, दाल काबिला प्रयोग गरी हेर्नुहोस् र तपाईंको स्वाद-कलियोंलाई नयाँ जीवन दिनुहोस्।

सेवाहरु:।

भिजाउने समय: hours घण्टा

खाना पकाउने समय: २० मिनेट

सामग्रीहरू

• कार्यालय दाल- १ कप
• दालचीनी- १ छडी
• Cloves- 3
• इलायची - २
• सुख्खा रातो खोर्सानी- १ (बिग्रिएको)
• अदुवा-लसुन पेस्ट- १tsp
• टमाटर- २ (काटिएको)
• हल्दी पाउडर- १tsp
• खोर्सानी पाउडर- र frac12 चम्मच
• धनिया पाउडर- २tsp
• गरम मसाला पाउडर- र frac12 चम्मच
• निम्बू को रस - 2tsp
• जीरा बीज - १tsp
• नुन- स्वाद अनुसार
• तेल- १tsp
• पानी- २ कप
• धनिया पात - २ चम्मच (काटिएको)

प्रक्रिया

१. उरदको दाललाई लगभग about घण्टा पानीमा भिजाउनुहोस्।

२. त्यसपछि, पानी निकाल्नुहोस् र औंधेर दाललाई पानी र नुनको साथ मध्यम आँचमा पकाउनुहोस्। २ सीटी फुल्नका लागि कुर्नुहोस्।

Once. एकचोटि सकियो, तातोबाट प्रेशर कुकर हटाउनुहोस् र यसलाई छेउमा राख्नुहोस्।

Pan. प्यानमा तेल तताउनुहोस् र यसमा दालचिनी, लंगो, जीरा, अलैची थप्नुहोस् र एक मिनेटको लागि भुवाउनुहोस्।

Then. त्यसपछि सुक्खा रातो खोर्सानी, अदुवा-लसुन पेस्ट थप्नुहोस् र मध्यम आँचमा २ मिनेट सम्म फ्राई गर्नुहोस्।

Chop. त्यसपछि काटिएको टमाटर, धनिया पाउडर, हल्दी पाउडर, रातो मिर्च पाउडर, गरम मसाला पाउडर, नुन र -5--5 मिनेटको लागि साट्नुहोस्।

Now. अब उबालिएको उड़द दाल र कागतीको जुस जोड्नुहोस्। राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस् र करीव minutes मिनेटको लागि उकासा।

Once। एकपटक सकिएपछि आगोमा स्विच गर्नुहोस् र काटिएको धनिया पातहरूसहित गार्निश गर्नुहोस्।

स्वादिष्ट दाल काबिला सेवाको लागि तयार छ। रोटिसको साथ यो उत्तम दाल रेसिपीबाट आनन्द लिनुहोस्।

भोलीको लागि तपाईंको कुंडलीकोप

जानेर

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्