एक ब्रेक अप प्राप्त गर्ने तरिकाहरू

बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो नामहरू

भुइँ:

जन्म मिति:

पठाउनु

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्

Just In

• H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस महोत्सवको महत्व
• 
• H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
• H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित ट्रडिशनल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्।
• १२ घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

मिस नगर्नुहोस्

• समाचार विष्णु विशाल र ज्वाला गुट्टा अप्रिल २२ मा गाँठो बाँध्ने: विवरणहरू यहाँ जाँच गर्नुहोस्
• खेलकुद न्यूजील्याण्ड क्रिकेट पुरस्कार: विलियमसनले चौथो पटक सर रिचर्ड हेडली पदक जिते
• अटोमोबाईलहरू कबीरा मोबिलिटी हर्मिस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
• चलचित्रहरू उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
• वित्त सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
• टेक्नोलोजी AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
• शिक्षा CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
• यात्रा १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू

तपाईको जीवनको कुनै पनि मोडमा तपाई हृदय विच्छेदको दु: खबाट पार हुनुपर्दछ। भगवानले निषेध गर्नुहोला यदि तपाईंले आफ्नो जीवनको कुनै पनि समयमा दुखाइ सामना गर्नु भएको छ तपाईंलाई थाहा छ यो कति विनाशकारी भावना हो। त्यहाँ ब्रेक अपको दौरान गर्न केहि चीजहरू छन्।

एक ब्रेक अपको दौरान तपाइँले के गर्नुपर्छ भनेर सोच्दै हुनुहुन्छ? विशेष गरी जब तपाईंको अनुहारले तपाईंलाई सबैभन्दा बढी आकर्षित गर्दछ, शब्द जुन पृथ्वीको सबैभन्दा मीठो ध्वनि देखिन्थ्यो जीवनको ज्वारसँग तपाईंले बुझ्नुहुन्न।

Re कारण एक ब्रेकअप पछि खुशी हुनु

दुर्भाग्यवस, तपाईले यसको सामना गर्नुपर्नेछ। यदि प्रेम छैन भने त्यहाँ सम्बन्ध विस्तार गर्न केहि छैन।

अब, धेरै व्यक्तिलाई यसलाई जीवनको कुनै सामान्य चीजहरू लिन गाह्रो छ। धेरै व्यक्ति आफ्नो दिमागको स्थिरता गुमाउँछन् र तर्कहीन काम गर्छन्। सुन्नुहोस्, तपाईंसँग केवल एउटा जीवन छ र यो धेरै सुन्दर छ।

एक ब्रेक अपको दौरान गर्नका लागि उत्तम चीजहरूको बारे सोच्नुहोस् किनभने यसले तपाईंलाई शोकमा आउन मद्दत गर्दछ।

ब्रेक अपको बेलामा केहि चीजहरू छन्। यी चीजहरूले तपाइँलाई शान्त बनाउन र हृदय भंगबाट निको हुन एक भित्री बल दिन सक्छ।

एक ब्रेक अपको समयमा तपाइँले के गर्नुपर्छ? यदि तपाईं स्थितिमा हुनुहुन्छ भने मिनेटमा लेख पढ्नुहोस्। यदि होईन भने सबैभन्दा पहिले खराबको लागि तयारी गर्नु राम्रो हुन्छ जबकि तपाईले सर्वश्रेष्ठको बारेमा सोच्नु पर्छ। निम्न बिन्दुहरू मार्फत जानुहोस् र तपाईंलाई ब्रेक-अपको बखतमा गर्नुपर्ने चीजहरूको बारेमा थाहा पाउनुहुनेछ।

१. तपाईको एक्जलाई कहिले पनि सम्पर्क नगर्नुहोस्

यदि तपाई वास्तवमै ब्रेक अपको बखत गर्नु पर्ने कुरामा सल्लाह चाहानुहुन्छ भने यो नियम पुस्तकको पहिलो पोइन्ट हो। मुख्य रूपमा, सबै सम्पर्कहरू काट्नुहोस्। जब तपाईं व्याकुल मनको साथ कमजोर हुनुहुन्छ, यसले तपाईंलाई व्यर्थको सम्बन्धमा नजाउन वा युद्ध नगर्न मद्दत गर्दछ।

२. तपाईका भावनाहरू प्रकट गर्नुहोस्

एक ब्रेक अपको समयमा तपाइँले के गर्नुपर्छ? हो, तपाईलाई असाध्यै दु: ख भइरहेको छ जुन शब्दहरू मार्फत व्यक्त गर्न सकिदैन। त्यसो हो भने, कराउनुहोस्, ठूलो सोरले कराउनुहोस्, र ठूलो स्वरमा चिच्याउनुहोस्। तर कहिले पनि तपाईलाई कुनै चीज नबढाउनुहोस् किनकि त्यस्ता भावनाहरूले न केवल दिमागमा तर तपाईंको शरीरमा पनि नकारात्मक असर पार्छ।

It. यो स्वीकार्नुहोस्

हो, यो पीडादायी छ। तर के तपाईलाई थाहा छ त्यो भन्दा बढी कष्टकर के छ? खाली सम्बन्धलाई बोझ जस्तो तान्नका लागि। त्यसो भए यसलाई स्वीकार्न कोसिस गर्नुहोस्। जीवनको एक विन्दुमा तपाई आफैंलाई गर्व गर्नुहुन्छ कि त्यस्तो बेकम्मा सम्बन्ध अन्त्य गर्न हिम्मत छ।

Ol. आफूलाई याद गर्नुहोस्

जब तपाईं सम्बन्धमा हुनुहुन्थ्यो तपाई कसैको लागि बस्नुहुन्थ्यो। तपाईको एक अंश तपाईको पार्टनरको ख्याल राख्न र तिनीहरुका अनुसार कार्यहरु गर्न संलग्न भएको थियो। अब, तपाई स्वतन्त्र हुनुहुन्छ। तपाईं आफै हुन सक्नुहुन्छ। त्यसोभए तपाइँको छरिएको अस्तित्वलाई एकमा सम्झन प्रयास गर्नुहोस्।

En. रमाईलो गर्नुहोस्

कठिन, हैन त? तर प्रयास गर्नुहोस्। तपाईलाई सबैभन्दा मन पर्ने कुरा गर्नुहोस्। तपाइँका साथीहरूसँग बस्नुहोस्, केहि विशेष पकाउनुहोस्, किनमेलमा जानुहोस्। केवल तपाईको दिमागलाई रमाईलोमा संलग्न गर्नुहोस् र समयले बाँकी काम गर्दछ। यो एक ब्रेक अप को समयमा गर्न को लागी एक प्रभावी चीज हो।

6. बिर्सिन आफैलाई जबरजस्ती नगर्नुहोस्

यदि तपाईं आफुलाई भूतपूर्वको सम्झनाहरू बिर्सन चाहनुहुन्छ भने, तिनिहरूले तपाईंको दिमागलाई अधिक समात्नेछ। त्यसो भए यो तपाईको मुटुको कोठामा पुरानो एल्बमको रूपमा राख्न दिनुहोस्। कहिलेकाँही यसलाई खोल्नुहोस्, धुलो सफा गर्नुहोस्, मुस्कुराउनुहोस् वा रुनुहोस् र त्यसपछि यसलाई बन्द गर्नुहोस् र अगाडि बढ्नुहोस्।

Te. हतार नगर्नुहोस्

तपाईं यति कमजोर हुनुहुन्न कि तपाईं बस अर्को सम्बन्धमा वसन्त गर्नुहोस्। आफैलाई समय दिनुहोस्। एउटा सम्बन्धबाट पुन: प्राप्ति गर्न गाह्रो छ यदि यसको सहि मान छ। त्यसोभए, यदि तपाईंले हतार गर्नुभयो भने तपाईं न त भूतपूर्वबाट बाहिर निस्कनुहोस् वा अर्कोमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।

Med. ध्यान गर्नुहोस्

जीवन पक्कै पनि गाह्रो यात्रा हो। तर यदि तपाईं आफैं शान्त र पर्याप्त राख्नुभयो भने तपाईं यसलाई सजिलो बनाउन सक्नुहुन्छ। ध्यान ब्रेक अपको समयमा तपाईंले सामना गर्ने प्रत्येक मानसिक र शारीरिक अशान्तिलाई निको पार्ने माध्यम हो।

त्यसोभए, के तपाई ब्रेक अपको बखत तपाइँले के गर्नुपर्दछ? मानसिक निको पार्ने प्रक्रिया एन्टिबायोटिक सेवन गरेर रातभर निको पार्न सकिने कुरा होइन।

बलियो र आत्मविश्वासी हुनुहोस्, जीवनलाई सकारात्मक दृष्टिकोणबाट हेर्नुहोस् र तपाईंले यी चीजहरू भन्दा टाढा ब्रेक अपको बखत बढि चीजहरू पाउनुहुनेछ।

भोलीको लागि तपाईंको कुंडलीकोप

जानेर

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्