जब तपाई महमा बीटरुटको रस पिनुहुन्छ तब के हुन्छ?

द्रुत चेतावनीको लागि अब सदस्यता लिनुहोस्

हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागि

Just In

H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
१२ घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

हेर्नै पर्ने

मिस नगर्नुहोस्

घर स्वास्थ्य पोषण पोषण ओआई-चन्दना राव द्वारा चन्दना राव अगस्त १,, २०१। मा

के तपाईं प्रायः बिरामी पर्दा थकित हुनुहुन्छ कि तपाईं महत्त्वपूर्ण चीजहरू हराउनुहुन्छ? के तपाई यस्तो महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाईले धेरै जसो बचतहरू डाक्टरहरू र औषधिहरूमा खर्च गरिरहनु भएको छ?

यदि हो, त्यसो भए हामी तपाईंको दुर्दशा पूर्ण रूपमा बुझ्दछौं। असंख्य रोगहरूले बिभिन्न डिग्रीमा मानिसहरूलाई असर गर्छ।

जबकि केहि विकारहरू सरल छन् र चाँडै निको पार्न सकिन्छ, केहि अरूलाई थाहा नभएको उपचार हुन सक्छ र सम्भावित घातक हुन सक्छ।

त्यसो भए, रोग प्रतिरोधात्मक क्षमताको लागि तपाईको प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो राख्नु अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। के तपाईंलाई थाहा छ बीटरुटको रस र महको मिश्रणले 7 भन्दा बढी स्वास्थ्य लाभहरू राख्दछ?

यो पनि पढ्नुहोस्: बीटरूट खानको लागि स्वस्थ र स्वादिष्ट तरिकाहरू

स्वास्थ्य पेय कसरी बनाउने सिक्नुहोस्, यहाँ।

आवश्यक सामग्रीहरू:

चुकन्दर रस - १ कप
मह - १ चम्मच

तयारीको विधि:

एक कपमा सामग्रीहरूको सुझाव गरिएको मात्रा थप्नुहोस्।
मिश्रण बनाउनको लागि राम्रोसँग चलाउनुहोस्।
तपाईंको पेय अब तयार छ।

लेख बेलावामा हेर्नुहोस्, कसरी चुकन्दरको जुस र महको मिश्रणले तपाईंको स्वास्थ्यलाई फाइदा पुर्‍याउन सक्छ भनेर पत्ता लगाउन।

१. रक्तचाप कम गर्दछ

चुकन्दर र महको यो मिश्रण नाइट्रेट सामग्रीमा समृद्ध भएकोले यसले रक्तवाहिकाहरूलाई डायलेट गर्न मिल्ने रक्त प्रवाहलाई सजिलो बनाउन सहायता गर्दछ, जसले रक्तचाप कम गर्दछ।

२. प्रतिरक्षा प्रणाली सुधार गर्दछ

यो घर बनाइएको रस एन्टिआक्सिडन्टमा समृद्ध छ जसले नि: शुल्क कट्टरपंथी क्षति कम गर्न सक्छ र साथै तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई अझ बलियो बनाउन सक्छ, यसैले थुप्रै रोगहरू खाडीमा राख्छ।

De. डिमेन्शियाको जोखिम कम गर्दछ

एक अनुसन्धान अध्ययनले बीटरूट र महको संयोजनले मस्तिष्कमा रगत प्रवाह सुधार गर्न सक्छ, यसैले डिमेन्शिया जस्ता डिजनरेटिभ डिसआर्डरको जोखिम कम गर्दछ।

Heart. हार्ट अट्याक रोक्दछ

चुकन्दर र महको यस मिश्रणले मुटुमा रगत प्रवाहलाई सुधार गर्दछ, र रक्त नलीहरूलाई राम्ररी फैलाउँदछ, यसले हृदयघात र अन्य हृदय सम्बन्धी रोगहरूलाई रोक्न सक्छ।

B. हड्डीलाई सुदृढ बनाउँछ

यो प्राकृतिक रस सिलिका सामग्रीमा समृद्ध छ जसले हड्डीहरूद्वारा क्याल्सियमको राम्रो शोषण गर्न मद्दत गर्दछ, जसले हड्डीहरूलाई सुदृढ पार्न सहयोग गर्दछ।

Health. स्वस्थ गर्भावस्थालाई बढावा दिन्छ

चुकन्दर र महको संयोजन फोलिक एसिडको मात्राले कम भएकोले यसले गर्भवती महिला र उसको गर्भमा रहेको बच्चालाई धेरै राम्ररी पोषण दिन सक्छ जसले स्वस्थ गर्भावस्थालाई बढावा दिन्छ।