१० गुग्गलका आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभहरू

बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो नामहरू

भुइँ:

जन्म मिति:

पठाउनु

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्

Just In

• H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
• 
• H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
• १० घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
• १ h घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

मिस नगर्नुहोस्

• टेक्नोलोजी BSNL ले लामो अवधिको ब्रॉडब्यान्ड जडानबाट स्थापना शुल्क हटाउँछ
• समाचार कुम्भ मेला फर्कनेहरूले COVID-१ p महामारी बढाउन सक्दछ: संजय राउत
• खेलकुद आईपीएल २०२१: बल्लेबाजी.कटमले नयाँ अभियान 'क्रिकेट मचाओ' को साथ सत्रको स्वागत गर्‍यो।
• चलचित्रहरू COVID-१ To को कारणले अदालतबाट विरा Sathidar Aka नारायण कांबलेको मृत्यु भयो
• अटोमोबाईलहरू कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
• वित्त सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
• शिक्षा CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
• यात्रा १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू

यदि तपाईं आयुर्वेदिक जडिबुटी उपचारको पालना गर्दै हुनुहुन्छ भने, तब तपाईं पक्कै पनि गुग्गुलु भनिने गम रेजिनमा आउँनुहुने थियो। आयुर्वेदिक शर्तमा, यो 'योग' को रूपमा प्रशासित छ र अन्य उपचारात्मक जडिबुटीसँग मिल्छ।

गुग्गुलु भनेको के हो?

यो फिक्का खैरो रंगको गम रेजिन मुकुल मर्र रूखबाट लिइएको हो। वैज्ञानिक नाम 'Commiphora mukul' को साथ, gugulu मोटोपना देखि मुटु सम्बन्धित विकारहरु को लागी - धेरै रोगहरु को उपचार मा यसको अनुप्रयोग पाउन।

गुग्गुलुको सबैभन्दा लोकप्रिय सूत्रहरू योगराज गुग्गुलावती, कैशोर गुग्गुलावाय, सिन्हा गुग्गुलावती, पंचमित्र लोहा गुग्गुलु र त्रिफला गुग्गुलु हुन्।

Gugulu का प्रमुख स्वास्थ्य लाभहरू थाहा पाउनको लागि पढ्नुहोस्।

१. मुटु र लड्ने कोलेस्ट्रोलको सुरक्षा गर्दछ

आयुर्वेदमा, गुग्गुलु व्यापक रूपमा हाइपरकोलेस्ट्रोलिया उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ। कोलेस्ट्रोलको शरीरको संश्लेषण निषेध गरिएको छ र यसको गिरावट र उत्सर्जनको प्रचार गरिन्छ। गुग्गुलुले मुटुको स्वास्थ्यलाई पनि सुरक्षित गर्दछ किनकि उच्च कोलेस्ट्रोल भएका व्यक्तिहरू स्ट्रोक र कोरोनरी हृदय रोगहरूको उच्च जोखिममा छन्। यो गम राललाई कम सूजन, सेल क्षति कम गर्न, लिपिड प्रोफाइल सन्तुलनमा राख्न र रगतको थक्का रोक्न पनि जानिन्छ। [१]

२. भड्काउने रोगहरू

कम्पोनेन्ट गग्गुलस्टरोनले गुग्गुलाई यसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी प्रभावहरू दिन्छ। अध्ययनहरूले देखाए कि गुग्गुलुले NF-kappaB दबाउन सक्छ, जो प्रथिने जटिलताहरू हुन् जो भडकाउने प्रतिक्रियाहरूमा संलग्न छन्। गुग्गुलु सूजन जोड्ने, हड्डी वा मांसपेशि को लक्षणहरु लाई कम गर्न को लागी परिचित छ। यो जडीबुटी उपचार ओस्टियोआर्थराइटिस र रुमेटाइड गठिया भएका मानिसहरूलाई सिफारिस गरिन्छ। गुग्गुलुले बृहदान्त्र सूजनको उपचारमा पनि सहयोग गर्दछ। आन्दोलनकारी आन्द्रा रोग भएका व्यक्तिहरूले गुग्गुलुको सेवन गर्न सल्लाह दिएका छन्। [दुई]

Det. शरीरलाई डिटॉक्सिफाइ गर्दछ र मृगौला र यकृतलाई बचाउँछ

गुग्गुलुको हेपाटोप्रोटोक्टिभ प्रभाव राम्रोसँग परिचित छ। यो कलेजोलाई कुनै पनि प्रकारको क्षतिबाट बचाउन सक्षम छ। आयुर्वेदिक पुस्तकहरूले कलेजोको असक्षमताहरूको उपचार गर्न यस जडीबुटी उपचारको उपभोगको सिफारिश गर्दछ। गुग्गुले निःशुल्क फ्याट्टी एसिडको स्तर घटाएर र फ्याटको उचित ब्रेकडाउन सहयोग गर्दछ। गिग्गलस्टेरोनको उपस्थितिले पित्त एसिडको रूपमा कोलेस्ट्रोलको उत्सर्जनलाई बढावा दिन्छ, जसले अन्तत: तपाईको प्रणालीलाई डिटोक्सिफाई गर्दछ। []]

Im. प्रतिरक्षा बूस्टर र जीवाणु संक्रमण संक्रमण गर्दछ

गुग्गुलु एक प्रतिरक्षा बूस्टरको रूपमा काम गर्दछ र यसको अधिकतममा प्रतिरक्षा प्रणालीको कार्यक्षमता क्यालिब्रेट गर्न मद्दत गर्दछ। त्यसकारण, रोगजनकहरू विरूद्ध तपाईंको शरीरको प्रतिरक्षा एकदमै सुधारिएको छ। गुग्गुलुमा सेतो रक्त कोष गणना बढाउने क्षमता छ। गुग्गुलुले एन्टी-हेल्मिन्थिकको रूपमा पनि काम गर्दछ, जसले तपाईंको शरीरलाई आंत्र कीड़ेले गर्दा संक्रमणमा लड्न मद्दत गर्दछ। []]

Skin. छाला समस्याहरू जस्तै झि And्गा र एक्नेहरूको उपचार गर्दछ

प्रत्यक्ष सूर्यको प्रकाश र प्रदूषणको संपर्कले तपाईंको छालामा विनाश निम्त्याउन सक्छ। गुग्गुलुलाई छालाको समस्याहरूको उपचार गर्न सिफारिस गरिएको छ, विशेष गरी छालाको उमेरसँग सम्बन्धित समस्या, जस्तै झुर्रीहरू। अध्ययनहरूले देखाए कि गुग्गुलु निकासीले टाइप १ कोलेजेनको उत्पादन बढाउन सक्छ।

यसले छाला कोशिका मात्र मजबूत गर्दैन तर छाला बिगार्ने एन्जाइमहरूको उत्पादनलाई पनि कम गर्दछ। सानो र ठूलो रिink्कलहरूको गहिराई कम भयो तपाईंको छाला कोमल र चिल्लो देखिन्छ। जडिबुटी भएकोले, यस उपचारले एन्टी-इन्फ्लेमेन्टरी र एन्टिआक्सिडन्ट गुणहरू देखाउँदछ जुन एक्ने उपचारको लागि प्रयोग योग्य बनाउँदछ। []]

यो तेलीय छाला सहितको लागि पनि सिफारिश गरिएको छ जो एक्ने जोखिममा छन्। यो उपचार टेट्रासाइक्लिन भएको एन्टिबायोटिक भन्दा बढी प्रभावकारी भनिन्छ।

C. क्यान्कर घाउहरू र Gingivitis उपचार गर्दछ

गुग्गुलुको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिब्याक्टेरियल सुविधाहरूको लागि धन्यवाद, यो उपचारले तपाईंको मुखमा ईन्कर घाउहरू र gingivitis को उपचार गर्न ठूलो काम गर्दछ। गुग्गुलु विभिन्न प्रकारका गम रोगहरूको उपचार गर्न पनि सहयोगी छ।

तपाई मुग धुने तयारी गर्न सक्नुहुनेछ गुगुलुको कुचिएको ट्याब्लेट साथै आधा कप न्यानो पानीको साथ। दिनको कम्तिमा तीन पटक तपाईको मुख सफा गर्न तपाई यो मुख धुनुहोस् प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। सबै मुख समस्या र गम रोगहरू क्रमबद्ध हुनेछ एक पटक तपाईं यो guggulu- आधारित मुख धुने प्रयोग शुरू गर्नुभयो।

Ob. मोटापा कम गर्दछ र शरीरको मेटाबोलिज्म बढाउँदछ

गुग्गुलुको चयापचयलाई प्रभावकारी रूपमा बढावा दिन प्रभावकारी छ। तसर्थ, यो मोटाई को उपचार सेवा उपचारहरु मा प्रयोग गरीन्छ। गुग्गुलुले पाचन र थाइरोइड कार्यक्षमता पनि सुधार गर्दछ। यसले पचाएको कार्ब्सलाई ट्राइग्लिसराइड्समा रूपान्तरण हुनबाट रोक्दै रगत कोलेस्ट्रॉललाई कम गर्छ। मोटापा र अक्सिडेटिभ तनावसँग सम्बन्धित सूजन पनि गुग्गुलु उपभोगले प्रतिकार गर्छ। []]

Al. अल्जाइमर रोग लड्छ र मस्तिष्कलाई बचाउँछ

जनावरहरूमा गरिएको अध्ययनले देखाउँदछ कि गुग्गुलुमा एउटा बायोएक्टिभ कम्पोनेन्ट हुन्छ जसलाई गुग्गुल्स्टरोन भनिन्छ जसले कसैको संज्ञानात्मक क्षमता सुधार गर्न सक्छ। सीख्ने कमजोरी भएका व्यक्तिहरू वा मेमोरी घाटामा पीडितहरूले यसको न्यूरोप्रोटेक्टिव विशेषताका कारण गुग्गलु उपभोगबाट फाइदा लिन सक्दछन्।

यो जडिबुटी उपचार अब पागलपनको लागि ठूलो समाधान हो जस्तो देखिन्छ। अल्जाइमरसँग सम्बन्धित जोखिम कारकहरू मध्ये एक मस्तिष्कमा बीटा-एमाइलोइड संचय हो। यो एक असामान्य प्रोटीन हो जुन एमाइलोइड अग्रदूत प्रोटीन (एपीपी) बाट लिइएको हो। []]

एपीपी प्रशोधन सक्षम हुन्छ जब शरीर कोलेस्ट्रोलको स्तरमा उच्च हुन्छ। यद्यपि यो मुद्दा गुग्गुलुको खपतसँग क्रमबद्ध गरिएको छ जसमा कोलेस्ट्रोल कम गर्ने गुणहरू छन्।

Ab। मधुमेह रोगीहरूमा रगत ग्लुकोज नियन्त्रण

लिपिड र ग्लुकोज चयापचय दुबैमा आफ्नो भूमिकाको कारण गुग्गुलुले रगतमा चिनीको स्तर नियन्त्रण गर्न प्रयोग फेला पारेको छ। Pancreas ले रगत ग्लुकोजलाई नियन्त्रित गर्ने इन्सुलिन उत्पादन गर्दछ। गुग्गुलु पैनक्रियासलाई पनि सुरक्षित राख्न परिचित छ। गुग्गुलु मधुमेह रोगीहरूको लागि एक उपचारको रूपमा प्रयोग गरिएको छ जुन ग्लाइसेमिक नियन्त्रण प्राप्त गर्न चाहन्छ। गुग्गुलुमा गुग्गलस्टेरोनको उपस्थितिले यसलाई एक महत्त्वपूर्ण घटक बनाउँदछ जुन इन्सुलिनको उत्पादन सुधार गर्नका लागि परिचित छ। []]

१०. थाइरोइड कार्यक्षमता सुधार

जनावरहरूमा गरिएको अध्ययनले देखायो कि गुग्गुलु अटोइम्यून-लि linked्क थाइरोइड मुद्दाहरूको उपचार गर्न सक्षम छ। यो T3 को एकाग्रता बढाउँदै गरेको छ। थाइरोइड हार्मोन T4 लाई T3 (सक्रिय रूप) मा रूपान्तरण पनि गुग्गलु द्वारा उत्प्रेरित हुन्छ।

पशु अध्ययनहरूले यो पनि देखाए कि गुग्गुलुमा केटोस्टेराइड भनेर चिनिने एक कम्पाउन्ड हुन्छ जुन थाइरोइड उत्तेजक व्यवहार देखाउँदछ। यसले थाइरोइडको आयोडिन अपटेकलाई सहयोग गर्दछ। यसले थाइरोइड ग्रंथिको गतिविधिसँग सम्बन्धित इन्जाइम गतिविधिहरूलाई पनि बढावा दिन्छ। []]

Guggulu ट्याब्लेटहरू र पाउडरको रूपमा उपलब्ध छ। यो सबै द्वारा खपत सुरक्षित मानिन्छ। जे होस्, यो निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ एक चिकित्सा व्यवसायीसँग परामर्श लिनुहुन्छ र निर्धारित मात्रामा मात्र गुग्गुलु लिनुहुन्छ। गुग्गुलुले रक्तस्रावको जोखिम बढाउँदछ, त्यसैले यदि तपाईले एन्टिपालेटलेट वा एंटीकोआगुलेन्ट पहिले नै लिई रहनु भएको छ भने तपाईले आफ्नो डाक्टरसंग जाँच गर्न चाहानुहुन्छ कि यो अझै पनि गुग्गुलु उपभोग गर्न सुरक्षित हुन्छ कि हुँदैन।

भोलीको लागि तपाईंको कुंडलीकोप

जानेर

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्