कम रक्तचापका लागि १० प्रभावी घरेलु उपचारहरू (हाइपोटेंशन)

बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो नामहरू

भुइँ:

जन्म मिति:

पठाउनु

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्

Just In

• H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
• 
• H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
• १० घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
• १ h घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

मिस नगर्नुहोस्

• खेलकुद आरबीसी विरासत भन्दा अगाडि अनिर्बान लाहिरी विश्वस्त छन्
• समाचार अभाव समस्या होइन: स्वास्थ्य मन्त्रालयले कोभिड खोपहरू दुरुपयोग गरेकोमा राज्यको निन्दा गरेको छ
• टेक्नोलोजी रिलायन्स जियो, एयरटेल, भि, र बीएसएनएल बाट सबै प्रविष्टि डाटा डाटा वाउचरहरूको सूची
• चलचित्रहरू COVID-१ To को कारणले अदालतबाट विरा Sathidar Aka नारायण कांबलेको मृत्यु
• अटोमोबाईलहरू कबीरा मोबिलिटी हर्मिस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
• वित्त सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
• शिक्षा CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
• यात्रा १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू

रक्तचाप धमनीहरूको भित्तामा रगतको दबाब बाहेक अरू केही हुँदैन। सामान्य रक्तचाप दायरा १२०/80० मिमी Hg (वा १ 140०/90 ० भन्दा कम) हो, जुन उचित रक्त संचारका लागि आवश्यक छ। जब तपाईंको रक्तचाप १००० मिमी Hg सिस्टोलिक वा mm० मिमी Hg डायस्टोल (१००/60० मिमी Hg भन्दा कम) लाई तल चिह्नित गरिन्छ, यो निम्न रक्तचापको रूपमा मानिन्छ वा तपाईंलाई हाईपोटाइटन छ। यसको मतलब भित्ताहरू बिरूद्ध रगतको चाप कम हुन्छ भने शरीरको ऊतकोंमा अक्सिजन आपूर्ति गर्न। यो अवस्थालाई चिकित्सा सर्तमा हाइपोटोन भनिन्छ ^[१] ।

हाइपोन्शन वा कम रक्तचापले चक्कर आउँछ, बान्ता सनसनी र बेहोश हुन सक्छ। गम्भीर अवस्थाहरूमा, कम रक्तचाप प्राणघातक छ। हाइपोटेंसनको घटनामा, तपाईंको मस्तिष्क रगतको पर्याप्त आपूर्ति पाउन असफल हुन्छ र बेहोस हुन्छ। अवस्था विभिन्न कारणहरूले गर्दा हुन्छ, जस्तै मुटुको समस्या, अन्तःस्रावी समस्या, डिहाइड्रेशन, र पोषण, आहार, रगतको कमी वा गर्भावस्थामा पोषणको अभाव। ^{[दुई] []]} ।

के तपाईंलाई थाहा छ त्यहाँ केहि खाद्यान्न र पेय पदार्थ छन् जसले तत्काल हाम्रो रक्तचाप बढाउन मद्दत गर्दछ? सबै भन्दा राम्रो पक्ष हो, तपाईं यसको लागि खोजी आवश्यक छैन, ती सजिलै तपाईंको आफ्नै भान्छामा उपलब्ध छन्।

यी खाद्य पदार्थ र पेयहरू जाँच गर्नुहोस् जुन कम रक्तचापको लागि तत्काल उपचार प्रदान गर्दछ।

कम रक्तचापको लागि हर्बल र किचन उपचारहरू

निम्न प्राकृतिक उपचारहरूमा एक नजर राख्नुहोस् हाइपोटेशन र यसको लक्षणहरूको सामना गर्न ^{[]] []] []] []] []] []] [१०]} ।

१. पानी

कम रक्तचापको पहिलो उपाय भनेको पिउने पानी हो। कहिलेकाँही, कम रक्तचाप डिहाइड्रेशनको कारण हुन सक्छ। यदि तपाईंको शरीरले तरल पदार्थ गुमाएको छ भने तातो, बान्ता वा पेशाबको माध्यमबाट छ भने पानी पिनुहोस् र तुरुन्तै हाइड्रेट गर्नुहोस्। तपाईं त्यस्ता फलहरू खपत गर्न सक्नुहुन्छ जुन पानी समावेश गर्दछ जस्तै तरबूज, सुन्तला आदि।

२ कालो कफी

यदि तपाईलाई रक्तचाप कम छ र तपाईलाई कुनै प्रकारको चक्कर आउँछ जस्तो लाग्छ भने आधा कप कफ कफी पिउनुहोस्। गाढा कफीमा रहेको क्याफिनले रक्तचाप द्रुत रूपमा बढाउन मद्दत गर्दछ।

Be) चुकन्दरको जुस

बीट जराको कच्चा रस रक्तचाप बढाउनमा अत्यन्त उपयोगी छ। एक कप कच्चा बीटरूट को रस एक दिन मा दुई पटक लिनुहोस्। लाभ प्राप्त गर्न कम्तिमा एक हप्ता सम्म उपाय जारी राख्नुहोस्। यो कम रक्तचाप वा हाइपोटेशनको लागि उत्तम घरेलु उपचारहरूमध्ये एक हो।

P. अनार

उच्च रक्तचापको सबैभन्दा प्रयुक्त प्राकृतिक उपचार मध्ये एक, यी रूबी रेडले तपाईंको रक्तचापको स्तर सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईं यसलाई रक्तचाप कायम राख्न बिभिन्न तरिकाहरूमा उपभोग गर्न सक्नुहुन्छ। यसलाई फलको रूपमा खान्नुहोस् वा तपाईंलाई रस रसमा पनि प्राप्त गर्न सकिन्छ।

Ra. किशमिश

पोटेशियममा धनी, कम रक्तचापका लागि यी उत्तम समाधानहरूमध्ये एक हुन्। लगभग १०-२० किशमिश पानीमा रातभरि भिजाउनुहोस्। बिहान किशमिश खानु र साथै भिजेको पानी पिऊ। करीव एक हप्ता को लागी जारी राख्नुहोस्।

Sal। नुन

यो निम्न रक्तचाप वा हाइपोटेंशनको लागि द्रुत घरेलु उपचारहरूमध्ये एक हो। तपाईंको खानामा नुन वा नुनको खाना समावेश गर्नुहोस्, किनकि यसले रक्तचाप बढाउन मद्दत गर्दछ। एक गिलास पानी लिनुहोस् र यसमा & frac12 चम्मच नुन थप्नुहोस्। यदि तपाई निरन्तर कम रक्तचाप गरिरहनु भएको छ भने, दिनको दुई चोटि यो पिउनुहोस्।

H. मह

यो कम रक्तचाप वा हाइपोटेंशनको लागि उत्तम प्राकृतिक उपचारहरू मध्ये एक हो। यदि तपाईं कम रक्तचापको कारण चक्कर आउँदै हुनुहुन्छ भने तत्काल प्रभाव प्राप्त गर्न मह लिनुहोस्। एक गिलास पानीमा दुई चम्चा मह मह। यसमा एक चुटकी नुन थप्नुहोस् र यो मिक्स पिउनुहोस्।

Alm. बदामको दुध

यसको सेवनले तपाईंको कम रक्तचापको स्तर बढाउन मद्दत गर्दछ। ओमेगा fat फ्याट्टी एसिड जस्ता आवश्यक फ्याटहरूको उपस्थिति रगतमा चिनी ब्यालेन्स पुनःप्राप्त गर्न तपाईको शरीरलाई सहयोग गर्दछ।

Bas। तुलसी पातहरू

यो हर्बल उपचार कम रक्तचाप निको पार्न धेरै प्रभावकारी हुन्छ। तुलसीमा विभिन्न औषधीय गुणहरू छन्। पवित्र तुलसीको १०-१-15 पातहरू क्रश गर्नुहोस्। पातहरूको रस तान्नुहोस् र महको एक चम्मच रसमा यो रस मिलाउनुहोस्। यसलाई बिहान खाली पेटमा राख्नुहोस्।

१०. लाइसेरिस

परम्परागत औषधिमा रक्तचाप बढाउनको लागि प्रयोग गरिन्छ मानिसहरूमा रक्तचाप बढाउन, मदिराको जरा उच्च रक्तचापको व्यवस्थापनका लागि लाभदायक हुन्छ। योसँग एडेप्टोजेनिक र विरोधी भड़काउने गुणहरू छन्।

नोट: यी घरेलु उपचारहरू प्रयोग गर्नु अघि र यसलाई तपाईंको दैनिक आहारमा समावेश गर्नु अघि, एक चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्।

1. [१]Kahn, S. A., Demme, R. A., & Lentz, C. W. (२०१)) परम्परागत अमीश घरेलु उपचारको साथ गम्भीर आगोको उपचार पछि मृत्युदर: एक केस रिपोर्ट, साहित्य समीक्षा र नैतिक छलफल। बर्न्स, (((२), e13-e16।
2. [दुई]नाथ, एस सी।, र बोर्डोलोई, डी एन। (१ 199 199 १) क्लेरोडेन्ड्रम कोलेब्रूकिआनम, उत्तरपूर्वी भारतमा उच्च रक्तचापको उपचारको लागि एक लोक उपचार। फार्माकोग्नोसीको अन्तर्राष्ट्रिय पत्रिका, २ ((२), १२7-११२।
3. []]गोरी, जे। डी।, वाह्लकविस्ट, एम। एल।, र बोइसे, एन डब्ल्यू। (१ 1992 1992 २)। चिनियाँ जडिबुटी उपचारको प्रतिकूल प्रतिक्रिया। अस्ट्रेलियाको मेडिकल पत्रिका, १77 ()), 4 484--486।।
4. []]RAZAVI, एम।, नेल्सन, ए आर।, र PICCHI, जे। (१ 60 60०) पोस्टरल हाइपोटेंशन एनिहिड्रोसिस र अपरिवर्तित नाडीसँग सम्बन्धित: एक केस रिपोर्ट र विषयको समीक्षा। आन्तरिक औषधिको अभिलेख, १०6 ()), 7 657--662२।
5. []]टेगलर, एम। एल।, र बाउमरकर, एस। जे। (२०० 2008) Palliative care.American जर्नल अफ होस्पिस एण्ड पॅलिएटिभ मेडिसिन®, २ 25 (१), -5२--54 मा papiative care मा जटिल हिचकी को लागी Gabapentin।
6. []]हान्सेन, एस, र मेकम, एन (२०० 2006) पेडियाट्रिक एनाफिलैक्सिस: अन्डामा एलर्जीको प्रतिक्रिया जलाइयो। आपतकालीन नर्सि ofको पत्रिका, (२ ()), २44-२76।।
7. []]वोल्फ, ओ। (२०००)। होम उपचार: जडिबुटी र होमियोपाथी उपचार घरमै प्रयोगका लागि। SteinerBooks।
8. []]क्यामरन, एम। (१ 198 77)। घरेलू उपचारको परीक्षण। Prentice हल प्रत्यक्ष।
9. []]विन्सलो, एल। सी।, र क्रोल, डी। जे। (१ 1998 1998)) औषधीको रूपमा जडिबुटी। आन्तरिक औषधिको अभिलेख, १88 (२०), २१ 2 २-२१।।
10. [१०]लुइकक्स, भि। ए, ब्यालेन्टिन, आर।, क्लीज, एम।, क्युकेन्स, एफ।, भ्यान डेन हेउवेल, एच। हर्बल उपचार-सम्बन्धित तीव्र गुर्दे विफलता माध्यमिक केप एलोज माध्यमिक। गुर्दे रोगको अमेरिकी जर्नल, ((()), e13-1।

भोलीको लागि तपाईंको कुंडलीकोप

जानेर

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्