१० सोरायसिस राहतका लागि प्राकृतिक उपचार र घरेलु उपचार

द्रुत चेतावनीको लागि अब सदस्यता लिनुहोस्

हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागि

Just In

१ घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
२ घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
H घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

हेर्नै पर्ने

मिस नगर्नुहोस्

घर स्वास्थ्य कल्याण कल्याण ओआई-शिवांगी कर्ण द्वारा शिवांगी कर्ण जुन १,, २०२०

सोरायसिस स्वत: प्रतिरक्षित छाला अवस्था हो जहाँ छाला खुजली, दाग, गाढा, सूजन, प्याचि र रातो बन्छ। यो मुख्यतया स्क्याल्प, घुँडा र कुहिनोमा हुन्छ, तर शरीरको कुनै पनि भागमा हुन सक्छ।

प्राकृतिक उपचार र घरेलु उपचारले सोरायसिसको लागि राम्रो काम गर्दछ। निर्धारित औषधिहरूको साथ संयोजनमा, प्राकृतिक उपचार विधिहरू राम्रोसँग काम गर्ने भनिन्छ। यद्यपि यसका लागि चिकित्सकीय सल्लाह लिनु राम्रो हुन्छ। केहि प्राकृतिक उपचारहरू हेर्नुहोस् जुन तपाईंलाई सोरायसिस लक्षणहरूबाट मुक्त हुन मद्दतको लागि निश्चित छ।

१. एप्पल साइडर भोइनगर

केही anecdotal प्रमाण सुझाव दिन्छ कि एप्पल साइडर सिरका सुख्खा जलन र खुजली द्वारा खोपडी छालरोग उपचार गर्न सक्छ। यसको एन्टिमाइक्रोबियल सम्पत्तिले धेरै प्रकारका छाला संक्रमणलाई पनि रोक्दछ। [१] खुला घाउमा सिरका प्रयोग नगर्न प्रयास गर्नुहोस्।

के गर्ने: एप्पल साइडर सिरका र पानीको समान अनुपात मिक्स गर्नुहोस् र प्रभावित क्षेत्रहरूमा लागू गर्नुहोस्। केही समय पछि क्षेत्र पानीले कुल्ला। यदि यो यति धेरै जलाउँछ भने, प्रयोग गर्न रोक्नुहोस्।

२. माछा तेल

माछाको तेल, ओमेगा fat फ्याट्टी एसिड पनि भनिन्छ, टुना, सार्डिन र म्याकेलल जस्ता माछामा पाइने महत्त्वपूर्ण पोषक हो। १ pla बिरामीलाई गम्भीर प्लेक सोरायसिसका साथ गरिएको प्लेसबो-नियन्त्रित अध्ययनमा यो पत्ता लाग्यो कि युभीबी उपचारको साथ माछाको तेलमा युवीबीको साथ जैतुनको तेलभन्दा राम्रो अवस्थाको सुधार गर्ने क्षमता छ।

Vitamin. भिटामिन डी

सूर्यको प्रकाश भिटामिन डी को एक महान स्रोत हो जस्तै सुन्तला, दूध, च्याउ, दही र सोया दूध को रूप मा यस आवश्यक भिटामिन मा प्राकृतिक रूपले समृद्ध छन्। एक अध्ययनले मौखिक भिटामिन डी लिने र तिनीहरूको सोरायसिस अवस्थामा per 88 प्रतिशत सुधार देखाएको व्यक्तिको बारेमा कुरा गर्दछ।

Tea. चिया रूखको तेल

चिया रूखको तेलमा शक्तिशाली भड़काउने गुणहरू छन्। तेलमा टेरपिनेन ark-ओएलको उपस्थिति, चिया रूखको पात, बार्क र हाँगाबाट पाइने सोरायसिस बिरूद्ध सक्रिय एजेन्टको रूपमा कार्य गर्दछ। यसले चिया रूखको तेलको एन्टिस्पोरियासिस गतिविधि देखाउँदछ। []]

के गर्ने: केही पानीको साथ तेलको दुई थोपा खान्नुहोस्। यो रातमा प्रभावित क्षेत्रमा लागू गर्नुहोस् र बिहान धुनुहोस्। तपाईं केही केरियर तेलको साथ तेल पनि मिश्रण गर्न सक्नुहुनेछ, क्षेत्रलाई सुख्खा हुन दिनुहोस् र केही समय पछि धुनुहोस्। चिया रूखको तेल भएको शैम्पूहरू स्क्याल्प छाला छालाको लागि पनि राम्रो विकल्प हो।

O. ओट्स

कोलोइडल ओटमील (सीओ) ओट गेन्डरको एक पाउडर प्रकार हो जुन छाललाई शान्त पार्ने र नरम बनाउने मानीन्छ। एउटा अध्ययनले छालाको स्केलि,, ड्राईनेस, खुजली र खुरदुराइ बिरूद्ध सीओको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टीआक्सीडन्ट गुणको बारेमा भन्छ, यी सबै सोरायसिसका लक्षणहरू हुन्। []]

के गर्ने: कोलोइडल जई तपाईंको बाथटबमा न्यानो पानीमा मिश्रण गर्नुहोस्। केही समयको लागि पानीमा आफूलाई भिजाउनुहोस्। सीओ-आधारित लोशनको प्रयोग सोरायसिस लक्षणहरू कम गर्न पनि एक राम्रो तरिका हो।

Tur. हल्दी

हल्दीमा कर्क्युमिन मुख्य तत्त्व हो। सोरायसिसलाई प्राकृतिक रूपमा उपचार गर्न यो एक सुरक्षित र एक प्रभावकारी विकल्प मानिन्छ। कर्कुमिनसँग एन्टी-इन्फ्लेमेन्टरी गुणहरू हुन्छन र छालरोको छालाको जीर्ण सूजन हो, यसले छालिया कोशिकाको विस्तारलाई रोक्छ। साथै, कम्पाउन्डको एन्टिऑक्सिडन्ट प्रकृतिले शरीरमा ऑक्सीडेटिव तनाव घटाएर सियोरियाटिक घावहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। []]

के गर्ने: तपाईंको खानामा हल्दी ठूलो मात्रामा समावेश गर्नुहोस्। तपाई डाक्टरको सल्लाह पछि कर्क्युमिन सप्लीमेन्ट्स पनि जान सक्नुहुन्छ।

Ch. चिली मिर्च (Capsaicin)

क्याप्सैसिन खोर्सानीको मुख्य सक्रिय मिश्रण हो। एक अध्ययन ps 44 बिरामीहरुमा सोरायटिक घावका साथ गरिएको थियो। सामयिक क्याप्सैसिन उनीहरूको सोरायसिस प्रभावित क्षेत्रहरुमा छ हप्ताको लागी लागू गरीयो। नतिजामा, बिरामीहरूले बढी सुधार देखाएका छन्। कम्पाउन्डको निरन्तर उपयोग र छालको लक्षणमा छालाको जलेको, चुरोल्ने र रातोपन कम भयो। []]

के गर्ने: क्याप्सेसिन आधारित क्रिम वा लोशन प्रभावित क्षेत्रहरूमा लागू गर्नुहोस्। तपाईंको खानामा धेरै खोर्सानी मिर्च समावेश गर्नुहोस्। तपाईंको छालामा सिधा खोर्सानीको पेपर प्रयोग गर्नाले तपाईंलाई पेटिलो सनसनी दिन सक्छ। त्यसकारण, थोरै रकममा नै लागू गर्नुहोस् र क्र्याक छालामा लागू गर्नबाट बच्नुहोस्।

A. एलो भेरा

मुसब्बर वेरा जेल शान्त र सुखदायक गतिविधि छ। प्लेसबो-नियन्त्रित अध्ययनमा, एलोवेरा एक्स्ट्र्याक्ट क्रीमले patients० बिरामीमध्ये २ 25 बिरामीलाई निको पारेको थियो जसलाई प्लेक सोरायसिस र अन्य सम्बन्धित लक्षणहरू थिए। जेल चार दिनको अधिकतम चार हप्ताको लागि दिनमा तीन पटक प्रयोग गरिएको थियो। []]

के गर्ने: एलोवेरालाई सीधा छालामा लागू गर्नुहोस्। साथै, झन्डै 0.5.। प्रतिशत कोषको साथ एलोवेरा आधारित क्रीमहरू विचार गर्नुहोस्।

Take। लिनुहोस्

नीमको शक्तिशाली भड़काउने गुणहरू हुन्छन्। नीममा आधारित क्लिनिकल अध्ययनहरूले पत्ता लगाउँछ कि नीमको पातहरूको जलीय एक्स्ट्र्याक्टबाट बनाइएको औषधी जटिल सोरायसिसको उपचारमा प्रभावकारी छ। []]

के गर्ने: सोरायसिस लक्षणहरूको उपचार गर्न नीमको तेल प्रयोग गर्नुहोस्। यसलाई पानी वा क्यारियर तेलको साथ मिक्स गर्नुहोस् र प्रभावित क्षेत्रमा लागू गर्नुहोस्। केहि समय पछि यसलाई धुनुहोस्। तपाईं पातहरू पीसेर छालामा लागू गर्न सक्नुहुन्छ। निश्चित गर्नुहोस् कि छाला क्र्याक गरिएको छैन वा खुला घाउ भएको छ।

१०. इप्सम नुन

एक गैर-वैज्ञानिक अध्ययनमा, एप्सम नुनले सोरायसिसको उपचारमा म्याग्नीशियमको उपस्थितिको प्रभावकारिता प्रदर्शन गरेको छ। अध्ययनले भन्छ कि एप्सम नुन पानीमा सात दिनसम्म दुई मिनेटसम्म पूरै शरीर नुहाउँदा छालको छालाको अवस्थामा सुधार आएको छ। [१०] यो अध्ययन एक व्यावसायिक वेबसाइटमा प्रकाशित भयो जुन व्यक्तिको अनुभवमा आधारित थियो।

के गर्ने: न्यानो पानी एन्ड्सपम नुनले भरिएको बाथटबमा आफूलाई भिजाउनुहोस्।

सामान्य FAQ हरू

१. सोरायसिस टाढा जान सक्छ?

सोरायसिस जीवनभरको अवस्था हो। यसको लक्षणहरू मात्र उचित उपचार विधिहरूमार्फत व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ। प्राकृतिक तरिकाले अवस्था सुधार गर्न समय लिन्छ तर यो कम र शून्य साइड इफेक्टको साथ सुरक्षित र प्रभावकारी हुन्छ।

२. सोरायसिसको उत्तम घरेलु उपचार के हो?

सोरायसिसको उत्तम उपाय भनेको क्याप्साइसिन, भिटामिन डी र ओमेगा fat फ्याट्टी एसिडयुक्त खाद्य पदार्थ खानु हो। नुनिलो पानीमा नुहाउनु र सूर्यको प्रकाशमा आफूलाई भिजाउनु पनि उत्तम विकल्प हो। चहा रूखको तेल र नीमको तेल जस्तो तेललाई नभुल्नुहोस्।