हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
मिस नगर्नुहोस्
- विष्णु विशाल र ज्वाला गुट्टा अप्रिल २२ मा गाँठो बाँध्ने: विवरणहरू यहाँ जाँच गर्नुहोस्
- न्यूजील्याण्ड क्रिकेट पुरस्कार: विलियमसनले चौथो पटक सर रिचर्ड हेडली पदक जिते
- कबीरा मोबिलिटी हर्मिस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
कफी अनिवार्य रूपमा तयार पिएको पेय हो जुन बोटमा बढ्ने कफीको गेडाहरूबाट लिइन्छ। भनिन्छ कि कफी इथियोपियाबाट आएको हो जहाँ त्यहाँ पहिलोपटक बोट भेटिएको थियो तर पेय पदार्थको उत्पत्ति यमनमा भयो। कफी अमेरिका, अफ्रिका र भारतलगायत विश्वका over० भन्दा बढी देशहरूमा व्यापक रूपमा उत्पादन गरिन्छ।
दुई किसिमको कफीको गेडाहरूमा अरबीका समावेश छ, जुन अधिक परिष्कृत र रोबस्टा हो, जुन सिमीको कडा र सस्तो संस्करण हो।
समाजको बढ्दो मेकानिकीकरणको साथ मानिससँग केहि पनि समय हुँदैन। कफिले हाम्रो जीवनको प्रत्येक क्षेत्रमा प्रवेश गरेको छ बिहानको खाजा वा बेलुकाको खानाको रूपमा। यद्यपि काम वा अध्ययनका लागि रातमा जागा रहन प्रयास गर्ने व्यक्तिको लागि कफि धेरै उपयोगी छ, यसले धेरै साइड इफेक्टहरूको साथ आउँदछ।
यहाँ 10 कारणहरू छन् किन तपाईंको लागि कफी खराब छ!
# १ उच्च रक्तचाप बढाउँदछ
यो अध्ययन गरिएको छ कि कफीको विभिन्न हृदय रोगहरूसँग सकारात्मक सम्बन्ध छ र प्रयोगकर्ताहरूमा तनावको स्तर बढाउँछ। मुटुसम्बन्धी समस्या भएका मानिसहरूलाई कफी नपिउन सल्लाह दिइन्छ, किनकि यसले उनीहरूको उच्च रक्तचापको स्तर बढाउँछ र स्वास्थ्य समस्याहरूको कारण निम्त्याउँछ।
# २ इन्सुलिन असंवेदनशीलता
कफीमा लतले इन्सुलिन असंवेदनशीलता निम्त्याउँछ, जसले अन्ततः तपाईंको शरीरको कोशिकालाई उच्च रगतमा चिनीको मात्रामा प्रतिक्रिया गर्दैन। यसले धमनी बिगार्न र हृदय रोगहरूको विकासको बढी सम्भावना निम्त्याउन सक्छ।
यो पनि पढ्नुहोस्: द्रुत र प्राकृतिक रूपमा रक्तचाप कम गर्ने २० फूडहरू ।
# Ac एसिडिटीमा वृद्धि
कफिलाई यसमा एसिड सामग्री रहेको छ र राहत सामग्री क्याफिन सामग्रीको कारणले हुन्छ, जुन अत्यधिक लत हो। यस अम्लताले पाचन असुविधा, अपच, मुटुको जलन र अन्य थुप्रै हृदय रोगहरू निम्त्याउन सक्छ। यसले मधुमेह भएका व्यक्तिहरूको लागि अवस्था झन् खराब बनाउँछ।
# Iction लत
माथि उल्लेख गरिएझैं कफीमा भएको क्याफिन सामग्रीले राहतको अनुभूति गराउँछ जुन कफी पिइसकेपछि प्राप्त हुन्छ। लतले प्रयोगकर्तालाई उसको आफ्नै शरीरको उर्जा स्तरमा निर्भर रहन गाह्रो पार्छ। निकासी कुनै पनि लागूऔषधको लत को रूप मा खराब छ!
# Cess अतिरिक्त पेशाब
कफि एक मूत्रवर्धक को रूप मा परिचित छ, यसको अर्थ यसको प्रयोगकर्ताहरु अधिक बारम्बार पेशाब गर्न को प्रवण हुन्छ। पेशाबको यो बढेको स्तरले तपाईंको शरीरबाट आवश्यक क्याल्शियम, म्याग्नीशियम र अन्य खनिजहरूको इजेक्शन निम्त्याउन सक्छ, जसले विभिन्न कमीहरूलाई निम्त्याउन सक्छ।
# The लिभर र ड्रग मेटाबोलिज्मको डिटोक्सिफिकेशन
कफीमा रहेका घटकहरूले सामान्य औषधि मेटाबोलिजम र कलेजोको डिटोक्सिफिकेशनमा हस्तक्षेप गर्न सक्दछन्। मानिसहरू जो थाइरोइडका लागि औषधी लिन्छन् उनीहरूले साइड इफेक्टको अनुभव गर्न सक्ने सम्भावना बढी हुन्छ, किनकि यी औषधीहरू शरीरमा न्यून मात्रामा लिइन्छन्, कफीको सेवनको कारण।
# Ins अनिद्रा, चिन्ता र उदासीनता बढाउँछ।
यदि तपाईंलाई निद्रा सम्बन्धी समस्या छ भने, त्यो लाट्टेलाई तल झार्न अघि सोच्नुहोस्, किनकि यसले तपाईंको अवस्था बिगार्न सक्छ। कफीमा भएको क्याफिन तिनीहरूका दिमागलाई उत्तेजित गरेर चिन्ता र उदासीनताबाट ग्रस्त व्यक्तिहरूको लागि अवस्था बढाउनेछ।
# 8 कब्ज कब्जा
मानिसहरु लाई लाग्छ कि कफी कब्जको साथ मद्दत गर्न सक्छ, हैन! कफिले अवस्थाबाट क्षणिक राहत दिने सम्भावना छ तर यसमा फेरि फेरी जाने सम्भावनाहरू छन्। कफि एक ठूलो डिहाइड्रेटिंग एजेन्ट हो, जसले कब्जलाई अझ खराब गर्दछ। यो पनि आहार फाइबरको एक राम्रो स्रोत होईन, त्यसैले कब्जको बखत यसलाई सख्त नो नम्बर बनाउँदछ।
# प्रजनन क्षमता कम गर्दछ
अनुसन्धानले देखाए कि कफीले वास्तवमा बांझपन पैदा गर्न सक्छ, अधिकतर महिला मध्ये। महिला जसले गर्भधारण गर्न इच्छुक छन् उनीहरूले यस पेय पदार्थको सफा गर्नु पर्छ, किनकि यसले अण्डा कोषहरूको विकासलाई रोक्दछ, तिनीहरूलाई नपुंसक बनाउँदछ।
# १० मे हुन गर्भपात
क्याफिन सामग्री र उत्तेजक प्रभावहरूको कारण, कफि एक ठूलो खेलाडी हो भनेर चिनिन्छ जब यो गर्भपातको कुरा आउँछ। यही कारण हो कि गर्भवती महिलालाई उनीहरूको सेवन प्रति दिन २ कपमा सीमित गर्न सल्लाह दिइन्छ। यसले यसको उत्तेजक प्रकृतिको कारण अकाल प्रसवको सम्भावनालाई बढाउँदछ।
सबै मा, अधिक लिईएको केहि शरीर मा प्रमुख जटिलताहरु हुन सक्छ र त्यसैले कफी को मामला मा छ, तसर्थ यो को बारे मा जाने उत्तम तरिका भनेको तपाइँको सेवन र कफीको मात्रा प्रति दिन सीमित गर्नु हो।
यो लेख साझा गर्नुहोस्!
हामीलाई भन्नुहोस् कि तपाईंले कफीको उपभोगका यी चौंकाउने दुष्प्रभावहरू कसरी फेला पार्नुभयो र साझेदारी बटन थिच्न नबिर्सनुहोस्!
२० भारतीय खाद्य पदार्थ वजन कम गर्न।
