हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
मिस नगर्नुहोस्
- रिलायन्स जियो, एयरटेल, भि, र बीएसएनएल बाट सबै प्रविष्टि डाटा डाटा वाउचरहरूको सूची
- कुम्भ मेला फर्कनेहरूले COVID-१ p महामारी बढाउन सक्दछ: संजय राउत
- आईपीएल २०२१: बल्लेबाजी.कटमले नयाँ अभियान 'क्रिकेट मचाओ' को साथ सत्रको स्वागत गर्यो।
- COVID-१ To को कारणले अदालतबाट विरा Sathidar Aka नारायण कांबलेको मृत्यु भयो
- कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
धेरै कम महिलाहरू आफ्नो मासिक भ्रमणको लागि तत्पर छन्, त्यसैले यो कुरा थाहा पाउँदा अचम्म लाग्न सक्छ कि उनीहरूमध्ये धेरैले आफ्नो अवधिमा उनीहरूको जीवनको केही समयलाई प्रेरणा दिएर हेरेका छन्। त्यहाँ महिलाहरु जो पनि कसरी अधिक पटक एक अवधि ढिलाइ लाग्नुहुन्छ हेर्न। तर, मासिक धर्म प्रक्रियामा बाधा पुर्याउने विभिन्न कारकहरू यी Emmanagogue खाद्य पदार्थ र जडिबुटीहरूको साथ सामना गर्न सकिन्छ।
के यो तपाईंको अवधिलाई प्रेरित गर्न सम्भव छ?
तपाइँको अवधि लाई किक सुरु गर्न को लागी कुनै असफल - सुरक्षित प्रविधीहरु छैनन्, तर त्यहाँ धेरै तरीका छन् कि तपाईले महिनाको त्यो समय छिटो आउन सक्नुहुनेछ यदि तपाईले ढिलाइ मासिक धर्म गर्नुभयो भने।
यहाँ तपाईको Emmanagogue खाद्य पदार्थ र जडिबुटीहरु को बारे मा जान्नुपर्ने सबै कुरा छ तपाईको अवधिलाई स्वाभाविक रूपमा प्रेरित गर्न।
१ अनानास
२ अदुवा
P. अजमोद
Ange. एंजेलिका रूट
Pap. पपाया
6. अजवाइन
C. दालचिनी
P. अनार
En। मेथीको गेडागुडी
१०. सौंफ बीउ
११. धनियाँको दाना
१२ एलो भेरा
१ अनानास
अनानास तपाइँको अवधि प्रेरित गर्न को लागी फल हो। तिमीलाई किन थाहा छ? यसले ब्रोमेलेन, एक इन्जाइम समावेश गर्दछ जसले गर्भाशय अस्तर नरम गर्दछ, यसले तपाईंको मासिक प्रवाह बहाउन र लात-सुरु गर्न मद्दत गर्दछ।
यस फलले सेतो र रातो रक्त कोशिकाको उत्पादन बढाउँछ, रगत प्रवाह बढाउँदछ र सम्भाव्य रूपमा भारी अवधिमा अग्रसर गर्दछ। थप रूपमा, अनानास तपाइँको मांसपेशिहरु आराम र तपाइँको मासिक पेटको आराम।
२ अदुवा
अदुवा अर्को खाना हो जुन तपाईंको अवधिलाई स्वाभाविक रूपमा प्रेरित गर्दछ, गर्भाशयमा संकुचनको कारणले तपाईंको बहाव जम्प-स्टार्ट हुन्छ। अदुवा एन्टिआक्सीडन्टमा धनी हुन्छ, जसले तपाईंको पीरियडमा हुँदा दुखाइ, बान्ता र मतली कम गर्दछ। तपाईं अदुवा चियाको रूपमा अदुवा पाउन सक्नुहुन्छ।
P. अजमोद
अजमोद एक उत्कृष्ट र हल्का Emmanagogue जडिबुटी हो कि तपाइँ पिरियड किक सुरु गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यस जडिबुटीले ग्रीवालाई नरम बनाउँदछ र हार्मोनल असंतुलनलाई बाहिर निकाल्दछ जुन तपाईंको मासिक धर्म चक्रमा ढिलाइ हुन सक्छ, यसैले तपाईंको अवधि छिटो आउँदछ।
तपाइँको खानामा अजमोद समावेश गर्ने सब भन्दा प्रभावकारी तरीका भनेको कि त अजमोली चिया छ वा यसलाई तपाइँको हरियो चिकनीमा थप्नु हो।
Ange. एंजेलिका रूट
एंजेलिका रूट वा द Dong्ग क्वाई अर्को जडिबुटी हो जसले तपाईंको अवधि सुरू गर्न मद्दत गर्दछ। व्यक्ति जो मासिक पाचन या मासिक समस्याबाट ग्रस्त छन्, यो जड जडीबुटी पनि तिनीहरूलाई सिफारिस गरिन्छ।
चेतावनी: एन्जेलिका रूट पनि कहिलेकाँही गर्भपात गर्न प्रयोग गरिन्छ।
Pap. पपाया
पपीता खाने वा पपाइको जुस पिउन पीरियडहरू बढाउन मद्दत गर्दछ। यो फेला परेको छ कि पपीतेको ईम्मेन्गोगिक प्रभावको फल यस फलमा क्यारोटीन र भिटामिन सीको उच्च मात्रासँग सम्बन्धित हुन सक्छ। साथै, पपीतामा पापाइन भनिने इन्जाइम हुन्छ जुन प्रमुख भूमिका खेल्दछ।
6. अजवाइन
अजवाइन अर्को जडिबुटी हो जसमा एपीओल हुन्छ र इम्मेनाजोगिक प्रभावहरू हुन जानिन्छ। यसको पात र डाँठहरूले मासिक धर्मको लागि प्रेरित गर्न उही तरीकाले काम गर्दछ भनिन्छ।
अजवाइन खाने पनि तपाईंको पिरियडमा हाइड्रेटेड रहन सक्छ र यो मासिक अस्वस्थता उपचार गर्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ र तरल पदार्थ अवधारण कम गर्न पनि।
C. दालचिनी
दालचीनी गर्भाशय उत्तेजक हो जब उच्च मात्रामा खपत हुन्छ। तर यस भन्दा बढि यो मसलालाई डिस्मेनोरिया जस्ता मासिक धर्म अस्वस्थता कम गर्न मद्दतको रूपमा परिचित छ।
त्यसोभए, यदि तपाइँ तपाइँको अवधिको सुरूमा दालचिनी उपभोग गर्नुहुन्छ, यसले तपाइँलाई थोरै आराम दिनेछ। साथै, दालचीनीले भारी मासिक धर्म ब्लीडिंग रोक्न सक्छ र रगत प्रवाह अत्यधिक छ भने महिलाले यसलाई लिन सक्दछन्।
P. अनार
अनार अर्को खाना हो जुन फाइटोस्ट्रोजेन्सले भरिएको हुन्छ। यी फाइटोस्ट्रोजेनहरू एक आहार Emmenagogue र गर्भाशय उत्तेजकको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
अनारको रस पिउँदा शरीरमा एस्ट्रोजेनको स्तर बढ्छ जुन गर्भाशयको संकुचनलाई उत्तेजित गर्दछ। यसको फलस्वरूप रक्तस्रावलाई उत्तेजित गर्दछ।
En। मेथीको गेडागुडी
मेथीको गेडा वा मेथीको दाना धेरै जडिबुटीहरूले मासिक धर्म प्रक्रिया उत्प्रेरित गर्न प्रयोग गर्दछन्। यी बीउहरू स्तनपान गराउने आमाहरूका लागि पनि उपयोगी छन् जसले दुधको आपूर्ति बढाउन चाहान्छन्। यी सुगन्धित बीउहरूले भारी मासिक धर्म रक्तस्राव पनि रोक्न सक्छन्।
१०. सौंफ बीउ
सौंफको बीउहरू, जसलाई सौंफ पनि भनिन्छ, पानीमा उमालेर सुगन्धित चिया बनाउन सकिन्छ जुन बिहान खाली पेटमा खानुपर्दछ। यसले तपाईंको समयावधि नियमित गर्न र स्वस्थ प्रवाह लाई बढावा दिन मद्दत गर्दछ।
११ धनिया बीज
धनियाको दानामा इमानाग्नोग गुणहरू हुन्छन् जसले नियमित अवधिलाई बढावा दिन्छ। तपाईंले भर्खर १ कप चिया धनिया बीज २ कप पानीमा उमाल्नु पर्छ। पानी अलि कम नभएसम्म कुर्नुहोस्। एक छलनीको सहायताले बीउहरू हटाउनुहोस् र दिनमा तीन पटक कन्क्कोशन पिउनुहोस्।
१२ एलो भेरा
एलोवेरा जुसको Emmanagogue गुणहरू छन् जुन अवधिलाई नियमित गर्न साथै निराश पेटलाई शान्त गर्न सक्छ। एलोवेरा पात काट्नुहोस् र जेल निकाल्नुहोस्। जेलको १ चम्मच महको साथ मिक्स गर्नुहोस् र बिहानको खाजा भन्दा पहिले उपभोग गर्नुहोस्।
यो लेख साझा गर्नुहोस्!
डिस्लेक्सिया भनेको के हो? बोमान ईरानी यस अवस्थाबाट ग्रसित थिए
