नपुंसकता पैदा गर्ने १२ फूडहरू

द्रुत चेतावनीको लागि अब सदस्यता लिनुहोस्

हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागि

Just In

H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
१२ घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

हेर्नै पर्ने

मिस नगर्नुहोस्

घर स्वास्थ्य कल्याण कल्याण ओआई-प्रवीण द्वारा प्रवीण कुमार | अद्यावधिक गरिएको: मंगलबार, जनवरी १,, २०१ 2015, १:0:०6 [IST]

के त्यहाँ त्यस्तो खाद्य पदार्थहरू छन् जुन नपुंसकताका कारण हुन्? खैर, पुरुषहरूमा निर्माण समस्याहरू उमेरका कारणले खडा हुन सक्छ तर केही केसहरूमा, युवा पुरुषहरू पनि समस्याबाट प्रभावित हुन्छन्। जब हामी गहिरो हेराई गर्छौं, हामी कारणहरू पत्ता लगाउन सक्छौं। उनीहरूको जीवनशैलीले उनीहरूलाई सुत्ने कोठामा राम्रो वा नराम्रो बनाउनमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। जे होस् खाना नपुंसकता पछाडि मात्र कारण हुन सक्दैन, यसले ओछ्यानको जीवनलाई केही हदसम्म असर गर्न सक्छ।

बढ्दो उर्वरता: शुक्राणु उत्पादनको लागि खाद्य

हामी सबैलाई थाहा छ कि प्रजनन अंगहरुमा रगत सर्कुलेसन कडा इरेक्शनको लागि पूर्ण हुनुपर्दछ। त्यसो भए यसको मतलब यो पनि हुन्छ कि रगत प्रवाहलाई रोक्ने खाद्य पदार्थहरूबाट जोगिनु महत्त्वपूर्ण छ। ती खाद्य पदार्थहरू छन् जुन नपुंसकताका कारण हुन्। मुटुको समस्या भएका व्यक्तिहरूले केहि खानेकुराहरूलाई वेवास्ता गर्छन्। इरेक्टाइल डिसफंक्शनबाट ग्रस्त पुरुषहरूले पनि त्यस्तै गर्नुपर्दछ। केहि खानाहरू बेवास्ता गर्नुहोस् जसले लि healthy्गमा स्वस्थ रगत प्रवाहको सम्भावना कम गर्दछ।

सबै प्रशोधित खाद्य पदार्थ

प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ होईन भन्नु सुरु गर्नुहोस्। स्वास्थ्य विशेषज्ञहरूका अनुसार, प्रशोधित खाद्य पदार्थहरूमा additives हुन्छन् जसले तपाईंलाई धेरै प्रकारले हानी गर्दछ। इरेक्टाइल डिसफंक्शन एक तरिका हुन सक्छ उनीहरूले तपाईंलाई पिरोल्न सक्छन्।

सबै प्रकारका फ्राइज

जे होस् तपाई फ्रान्सेली फ्राई को स्वाद लिन मन पराउनु हुन्छ, ती चीजहरुमा तपाईले धमनि लगाउनुहोला कि त्यसो गर्नु भन्दा उत्तम हो। यदि रक्त परिसंचरण कुनै पनि तरिकामा प्रभावित छ भने, इरेक्टाइल डिसफंक्शनको सम्भावना बढ्न सक्छ।

केहि द्रुत खाद्य पदार्थ

तिनीहरूमा धेरै फ्याट र क्यालोरीहरू छन्। तिनीहरूले तपाईंलाई दुई तरिकामा असर गर्न सक्दछन्। तिनीहरूले मोटापा हुन सक्छ र तिनीहरूले धमनीहरू पनि बन्द हुन सक्छ। यी दुबैले तपाईंको इरेक्टाइल डिसफंक्शनको संभावना बढाउँछन्। ती खाद्य पदार्थहरू हुन् जुन पुरुष नपुंसकताका कारण हुन्।

गाई र कुखुरा

संतृप्त फ्याट भएको खाना स्वस्थ यौन जीवनको लागि राम्रो हुँदैन। तिनीहरूलाई सीमित मात्रामा खानुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईं above० भन्दा माथिको हुनुहुन्छ भने। गोमांसलाई त्याग्नुहोस् किनभने यो नपुंसक हुन सक्ने खाद्य पदार्थमध्ये एक हो।

दुग्ध - उत्पादन

यो सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले डेअरी उत्पादनहरूको सेवनलाई रोक्नुहुनेछ किनभने तिनीहरू संतृप्त फ्याटको स्रोत हुन्। डायरी उत्पादनहरू नपुंसक हुन सक्ने खाद्य पदार्थहरूमा हुन्।

आइसक्रिम

यद्यपि तपाईं बरफ क्रीमको लागि चाहानुहुन्छ, एकचोटि तपाईंले बुझ्नुभयो कि बरफ क्रीमको अधिक सेवनले तपाईंको कसलाई केही वा अन्य तरिकामा असर गर्न सक्छ, तपाईं आफ्नो खपत कम गर्नुहुनेछ।

सुगारी खाद्य पदार्थ

परिष्कृत चिनी भएको खानालाई बेवास्ता गर्नुपर्दछ। अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि परिष्कृत चिनीमा अत्यधिक खाद्य पदार्थ खाने बानी भएका पुरुषहरूले कडा अंग प्राप्त गर्न संघर्ष गर्दछन्।

सोडियम

तपाईंको सोडियमको सेवन घटाउनुहोस्। धेरै नुन समावेश भएको खाद्य पदार्थहरू वेवास्ता गर्नुहोस्। सोडियमले तपाईंको इरेक्शनलाई समस्या गर्न सक्छ। चिप्सबाट अन्य प्रकारका खाजामा जुन नुन समावेश हुन्छ, सबै नुन खानु हुँदैन।

कोलेस्ट्रोल खाना

अण्डा, चीज, माखन र केहि खानाले कोलेस्ट्रोलको निर्माणको सम्भावना बढाउँदछ भने बेवास्ता गर्नुपर्दछ। ती खाद्य पदार्थहरू हुन् जसले इरेक्टाइल डिसफंक्शनलाई निम्त्याउँछन्।

जमेको खाना

सबै प्रकारका स्थिर खाद्य पदार्थहरू कम गर्नुपर्दछ। ती तपाईंको eretions एक विशेष हदसम्म असर गर्दछ। स्थिर खानाको सट्टा सलादको मजा लिने प्रयास गर्नुहोस्।

क्यान्ड खाद्य पदार्थ

क्यान्ड फूडहरू नपुंसक हुन सक्ने खाद्य पदार्थहरूमा हुन्। क्यान्ड खाद्य पदार्थहरू वेवास्ता गर्नुहोस् किनकि ती तपाईंको स्वास्थ्यकर यौन जीवनमा असर पुर्‍याउँछ। प्राकृतिक खाद्य पदार्थहरूको अधिक रमाईलो गर्नुहोस् र तपाईंको इच्छाहरूलाई रोक्नुहोस्।

मादक पेय पदार्थ

यद्यपि रक्सी खाना होईन, हामीले यसलाई यहाँ सम्मिलित गरेका छौं किनकि यसले इरेक्टाइल डिसफंक्शनमा धेरै योगदान पुर्‍याउँछ। या त पिउन छोड्नुहोस् वा राम्रो ओछ्यानको जीवनको लागि तपाईंको सेवन कम गर्नुहोस्।