हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- आरबीसी विरासत भन्दा अगाडि अनिर्बान लाहिरी विश्वस्त छन्
- रिलायन्स जियो, एयरटेल, भि, र बीएसएनएल बाट सबै प्रविष्टि डाटा डाटा वाउचरहरूको सूची
- कुम्भ मेला फर्कनेहरूले COVID-१ p महामारी बढाउन सक्दछ: संजय राउत
- COVID-१ To को कारणले अदालतबाट विरा Sathidar Aka नारायण कांबलेको मृत्यु भयो
- कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
निरन्तर बहसको क्रममा जुन एक मध्ये एक उच्च शाकाहारी वा शाकाहारी खाना हो, दुबै दुबैमा एक जडिबुटीमा सहमत हुनेछन् जसले दुबैमा स्वाद बढाउँदछ र त्यो धनिया पात हो।
तपाईले मनपराउने खानाको छनौटको बावजुद, धनिया पातहरू प्राय: सजावटको रूपमा थपिन्छन्। गन्ध बलियो छ र कहिलेकाँही बढि पावर पनि। सायद हाम्रा पुर्खाहरूलाई धनियापत्तीका विभिन्न स्वास्थ्य लाभहरूको बारेमा पहिले नै थाहा थियो। हुनसक्छ त्यहि पुरानो प्रचलन हो जुन आज पनि पछ्याइन्छ।
धनिया चटनी तयार गर्नका लागि दुई तरिकाहरू
धनिया पातहरू विभिन्न आकारका र एकदम पातलो हुन्छन्। पातहरू बिरुवाबाट हटाए पछि चाँडै बिग्रन्छन्, सुकेको वा स्थिर हुँदा तिनीहरूको सुगन्ध गुमाउँदछ र त्यसैले तुरुन्तै प्रयोग गर्नुपर्दछ। जडिबुटीले विभिन्न किसिमका एन्टिसेप्टिक, प्राकृतिक सफा गर्ने एजेन्ट र कामोत्पादक जस्ता विविध प्रयोगहरू गर्दछन् (मात्र भन्न दिन्छौं कि तपाईं प्रेम गर्नमा अझ राम्रो हुँदै जानुहुन्छ) अन्य चीजहरू बीच।
टिड्बिटमा अधिक समय नलगाईकन, यस अचम्मको जडीबुटीको धनी (धनिया) भनिने स्वास्थ्य लाभहरू हेरौं।
यसले किडनी स्टोन्स रोक्न मद्दत गर्दछ:
धनिया पातहरू प्राकृतिक मूत्रवर्धक हुन्, यसको मतलब यसले लातले तपाइँको मिर्गौला प्रकार्यहरू सुरू गर्दछ र तपाइँ धेरै पिसाउन आग्रह गर्दछ। यसले मृगौलालाई डिटोक्सिफाइ गर्दछ र यसलाई नयाँ जस्तो राम्रो बनाउँदछ। धनिया पातका यी अद्भुत स्वास्थ्य लाभहरूको लाभ उठाउन तपाईंले यसलाई आफ्नो रसमा जूसको रूपमा थप्न आवश्यक पर्दछ वा यसलाई तपाईंको खानामा गार्निश गर्नुहुन्छ।
रगतमा चिनी / एंटी-डायबेटिक गुणहरू कम गर्दछ:
कोलेस्ट्रॉल एक अत्यावश्यक बोसो हो तर यसको धेरै अधिकले हृदय विफलता, स्ट्रोक, मधुमेह र अन्य स्वास्थ्य जोखिमहरूलाई निम्त्याउँछ। धनिया पातहरू परम्परागत रूपमा यसको प्राकृतिक सोडियम र पोटेशियम सामग्री को कारण एक प्राकृतिक एंटी-डायबेटिक को रूप मा परिचित छन्। धनीया पातहरू भनेर चिनिने यी जडिबुटीहरूको स्वास्थ्य लाभहरूमा कम कोलेस्ट्रोल पनि समावेश छ।
भारी धातु र डिटोक्सिफाइहरू हटाउछ:
पारा, एल्युमिनियम र सिसा जस्ता भारी धातुहरू लामो समय अवधिमा मानव शरीरमा जम्मा हुन्छन्। यी मुख्यतया हाम्रो जीवनशैलीमा श्रेय दिन सकिन्छ, जबकि हामी यसको बारेमा धेरै गर्न सक्दैनौं, हामी के गर्न सक्दछौं यस जादुई जडीबुटीलाई दैनिक स्वास्थ्यमा राम्रो स्वास्थ्यको लागि समावेश गर्दछ। यसले विषाक्त प्रेरणादायक धातुहरूलाई हटाउँदछ जसले जन्म दोष, अटिज्म, बांझपन र अन्य चीजहरूमा पागलपनको कारण गर्दछ।
चिन्ता कम गर्न सहयोग गर्दछ:
धनियाले स्नायुहरूलाई शान्त पार्न र तनावलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। यसले मांसपेशीहरूलाई आराम दिन्छ र यसरी चिन्ता कम गर्न मद्दत पुर्याउँछ। बढ्दो बढ्ने धनिया स्वास्थ्य लाभहरूको सूचीमा चिन्ता कम गर्ने र राम्रो निद्रालाई सहायता गर्ने समावेश छ।
मूत्र पथमा संक्रमणहरू निको पार्छ:
जबकि यसले किडनीको ढु stones्गालाई रोक्दैन, यसले बच्चाहरू वा वयस्कहरूलाई मूत्र पथमा पिरोलिरहेका विभिन्न संक्रमणहरूलाई पनि निको पार्छ। धनियाँ तपाईंको स्वास्थ्यको लागि राम्रो किन अर्को कारण।
अस्टियोपोरोसिस र रगतको थक्का रोक्दछ:
धनिया पातहरू भिटामिन के को उच्च स्रोतहरू हुन्, जसले हड्डी-जन विकास र अस्टियोपोरोसिसको सुरुवातमा मद्दत गर्दछ। यसले अत्यधिक रक्तस्राव रोक्न पनि महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। यो थप्पडमा मद्दत गर्दछ र त्यो धनिया पातहरूको अर्को स्वास्थ्य लाभ हो।
रक्ताल्पता रोक्न मद्दत गर्दछ:
धनिया पातले रगत शुद्धीकरणका साथै रक्त निर्माणमा सहयोग पुर्याउँछ। धनिया पातले पौष्टिक फाइदाहरूमा फलाम सामग्री समावेश गर्दछ र यसले एनीमिक्सलाई अत्यन्तै मद्दत गर्दछ। फलामले तपाईंलाई ऊर्जावान र स्वस्थ बनाउँछ।
अपच समस्याहरू निको पार्छ:
यी आश्चर्यजनक जडिबुटीहरूले उच्च मात्रामा पाचन एन्जाइमहरू उत्पादन गर्न मद्दत गर्दछ, यसैले पाचन र gassiness सम्बन्धित समस्याहरूलाई रोक्न। धनिया पातले फाइबर र राउगेजले स्वास्थ्यलाई फाइदा पुर्याउँछ।
मासिक धर्म विकार कम गर्दछ:
धनिया विभिन्न एसिडहरूको समृद्ध स्रोत हो जसले हर्मोनको उचित स्रावमा मद्दत गर्दछ र मासिक चक्रलाई नियमित गर्दछ। धनिया पातको स्वास्थ्य लाभहरु मा एक महिला अवधि संग सम्बन्धित पीडा कम गर्न शामिल छ।
प्रकृतिको दुर्गन्धको रूपमा काम गर्दछ:
धनिया पातले शरीर भित्रबाट डिटोक्स गर्दछ र तपाईंको प्रणालीबाट टाक्सिनहरू फ्ल्याश गर्दछ। प्रत्येक जडिबुटीमा क्लोरोफिल हुन्छ, धनिया फरक हुँदैन। धनिया पातले तपाईंको खुट्टा र बग्लाहरूलाई ब्याक्टेरियाबाट शुद्ध राख्न मद्दत गर्दछ जसले गन्ध गराउँछ र स्वास्थ्य लाभ सूचीमा थप गर्दछ।
आँखा विकारहरूको साथ मद्दत गर्दछ:
किनकि धनिया पातहरू एन्टीआक्सीडन्ट युक्त हुन्छन्, यो आँखाको लागि राम्रो छ। वास्तवमा यो नेत्रश्लेष्मलाशोधी बिरूद्धको औषधीको रूपमा प्रयोग गरीन्छ। धनिया पातहरूको स्वास्थ्य लाभहरू आँखामा बुढेसकालको प्रतिकार-प्रभावको रूपमा गठन गर्दछ।
अल्जाइमर रोग विरुद्ध काम गर्दछ:
धनिया पातहरूको पौष्टिक स्रोतहरूमा भिटामिन के समावेश हुन्छ, जुन अल्जाइमर रोगले गर्दा न्यूरोनल क्षति सीमित गर्न धेरै फाइदाजनक छ। यसले स्पष्ट मेमोरी नोक्सानीमा रोक्छ, जुन पछि आउँदछ।
गठिया निको पार्न सहयोग गर्दछ:
धनिया पातको एन्टी-इन्फ्लेमेन्टरी गुणले जोर्नीशोथका बिरामीहरूलाई जोर्नीहरूमा हुने सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ र जैव रसायनको रिलीज रोक्दछ जुन यसले निम्त्याउँछ। धनिया पातहरू खानेले सिधा, वा अप्रत्यक्ष रूपमा तपाईंको आहारमा थपेमा, संधिशोथ ठीक गर्न मद्दत गर्दछ।
