हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- BSNL ले लामो अवधिको ब्रॉडब्यान्ड जडानबाट स्थापना शुल्क हटाउँछ
- कुम्भ मेला फर्कनेहरूले COVID-१ p महामारी बढाउन सक्दछ: संजय राउत
- आईपीएल २०२१: बल्लेबाजी.कटमले नयाँ अभियान 'क्रिकेट मचाओ' को साथ सत्रको स्वागत गर्यो।
- COVID-१ To को कारणले अदालतबाट विरा Sathidar Aka नारायण कांबलेको मृत्यु भयो
- कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
यौन सहनशक्तिले एक लाई थाहा पाउँदछ कि उनीहरू आफ्नो साथीसँग ओछ्यानमा कति लामो समय सम्म रहन सक्छ। शरीरमा उमेरका साथ बिभिन्न प्रकारका परिवर्तनहरू आउँदछन् र यस्तै स्थितिमा कसैको यौन क्षमता पनि हुन्छ। पुरुषहरू इरेक्टाइल डिसफंक्शनबाट ग्रस्त हुन सक्छन्, जबकि महिलाले कहिलेकाँही योनीको सुख्खापन देख्न सक्दछन् जसको कारणले यौन जीवन प्राय: प्रभावित हुन्छ।
निष्क्रिय जीवन जीवन वा ओछ्यानमा एक कमजोर प्रदर्शन एक कम आत्मसम्मान हुन सक्छ। यदि तपाईं र तपाईंको पार्टनर शारीरिक रूपमा निष्क्रिय हुनुहुन्छ र ओछ्यानमा राम्रो प्रदर्शन गर्न असक्षम हुनुहुन्छ भने, यो सही समय हो तपाईंको यौन सहनशक्तिलाई बढावा दिन।
एक चिन्ताको चिन्ता लिनु पर्दैन, दिक्क लागेका दम्पतीहरूले यौन क्षमतालाई बढावा दिनको लागि केही उत्तम पेयहरू समावेश गरेर स्वस्थ जीवनशैली अनुसरण गर्न सक्दछन्। यी पेयहरु पक्कै तपाइँको यौन शक्ति लाई बढावा दिन्छ र एक राम्रो यौन जीवन को सुविधा प्रदान गर्न सक्छ।
यहाँ १ best उत्तम पेयहरूको सूची छ जुन तपाईंको यौन क्षमतालाई प्राकृतिक रूपमा बढावा दिन मद्दत गर्दछ, एक नजर हेर्नुहोस्।
१ मुसब्बर भेरा जुस
अनुसन्धानले देखाएको छ कि एलोवेराको जुसमा टेस्टोस्टेरोनको उत्पादन बढाउने क्षमता छ, जसले पुरुषहरूमा लिभिडाइनल ड्राइभ र उच्च यौन उर्जा बढाउँदछ। एलोवेरा जूसमा पौष्टिक तत्त्वहरू हुन्छन् जुन तपाईंको स्वास्थ्यको लागि राम्रो हो जुन बदलेमा तपाईंको शरीरलाई पनि सशक्त बनाउँदछ।
२ तरबूजको जुस
तरबूजहरू एमिनो एसिडहरूमा समृद्ध हुन्छन् जसलाई L-citrulline भनिन्छ, जसले तपाईंको निर्माणलाई सुदृढ पार्ने सम्भाव्यता राख्दछ। तरबूजको रसले जननांग क्षेत्रमा रगत प्रवाह सुधार गर्दछ जसले इरेक्शनलाई अझ मद्दत गर्दछ।
Apple. एप्पल जुस
स्याउ एक अद्भुत फल हो जुन तपाईको यौन सहनशक्तिलाई बढावा दिन चिनिन्छ जुन उच्च स्तरको एन्टीआक्सीडन्ट फ्ल्यानोइडलाई क्वेरसेटिन भनिन्छ। स्याउको रस प्रतिदिन पिउँदा तपाईंलाई ओछ्यानमा धेरै समय खर्च गर्न मद्दत गर्दछ।
G. अदुवाको जुस
तपाईंको आहारमा अदुवाको रस समावेश गरेर तपाईंको जीवनमा त्यो अतिरिक्त मसला थप गर्नुहोस्। अदुवाको रसले धमनी स्वास्थ्यमा सुधार गर्दछ र शरीरमा रगत प्रवाह बढाउँदछ। यसले यौन नपुंसकता र समयपूर्व स्खलन पनि ठीक पार्छ यसरी तपाईंको यौन प्रदर्शन सुधार गर्दछ।
H. महको साथ दूध
मह एक स्वाभाविक मिठाई हो जसले तपाईको यौन सहनशक्तिलाई माथि उठाउन मद्दत गर्दछ। दूधको साथ मिसाई एक स्थिर यौन ड्राइव कायम राख्न मद्दत गर्दछ र साथै अधिकतम लाभ प्रदान गर्दछ किनकि दुधमा सबै आवश्यक पोषकहरू हुन्छन् जसले तत्काल ऊर्जा प्रदान गर्दछ।
Ban. केना शेक
केरा तपाईंको यौन उर्जा र कामवासना सुधार गर्न धेरै प्रभावी छ किनकि यसमा ब्रोमेलिन भनिन्छ। केरामा अतिरिक्त भिटामिन र खनिजहरू पनि हुन्छन् जसले धेरै क्षमता र शक्ति प्रदान गर्दछ र यौन हार्मोन उत्पादन गर्न मद्दत गर्दछ।
P. अनारको जुस
अनार एन्टिआक्सीडन्टमा समृद्ध हुन्छ जसले रगतको परिसंचरणमा सुधार गर्दछ र स्तम्भित डिसफंक्शनको उपचार गर्दछ। अनारको रसको एक गिलास निश्चित रूपले तपाइँको यौन सहनशक्ति प्राकृतिक रूपले बढावा दिन्छ।
C. कफी
कफिलाई एक प्राकृतिक कामेच्छा प्रोपेलर भनेर चिनिन्छ र यसमा भएको क्याफिन सामग्रीले यौन उर्जा र सहनशक्ति प्रदान गर्दछ। तपाईंको दैनिक कप कफीको मजा लिनुहोस् अनइन्डर्डर यौन कार्यहरूमा।
Be। बिटरुट जुस
बीटरुटहरू नाइट्रेट्समा उच्च हुन्छन्, जसले शरीरमा नाइट्रिक अक्साइडको स्तर बढाउँदछ जसमा नतिजा परिणाम हुन्छ जसमा भासोडिलेसनले फलस्वरूप पुरुष यौन कार्य सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
10. पालक जुस
पालकसँग उच्च आर्जिनिन सामग्री हुन्छ र जब यो खपत हुन्छ, यो नाइट्रिक अक्साइडमा रूपान्तरण हुन्छ जसले तपाईंको यौन क्षमता स्वाभाविक रूपमा बढाउन मद्दत गर्दछ।
११ एवोकैडो जुस
एवोकैडो फोलिक एसिड र भिटामिन बी in मा धनी छन्। भिटामिन बी ले हर्मोनलाई स्थिर बनाउँछ र फोलिक एसिडले शरीरलाई ऊर्जाको साथ पम्प गर्दछ।
१२. चिया बीज पानी
चिया बीजमा प्रोटिन, फाइबर र स्वस्थ बोसो हुन्छ जुन शरीरलाई ऊर्जा प्रदान गर्दछ। चिया बीजको पानी पिउँदा यसले तपाईंलाई शारीरिक रूपमा सक्रिय राख्दछ र तपाईंलाई सबै ऊर्जा र सहनशक्ति प्रदान गर्दछ।
१.. गाढा चकलेट हिला
चकलेटमा अवस्थित थिओब्रोमाइनले लिबिडिनेल ड्राइभलाई बढाउछ र यौन ऊर्जा स्थिर राख्दछ। त्यसोभए, ओछ्यानमा राम्रो प्रदर्शन गर्न त्यो चकलेट शेकमा गिल्नुहोस्।
बदामको दूध
यी स्वस्थ पागलहरू, बदामहरू, आवश्यक फैटी एसिड र खनिजहरूको एक उत्तम स्रोत हो जुन पुरुषहरूमा हार्मोनको स्वस्थ उत्पादनको लागि महत्त्वपूर्ण छ। साथै, बदाम दुध महिलामा यौन उत्तेजकको रूपमा कार्य गर्दछ।
१ Van. भेनिला हनी मार्टिनी
मह एक महान ऊर्जा बूस्टर हो र टेस्टोस्टेरोनको उत्पादनमा मद्दत गर्दछ। भेनिला संग संचार गर्दा हनी पुरुष र महिला दुबै को लागी एक शक्तिशाली कामोत्तेजक हो, जो एक निर्बाध यौन कार्य गर्न मद्दत गर्दछ।
