इमानदार हुनुहोस्: यो Paleo आहारमा टाँसिरहनु गाह्रो छ। द्वाराबिहीबार, यो पिज्जा अर्डर गर्न र यसलाई एक दिन कल गर्न लोभ्याउँछ। तर खानाको तयारीको चमत्कारको लागि धन्यवाद, स्वस्थ खाना खाएको छ त्यसैले धेरै सजिलो। Voila, 17 Paleo-अनुमोदित रेसिपीहरू जुन तपाइँलाई फ्रिजमा हप्ताभर पर्खनेछ।
सम्बन्धित: 17 पालेओ डिनर रेसिपीहरू तपाईंले तत्काल भाँडामा बनाउन सक्नुहुन्छ (र गर्नुपर्छ)
हाम्रो नुन किचनफूलगोभी चावल संग Paleo Burrito कटोरा
सजिलो, भरिने र Paleo (केवल ग्रीक दही को छेउ छोड्नुहोस्)।
फोटो: लिज एन्ड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन म्याकडोवेलब्रोकोलिनीको साथ भोजन-प्रीप हनी तिल चिकन
Psst : त्यो फूलगोभी चामल हो।
नुस्खा पाउनुहोस्
हाम्रो नुन किचनबोनस: तपाईले गर्नुहुनेछ, जस्तै, दुईवटा भाँडाहरू।
नुस्खा पाउनुहोस्
फोटो: लिज एन्ड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन म्याकडोवेलPaleo एग रोल बाउलहरू
भर्न जे भए पनि सबै भन्दा राम्रो भाग हो।
नुस्खा पाउनुहोस्
फोटो: लिज एन्ड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन म्याकडोवेलमशरूम मारिनारा ससको साथ शाकाहारी स्पेगेटी स्क्वास
मारिनारा ससमा रहेको लेबललाई डबल-जाँच गर्नुहोस् कि यसले चिनी थपेको छैन।
नुस्खा पाउनुहोस्
प्रेरितस्पाइरलाइज्ड तरकारीहरूका साथ नूडल्सको तत्काल कप
तिनीहरूलाई फ्रिजमा राख्नुहोस् र उमालेको पानीमा हाल्नुहोस् जब तपाईं मजा लिन तयार हुनुहुन्छ।
नुस्खा पाउनुहोस्
राम्रोसँग खानुहोस् 100हनी डिजोन चिकन र तरकारी पन्नी प्याक
प्याकेटहरू बेक गर्नुहोस्, तिनीहरूलाई फ्रिजमा राख्नुहोस्, त्यसपछि सेवा गर्नु अघि तिनीहरूलाई ओभनमा पुन: तताउनुहोस्।
यम को चुटकीतिल लसुन ड्रेसिङ संग कटा थाई सलाद
एक ठूलो ब्याच कोड़ा; यसलाई ताजा राख्नको लागि तपाईंले यसलाई खाए जस्तै लुगा लगाउनुहोस्।
फोटो: लिज एन्ड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन म्याकडोवेलचिकन र स्न्याप मटर हलचल-फ्राई
बीस मिनेट अधिकतम सुन्दा धेरै राम्रो लाग्छ।
नुस्खा पाउनुहोस्
फोटो: लिज एन्ड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन म्याकडोवेलनरिवल-जडिबुटी चटनी संग सम्पूर्ण 30 चिकन मीटबल र फूलगोभी चावल
शब्दकोशमा सन्तोषजनक हेर्नुहोस् र तपाईंले यो कचौरा पाउनुहुनेछ।
नुस्खा पाउनुहोस्
सम्बन्धित: 18 शाकाहारी कचौरा जसले ब्रेकफास्ट, लंच र डिनरलाई हावा बनाउँछ
40 एप्रनग्रीक स्वस्थ भोजन तयारी
हामी नरिवल दूध दही tzatziki पर्याप्त प्राप्त गर्न सक्दैनौं।
मेरो प्राकृतिक परिवार20 मिनेट Paleo काजू चिकन नुस्खा
मीठो, ट्यांगी र कुरकुरा, तीन दिनमा पनि।
फोटो: लिज एन्ड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन म्याकडोवेलगाजरको साथ एक प्यान रोस्टेड चिकन
नमस्ते, पुरानो साथी। हामी सधैं तपाईमा भर पर्न सक्छौं।
लेक्सी's सफा भान्साPaleo चिकन र ब्रोकोली
यसलाई आफ्नो इन्स्ट्यान्ट पोटमा हाल्नुहोस्।
Paleo दौडिरहेको आमासॉसेज मीठो आलु र तरकारी स्किलेट
पहिलो दुई दिनमा यसलाई नखान गाह्रो हुनेछ।
आन्दोलन मेनुमादक नूडल्स
तयारीको समय घटाउन, किराना पसलमा जमेको सर्पिलाइज्ड तरकारीहरू पाउनुहोस्।
रेसिपी रनरसिलान्ट्रो चिमिचुरीको साथ स्टेक फजिता स्किवरहरू
के तपाई मनमोहक हुनुहुन्न?
सम्बन्धित: यस गर्मीमा ग्रिलमा बनाउनको लागि 8 अर्को-स्तर स्किभर रेसिपीहरू (मिठाई समावेश गरिएको)
