पाचनमा सहयोग गर्छ
बिहान एक गिलास मनतातो पानी पिउनाले शरीरबाट विषाक्त पदार्थ बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छ। तातो पानीले तपाईंको पेटमा रहेको खानालाई भत्काउँछ र तपाईंको पाचन प्रणालीलाई राम्रोसँग राख्छ। जब विषाक्त पदार्थहरू बाहिर निस्कन्छ, यसले तपाईंको रक्तसञ्चारलाई पनि सुधार गर्छ।
रेचक
के कब्जियत तपाईको जीवनको बानी हो? केही राहत पाउन मनतातो पानीको सहायता लिनुहोस्। कब्जियत अक्सर डिहाइड्रेशनको कारणले हुन्छ त्यसैले उठ्ने बित्तिकै केही गिलास धेरै तातो पानी पिउनु आवश्यक छ। पानीले तपाईंको आन्द्राको चाललाई उत्तेजित गर्नेछ र तपाईंको दिसालाई खुकुलो बनाउँछ।
महिनावारीको दुखाइ कम गर्छ
पिरियड क्र्याम्पबाट ग्रसित हुँदा केही कप मनतातो पानी पिउनाले तपाईंलाई ठूलो राहत मिल्छ। पानीको न्यानोपनले पेटको मांसपेशीको दुखाइलाई शान्त पार्छ।
वजन घटाउने गति बढाउँछ
आफ्नो शरीरको तापक्रम र मेटाबोलिक दर बढाउनको लागि बिहानको समयमा ओछ्यानबाट बाहिर निस्कने बित्तिकै दुई गिलास तातो पानी पिउनुहोस्। यो बढेको चयापचय दरले तपाईंको अधिक क्यालोरीहरू जलाउन मद्दत गर्दछ। उत्कृष्ट नतिजाहरूको लागि, कागतीको साथ केही पिउनुहोस् जसले खानाको लालसालाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।
ENT मुद्दाहरूको लागि उत्कृष्ट
के तपाईंले याद गर्नुभएको छ कि तपाईलाई चिसो हुँदा कसरी न्यानो पानी चाहिन्छ? किनभने यसले जम्मा भएको म्यूकसलाई सफा गर्छ र तपाईंलाई राम्रोसँग सास फेर्न मद्दत गर्छ। तातो पानीले घाँटी दुख्ने जीवाणुहरूलाई पनि ट्याप गर्छ र तपाईंको सम्पूर्ण श्वासप्रश्वास पथलाई शान्त बनाउँछ।
