हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- आरबीसी विरासत भन्दा अगाडि अनिर्बान लाहिरी विश्वस्त छन्
- अभाव समस्या होईन: स्वास्थ्य मन्त्रालयले COVID खोपहरूलाई 'ब्यवस्थापन' गरेको आरोपमा राज्यको निन्दा गर्दछ
- रिलायन्स जियो, एयरटेल, भि, र बीएसएनएल बाट सबै प्रविष्टि डाटा डाटा वाउचरहरूको सूची
- COVID-१ To को कारणले अदालतबाट विरा Sathidar Aka नारायण कांबलेको मृत्यु भयो
- कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
सबैजना आफ्नो छाला स्पष्ट र एक युवा चमकको साथ चम्किलो भएको चाहन्छन्! हामी सबैलाई सफा छालाले गिफ्ट गरेको हुँदैन। स्पष्ट र चमकदार छाला प्राप्त गर्न हामी कडा मेहनत गर्छौं। उचित हाइड्रेशन र पौष्टिक खानाको सेवन स्वस्थ छालाका लागि दुई प्रमुख कारकहरू हुन्। स्वस्थ छाला र शरीरको लागि हाम्रो दैनिक तालिकामा फलफूल र तरकारीहरू धेरै समावेश गर्न आवश्यक छ।
6 नीमको तेलको आश्चर्यजनक सौन्दर्य लाभ
उचित पोषण प्राप्त गर्न जुसिंग सबैभन्दा सजिलो तरीका हो। यसले भित्रबाट छालालाई फेरि जीवन्त बनाउँछ। यसले शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउन पनि मद्दत गर्दछ। आजको लेखमा, बोल्डस्कीमा हामीले केही पौष्टिक, स्वस्थ जुसहरूको सूची दियौं जुन नियमित आधारमा उपभोग भयो भने चम्किरहेको छाला प्रदान गर्दछ। पढ्नुहोस्, प्रयास गर्नुहोस् र भिन्नता हेर्नुहोस्।
गाजर को जुस : चम्किलो छाला प्राप्त गर्ने लक्ष्य राख्नेहरूको लागि गाजरको रस वरदान हो! गाजर भिटामिन एमा प्रशस्त हुन्छ जुन छालाका लागि राम्रो हुन्छ। एक गिलास गाजर को रस पिएर दिनहुँ बुढेसकालको प्रक्रिया सुस्त हुन्छ, फलस्वरूप चम्किन्छ। यसले केही वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ।
पालक जुस : पालक रस संग बिहान कफी प्रतिस्थापन र एक दोष मुक्त, चमकदार छाला प्राप्त। पालु juice्गो रसले फ्रि रेडिकलहरू शरीरबाट टाढा राख्छ र नियमित सेवनले चहकिलो छाला प्रदान गर्दछ।
गोलभेडाको रस : टमाटर एन्टिआक्सीडन्ट्सले भरिएको हुन्छ जसले युवा दृश्यलाई कायम राख्न मद्दत गर्दछ। टमाटरको रस पिउँदा पनि ट्यानबाट छुटकारा पाउन, एक्नेलाई रोक्न र छाला बिघीन हुने उपचारमा फाइदा हुन्छ।
काकडी जुस : खीरेको रस एक उत्तम रस हो जसले छालालाई हाइड्रेसनको एक राम्रो मात्रा प्रदान गर्दछ। यो स्वस्थ पेय पनि शरीरबाट विषाक्त पदार्थ बाहिर फ्लस जो अन्ततः राम्रो देखिन्छ छाला मा परिणाम।
ब्रोकली जुस : यो रेशमयुक्त तरकारीको रस भिटामिन सीमा समृद्ध हुन्छ जुन स्वस्थ छालाका लागि आवश्यक छ। यो रस प्रतिदिन पिउनुहोस् र परिणामहरू देखेर तपाईं चकित हुनुहुनेछ।
बन्दकोबी जुस : गोभी भिटामिन सी र बीटा क्यारोटीन समृद्ध भएकोले यसले छालाको जवानी देखाउन जोगाउन मद्दत पुर्याउँछ र तेज चम्किन्छ।
