हे, हामी गुनासो गर्दैनौं कि हाम्रो किराना पसलमा उनीहरूको उच्च-प्रोटिन, कम-कार्ब फाइदाहरू टाउट गर्ने ग्लुटेन-मुक्त विकल्पहरूले भरिएको पूरै नयाँ गलियारा छ। तर यो तपाईंको लागि सही फेला पार्न भारी (र महँगो) हुन सक्छ। त्यसकारण हामीले सबै लेबलहरू हेर्यौं, पानीको गुच्छा उमालेर हाम्रा काँटाहरू घुमाउँथ्यौं।
सम्बन्धित: 30 कम्फर्ट फूड पास्ता तपाईले 30 मिनेट वा कममा बनाउन सक्नुहुन्छ
बान्जाBanza Penne
चनाको पीठोले दोब्बर प्रोटिन, फाइबरको चार गुणा र नियमित ओले गहुँ पास्ता (वाह) को लगभग आधा कार्बोहाइड्रेट बनाउँछ। पोषणलाई बाहेक, यी टुथसम चाउचाउहरू अल डेन्टेलाई पूर्ण रूपमा पकाउन र टोस्ट गरिएको बदाम जस्तै स्वाद लिन सजिलो छ।
वालमार्टBarilla ग्लुटेन-मुक्त स्पेगेटी
हामीले यो पास्ता मकै र चामलको पीठोबाट बनाइएको हो भनेर कहिल्यै अनुमान गर्दैनौं; अन्धो स्वाद परीक्षणमा, हामीले इटालियन कम्पनीको क्लासिक स्पेगेटी र यो प्रस्ताव बीचको भिन्नता बताउन सकेनौं। तपाईंको काँटाको वरिपरि घुमाउनको लागि उपयुक्त, तपाईंले तिनीहरूलाई पकाउँदा लामो स्ट्र्यान्डहरू अक्षुण्ण रहन्छन् — अन्य ब्रान्डहरू जस्तो नभई साना टुक्राहरूमा विभाजित हुन्छन्।
खाना अन्वेषण गर्नुहोस्रातो मसूर पेने भोजन अन्वेषण गर्नुहोस्
रातो दालको पीठो र खैरो चामलको पीठो यस फ्यान मनपर्नेमा मात्र दुई सामग्रीहरू हुन्। थोरै मीठो र काली मिर्च, यो marinara र arugula संग राम्रो जोडी।
लक्ष्यप्राचीन फसल Quinoa कोहनी
परम्परागत पास्ताको समान स्वाद र बनावटको साथ क्विनोआ पास्ता पाउन गाह्रो छ। यो च्याम्प प्रविष्ट गर्नुहोस्, जुन कडा ससहरूमा खडा हुन्छ। ओह नमस्ते, गूई म्याक र चीजको ठूलो ब्याच।
पास्ता किन्नुहोस् ()
ट्रू रूट्सट्रू रूट्स प्राचीन अन्न Fusilli
यो अर्गानिक पिकले ब्राउन राइस फ्लो, क्विनोआ फ्लो, अमारन्थ फ्लो र मकैको पीठोबाट भरिपूर्ण मन पाउँछ। र सबै भन्दा राम्रो खबर: यदि तपाइँ यसलाई बर्तनमा केहि मिनेट धेरै लामो छोड्नुहुन्छ भने, यो मशमा परिणत हुनेछैन।
सम्बन्धित: पास्ता ससको 5 उत्कृष्ट जारहरू तपाईंले किराना पसलमा किन्न सक्नुहुन्छ
व्यापारी जो'sव्यापारी जो'कालो बीन रोटिनी
एउटै सेवामा कुखुराको मासु जत्तिकै प्रोटिन प्लस १५ ग्राम फाइबर हुन्छ—यो सेतो पास्ताभन्दा सात गुणा बढी फाइबर हो। यदि संख्याहरूले तपाईंलाई बेच्दैन भने, हल्का माटोको स्वाद र ठाडो जेट-कालो रंग हुनेछ। हामी नाटक गर्न सक्छौं कि हामीले डिनरको लागि स्क्विड मसी पास्ता बनायौं, हैन?
पास्ता किन्नुहोस् ()
भिटाकोस्टJovial ब्राउन राइस Tagliatelle
यो भन्न सुरक्षित छ कि यो Tuscan-बनाएको पास्ता हामीले अहिलेसम्म पाएको सबैभन्दा ताजा-चखने पसलमा खरिद गरिएको tagliatelle हो। साथै, यो भाँडोमा सँगै जम्मा हुँदैन, यसले बोलोग्नीसका लागि ब्याचलाई ह्विप अप गर्न एकदमै सजिलो बनाउँछ।
