हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- न्यूजील्याण्ड क्रिकेट पुरस्कार: विलियमसनले चौथो पटक सर रिचर्ड हेडली पदक जिते
- कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
यदि तपाईं एक महिला हुनुहुन्छ जसले भर्खरै बच्चालाई जन्म दिइसक्नु भएको छ र यदि तपाईंले आफ्नो शरीरमा स्ट्रेच मार्कहरू विकास गर्नुभयो भने, तपाईंले थाहा पाउनु पर्दछ कि बच्चा जन्म पछि तन्काउनका लागि केही प्राकृतिक उपचारहरू छन्।
गर्भावस्थामा स्ट्रेच मार्कहरू धेरै सामान्य हुन्छन्, किनकि महिलाको शरीरमा धेरै शारीरिक परिवर्तन भइरहेको छ।
उसको स्तन, पेट, हिप्स, नितम्ब र जाँघ विस्तार हुन्छ र आकारमा वृद्धि हुन्छ बच्चालाई समायोजन गर्न।
उनीले तौलको भारी पनि बढाउँछिन्, फलस्वरूप छाला तन्किन्छ जसको कारणले गर्दा स्ट्रेच मार्कहरू हुन्छन्।
स्ट्रेच मार्कहरू एकदम अप्रिय हुन सक्छन् र महिलालाई हार्ने आत्मविश्वास बनाउँदछन्। यद्यपि गर्भावस्थामा स्ट्रेच मार्क्स धेरै महिलाहरूको लागि अपरिहार्य हुन्छ।
त्यसोभए, यदि तपाईं गर्भावस्था पछि एक चिल्लो, सम-टोन छाला लिन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो शरीर र छालाको राम्रो देखभाल गर्न प्रयास गर्नै पर्दछ।
त्यहाँ धेरै प्राकृतिक वा जडिबुटी विधिहरू छन् गर्भावस्था पछि तन्का मार्कहरू बाट छुटकारा, जुन सस्तो र सुरक्षित छ प्रयोग गर्न।
यहाँ प्राकृतिक खाद्य पदार्थहरूको सूची छ जुन स्वाभाविक रूपमा बच्चा जन्म पछि विस्तार को लागी कम गर्न सक्नुहुन्छ, एक नजर राख्नुहोस्।
१ सुन्तला
गर्भावस्था पछि स्ट्रेच मार्कहरूको लागि घरेलु उपचारमा संतरे पनि समावेश छन्, किनकि यो भिटामिन सी सामग्रीमा समृद्ध छ जसले छालाको लोचलाई सुधार गर्न सक्छ र स्टार्च मार्कहरू फेड गर्न सक्छ।
२. मिति
बच्चा जन्माएपछि तन्काउने ठाउँबाट छुटकारा पाउने एउटा प्राकृतिक तरीका भनेको तिथि खानाहरू हो, किनकि तिथिहरूले तपाईंको छालाको कोषहरूमा रगत प्रवाहलाई सुधार गर्दछ, यसैले छाला कडा हुन्छ।
Swe. मीठो आलु
मिठो आलु भिटामिन सी र अन्य महत्त्वपूर्ण पोषकहरूमा समृद्ध भएकोले, तिनीहरूले तपाइँको छालाको लोचलाई सुधार गर्न सक्दछ बच्चाको जन्म पछि फैलाउने अंकहरू कम गर्न।
Mil. दूध
स्ट्रेच मार्क्सको प्राकृतिक उपचारमा दूध पिउनु समावेश छ, किनकि भिटामिन ई, क्याल्सियम र दुधमा प्रोटिनले छालामा कोलेजेन उत्पादन बढाउँदछ ताकि तन्काउने अंकहरूबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ।
Av.अभोकाडो
बच्चाको जन्म पछि स्ट्रेच मार्कहरू हटाउन जडिबुटी उपचारहरूले अवोकाडो समावेश गर्दछ, किनकि यसमा ओमेगा 3 फ्याट्टी एसिडले तपाईंको छालाको लोचलाई सुधार्न तन्काउन सजिलो ठाउँहरू हटाउन सक्छ।
G. अण्डा
बच्चा जन्माएपछि तन्काउने अंकबाट छुटकारा पाउनको अर्को प्राकृतिक उपचार भनेको अण्डा खानु नै हो, किनकि अण्डाहरूको प्रोटिनले तपाईंको छाला नरम र कडा बनाउन सक्छ।
Water. पानी
अन्तमा, पानी गर्भावस्था पछि स्ट्रेच मार्कबाट छुटकारा पाउनको लागि उत्तम घरेलु उपचारहरू मध्ये एक हो, किनभने यसले तपाईंको छालालाई हाइड्रेट गर्न सक्छ स्ट्रेच मार्कको उपस्थिति कम गर्न।
