हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
मिस नगर्नुहोस्
- BSNL ले लामो अवधिको ब्रॉडब्यान्ड जडानबाट स्थापना शुल्क हटाउँछ
- कुम्भ मेला फर्कनेहरूले COVID-१ p महामारी बढाउन सक्दछ: संजय राउत
- आईपीएल २०२१: बल्लेबाजी.कटमले नयाँ अभियान 'क्रिकेट मचाओ' को साथ सत्रको स्वागत गर्यो।
- COVID-१ To को कारणले अदालतबाट विरा Sathidar Aka नारायण कांबलेको मृत्यु भयो
- कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
यो फेरि वर्षको समय हो तपाईको रेजरहरू, क्यान्सरहरू, र ट्रिमरहरू एक महिनाको लागि आराममा राख्नुहोस्, र क्यान्सर जागरूकताका लागि तपाईंको अनुहारको कपाल बढाउनुहोस्। हो, यो नो-শেभ नोभेम्बर २०१ 2019 को समय हो।
नो-सेभ नोभेम्बर एक महिना लामो यात्रा हो जसको अवधिमा सहभागीहरूले कुराकानी गर्न र क्यान्सर जागरूकता बढाउनको लागि क्यान्सर बिरामीलाई बढावा दिइरहेका हुन्छन्, जुन धेरै क्यान्सर बिरामीहरूले गुमाउँछन् र यसलाई जंगली र स्वतन्त्र बढ्न दिन्छन्।
त्यसोभए, अब दाह्री नखाउने समय फेरि आयो, हामी तपाईंलाई केहि तरिकाहरूका साथ मद्दत गर्दछौं जसले केशको बृद्धिलाई बढावा दिन सहयोग पुर्याउँछ।
तपाईंको खानाले तपाईंको शरीरमा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्छ र यसको मतलब यो होइन, यो केवल आन्तरिक शारीरिक कार्यहरूमा सीमित छ। तपाईंले खानु भएको खानाले तपाईंको शरीरको प्रत्येक पक्षलाई सुधार गर्न मद्दत गर्दछ र एउटा पक्ष जुन ध्यानमा राखिनेछ तपाईंको दाह्री र दाह्री बृद्धि हो।
तपाईको दाह्रीको बृद्धि पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन र डीएचटी (एन्ड्रोजन जसले पुरुष सेक्सलाई उनीहरूको पुरुष विशेषताहरू दिन सहयोग गर्दछ) को उत्पादन द्वारा व्यवस्थापन गरिन्छ। र यो तपाईंको आहारमा केन्द्रित गरेर नियमन गर्न सकिन्छ, त्यो हो, हर्मोनहरू र DHT को कार्य सुधार गर्न मद्दत गर्ने खाद्य पदार्थ सहित। [१] ।
अनुहारको कपालको बृद्धि पूर्ण रूपमा पुरुष हार्मोनहरू DHT र टेस्टोस्टेरोनले नियन्त्रण गर्दछ। निश्चित खानाको सेवन बढाउँदा यी दुई हार्मोन्सको स्तर बढ्छ, जसलाई एन्ड्रोजेन पनि भनिन्छ, जुन शरीरले अनुहारको कपालको बृद्धिलाई स्वाभाविक रूपमा उत्प्रेरित गर्न प्रयोग गर्दछ। [दुई] ।
यसको साथसाथै खनिज र भिटामिन जस्ता कारकहरूले पनि तपाईंको दाह्रीको बृद्धिलाई बढावा दिन प्रमुख भूमिका खेल्छन् [दुई] । अमेरिकी डाइटिक एसोसिएसनका अनुसार पोष्टिकहरूले तपाईंको हृदय र अन्य प्रमुख अ on्गहरूमा सकारात्मक प्रभाव पार्दछ तपाईंको छाला र कपालमा पनि त्यस्तै प्रभाव पार्छ।
अध्ययनका अनुसार तपाईको दैनिक खानामा निम्न प्रकारको खाना समावेश गर्नाले दाह्रीको बृद्धि बढाउन र प्रमोट गर्न मद्दत पुर्याउँछ []] ।
फूड्स जसले दाह्रीको बृद्धिलाई बढावा दिन्छ
१. अण्डाहरू
बायोटिनमा धनी, अण्डाहरूको नियमित खपत यस उद्देश्यका लागि अत्यन्त प्रभावकारी छ। अण्डा बायोटिनको सबैभन्दा धनी स्रोत हो जुन दाह्रीको बृद्धिको लागि उत्तम पोषक हो। यसले समयको साथ दाह्रीको मोटाई बढाउन मद्दत गर्दछ। फलस्वरूप, अध्ययनले देखायो कि बायोटिनको कमीले दाह्री कपालको विकासलाई कम गर्न सक्छ []] ।
२ किसमिस
विभिन्न स्वास्थ्य लाभले भरिएको, किशमिश यदि तपाईं स्टाइलिश दाह्री बढ्नको लागि हेर्दै हुनुहुन्छ भने, जानुहुन्छ। बोरानको प्राकृतिक स्रोत, किशमिश खाँदा अनुहारको कपालको बृद्धि बढाउन सक्छ []] । तपाईं किशमिशमा खाजा गर्न सक्नुहुन्छ वा तपाईंको ब्रेकफास्ट प्यानकेकमा थप्न सक्नुहुन्छ।
Orange. सुन्तलाको जुस
भिटामिन सीमा धनी, यस फलफूलको जुस तपाईंको दाढीको बृद्धिलाई बढावा दिन उत्तम तरिका हो। सुन्तलाको रसमा भिटामिन सीले सेबमको उत्पादनलाई प्रमोट गरेर काम गर्दछ, प्राकृतिक तेल जुन शरीरले उत्पादन गर्दछ जसले थप छालालाई स्नेह दिन्छ र कपाललाई नमीलो बनाउँछ, तपाईंको दाह्री गाढा बढ्दै जान्छ। []] ।
Fish. माछा
माछामा प्रचुर मात्रामा उपस्थित ओमेगा 3 फ्याट्टी एसिड फ्याटको राम्रो स्रोत हो र शरीरमा प्रोटीनको उत्पादनलाई बढावा दिन्छ, दुबै दाह्री विकासको लागि आवश्यक छ। []] । तपाईं दाढीको वृद्धि बढाउनको लागि तेल माछा जस्तै म्याकेरल, टूना, साल्मन, सार्डिनहरू, आदि उपभोग गर्न सक्नुहुन्छ।
Brazil. ब्राजील पागल
सेलेनियमको एक समृद्ध स्रोत, ब्राजिलियन नट खपतले तपाईंको अनुहारको बृद्धि गर्न सक्छ। खनिज सेलेनियमले कपालको बृद्धिमा केन्द्रीय भूमिका खेल्दछ, त्यसैले लाभहरू प्राप्त गर्न नियमित रूपमा बदाम खपत गर्दछ []] ।
Pin. पिंटो सिमी
प्रोटीनको उच्च स्रोत हुन, कि, १०० ग्राममा २१ ग्राम, पिन्टो बीन्स अनुहारको कपालको वृद्धिको लागि लाभदायक हुन्छ। छाला र कपाल मुख्यतया केराटिनबाट बनेका हुन्छन्, संरचनात्मक प्रोटिन जुन ग्लाइसीन र प्रोलिन भनिने एमिनो एसिड मिलेर बनेको हुन्छन्, जुन प्रोटीन हो जुन शरीरले कपाल, न nails र छाला निर्माण गर्न प्रयोग गर्दछ। []] ।
Fy. पात हरियो तरकारीहरू
भिटामिन ई रिच, पात पात हरियो तरकारीहरु जस्तै काला, पालु .्गो र यस्तै अन्य चीजहरु तपाईको दैनिक खानामा सामेल हुनु पर्छ यदि तपाई आफ्नो अनुहारको बृद्धिलाई चाहानुहुन्छ भने। किनभने, भिटामिन ई दाह्री कपाल नरम गर्न र कपालको कपालमा रगत प्रवाह वृद्धि गर्न परिचित छ, जसले अनुहारको कपालको बृद्धि गर्दछ। यसले तपाईंको दाढी दुलाखी र दाह्री गर्न सजिलो बनाउँदछ [१०] ।
लेख सन्दर्भ हेर्नुहोस्- [१]मेसेन्जर, ए। जी, र रुन्डेग्रेन, जे। (२०० 2004) मिनोक्सिडिल: कपालको बृद्धिमा कार्य गर्ने संयन्त्र। त्वचारोगको ब्रिटिश पत्रिका, १ 150० (२), १66-१-194।
- [दुई]विल्सन, एन।, विकर, एच।, र टेलर, जी। (1982) दम बच्चाहरूमा खाद्य संवेदनशीलताका लागि उद्देश्य परीक्षण: कोला ड्रिन्क्स पछि ब्रोन्कियल प्रतिक्रिया बढयो। मेड मेड जे (क्लीन रेस एड), २ 284 (24 63२24), १२२26-१-1२88।
- []]भाला, बी। ए (२००२) पौष्टिक वृद्धि र विकास। पोषण र डायटेटिक्स एकेडेमीको जर्नल, S23।
- []]ट्राइब, आर। एम। (२०१ 2016) केश झर्नेको गुनासो महिलामा सीरम बायोटिन स्तर। अन्तर्राष्ट्रिय पत्रिका ट्राईकोलॉजी, ((२),। 73।
- []]पाटे, सी। एम। (२०१ 2015)। अफ्रीकी-अमेरिकी महिलाहरूको लागि अतिरिक्त अनुहारको कपालको साथ बासस्थानको फिनोनोलोजिकल अध्ययन। वेस्ट भर्जिनिया विश्वविद्यालय।
- []]ओng्ग, एच। सी।, र नॉर्डियाना, एम (१ 1999 1999।) माछाhang, केलान्तान, मलेशियामा मलय एथ्नो-मेडिको बोटनी। फिटोरापिया, (० ()), 2०२--5१।
- []]Feuerstein, एस।, Coric, ए, र सानफिलिपो, एल सी। (२०१०) .यूएसएस। प्याटेन्ट नं। ,,652२,०68।। वाशिंगटन, डीसी: अमेरिकी पेटेन्ट र ट्रेडमार्क कार्यालय।
- []]बुहल, ए। ई।, वाल्डन, डी। जे।, बेकर, सी। ए, र जॉनसन, जी। ए (१ 1990 1990 ०)। मिनोक्सिडिल सल्फेट सक्रिय मेटाबोलिट हो जसले कपालको फोलिकल्सलाई उत्तेजित गर्दछ। अन्वेषक त्वचारोग पत्रिका, 95 (()), 3 553--557 जर्नल।
- []]टाकााहाशी, टी।, कामिमुरा, ए, शिराई, ए, र योको, वाई (२०००)। प्रोक्निनिडिनलगायत धेरै चयनित प्रोटीन किनेस सी अवरोधकर्ताहरूले कपालको विकासलाई बढावा दिन्छन्। स्किन फार्माकोलजी र फिजियोलजी, १ 13 (3-4- 3-4), १33-१-1२।
- [१०]गुओ, ई। एल, र कट्टा, आर। (२०१ 2017)। आहार र कपाल झर्ने: पौष्टिक अभाव र पूरक उपयोगको प्रभाव। त्वचाविज्ञान व्यावहारिक र अवधारणा, ((१), १।
