त्यसोभए, चिया रूखको तेलले के गर्छ?
यसको मुख्य गुण भनेको [टि ट्री आयल] ले ब्याक्टेरिया र फंगससँग लड्न प्रभावकारी रूपमा मद्दत गर्छ, भन्छन् डा. जेनेल किम , चिनियाँ चिकित्सा मा एक विशेषज्ञ र स्यान डिएगो मा JBK कल्याण प्रयोगशाला को संस्थापक र सूत्रकार। यो एक बलियो, प्राकृतिक अवयव हो जुन संवेदनशील छाला र खोपडी को लागी महान छ। टाउको धेरै संवेदनशील छ र छालाको असंतुलन, चिलाउने र डन्ड्रफको लागि कमजोर छ - जुन सामान्यतया सानो फंगल संक्रमणको कारणले हुन्छ।
र यसलाई प्रयोग गर्ने उत्तम तरिका के हो?
डा किम भन्छन् कि चिया रूखको तेल स्याम्पुमा प्रयोग गर्दा सबैभन्दा फाइदाजनक हुन्छ किनभने हाम्रो कपाल हेरचाह दिनचर्यामा यो चरण सफा गर्ने चरण हो जहाँ हामी टाउकोको मालिशमा ध्यान केन्द्रित गर्छौं, तर यसलाई छोड-इन कन्डिसनिङ उपचारको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। ।
५ प्रतिशत चिया रूखको तेल मात्र भएको स्याम्पु प्रयोग गर्दा, स्वयम्सेवकहरूले प्रकाशित एक अध्ययनमा अमेरिकन एकेडेमी अफ डर्मेटोलोजीको जर्नल कम्तिमा चार हप्तासम्म प्रयोग गर्नेहरूले भने कि यसले उनीहरूको डन्ड्रफलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गरेको छ - हामीलाई यो जाडोमा हाम्रा मनपर्ने कालो स्वेटरहरू हटाउने दर्शन दिन्छ। यसले तपाइँको कपाल सफा गर्न र यसलाई बलियो र स्वस्थ राख्न मद्दत गर्दछ, जस्तै कि डा. किम बताउँछन्।
डन्ड्रफले सामान्यतया तपाइँको कपालको फोलिकल्सलाई बन्द गर्छ, जसले तपाइँको टाउकोको विकास र स्वास्थ्यलाई प्रत्यक्ष असर गर्छ, उनी भन्छिन्। चियाको रूखको तेल प्रयोग गर्दा, यसले कपालको वृद्धिलाई सहज बनाउँछ र अतिरिक्त तेल जम्मा हुनबाट जोगाएर स्क्याल्पलाई मोइस्चराइज गर्न मद्दत गर्दछ। यसले स्क्याल्पलाई सन्तुलनमा राख्छ र कपालको समग्र स्वास्थ्यमा मद्दत गर्दछ।
सामान्यतया तपाईले फरक छिट्टै देख्न सक्नुहुन्छ, उनी भन्छिन्। एक वा दुई धुने पछि, तपाईंले एक उल्लेखनीय भिन्नता देख्नुहुनेछ। यदि तपाईंसँग डन्ड्रफ, सुख्खा टाउको वा सोरायसिस छ भने, तपाईंले दैनिक चिया रूखको तेल प्रयोग गर्नुपर्छ।
चिया रूखको तेलको साइड इफेक्ट के हो, यदि कुनै हो?
यो सबै हाम्रो कानमा संगीत जस्तै लाग्छ र हाम्रो सुख्खा जाडोको टाउकोको लागि सीमारेखा जादू (यति लामो, फ्लेक्स!) तर त्यहाँ, अनिवार्य रूपमा, चिया रूखको तेल प्रयोग गर्दा हेर्नको लागि केहि सम्भावित साइड इफेक्टहरू छन्। यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि निम्नलाई अपवाद मानिन्छ, नियम होइन किनकि चिया रूखको तेललाई सामान्य रूपमा सुरक्षित आवश्यक तेल मानिन्छ जब सामयिक रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
मेयो क्लिनिकले छालाको कुनै पनि जलन वा दाग, चिलाउने, पोलेको, डङ्गिने, स्केलिंग, रातोपन वा सुख्खापनको लागि नजर राख्न र एक्जिमा भएकाहरूलाई पूर्ण रूपमा प्रयोग नगर्न सल्लाह दिन्छ। ध्यान राख्नुहोस् कि चिया रूखको तेल निल्नको लागि होइन र निल्दा विषाक्त हुन्छ, त्यसैले कृपया यो सधैं तपाइँका बच्चाहरूको पहुँच बाहिर छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। यदि तपाइँको घरमा कसैले केहि निल्नुहुन्छ भने, तुरुन्तै उनीहरूलाई चिकित्सकीय ध्यान दिनुहोस्, विशेष गरी यदि तिनीहरू अलमलमा अभिनय गर्न थाले वा मांसपेशी नियन्त्रण, समन्वय वा चेतना गुमाएमा।
यी प्रतिकूल प्रभावहरूबाट बच्न मद्दतको लागि - जुन सम्भवतः मात्र हुन्छ यदि तपाइँसँग चिया रूखको तेलमा (अत्यधिक असम्भव) एलर्जी प्रतिक्रिया छ - डा। किम भन्छन् कि तपाईले विचार गरिरहनु भएको उत्पादनहरूमा लेबलहरू जाँच गर्नुहोस् कि सबै-प्राकृतिक चिया रूखको तेल मुख्य सक्रिय सामग्रीहरू मध्ये एक हो, र यदि यो नेटल, समुद्री बकथर्न र हिबिस्कस जस्ता अन्यहरूद्वारा पूरक छ भने।
तपाइँ यो सुनिश्चित गर्न चाहानुहुन्छ कि उत्पादन parabens र कठोर रसायन मुक्त छ, डा. किम भन्छन्। विषाक्त संरक्षकहरू, सल्फेटहरू र कृत्रिम सुगन्धहरूबाट बच्नुहोस्, किनकि लामो समयसम्म तिनीहरूले तपाईंको छाला र टाउकोको स्वास्थ्यमा असंतुलन सिर्जना गर्नेछन्। यदि कुनै कारणले एक व्यक्तिले एलर्जी प्रतिक्रिया अनुभव गर्दछ भने, तिनीहरूले प्रयोग बन्द गर्नुपर्छ र एक चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुपर्छ।
यदि तपाइँ अझै पनि तपाइँको प्राकृतिक मापदण्ड अनुसार नहुन सक्ने उत्पादनको प्रयोगको बारेमा सचेत हुनुहुन्छ भने, डा. किम DIY समर्थक हुनुहुन्छ तर भन्छन् कि हामीले यसलाई हाम्रो मनपर्ने शैम्पूमा मिसाउँदा हामीले सधैं ताजा चिया रूखको तेलको लागि पुग्नुपर्दछ। तपाईंको शैम्पूको बोतलमा 5 देखि 10 थोपा चिया रूखको तेल थप्नुहोस्, यसलाई आफ्नो कपालमा लगाउनु अघि एकसाथ मिलाउनको लागि हल्लाउनुहोस्।
ताजा चिया रूखको तेल सधैं प्रयोग गर्नुपर्छ, विशेष गरी टाउको र छालामा, उनी भन्छिन्। [किनभने] जब चिया रूखको तेल अक्सिडाइज हुन्छ, त्यहाँ छाला प्रतिक्रियाहरूको ठूलो सम्भावना हुन्छ। ताजा चिया रूख तेल हरियो र सफा गन्ध हुनेछ। जब यो अक्सिडाइज हुन्छ, यो एक कठोर गन्ध हुनेछ र प्रयोग गर्नु हुँदैन।
शंका हुँदा, एक परीक्षक समात्नुहोस् र आफ्नो हातको भित्री भागमा थोरै ट्याब गर्नुहोस्। कुनै प्रतिक्रिया छैन? महान। आफ्नो स्वस्थ कपाल पाउनुहोस्।
सम्बन्धित: यो आवश्यक तेलले मुँहासे सफा गर्छ र अमेजनमा 27,000 भन्दा बढी सकारात्मक समीक्षाहरू छन्
