हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ उत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
- महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्यो
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
आमला तपाईलाई स्वस्थ राख्न सबै राम्रा सामानहरूले भरिएको छ। आँवलाको रसमा भिटामिन सी सामग्री कुनै पनि सिट्रस फल भन्दा बीस गुणा बढी हुन्छ। यसले तपाईंको प्रतिरोधक क्षमता र मेटाबोलिजम बढाउन मद्दत गर्दछ, र भाइरल र ब्याक्टेरिया संक्रमणलाई रोक्छ।
तपाईलाई आंवला को रस को स्वास्थ्य लाभहरु थाहा छ? यसमा आइरन, भिटामिन बी जटिल, क्यारोटीन, फास्फोरस र क्याल्सियम हुन्छ। आंवलामा आवश्यक खनिज र भिटामिनहरू केवल हाम्रो शरीरको हितको लागि अभिन्न छैन, तर सबैभन्दा सामान्य र व्यापक रोगहरूको रोकथाम र व्यवस्थापन गर्न पनि महत्त्वपूर्ण छ।
आंवलामा क्रोमियम सामग्री मधुमेह प्रबन्ध गर्न मद्दत गर्दछ। ग्रीष्म Amतुमा आमलाको रस लिनको लागि उत्तम विकल्प हो। तर यसलाई थोरै परिमाणमा बनाउन सम्झनुहोस्।
यसलाई ताजा प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ किनभने भण्डारणमा अक्सीकरणको सम्भावना हुन्छ। को बारेमा पनि थाहा छ आँवलाको रसले कसरी तौल घटाउन मद्दत गर्दछ, यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
आंवलाको रसमा अलिकति कुचोइएको मिर्च, एक टेबल चम्चा मह, अदुवाको सानो टुक्रा र अलि नुन राखेर स्वादिष्ट आमलाको रस तयार गर्न सकिन्छ।
गर्मी मा आमला को रस पिउने महत्व जान्नको लागि पढ्न जारी राख्नुहोस्।
१. रक्त शुद्धिकरण
आँवलाको एन्टी-ऑक्सीडन्ट गुणले शरीरलाई तपाईंको रगतबाट नचाहिने वस्तुहरूलाई शुद्ध पार्न मद्दत गर्दछ र यसलाई स्वस्थ बनाउँदछ। यसले पाचन प्रणालीबाट विषाक्त पदार्थहरू शुद्ध पार्छ र हटाउँदछ।
२. गर्मी शीतलक
गर्मी को समयमा, आंवले को रस आफ्नो शरीर चिसो राख्छ। आंवलाले टेनिनको स्तर सुधार गर्न सक्छ जुन ताप र प्रकाशलाई बचाउन आवश्यक पर्दछ। यसैले यसले विकिरण ढालको रूपमा कार्य गर्दछ र तपाईंको शरीरलाई हानिकारक यूभी किरणहरूबाट बचाउँछ।
Sk. स्किनकेयर
गर्मी तपाइँको छाला सुक्खा र खुजली बनाउन हुनेछ बिहान आंवलाको रस महको साथ सेवन गर्नाले तपाईंको अनुहार उज्यालो हुन्छ। यसले छालाको दाग, एक्ने, दाग, आदि पनि हटाउँदछ। अमलाले एन्टी-एजिंग गुण पनि राख्दछ। यो गर्मी मा आंवले को रस पिउने को एक मुख्य फाइदाहरु हो।
Ur. मूत्र पथ संक्रमण
गर्मीमा डिहाईड्रेसन र मूत्र मार्ग संक्रमणको सम्भावना बढी हुन्छ। La० मिलीलीटर आंवले को रस दुई पटक सेवन गर्नाले तपाईलाई मूत्र पथ संक्रमणबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ। गर्मीमा आंवलेको जूस सेवन गर्दा तपाईंलाई पखालापनबाट मुक्त हुनेछ।
St. तनाव कम गर्दछ
आँवलाको रसले तपाईंको शरीरलाई अक्सिडेटिभ तनावबाट निःशुल्क रेडिकलहरू हटाएर सुरक्षित गर्दछ। गर्मीको समयमा आंवले को रस को सेवन गर्मी शरीर को ताप जारी गरेर तपाईंको शरीर चिसो राख्छ।
Hair. कपालको बृद्धिलाई बढावा दिन्छ
यस गर्मीमा कपाल झर्ने बारे बिर्सनुहोस्। आँवलाको रस पिउँदा कपाल झर्नु रोक्न मद्दत गर्दछ र तपाईंको कपाल बलियो हुन्छ। यसले जराबाट कपाललाई बलियो पार्छ र कपालमा प्राकृतिक चमक ल्याउँदछ।
Free. फ्रि फ्री रेडिकल
आंवलाको एन्टि-ओक्सिडन्ट सम्पत्तिले मुटु, फोक्सो, मस्तिष्क र छालालाई बचाउँछ। यसले मुटुको मांसपेशीहरू बलियो पार्छ, कोलेस्ट्रॉलको स्तर कम गर्दछ र उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्दछ।
8. प्रतिरक्षा सुधार गर्दछ
आँवलामा फाइबर, खनिज, प्रोटिन र कार्बोहाइड्रेट हुन्छ। आंवलेको जूस दैनिक सेवन गर्नु तपाईंलाई कडा र स्वस्थ बनाउँदछ। यो एक शक्तिशाली प्रतिरोधक मोडुलर हो जसले गैर विशिष्ट प्रतिरोधात्मक क्षमता प्रदान गर्न मद्दत गर्दछ।
अब जब तपाईलाई आंला को रसका स्वास्थ्य लाभहरु र ग्रीष्म amतुमा आंवला को रसको महत्त्व थाहा छ, त्यसलाई तपाईको खानामा समावेश गर्नुहोस्। यस गर्मीमा तपाईंको शरीरलाई चिसो र स्वस्थ राख्न यस सुपर जुसको उपभोग गर्नु उत्तम तरिका हो।
