हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- BSNL ले लामो अवधिको ब्रॉडब्यान्ड जडानबाट स्थापना शुल्क हटाउँछ
- कुम्भ मेला फर्कनेहरूले COVID-१ p महामारी बढाउन सक्दछ: संजय राउत
- आईपीएल २०२१: बल्लेबाजी.कटमले नयाँ अभियान 'क्रिकेट मचाओ' को साथ सत्रको स्वागत गर्यो।
- COVID-१ To को कारणले अदालतबाट विरा Sathidar Aka नारायण कांबलेको मृत्यु भयो
- कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
हिउँद आउनुहोस् र हामी हाम्रो कपाल र छालामा एक ठूलो परिवर्तन अनुभव। र एक चीज जुन जाडोमा धेरै सामान्य हुन्छ कपाल झर्नु हो, धेरै र यसको धेरै। खैर, चिन्ता लिनु आवश्यक छैन। जाडोमा कपाल झर्नु सामान्य कुरा हो। तर यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले यसको बारेमा केही गर्नु हुँदैन। त्यहाँ केहि चरणहरू छन् जुन तपाईंले जाडोमा कपाल झर्न रोक्नको लागि लिन सक्नुहुन्छ।
हामी उपचारहरूमा जानु भन्दा पहिले, जाडो केश झर्नुको अलि बढी बुझौं।
के कारणले जाडो कपाल झर्छ
जाडो चिसो र शुष्क मौसम हो। सुख्खा हिउँको हावाले तपाईंको छाला सुक्खा बनाउन सक्छ र त्यसले कपालको जरालाई कमजोर पार्दछ, तपाईंको कपाललाई स्थिर, स्थिर र सुक्खा बनाउँदछ। सुख्खा स्क्याल्पले रूसी र खुजली पनि निम्त्याउन सक्छ। यी सबैले कपाल बिग्रन्छ, खण्डन र त्यसपछि कपाल खस्काउँछ।
तर त्यो सबै छैन। हिउँदको अर्थ चिसो मौसम हो, तर यसको मतलब आधुनिक तताउने उपकरणहरू भित्र भित्रै तातो मौसमलाई सान्त्वना दिन पनि हो। चिसो देखि तातो मा तुरुन्त बदलाव पनि तपाईंको कपाल कपाल झर्ने को लागी बनाउँछ।
अब जब तपाइँलाई थाहा छ किन तपाइँ हिउँदमा कपाल झर्ने अनुभव गर्नुहुन्छ, अब हामी तपाइँ यसको बारेमा के गर्न सक्नुहुन्छ पत्ता लगाउनुहोस्।
जाडो कपाल झर्नेबाट बचाउने उपायहरू
तातो तेल मालिश
हिउँदको कपाल झर्नेको ड्राई स्केलप प्रमुख कारण हो। र त्यहाँ तातो तेल मालिश भन्दा सुख्खा स्केलप समाधान गर्न राम्रो उपाय छैन। यसले तपाईंको स्क्याल्पलाई आराम दिन्छ र यसमा धेरै आवश्यक आद्रता थप गर्दछ। नरिवल तेल, बदाम तेल र जैतून तेल जस्तो तेल एक तातो तेल मालिश को लागी महान हो। यसले इमोलियन्ट गुणहरू र आवश्यक भिटामिन र फ्याट्टी एसिडहरू समावेश गर्दछ जसले कपालको स्वास्थ्य सुधार गर्दछ। तपाइँ यसलाई दुई अधिक तेलहरू मिक्स गर्न सक्नुहुन्छ यसलाई बढी प्रभावकारी बनाउन र आवश्यक तेलहरू जस्तै ल्याभेन्डर तेल, चिया रूखको तेल र जोजोबा तेल मिक्समा नमी बढाउनको लागि।
आफ्नो कपाल कभर
चिसो चिसो बतास र सूर्य को हानिकारक किरण को जोखिम तपाईंको कपाल गुमाउनुको अर्को कारण हो। त्यसलाई रोक्नको लागि, आफ्नो कपाल कभर गर्नको लागि टोपी वा स्कार्फ प्रयोग गर्नुहोस् र जब तपाईं बाहिर जानुहुन्छ एक्सपोजर सीमित गर्नुहोस्।
तपाईंको पिलोकेस परिवर्तन गर्नुहोस्
कहिलेकाँही तपाईलाई चाहिने सानो परिवर्तन हुन्छ। कपासको तकिया र तकिया कभर गर्दछ जुन हामी सामान्यतया प्रयोग गर्छौं यसले हाम्रो कपालको ओसिलोपना छोड्दछ। यसले ड्राई स्क्याल्प, फ्रिज्जी कपाल र कपाल झर्ने गर्दछ। त्यसो भए तपाईको कटन पाइलोकेसलाई साटन वा रेशम पाइलोकेसको साथ स्विच गर्नुहोस्। यसले तपाईंको कपालको ओसिलोपन छोड्दैन र तपाईं स्वस्थ देखिने, कडा कपाल पाउनुहुनेछ।
के तपाईंको कपाल यो मुद्दा हो?
कपाल खुला छोड्नु एक प्राकृतिक तरिका हो हामी मध्ये धेरैको लागि आफ्नो कपाल स्टाइल गर्ने। तर यदि तपाइँ जाडो कपाल झर्ने छाड्न चाहानुहुन्छ भने उत्तम विचार हुन सक्दैन। जाडोमा ब्राइड र बनहरूमा स्विच गर्न उत्तम हुन्छ। यद्यपि आफ्नो कपाल बाँध्न नबिर्सनुहोस्। यो तपाइँको कपाल को जरा मा tug र अधिक कपाल झर्न नेतृत्व गर्दछ।
कपाल brushing डोज र न हो
जाडो कपाल झर्ने रोक्न, तपाईको कम्भिंग बानीको पनि ख्याल राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं आफ्नो कपाल कोमल हुनु पर्छ। तपाईंले भिजेको कपाललाई कंघी गर्नबाट अलग रहनु पर्छ। ट्याang्गलबाट छुटकारा पाउन विस्तृत दाँत भएको क comb्ग प्रयोग गर्नुहोस्। साथै, सुताउनु भन्दा पहिले आफ्नो कपालमा क comb्घी लगाउँनुहोस् र कपाललाई सामान्य तीन-स्ट्रान्ट वेणीमा टाँस्नुहोस्।
प्राकृतिक शैम्पू प्रयोग गर्नुहोस्
तपाईंको शैम्पूहरू कठोर केमिकलहरूले संचार गरे तपाईंको कपाल झर्ने कारण हुन सक्छ। तपाइँको कपाल हिउँदको समयमा कमजोर हुन्छ र यी शैम्पू र कन्डिशनरमा रहेको केमिकलले तपाइँको कपाललाई बिगार्न सक्छ र कपाल झर्न सक्छ। त्यसोभए, अधिक जैविक र प्राकृतिक कपाल उत्पादनहरूमा स्विच गर्नुहोस् जुन कुनै क्षतिको कारण बिना लाड प्यार गर्दछ।
साथै, जाडोमा कपाल झर्नुको पछाडि डन्ड्रफ मुख्य अपराधीहरू मध्ये एक हो। त्यसोभए, केश झर्नु रोक्न केहि एन्टी-ड्यान्ड्रफ शैम्पूहरूको लागि जानुहोस्।
घरेलु उपचारहरू हाइड्रेट गर्न प्रयास गर्नुहोस्
केही हाइड्रेटिंग घरेलु उपचारको साथमा हिउँदको कपाल झर्ने नियन्त्रण गर्न सजिलो हुन्छ। केश र दही समृद्ध बनाउने प्राकृतिक अवयवहरूको साथ घरेलु कपाल मास्कहरू प्रयोग गर्नुहोस् जसले तपाईंको कपाललाई पोषण प्रदान गर्दछ। तपाईं यी हेयर मास्कहरू हप्तामा एक पटक लागू गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले नुहाउनु अघि यसमा २०--30० मिनेट राख्नुहोस् र तपाईंको केशको लागि आश्चर्य कार्य गर्दछ।
तपाईंको डाइट जाँच गर्नुहोस्
खराब आहार पनि तपाईंको कपाल झर्नुको कारण हुन सक्छ। यदि तपाई धेरै कपाल झर्दै गइरहनु भएको छ भने तपाईको खानामा पोषणले भरिएको खाद्य पदार्थ थप्ने विचार गर्नुहोस्। प्रशस्त पानी पिउनुहोस्, भिटामिनयुक्त खाद्य पदार्थहरू (हरियो पातदार तरकारीहरू जुन तपाईं चालै रहनुहुन्छ? हो, ती!) खानुहोस् र तेल र जंक फूडबाट बच्नुहोस्।
