हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्यो
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
हामी सबैसँग ती दिनहरू छन् जहाँ हामी थोरै सुताउन सक्छौं, वा पर्याप्त खाना खानको लागि पर्याप्त समय छ, वा त्यो सनस्क्रीनमा डब गर्न हतारमा थिएनौं। र यदि मात्र हो भने, यी सबै हाम्रो छालामा देखाएनन्! यदि तपाईंको छाला सुस्त, थकित र निर्जीव छ भने, तपाईंलाई चाहिने कुरा पौष्टिक घरेलु फेस मास्क हो।
तपाईको छालाको लोच र क्वालिटी कोलाजेन, प्रोटीनमा निर्भर गर्दछ जसले तपाईको छालालाई समातेर राख्छ। उमेर संग, कोलेजेन उत्पादन घट्छ, छालाको परिणामस्वरूप पार्च, सुस्त र सुख्खा हुन्छ।
जबकि तपाईंको शरीरमा एक प्राकृतिक बुढापाई प्रक्रिया छ, त्यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन तपाई प्रक्रिया छिटो ट्र्याक पनि गर्नुहुन्छ।
यो पनि पढ्नुहोस्: कुनै नराम्रो, सुख्खा छालाका लागि १० उत्तम प्राकृतिक तेलहरू
उदाहरण को लागी, सनस्क्रीन बिना बाहिर कदम, धूम्रपान, पर्याप्त पानी पिएन, moisturization स्किपिंग, र खराब, तनाव।
यो तपाइँ लागू गर्नुहुन्छ के होईन, तर तपाइँ के खानुहुन्छ त्यसले फरक पार्दछ। त्यसोभए, सुस्त छालाको लागि कुनै स्फूर्तिदायी मास्कको लागि जानु अघि, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले आफ्नो प्रणालीलाई पर्याप्त मात्रामा भिटामिन, खनिजहरू र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अत्यावश्यक पानीको साथ भर्नुहुनेछ।
र थपिएको चमकको लागि, यहाँ उज्यालो छालाका लागि hy हाइड्रेटिंग फेस मास्क छन्, तिनीहरूलाई जाँच गर्नुहोस्!
बटर दुध
छालमा अवस्थित ल्याक्टिक एसिड र एन्टिआक्सीडन्टहरूले क्षतिग्रस्त छाला कोषहरूलाई मर्मत गर्दछ, अशुद्धतालाई भित्रबाट हटाउँछन् र छालालाई आवश्यक नमीले भरिदिन्छ, यसले उज्यालो बनाउँदछ।
रेसिपी
- मटर & frac14th कप छाला को, एक बड़ा चम्मच बेसन संग, र एक बाक्लो पेस्ट बनाउनुहोस्
- पातलो कोट समान रूपमा आफ्नो घाँटी र अनुहार मार्फत लागू गर्नुहोस्
- यसलाई minutes० मिनेट बस्न दिनुहोस् र त्यसपछि यसलाई सफा धुल्नुहोस्
- हप्तामा एक पटक थकित छालाको लागि यो घरेलु उपचारको पालना गर्नुहोस्
अखरोट
अखरोट जिंक, फलाम र ओमेगा fat फ्याटी एसिडहरूको पावरहाउस हो, यी सबैले छालाको कोलेजेन उत्पादनलाई बढावा दिन्छ, जसले छालाको लोचलाई सुधार गर्दछ।
रेसिपी
- Wal अखरोटलाई मोटा पाउडरमा हाल्नुहोस्
- एक चम्मच दही र drops बूंद बदाम तेलमा थप्नुहोस्
- यसलाई समान रूपमा आफ्नो घाँटी र अनुहार मार्फत लागू गर्नुहोस्
- यसलाई २० मिनेट बस्नुहोस् र एकचोटि यो सुक्दा, आफ्नो अनुहार पानीले घुमाउनुहोस् र गोलाकार गतिमा स्क्रब गर्नुहोस्।
- धुनु र प्याट ड्राई
सुन्तला + काकडी
खीरा एक प्राकृतिक शीतलक हो जसले छालालाई हाइड्रेट गर्दछ। र सुन्तला भिटामिन सी, एक antioxidant को एक पावरहाउस हो कि सुस्त छाला लाई पुनर्जीवित।
रेसिपी
- १ चम्मच जमिन सुन्तलाको बोक्राको पाउडर, बराबर मात्रामा काकडीको रस र महको एक चम्मच मिक्स गर्नुहोस्।
- एक मिठो पेस्ट प्राप्त नगरेसम्म मिक्स गर्नुहोस्
- यसलाई तपाईंको अनुहारमा लादर गर्नुहोस्
- यसलाई minutes० मिनेटसम्म आराम गर्न दिनुहोस्
- स्क्रब र कुल्ला
- कम्तिमा हप्तामा दुई पटक सुस्त छालाको लागि यो हर्बल फेस मास्क लागू गर्नुहोस्
केरा + दही + अण्डा
केरामा रुटिन छ, भिटामिन सी जस्तै यौगिक, जसले सुस्त छालालाई पुनर्जीवित गर्दछ। दहीमा ल्याक्टिक एसिडले पिग्मेन्टेसनहरू हल्का पार्छ र छिद्रहरू साना। अंडामा प्रोटिनहरूले कोलेजेन उत्पादन बढाउँदछ, छालाको उत्थानलाई बढावा दिन्छ।
रेसिपी
- एक केरालाई चिल्लो पल्पमा हराउनुहोस्, र दहीको चम्मच र एक अण्डा सेतोमा थप्नुहोस्
- यसलाई कोर्रा गर्नुहोस्, जब सम्म तपाईं बाक्लो टाँस्न सक्नुहुन्न
- आफ्नो अनुहार सफा गर्नुहोस् र प्याकलाई समान रूपमा लागू गर्नुहोस्
- थकित छालाको लागि हाइड्रेटिंग अनुहारको मास्क २० मिनेटको लागि बस्नुहोस् र त्यसपछि कुल्नुहोस्
मुसब्बर भेरा + स्ट्रबेरी
एन्टीआक्सीडन्ट्स, एलोइसिन र एन्टीबैक्टीरियल गुणहरूले एलोवेराको छालाबाट विष बाहिर निकाल्न, दाग कम गर्न र छाला कडा बनाउन सहयोग गर्दछ। र, स्ट्रबेरीमा रहेको अल्फा-हाइड्रॉक्सिल एसिडले मृत छाला कोषहरूलाई टाँस्दछ, नयाँ कोशिकाहरूको लागि मार्ग बनाउँदछ।
रेसिपी
- स्ट्रबेरीलाई पल्पमा क्रश गर्नुहोस्, यसलाई भर्खरै झिकिएको एलो जेलको एक चम्चाको साथ मिलाउनुहोस्
- तपाईंको छालामा पेस्टको पातलो कोट लगाउनुहोस्
- यसलाई minutes० मिनेटसम्म बस्न दिनुहोस्, र एकचोटि तपाईंले आफ्नो छाला तान्न थाल्नुभयो भने, यसलाई सफा गर्नुहोस्
- थकित छालाका लागि यस घर बनाइएको अनुहारको मास्क पुन: दोहोर्याउनुहोस्, हप्तामा कम्तिमा दुई पटक
नरिवल दूध + केसर
नरिवलको दुधको हाइड्रेटिंग गुणले छालालाई भित्रबाट पोषण दिनेछ, जबकि केसरका एन्टिआक्सीडन्टहरूले रगतको प्रवाहलाई उत्तेजित पार्नेछ, छालामा चम्किलो चमक दिन्छ।
रेसिपी
- १ चम्चा नरिवलको दूध एक चुटकी केसरमा मिलाउनुहोस्, यसलाई २ मिनेट तताउनुहोस् र 5 मिनेटसम्म उमालेर राख्न दिनुहोस्।
- कोठाको तापक्रममा मिश्रण चिसो हुन दिनुहोस्
- एक घण्टाको लागि चिसो राख्न मिश्रण फ्रिजमा राख्नुहोस्
- सुती छालाको लागि चिसो स्फूर्तिदायी मास्कमा कपासको बल डुब्नुहोस्, थप निचोरेर गर्नुहोस् र तपाईंको छालामा उदारतापूर्वक ड्याब गर्नुहोस्।
- एकचोटि तपाईंले आफ्नो छाला तान्न थाल्नुभयो, यसलाई सफा गर्नुहोस्
आइस रब
बरफको विपरित तापक्रमले तुरुन्त छालालाई स्फूर्ति दिन्छ, झुर्रीहरू रोक्छ, रक्त संचार बढाउँदछ, जसले परिणतमा सुधार गर्दछ। आइस ट्रे राम्रोसँग सफा गर्नुहोस्। यसलाई खनिज पानीले भर्नुहोस्, थप भलाईका लागि तपाईंको मनपर्ने केही जडिबुटीहरू थप्नुहोस्, र एकपटक यो स्थिर भएपछि, तपाईंको छालामा दिनमा एक पटक बरफको टुक्रा माल्नुहोस्।
एवोकैडो + आलु जुस + गाजर जुस
एवोकैडोमा भिटामिन ई छालाको बनावट सुधार गर्दछ। आलुमा क्याल्शियम, म्याग्नेशियम र भिटामिन ए छालाको टोन लाईट, ब्राइट र कडा पार्दछ। र गाजरमा बीटा क्यारोटीनले दाग कम गर्छ।
रेसिपी
- १ ठूलो चम्चा क्रुश एवोकाडो पेस्ट, १ चम्चा गाजरको रस र १ चम्मच आलुको रस मिलाउनुहोस्।
- एक चिकनी टाँस प्राप्त नगरेसम्म पिट्नुहोस्
- यसलाई तपाईंको अनुहार र घाँटीमा समान रूपमा लागू गर्नुहोस्
- २० मिनेट पछि पखाल्नुहोस् र सुख्खा गर्नुहोस्
यदि तपाईंसँग थकित छालालाई स्वाभाविक रूपमा कसरी पुनर्जीवित पार्ने बारेमा अरू सुझावहरू छन् भने, तिनीहरूलाई तल टिप्पणी सेक्सनमा साझा गर्नुहोस्।
