9 सुझावहरू जुन अघि बढ्न मद्दत गर्दछ जब तपाईं अझै पनी आफ्नो साथीलाई प्रेम गर्नुहुन्छ

द्रुत चेतावनीको लागि अब सदस्यता लिनुहोस्

हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागि

Just In

२ मिनेट अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
१ घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
H घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

हेर्नै पर्ने

मिस नगर्नुहोस्

घर सम्बन्ध प्रेम बाहिर प्रेम बाहिर Oi-Prerna Aditi द्वारा प्रेरणा अदिति डिसेम्बर,, २०२० मा

जे भए पनि तपाईले एक अर्कालाई कत्ति माया गर्नुहुन्थ्यो, त्यहाँ त्यस्तो समय आउन सक्छ जब तपाईं र तपाईंको पार्टनर सम्बन्धमा सँगै बस्न सक्षम हुनुहुन्न। कारण फरक हुन सक्छ जस्तै दिन प्रति दिन संघर्ष, कहिल्यै अन्त्य नहुने तर्क र असहमति। यसले यस्तो अवस्था निम्त्याउन सक्छ जहाँ तपाईं सम्बन्ध समाप्त गर्ने सोच्न सक्नुहुन्छ। जे होस् तपाइँ एक अर्कालाई केहि जस्तै प्रेम गर्नुहुन्छ, तपाइँ संगै रहनको लागि सक्षम नहुन सक्नुहुन्छ। यस्तो अवस्थामा तपाईंको पार्टनरसँग सम्बन्ध तोड्दा अगाडि बढ्नु भनेको गर्न सजिलो नहुन सक्छ।

यद्यपि तपाईले आशा गुमाउनु पर्दैन। तपाईंलाई अझै अघिल्लो पनी साथीलाई प्रेम गर्दा तपाईंलाई अघि बढ्न मद्दतको लागि, हामीले केही सुझावहरू तल सूचीबद्ध गरेका छौं।

१. उहाँ / उनी गएको तथ्यलाई स्वीकार गर्नुहोस्

जबसम्म तपाईं यो तथ्य स्वीकार गर्नुहुन्न कि तपाईं आफ्नो पार्टनरको साथ सम्बन्धमा हुनुहुन्न, तपाईं अगाडि बढ्न सक्नुहुन्न। यदि तपाईं र तपाईंको पूर्व पार्टनर त्यस्तो अवस्थामा पुग्नुभयो जहाँ कुनै पनि कुराले तपाईंको सम्बन्ध ठीक गर्न सक्दैन, तब वास्तविकतालाई स्वीकारेर अगाडि बढ्नु राम्रो हुन्छ। तपाईले गर्न सक्ने उत्तम कुरा भनेको इनकारमा बस्नु रोक्नु हो र स्वीकार गर्नुहोस् कि ऊ / उनी तपाईसँग फेरि फर्कदैन्।

२. उसलाई सबै सम्पर्कहरू काट्नुहोस्

यदि तपाईं अझै पाना पठाउँदै हुनुहुन्छ र तपाईंको सम्बन्धलाई पुनर्स्थापित गर्ने आशामा तपाईंको पूर्व पार्टनरलाई कल गर्दै हुनुहुन्छ भने, त्यसो भए तपाईं आफैं उदार हुनुहुन्न। तपाईंको भूतपूर्व पार्टनरको साथ सबै सम्पर्कहरू काटेर आफैंलाई निको पार्नुहोस्। आशावादी रूपमा उसलाई टेक्स्ट पठाउने र जवाफको लागि प्रतिक्षा गर्नुको सट्टा तपाई आफैं र तपाईका लागि समान समान महत्वपूर्ण कुराहरुमा ध्यान केन्द्रित गर्नु पर्दछ।

Let. उनको / उनको यादहरु को जाने गरौं

चीजहरूलाई पक्रन कि उसलाई / उनको सम्झनाले तपाईंलाई उनको / उनको सम्झनाहरू छोडिदिन सहयोग गर्दैन। यसको सट्टामा तपाईले अधिक असन्तुष्ट र असन्तुष्ट महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। एक व्यक्ति छोड्ने पर्याप्त छैन, तपाईं पनि व्यक्तिको सम्झना छोड्नु पर्छ। तपाईंको पुरानो पार्टनरसँग बिताएको राम्रो पुराना दिनहरूको सम्झनामा त्यो व्यक्ति तपाईंको जीवनमा फर्केर आउँदैन। यसका लागि, तपाईं या त उसलाई सबै उनको पूर्व पार्टनर सामान फिर्ता गर्न को लागी प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ / वा तपाईं उसलाई झोलामा प्याक गर्न सक्नुहुन्छ र यसलाई तपाईंको घरको कुनामा राख्न सक्नुहुन्छ।

Rself. तपाईलाई आफ्नो अध्ययन / कार्यमा संलग्न गर्नुहोस्

किन मानिसहरु लाई आफ्नो विच्छेदन पछि बढ्न एकदम गाह्रो लाग्ने सब भन्दा साधारण कारणहरु यो हो कि तिनीहरु केहि उत्पादक कार्यमा संलग्न छैनन्। आँसु बहाउनु र पुरानो च्याटहरू पुनः पढ्नुको सट्टा तपाई आफ्नो अध्ययन र क्यारियरमा ध्यान दिन सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं विद्यार्थी हुनुहुन्छ भने तपाईं आफ्नो अध्ययनमा बढि प्रयास गर्ने र राम्रो अंक प्राप्त गर्ने सोच्न सक्नुहुन्छ। त्यस्तै, यदि तपाइँ एक कार्यरत पेशेवर हुनुहुन्छ भने, त्यसोभए तपाईले आफ्नो लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न कडा परिश्रम गर्नुपर्दछ।

Prod. आफैलाई उत्पादक चीजहरूमा व्यस्त राख्नुहोस्

तपाईंको काम गर्ने ठाउँमा अध्ययन र कडा मेहनतको अलावा, तपाईं आफैंलाई अर्थपूर्ण र उत्पादकमा समावेश गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरण को लागी, तपाई खाना पकाउन, पेन्ट गर्न वा ड्राइभ गर्न सिक्न सक्नुहुन्छ। तपाई आश्रय गृहहरू पनि जान सक्नुहुनेछ र स्वयम्सेवक पनि। यसले तपाईंलाई राम्रो र सकारात्मक महसुस गर्न मद्दत गर्दछ। अन्तत :, तपाई त्यस व्यक्तिको साथमा गहिरो माया गर्नुहुन्छ भने पनि अगाडि बढ्न सक्षम हुनुहुनेछ।

Your. तपाईका परिवारका सदस्यहरूसँग बढी समय खर्च गर्नुहोस्

यो स्पष्ट छ कि तपाईंको ब्रेकअप पछि, तपाईं एक्लो र निराश महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यस्तो अवस्थामा तपाईंको परिवारका सदस्यहरूसँग समय बिताउनु तपाईंको लागि धेरै सहयोगी साबित हुन सक्छ। तपाईंको परिवारका सदस्यहरूको प्रेम तपाईंको लागि अन्ततः तपाईंको जीवनमा शून्यता भर्नेछ र तपाईंलाई राम्रो महसुस गर्नमा मद्दत गर्दछ। यदि तपाईं आफ्नो परिवारबाट टाढा बस्दै हुनुहुन्छ भने तपाईं तिनीहरूलाई कल गर्न सक्नुहुन्छ र राम्रो कुराकानी गर्न सक्नुहुन्छ। हामी तपाईंलाई शर्त लगाउँछौं, यो निश्चित रूपमा तपाईंलाई राम्रो महसुस गर्न सहयोग गर्दछ।

Your. साथीहरु संग आफ्नो विचार साझा गर्नुहोस्

तपाईंको साथीहरूले पनि तपाईंको ब्रेकअप पछि बढ्नमा मद्दत गर्दछ। तपाईंले गर्नुपर्ने सबै तिनीहरूलाई कल र आफ्नो भावनाहरू साझेदारी गर्नु हो। यदि तपाईंसँग साथीहरू छन् जसले साँच्चिकै तपाईंको ख्याल राख्छन् र सँधै तपाईंको भलाईको बारेमा चिन्तित छन् भने तपाईंले चिन्तित हुनु पर्दैन। जे भए पनि, त्यस्तो व्यक्ति जो तपाईंको पीडा र चिच्याईएको सुन्नु पनी एक उपचारात्मक कुरा हुन सक्छ।

New. नयाँ कला सिक्नुहोस्

आँसु बहाउँदा र दयनीय महसुसले तपाईंलाई कहिले पनि मद्दत गर्ने छैन। त्यसोभए किन यस समयमा केही नयाँ सीपहरू सिक्न प्रयोग गर्नुहुन्न? यो विश्वास गर्नुहोस् वा नगर्नुहोस्, केहि नयाँ सिक्नको लागि तपाईंको समय लगानी गर्नाले तपाईंलाई तपाईंको जीवनमा अगाडि बढ्न र राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्दछ। यो मात्र होईन, तर तपाईं आफ्नो पूर्व पार्टनरलाई घृणा र घृणा विकास गर्नबाट रोक्न सक्नुहुनेछ। यसका लागि तपाई नयाँ सफ्टवेयर, ट्रेकि or वा केहि टेक्नोलोजी जस्ता केहि जान्न सक्नुहुनेछ जुन तपाईंको क्यारियरमा मद्दत गर्दछ।

Itter। तीतो र असन्तुष्ट महसुस नगर्नुहोस्

हामी बुझ्दछौं कि तपाईंको पीडादायी ब्रेकअपले तपाईंलाई अप्रिय र तीतो महसुस गराउनेछ। यसको कारण यो हो कि तपाईंले कहिले सोच्नुभएको छैन कि तपाईंको सम्बन्ध यस्तो तरिकाले अन्त्य हुनेछ र तपाईंले आफूले माया गरेको एक गुमाउनुहुनेछ। तर तीतो र रिस उठेकोले तपाईलाई कुनै पनि सहयोग पुर्‍याउँदैन। त्यसोभए हर्ब्रोकन र डिजेक्ट भएको महसुस गर्नुमा के अर्थ छैन? यसको सट्टामा, तपाई आफैले आफैलाई प्रेम गर्नु पर्छ र आफुप्रति उदार हुनु पर्छ।

हामी बुझ्दछौं कि एकअर्कालाई यत्ति गहिरो माया गरिसकेपछि अघि बढ्नु गाह्रो कुरा हुन सक्छ। तर तपाईं पक्कै पनि माथि उल्लेखित पोइन्टको सहयोगमा समान गर्न सक्नुहुन्छ। यी बाहेक, तपाईंले आफुलाई सम्झाउनु पर्छ कि पीडाले तपाईंलाई तपाईंको जीवन बाँच्नबाट रोक्नुहुन्न। जीवन चल्दछ र त्यसैले तपाइँ अगाडि बढ्नको लागि छोड्नु पर्छ।