बर्ड पूप, भ्याम्पायर रगत र स्नेल स्लाइम—होइन, यी कुनै ग्रस डरावनी फिल्मका सामग्री होइनन्, तर नयाँ-युगका सौन्दर्य उपचारहरू जसले धेरै सेलिब्रेटीहरूको मनमा गुदगुदी गर्छ। धेरै टाढा आउँदैछु, छाला फेसियल आधारभूत घरेलु सामाग्री सम्मिलित गर्ने देखि केमिकल पिल सम्म पुगेका छन्, र अब एक रमाइलो बन्न पुगेको छ। धेरै भारतीय घरपरिवारहरूमा मासिक ग्रूमिङ सत्रहरूको लागि स्थानीय सैलूनमा जानु सामान्य भएको छ। KPMG को एक रिपोर्ट अनुसार, देशको सौन्दर्य र स्वास्थ्य बजार 2018 सम्म 80,370 करोड रुपैयाँ पुग्ने भनिएको छ। यसले मात्र देखाउँछ कि उपभोक्ताहरू आफ्नो कपाल र छालाको उपचारमा कति खर्च गर्न इच्छुक छन्। एउटा। के फेसियल वास्तवमा तपाईको छालाको लागि राम्रो छ?
दुई फेसियल के हो?
३. सैलुन र स्पा बनाम क्लिनिकहरू
चार। कति पटक फेसियल गराउनुपर्छ?
५। फेसियल पछि तपाईले गर्नुहुने गल्तीहरू
६। मिथक बस्टर्स
७। ‘फेसियल’ फाइदाजनक छ कि छैन ?
के फेसियल वास्तवमा तपाईको छालाको लागि राम्रो छ?
आजकल, आकाश-राकेट प्रदूषण र तनाव स्तरले हाम्रो छालामा टोल लिन्छ। र जसरी तपाईले आफ्नो शरीरलाई समय-समयमा डिटोक्स गर्नुहुन्छ, तपाईको छालालाई पनि राम्रोसँग सफा गर्न आवश्यक छ। एक अनुहार तपाईंको प्राकृतिक चमक फिर्ता पाउनको लागि सबैभन्दा कायाकल्प र आरामदायी तरिका जस्तो देखिन्छ - तर यसले राम्रो भन्दा बढी हानि निम्त्याउन सक्छ?
फेसियल के हो?
क्लियोपेट्राको मनपर्ने देखि किम कार्दशियन सम्म, ए गहिरो सफा गर्ने अनुहार शताब्दीयौंदेखि चम्किलो छालाको रहस्य रहेको छ - तर, आधारभूत सफाई मात्र पर्याप्त छैन? हाम्रो छालामा हरेक दिन मृत कोशिकाहरू जम्मा हुन्छन्। फेसियलले डेड स्किनबाट छुटकारा पाउनका साथै टेनिङमा पनि मद्दत गर्छ। तिनीहरु पनि छालालाई हाइड्रेट गर्नुहोस् कुनै पनि अशुद्धता हटाउनको साथसाथै, डा गीतिका मित्तल गुप्ता, संस्थापक र चिकित्सा निर्देशक, ISAAC भन्छिन्।
डा चिरञ्जीव छाबरा, निर्देशक र परामर्शदाता छाला विशेषज्ञ, छाला जीवित छाला विज्ञान र सौन्दर्यशास्त्र, विस्तृत, फेसियलहरू अनुहारको लागि छालाको हेरचाह उपचार प्रक्रियाहरू हुन् जसमा स्टीम, एक्सफोलिएशन, क्रिम, लोशन, अनुहार मास्क , बोक्रा र मसाज। तिनीहरूले छालालाई गहिरो सफा गर्छन् र निश्चित रूपमा लड्न मद्दत गर्छन् छाला समस्याहरू जस्तै सुख्खापन र हल्का मुँहासे।
यदि तपाइँ कहिल्यै अनुहारको लागि जानुभएको छ भने, तपाइँलाई थाहा छ कि यो प्रक्रियामा छालाको मालिश पनि समावेश छ, जसले फलस्वरूप, रक्तसञ्चार सुधार गर्दछ र छालालाई उज्यालो र कायाकल्प छोड्छ। समग्रमा, फेसियलले नयाँ छालाको नवीकरणलाई बढावा दिन्छ र तपाईंको छालालाई आवश्यक पर्ने कोमल मायालु हेरचाह दिन्छ, कस्मेटिक छाला विशेषज्ञ र इन्टरनेशनल सोसाइटी अफ डर्माटोलोजीका उपाध्यक्ष डा रेखा सेठ भन्छिन्।
डाक्टर जमुना पाई, कस्मेटिक चिकित्सक र संस्थापक, स्किनल्याब थप्छन्, फेसियल आधारभूत हुन सक्छ, हातले मिश्रित पेस्ट र कम्पाउन्डहरू वा अनुहारको मांसपेशीहरूको विद्युतीय उत्तेजना प्रयोग गरेर छालालाई अस्थायी रूपमा कडा बनाउनका लागि प्रक्रियाहरू समावेश गर्न सकिन्छ। उपचारमा प्रायः मृत छालालाई निस्कने, ब्लीच गर्ने समावेश हुन्छ त्यसरी हटाउनुहोस् र एक चमक, र मास्क को आवेदन - सबै आवश्यक थप्नुहोस्
राम्रो छाला स्वास्थ्य प्रवर्द्धन।
एक्सफोलिएशन धेरै छाला समस्याहरूको समाधान हो; छालाको माथिल्लो तहहरूमा प्रवेश गर्ने मास्क वा पिलहरू मार्फत र मृत कोशिकाहरू हटाएर तलका नयाँ कोशिकाहरूको वृद्धिलाई प्रोत्साहन दिन्छ।
फाइदाहरू
1 तनाव कम गर्दछ
2 छाला सफा गर्छ
३ रक्तसञ्चारमा मद्दत गर्छ
4 कोलाजेन उत्पन्न गर्दछ
5 छिटो छाला नवीकरण बढावा दिन्छ
6 छालाको टोन बाहिर निकाल्छ
सैलुन र स्पा बनाम क्लिनिकहरू
जब यो आउँछ छाला हेरचाह उपचार , मानिसहरू पैसाको लागि मूल्य खोज्दा गुणस्तर खोज्ने प्रवृत्ति हुन्छ। यसले प्रायः छाला क्लिनिकहरूमा उपलब्ध उपचारहरू विरुद्ध सैलूनहरूमा उपचारको बारेमा बहस निम्त्याउँछ। जबकि दुबै पेशेवर रूपमा ह्यान्डल गरिन्छन्, पछिल्ला सामान्यतया चिकित्सा रूपमा अधिक विश्वसनीय मानिन्छ।
डा गुप्ता भन्छन्, सैलुन र स्पामा, तपाइँ प्रायः छाला क्लिनिकमा हुँदा सामान्य फेसियल गर्नुहुन्छ। मेडी-फेसियल सञ्चालन गरिन्छ। यसले शक्तिशाली सांद्रता र सामग्रीहरू प्रयोग गर्दछ जुन प्रिस्क्रिप्शन-शक्ति र हाई-टेक उपकरण र ग्याजेटहरू हुन्। धेरै जसो केसहरूमा, यसले छाला उपचारको संयोजन पनि समावेश गर्दछ जस्तै रासायनिक बोक्रा , माइक्रो डर्माब्रेसन र लेजर उपचार ।
डा सेठ थप्छन्, क्लिनिकमा उपचार गर्दा तीनवटा प्रमुख फाइदा हुन्छन्। तपाईंको प्रक्रिया गर्ने पेशेवरसँग छालाको बारेमा उन्नत ज्ञान हुनेछ र त्यसैले, स्पा वा सैलुनले पत्ता लगाउन सक्षम नहुन सक्ने कुनै पनि लक्षण वा विकारहरू पहिचान गर्न सक्षम हुनेछ। दोस्रो, उत्पादनहरू प्रायः चिकित्सा पर्यवेक्षण अन्तर्गत उपकरणहरूसँग प्रयोग गरिन्छ, र यसरी उपचारहरू अझ उन्नत हुन्छन्। परिणामहरू अधिक लाभदायक र दीर्घकालीन छन्। अन्तमा, उपचार वा क्लिनिकमा अनुहार एक स्पा बनाम छाला समस्याहरूको उपचारमा केन्द्रित छ, जुन विश्रामको लागि डिजाइन गरिएको हो।
डा. पाईले चिकित्सा क्लिनिकहरूले संवेदनशील, मुँहासे-प्रवण वा संक्रमित छालाको सही उपचार गर्न सक्षम छन् भन्ने कुरामा सहमत भए पनि, उनी यो पनि विश्वास गर्छिन् कि आज सैलुनहरू एक वा दुई दशकअघिको तुलनामा धेरै विकसित भएका छन्। तिनीहरू प्रशिक्षित र योग्य पेशेवरहरू चयन गर्न मात्र होइन तर सैलूनको वातावरण र स्थानमा पनि धेरै ध्यान दिन्छन्।
जोखिमहरू
उपचारको तीव्रताका साथै आफ्नो छालामा अपरिचित उत्पादनहरूको प्रयोगका कारण धेरैजसो मानिसहरू फेसियल गराउने कुरामा डराउँछन्। एलर्जी प्रतिक्रियाहरू देखि प्रक्रियाहरू गलत भयो, त्यहाँ धेरै भयानक परिदृश्यहरू पुरानो कथाहरू छन्। डा गुप्ता भन्छन्, मुख्य जोखिम भनेको अनुभवहीन चिकित्सककहाँ जानु हो जसले सही प्रविधि वा प्रयोग गर्नुपर्ने विशेष उत्पादनहरू बारे शिक्षित छैन। यदि एक उपचार अनुचित रूपमा प्रदर्शन गरिएन भने, रातोपन, जलन र संक्रमणको सम्भावना उच्च हुन्छ। ब्ल्याकहेड्स वा ह्वाइटहेड्स जस्ता अशुद्ध पदार्थ निकाल्नका लागि औजारको प्रयोग गर्दा दाग लाग्ने जस्ता अन्य समस्या पनि आउन सक्ने डा छाब्रा बताउँछन्।
कति पटक फेसियल गराउनुपर्छ?
जब तपाइँ प्रायः अनुहारको लाडमा संलग्न हुन मन पराउनुहुन्छ, तपाइँले तपाइँको छालालाई उपचारको बीचमा पुन: प्राप्ति गर्न अनुमति दिन आवश्यक छ। तपाइँ कति पटक फेसियल गर्नुहुन्छ तपाइँको मा निर्भर गर्दछ छालाको प्रकार । यदि तपाईंसँग तैलीय, मुँहासे प्रवण, सुख्खा वा संयोजन छाला , मासिक अनुहार सिफारिस गरिन्छ। यद्यपि, यदि तपाइँसँग छ संवेदनशील छाला , प्रत्येक दुई महिनामा टाँसिने, डा छाबरा भन्छन्।डा सेठका अनुसार हरेक तीन हप्तामा फेसियल गराउनुपर्छ । यद्यपि, यदि ग्राहकसँग विशेष चिन्ता वा समस्याहरू छन् भने, उनीहरूलाई बारम्बार उपचार आवश्यक पर्दछ।
फेसियल पछि तपाईले गर्नुहुने गल्तीहरू
1. भारी मेकअप लगाउने2. आफ्नो छाला ओभर-एक्सफोलिएट
3. घाममा आफूलाई धेरै एक्सपोज गर्ने
4. पर्याप्त सनस्क्रिन नलगाउनु
5. बलियो सक्रिय अवयवहरूसँग उत्पादनहरू लागू गर्दै
6. आफ्नो छाला मा छनोट
7. जिम मा पसिना बाहिर
सावधान हुनु
फेसियल गर्दा सरसफाइलाई प्राथमिकतामा राख्नुपर्छ भन्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस्। स्वच्छतामा कुनै पनि सम्झौताले प्रत्यक्ष रूपमा क्रस संक्रमण र थप जटिलताहरूको सम्भावना बढाउँछ, डा पाई भन्छन्। उनले आफ्नो सैलुन र चिकित्सकलाई सावधानीपूर्वक चयन गर्न सुझाव दिन्छन्; सधैं राम्रो प्रतिष्ठा संग ठाउँ छनोट। ध्यान राख्नुहोस् कि तपाईंको छिद्रहरू खुला हुन गइरहेको छ, त्यसैले तपाईंले अनुहार गराउँदा राम्रो स्वच्छतामा संलग्न ठाउँ छान्नुपर्छ।
यो आवश्यक छ कि तपाइँ तपाइँको हात वा तपाइँको अनुहारको छेउमा प्याच परीक्षण गराउनुहुन्छ कि तपाइँ कुनै पनि उत्पादनहरु लाई एलर्जी हो कि भनेर पत्ता लगाउन को लागी। प्रायजसो, मानिसहरूले आफ्नो चिकित्सकलाई एलर्जी वा अवस्थाहरूको बारेमा जानकारी दिन बिर्सन्छन्, जसले गर्दा अनुहारको छालामा जलन हुन्छ। विशेष सामग्रीको एलर्जीको बारेमा उनीहरूलाई जानकारी दिनु र प्रश्नहरू सोध्नुले आफूले चाहेको नतिजा प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ, डा गुप्ता भन्छन्।
दिउँसोको खानाको फेसियल
यसमा इन्कार गर्ने कुरै छैन खाजा फेसियल व्यस्त सहस्राब्दीमा फिट हुने चलन बनेको छ। यद्यपि, यदि तपाइँ पेशेवर मद्दत खोज्न धेरै व्यस्त हुनुहुन्छ भने, तपाइँको घरको आराममा आफैलाई मिनी-फेसियल दिन धेरै तरिकाहरू छन्। यसका लागि, डा गुप्ता आधारभूत चरणमा अडिग रहन सुझाव दिन्छन् - 'एक्सफोलिएट, टोन, हाइड्रेट र मसाज। तपाईं अतिरिक्त हाइड्रेशनको लागि मास्क पनि लागू गर्न सक्नुहुन्छ।
डाक्टर छाब्राले क्लिन्जिङ गर्दा छालालाई गोलाकार गतिमा मालिस गरेर प्रक्रिया सुरु गर्न सुझाव दिन्छन्। तपाईं आफ्नो छाला 5 देखि 10 मिनेटको लागि भाप गर्न सक्नुहुन्छ, अनुहार र घाँटीमा एक्सफोलिएटर लागू गर्नुहोस्, र यसलाई मोइस्चराइज गरेर समाप्त गर्नुहोस्। यद्यपि, घरमा अनुहारको अनुहार स्वस्थ छाला भएका मानिसहरूलाई मात्र लागू हुन्छ। यदि तपाइँसँग चिकित्सा छालाको अवस्था छ भने, यो एक छाला विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नु राम्रो हो।
पुरुष कारक
भ्यानिटी र राम्रो स्वास्थ्य लिङ्गविहीन छन् - तपाईंको छालाको हेरचाह एक आवश्यकता हो र पुरुष वा महिला हुनुभन्दा बाहिर जान्छ। दुबै सैलुन र क्लिनिकहरूमा उपचार र उपचारहरू लैङ्गिक-तटस्थ रहँदा, पुरुषहरूको छाला महिलाहरूको तुलनामा मोटो हुन्छ। अनुहारको कपाल बाहेक, पुरुषको छाला र महिलाको बीचमा अन्य भिन्नताहरू छन्। एन्ड्रोजन (टेस्टोस्टेरोन) उत्तेजनाले छालाको मोटोपन बढाउँछ, जसको कारण पुरुषको छाला लगभग २५ प्रतिशत मोटो हुन्छ, डा पाई भन्छन्।
डा सेठका अनुसार पुरुषको छालाले पनि बढी तेल निस्कने गर्छ र त्यसैले गहिरो सफा गर्नु उपयुक्त हुन्छ। विशेषज्ञहरू सिफारिस गर्छन् अक्सिजन आधारित फेसियल छालाको मौलिक स्वास्थ्य पुनर्स्थापित गर्न र यसलाई तुरुन्तै हाइड्रेट गर्न - यस प्रकारको फेसियलले अवरुद्ध छिद्रहरू सफा गर्न, उमेर नपुग्दै उमेरका लक्षणहरू कम गर्न र छालामा चमक प्रदान गर्न मद्दत गर्दछ। आफ्नो क्लिनिकमा उपलब्ध एक्वा ओक्सी पावर लिफ्ट फेसियल सिफारिस गर्दै, डा गुप्ता भन्छिन्, यो उपचार गैर-आक्रमणकारी छ र यसले तत्काल नतिजा दिन्छ।
मिथक बस्टर्स
मिथकफेसियल केवल आराम को लागी हो
तिनीहरूले सबै झुर्रियाँ हटाउन मद्दत गर्छ
वर्षमा एक पटक मात्र सिफारिस गरिन्छ
तिनीहरू धेरै पीडादायी छन्
तिनीहरू सबै छाला समस्याहरू समाधान गर्छन्
तथ्यहरू
तिनीहरूले छाला कायाकल्प गर्न काम गर्छन्
आफैंले, फेसियलले गतिशील रेखा वा झुर्रियाँ हटाउन सक्दैन
फेसियलले सबैभन्दा धेरै फाइदाहरू प्रदान गर्दछ
यदि प्रत्येक 4-6 हप्तामा गरिन्छ
नयाँ प्रविधिलाई धन्यवाद,
अनुहार पीडारहित हुन्छ
फेशियल एक रोकथाम उपाय हो तर सबै छाला समस्याहरू समाधान गर्दैन
समय संग राख्दै
तपाईंको हजुरआमालाई सोध्नुहोस् कि उनको फेसियलको परिभाषा के हो र उसले छालालाई चम्किलो बनाउन भान्साको सामग्री र कहिलेकाहीं स्टीम सहित धेरै फेस प्याकहरू वा मास्कहरू वर्णन गर्छिन्। यद्यपि, प्रविधिको विकासले गर्दा, फेसियलहरू अब मात्रमा सीमित छैनन् फेस प्याक र भापहरू। नयाँ उपचारहरू अधिक चिकित्सा प्रकृतिका हुन्छन् र नियमित सौन्दर्य सैलुनहरूमा फेला पार्न सकिँदैन किनभने उनीहरूलाई उपचार गर्न र उपकरणहरू सञ्चालन गर्न उच्च स्तरको विशेषज्ञता चाहिन्छ। यी आधुनिक-दिन फेसियल, तथापि, आधारभूत सौन्दर्य सेवाहरू र क्लिनिकल कस्मेटिक प्रक्रियाहरूलाई सन्तुलन गर्न व्यवस्थापन गर्छन्। उत्तम छाला ।
यस्तो एउटा प्रविधि माइक्रोडर्माब्रेसन हो, जहाँ डायमण्ड-हेड भएको यन्त्रले छालालाई एक्सफोलिएट गर्छ, जबकि भ्याकुम काउन्टरपार्टले छालाको मृत कोषहरू चुस्छ। यसलाई सतहमा रहेको मृत छालालाई बिस्तारै स्क्र्याप गर्ने तरिकाको रूपमा सोच्नुहोस्। उपचारको व्याख्या गर्दै, डा पाई भन्छन्, माइक्रोडर्माब्रेसनले छालालाई पातलो बनाउन र समतल बनाउन म्यानुअल एक्सफोलिएसन प्रयोग गर्छ। लागू गरिएको दबाबको मात्राले एक्सफोलिएशनको स्तर निर्धारण गर्दछ। यस उपचारको उद्देश्य छालालाई चोट पुर्याउनु हो ताकि नयाँ छाला कोशिकाहरू बन्न सकून्।
यसलाई अत्यन्त सुरक्षित भन्दै डा छाब्रा भन्छन्, यो एउटा यस्तो प्रविधि हो जसमा छालामा इलेक्ट्रोनिक रूपमा चल्ने यन्त्रको टुप्पोमा नरम हीरा लगाएर छालालाई पालिश गरिन्छ। यो विश्वव्यापी नयाँ विकास हो जसले छालालाई कोमलता र चमक थप्दै जवान र सफा देखिन्छ।
माइक्रो-निडलिङ अर्को उपचार हो जसले गहिरो एक्सफोलिएट गर्छ र छालालाई पुनरुत्थान गर्न मद्दत गर्दछ। मुँहासे दागको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ, यो प्रक्रियाले छालाको पहिलो तहलाई पञ्चर गर्न साना सुईहरू प्रयोग गर्दछ। डरलाग्दो सुनिन्छ, तर यो पूर्णतया सुरक्षित प्रक्रिया बढाउँछ कोलेजन उत्पादन , तपाईंलाई नरम, चिल्लो छालाको साथ छोड्दै। जबकि यो बरु अजीब सुनिन्छ, प्रक्रिया चिकित्सा पर्यवेक्षण अन्तर्गत गरिन्छ। उपचार पछि सामान्यतया असुविधा, रातोपन र सुन्निने हुन्छ, र विज्ञहरुका अनुसार नयाँ छाला बढ्न दुई हप्ता लाग्न सक्छ। यो द्रुत समाधान होइन, डा पाई चेतावनी दिन्छन्।
अन्य प्राविधिक रूपमा उन्नत अनुहार उपचार प्रत्यक्ष रेडियो फ्रिक्वेन्सी र अल्ट्रासाउन्ड समावेश गर्नुहोस्। यी उपचारहरूले छालालाई हाइड्रेट गर्न मात्र मद्दत गर्दैन, तर अशुद्धताहरू हटाउन, छिद्रहरू कडा पार्न, उज्यालो र उठाउन पनि मद्दत गर्छ, डा गुप्ता भन्छन्। यी उपचारहरू विशिष्ट छालाका चिन्ताहरूमा लक्षित छन् र सबैका लागि उपयुक्त सामान्य फेशियलहरू छैनन्।
