घर मा DIY प्रभावी छाला कस उपचार

बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो नामहरू

भुइँ:

जन्म मिति:

पठाउनु

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्

Just In

• H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
• 
• H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
• H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
• १० घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

मिस नगर्नुहोस्

• वित्त सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
• टेक्नोलोजी AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
• समाचार आपतकालीन अनुमोदनको साथ, भारतले घरेलु उपयोगको लागि खोपहरूको टोकरी विस्तार गर्दछ
• खेलकुद भुवनेश्वर कुमारले मार्च २०२१ को लागि आईसीसी प्लेयर अफ द माहको मतदान गरे
• चलचित्रहरू गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ उत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
• अटोमोबाईलहरू महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्‍यो
• शिक्षा CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
• यात्रा १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू

हाम्रो छाला हाम्रो शरीरको एक महत्त्वपूर्ण अ is्ग हो र हामी सबै यसलाई स्वस्थ र सुन्दर बनाउन चाहन्छौं। तर जब हामी बुढो हुँदै जान्छौं, हाम्रो छाला यसको लोच गुमाउन थाल्छ र झोला लाग्न थाल्छ। तर तपाइँलाई थाहा हुनुपर्दछ कि उमेर केवल कारक मात्र होईन जसले छालालाई सार्न बाध्य तुल्याउँछ। त्यहाँ छाला झिक्न योगदान पुर्‍याउने विभिन्न कारकहरू छन्।

हामी सामान्यतया आँखामुनि, गाला वरिपरि र घाँटी मुनिको छालाहरू देख्छौं। छाला झिक्ने चीज हो जुन हामी बेवास्ता गर्न सक्दैनौं। के हामी गर्न सक्दछौं ढिलो वा छालाको स्यागिंग रोक्न र सुन्दर छाला रोक्नको लागि उपायहरू। धेरै व्यक्तिहरू यस मुद्दासँग डिलिनको लागि कस्मेटिक सर्जरीहरूको विकल्प छान्छन्। तर यी प्रक्रियाहरूमा भाग्य खर्च हुन्छ र सबैको कप चिया हुँदैन। त्यसोभए, यदि तपाईं यस मुद्दासँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ र आफ्नो छाला कडा पार्न प्राकृतिक उपचारहरूको खोजी गर्दै हुनुहुन्छ भने, हामीले तपाईंलाई कभर गरेका छौं।

के छाला Sagging कारण?

छाला झिक्ने कारण धेरै कारणहरू हुन्, जसमध्ये केही तल सूचीबद्ध गरिएका छन्:

• बुढेसकाल
• हानिकारक UV सूर्य किरणहरु को एक्सपोजर
• द्रुत वजन घटाउनु
• डिहाइड्रेशन
• अत्यधिक धुम्रपान
• रक्सीको अत्यधिक सेवन
• गलत छाला हेरचाह उत्पादनहरूको प्रयोग
• छालामा रसायनको अत्यधिक प्रयोग
• गर्भावस्था

आउनुहोस् हामी केहि उपचारहरू हेरौं जुन १००% प्राकृतिक छन् र तपाईलाई आफ्नो छाला कडा बनाउन मद्दत गर्न सक्छ।

छाला कडा गर्नको लागि प्राकृतिक उपचार

१. कफी

कफीमा उपस्थित एन्टिआक्सीडन्टहरूले छालालाई पोषण दिन मद्दत गर्दछ। कफीमा उपस्थित क्याफिनले छालालाई नमी पार्छ र छालालाई कडा र कडा बनाउने रक्त परिसंचरणमा सुधार गर्दछ। ^[१]

सामग्रीहरू

• & frac14 कप कफी पाउडर
• & ब्राउन शुगर को कप frac14
• T चम्मच नरिवल तेल वा जैतूनको तेल
• & frac12 tsp ग्राउन्ड दालचिनी

कसरी प्रयोग गर्ने

• एउटा भाँडोमा सबै सामग्रीहरू मिक्स गर्नुहोस् टाँस्नुहोस्।
• नरिवल तेल पग्लनुहोस् यदि यो ठोस छ भने।
• गोलाकार चालको प्रयोगमा हल्का रूपमा मालिश गरेर मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
• केहि मिनेट को लागी छोड्नुहोस्।
• यो गुनगुने पानी संग कुल्ला।
• उत्तम परिणामहरूको लागि हप्तामा दुई पटक यो प्रयोग गर्नुहोस्।

२ अण्डा सेतो

अंडा सेतोमा प्रोटीन हुन्छ जसले तपाईंको छाला फर्म बनाउनमा मद्दत गर्दछ। एन्टीआक्सीडन्टहरू र भिटामिन बी with सँग परिपूर्ण, यसले मृत छाला हटाउछ र तपाईंलाई चम्किला छाला दिन्छ। ^[दुई]

सामग्रीहरू

• १ अण्डा सेतो
• १ चम्मच नीबूको जुस
• १ चम्मच कच्चा मह

कसरी प्रयोग गर्ने

• अंडाको सेतोमा कटोरामा निम्बूको रस र महको साथ मिक्स गर्नुहोस्।
• तपाईंको अनुहारमा समान रूपमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
• यसलाई १ 15-२० मिनेटको लागि वा सुक्ने समयसम्म छोड्नुहोस्।
• तातो पानी संग अनुहार कुल्ला।

Ult. मुलतानी मिट्टी

मुलतानी मिट्टीले एक्ने, दाग र मृत छालासँग लड्न मद्दत गर्दछ। यसले रक्त परिसंचरणलाई सजिलो बनाउँदछ र छाला कडा पार्न मद्दत गर्दछ। ^[]] दुधमा क्याल्सियम, भिटामिन डी र अल्फा हाइड्रोक्सी एसिडहरू हुन्छन् जसले छालाको कसलाई बढावा दिन्छ।

सामग्रीहरू

• २ चम्चा मुल्तानी मिट्टी
• क्रीमको साथ २ चम्मच दूध

कसरी प्रयोग गर्ने

• मल्टानी मिट्टी र दूधलाई कचौरामा मिक्स गर्नुहोस् जुन टाँस्नुहोस्।
• तपाईंको अनुहार धुनुहोस् र पेट सुक्खा छ।
• तपाईंको अनुहार र घाँटीमा समान रूपमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
• यो सुक्खा नभएसम्म यसलाई छोड्नुहोस्।
• यो गुनगुने पानी संग कुल्ला।

H. मह

मह आफ्नो छाला exfoliates। यसले एक्नेको उपचारमा मद्दत गर्दछ र तपाइँका छिद्रहरूलाई सफा गर्दछ। यसले छालालाई नमी पार्छ र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरू राख्दछ। ^[]]

सामग्रीहरू

• २ चम्चा मह
• १ पाकेको एवोकैडो
• १ भिटामिन ई क्याप्सूल

कसरी प्रयोग गर्ने

• एक कचौरामा avocado स्कूप र यसलाई म्यास गर्नुहोस्।
• कचौरामा मह थप्नुहोस्।
• भिटामिन ई क्याप्सुल बनाउनुहोस् र यसलाई कचौरामा निचोरेर निकाल्नुहोस्।
• सबै टाँस्नुहोस् र टाँस्नुहोस्।
• तपाईंको अनुहारमा समान रूपमा पेस्ट लागू गर्नुहोस्।
• यसलाई २० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
• चिसो पानी संग यो कुल्ला।

Ban. केरा

केरा भिटामिन ए, सी र ई, पोटासियम र अमीनो एसिडमा समृद्ध छ। यसले तपाईंको छालालाई पोषण दिन्छ र एक्ने र दागहरू विरुद्ध लड्न मद्दत गर्दछ। यसमा एन्टिऑक्सिडन्टहरू हुन्छन् जसले तपाईंलाई सफा छाला दिन्छ। केरासँग एंटीएजिंग गुणहरू पनि छन्। ^[]]

सामग्रीहरू

• १ पाकेको केरा
• १ चम्चा मह
• १ चम्मच जैतुनको तेल

कसरी प्रयोग गर्ने

• एक कचौरामा केरा काट्नुहोस् र यसलाई चलाउनुहोस्।
• कचौरामा मह र जैतुनको तेल थप्नुहोस्।
• टाँस्नका लागि सबै सामग्रीहरू मिक्स गर्नुहोस्।
• यसलाई तपाईंको अनुहारमा समान रूपमा लगाउनुहोस्।
• यसलाई १०-१२ मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
• यसलाई रिन्सन गर्नुहोस् र तपाईंको अनुहार सुक्खा पार्नुहोस्।
• यो हप्ताको दुई पटक इच्छित परिणामका लागि प्रयोग गर्नुहोस्।

Y. दही

दही ल्याक्टिक एसिडमा धनी हुन्छ, जसले मृत छाला कोषहरू हटाउन मद्दत गर्दछ। क्याल्सियम, भिटामिन र प्रोटीनले भरिएको, यसले पोषण दिन्छ र छाला कडा बनाउन मद्दत गर्दछ। यो तपाइँको छाला exfoliates र एक्ने र सूर्य क्षति संग लड्न मद्दत गर्दछ।

सामग्रीहरू

• १ चम्चा दही
• १ अण्डा सेतो
• १/8 चम्मच चिनी

कसरी प्रयोग गर्ने

• दही अण्डाको सेतो र चिनीको साथ पेस्ट बनाउन मिक्स गर्नुहोस्।
• तपाईंको अनुहारमा समान रूपमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
• यसलाई पूर्ण रूपमा सुक्ने सम्म यसलाई छोड्नुहोस्।
• यो गुनगुने पानी संग कुल्ला।
• यो हप्ताको एक पटक इच्छित परिणामका लागि प्रयोग गर्नुहोस्।

Pap. पपाया

पपीता भिटामिन सी र ई भरिएको छ जुन छाला कडा बनाउन मद्दत गर्दछ। पपायामा पाइने एन्जाइम, पपाइनले छालाको पोषण गर्दछ र तपाईंलाई साग-रहित र झिम्का-छालाबाट मुक्त पार्न मद्दत गर्दछ।

सामग्रीहरू

• आधा गिलास पपीता को रस
• एक चुटकी दालचीनी पाउडर

कसरी प्रयोग गर्ने

• पपीतेको रसमा दालचिनी पाउडर मिलाउनुहोस्।
• यसलाई अनुहारको मास्कको रूपमा तपाईंको अनुहारमा समान रूपमा लागू गर्नुहोस्।
• यसलाई २० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
• सामान्य पानीले तपाईंको अनुहार धुनुहोस्।

C. दालचिनी

दालचिनी एक मसला हो जुन तपाईंको शरीरमा प्रोटीन कोलेजेनको उत्पादन बढाउन मद्दत गर्दछ। कोलेजेनको उत्पादनले छालाको लोच कायम राख्न मद्दत गर्दछ र त्यसैले छाला कडा हुन मद्दत गर्दछ। ^[]]

सामग्रीहरू

• १ चम्मच दालचीनी पाउडर
• १ चम्मच हल्दी
• १ चम्मच जैतुनको तेल
• & frac12 चम्मच चिनी

कसरी प्रयोग गर्ने

• बाक्लो पेस्ट बनाउन सबै सामग्री मिक्स गर्नुहोस्।
• लगभग minutes मिनेट को लागी तपाईंको अनुहारमा हल्का टाँस्नुहोस्।
• यो गुनगुने पानी संग कुल्ला।
• यो हप्ताको एक पटक इच्छित परिणामका लागि प्रयोग गर्नुहोस्।

To। टमाटर

टमाटर लाइकोपीन जस्ता एन्टिआक्सीडन्टहरूमा समृद्ध हुन्छ जसले एक्नेको उपचार गर्न, कडा र गहिरो प्वाल पार्छ र समयपूर्व बुढो हुनबाट बचाउँछ। यो एक टोनर को रूप मा कार्य गर्दछ कि छाला छाला को मजबुत।

सामग्रीहरू

• १ सानो टमाटर
• कपासको बल

कसरी प्रयोग गर्ने

• एक कचौरामा टमाटरको रस निचोरेर निकाल्नुहोस्।
• कपासको बललाई रसमा डुबाउनुहोस्।
• यसलाई अनुहारमा समान रूपमा लगाउनुहोस्।
• यसलाई १०-१-15 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
• यसलाई पानीले कुल्ला।
• इच्छित परिणामका लागि दिनमा दुई पटक यो प्रयोग गर्नुहोस्।

१० स्ट्रबेरी

स्ट्रबेरी भिटामिन सी र एन्टिआक्सीडन्टहरूले भरिभराउ हुन्छ जुन तपाईंलाई एक्नेको उपचार, सूर्यको क्षति रोक्न र फ्रि रेडिकलसँग लड्न मद्दत गर्दछ। ^[]] यसले अल्फा हाइड्रोक्सी एसिडहरू पनि समावेश गर्दछ जुन तपाईंको छाला कडा बनाउन मद्दत गर्दछ। अर्कोतर्फ कार्टार्चले तपाईंको छालालाई शान्त पार्नेछ र नरम बनाउँदछ।

सामग्रीहरू

• र काटिएको स्ट्रबेरीको frac14 कप
• T चम्मच कर्नस्टार्च
• & frac12 चम्मच नीबू को रस

कसरी प्रयोग गर्ने

• स्ट्रबेरीलाई कचौरामा हाल्नुहोस् र यसलाई चलाउनुहोस्।
• कचौरामा कोर्नस्टार्च र कागती जुस जोड्नुहोस्।
• तपाईंको अनुहारमा समान रूपमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
• यसलाई २० मिनेट वा सुकाउन्जेल छोड्नुहोस्।
• यसलाई पानी र कुल्ला सुख्खा संग कुल्ला।
• पछि एउटा नश्चराइजर लागू गर्नुहोस्।

११. एप्पल साइडर भोइनगर

एप्पल साइडर सिरकामा साइट्रिक एसिड, एसिटिक एसिड, ल्याक्टिक एसिड र मलिक एसिड हुन्छ जसले छालालाई एक्लोपोलीट गर्न र मृत छाला कोषहरू बाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ। यसले तपाईंलाई एक्ने, सूर्य क्षतिको उपचारमा पनि मद्दत गर्दछ र छाला कसका लागि उत्तम उपचारहरूमध्ये एक हो।

सामग्रीहरू

• कच्चा स्याउ साइडर सिरकाको २ चम्चा
• २ चम्मच पानी
• कपासको बल

कसरी प्रयोग गर्ने

• एक कचौरामा पानीमा स्याउ साइडर सिरका मिक्स गर्नुहोस्।
• कपासको बललाई मिश्रणमा डुबाउनुहोस्।
• कपासको बल प्रयोग गरेर तपाईंको अनुहारमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
• यसलाई १० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
• यसलाई पानीले कुल्ला।
• इच्छित परिणामको लागि केहि दिनको लागि केहि दिनमा यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्।

१२.अभोकाडो

एवोकैडोले तपाईंको छालालाई म्याइश्चराइज गर्दछ र कोलेजेन, प्रोटीनको उत्पादनमा मद्दत गर्दछ जसले छालाको लोचलाई कायम राख्न र झिम्का कम गर्न मद्दत गर्दछ। एवोकैडो भिटामिन र खनिजहरूले भरिएको छ जुन छालालाई पोषण दिन्छ। ^[]]

सामग्रीहरू

• पाकेको एवोकाडोको पल्प
• २ चम्मच मह
• १ भिटामिन ई क्याप्सूल

कसरी प्रयोग गर्ने

• एभोकैडो एउटा कचौरामा हाल्नुहोस् र यसलाई म्यास गर्नुहोस्।
• कचौरामा मह थप्नुहोस्।
• भिटामिन ई क्याप्सुल बनाउनुहोस् र कचौरामा तरल निचोरेर निकाल्नुहोस्।
• टाँस्नको लागि सबै सामग्रीहरू मिक्स गर्नुहोस्।
• यसलाई अनुहारमा समान रूपमा लगाउनुहोस्।
• यसलाई २० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
• चिसो पानी संग यो कुल्ला।

१.. मुसब्बर वेरा

एलोभीरा एन्टीआक्सीडन्टमा धनी छ जसले छालाको क्षति रोक्न मद्दत गर्दछ। यसले मालिक एसिड समावेश गर्दछ जसले छालाको लोचलाई कायम राख्न मद्दत गर्दछ। यसले झुर्रीहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ र तपाईंको छाला दृढ बनाउँछ। ^[]]

इन्ग्रेडियन्ट

• १ चम्मच एलोवेरा जेल

कसरी प्रयोग गर्ने

• हाम्रो अनुहारमा समान रूपमा एलोवेरा जेल लागू गर्नुहोस्।
• यसलाई १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
• यो गुनगुने पानी संग कुल्ला।
• तपाईंको अनुहार सुख्खा पार्नुहोस्।
• यो हप्ताको एक पटक इच्छित परिणामका लागि प्रयोग गर्नुहोस्।

१ C. नरिवल तेल

नरिवल तेलले कोलाजेन उत्पादन गर्न मद्दत गर्दछ जसले छालाको लोचलाई कायम राख्न र झिम्का हटाउन मद्दत गर्दछ। यसमा एन्टीआक्सीडन्टहरू हुन्छन् जसले छालाको क्षति रोक्दछन्। यसले छालालाई नमी पार्छ र छालालाई स्थिर राख्न मद्दत गर्दछ। ^[१०]

सामग्रीहरू

• नरिवल तेल को केहि बूँदाहरू
• कच्चा महको १ चम्चा

कसरी प्रयोग गर्ने

• एक कचौरामा नरिवल तेल र मह मिक्स।
• लगभग minutes मिनेट को लागी तपाईको अनुहारमा मिश्रण मालिश गर्नुहोस्।
• करीव २० मिनेट को लागी यसलाई छोड्नुहोस्।
• यो गुनगुने पानी संग कुल्ला।

१ Alm. बदाम तेल

भिटामिन ईसँग लोड गरिएको, बदामको तेलले तपाईंको छालालाई पोषण दिन्छ। यसले घामको क्षति रोक्न मद्दत गर्दछ। यसले तपाईंलाई एक्नेसँग लड्न मद्दत गर्दछ, तपाईंको छालालाई ओसिलो बनाउँदछ र तपाईंको छाला स्थिर राख्दछ। ^{[एघार]}

इन्ग्रेडियन्ट

• बदामको तेलको केही थोपा।

कसरी प्रयोग गर्ने

• लगभग १ minutes मिनेट को लागी तपाईको छालामा बदामको तेल मालिश गर्नुहोस्
• नुहाउनु अघि प्रत्येक दिन यो गर्नुहोस्।

नोट: निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले केवल मीठो बदामको तेल प्रयोग गर्नुभयो।

१ Cast. क्यास्टर तेल

क्यास्टरल तेलले तपाईंको छालालाई ओसिलो बनाउँदछ। यसले एक्नेको उपचारमा सहयोग पुर्‍याउँछ। यसले कोलेजेनको उत्पादनलाई बढवा दिन्छ जसले तपाईंको छाला फर्म बनाउन र झिम्का हटाउन मद्दत गर्दछ। ^[१२]

इन्ग्रेडियन्ट

• क्यास्टर तेलको केही थोपा।

कसरी प्रयोग गर्ने

• गोलाकार गतिहरूमा अनुहारमा एरंडेल तेल तपाईंको अनुहारमा मालिश गर्नुहोस्
• सुत्नु अघि हरेक रात यो गर्नुहोस्
• बिहान यसलाई पानीले पखाल्नुहोस्।

१ Ol. जैतुनको तेल

जैतुनको तेल एन्टीआक्सीडन्ट र ओमेगा 3 फ्याट्टी एसिडमा समृद्ध हुन्छ जसले तपाईंको छालालाई नमीराइज गर्न मद्दत गर्दछ। ^[१]] यसले pores बन्द नगरी छालालाई गहिरो पोषण दिन्छ। यसमा एंटीएजिंग गुणहरू छन् जसले तपाईंको छाला दृढ राख्न र झिम्का हटाउन मद्दत गर्दछ।

इन्ग्रेडियन्ट

• जैतुन तेलको केही थोपा।

कसरी प्रयोग गर्ने

• लगभग १० मिनेटको लागि तपाईंको अनुहारमा जैतुनको तेल मालिस गर्नुहोस्
• नुहाउनु अघि प्रत्येक दिन यो गर्नुहोस्।

लेमन

निम्बूमा एन्टीआक्सीडन्टहरू हुन्छन् जसले तपाईंलाई निःशुल्क क्रान्तिकारी क्षतिलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। यो भिटामिन सी मा समृद्ध छ जसले झुर्रीहरू र फाइन लाइनहरू हटाउँछ। यसले कोलेजेनको उत्पादनलाई पनि सजिलो बनाउँदछ जसले तपाईंको छालाको लोचलाई कायम राख्न मद्दत गर्दछ। यो पनि antiageing र जीवाणुरोधी गुणहरु छ। ^[१]]

इन्ग्रेडियन्ट

• कागतीको टुक्रा

कसरी प्रयोग गर्ने

• तपाईंको अनुहार पानी र धुलो द्वारा धुनुहोस्।
• केही मिनेट को लागी तपाइँको अनुहार मा हल्का हल्का नीबू टुक्रा।
• यसलाई १० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
• यसलाई पानीले कुल्ला।

19. काकडी

खीरा तपाइँको छाला को लागी एक टोनर को रूप मा कार्य गर्दछ। यो भिटामिन, खनिज र पोषक तत्वहरूले समृद्ध हुन्छ जसले तपाईंको छालालाई कायाकल्प गर्दछ। एन्टिआक्सीडन्टहरूले भरिएको, यसले छालाका मुद्दाहरू जस्तै दाग, पफ्नेस र ईन्फ्लेमेसनको साथ मद्दत गर्दछ। यसले तपाईंको छाला दृढ राख्न मद्दत गर्दछ। ^{[पन्ध्र]}

सामग्रीहरू

• आधा काकडी (बोक्राको साथ)
• १ अण्डा सेतो
• भिटामिन ई तेल को 3 बूँदाहरू।

कसरी प्रयोग गर्ने

• काकडीलाई ब्लेन्डरमा पेस्टमा हाल्नुहोस्।
• रस निकाल्नको लागि टाँस्नुहोस्।
• यो रसको २ चम्चा अण्डि सेतोमा मिलाउनुहोस्।
• भिटामिन ई क्याप्सुल बनाउनुहोस् र मिश्रणमा drops ड्रप निचोरेर निकाल्नुहोस्।
• सबै सामग्री राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
• तपाईंको अनुहार र घाँटीमा समान रूपमा मास्क लगाउनुहोस्।
• यसलाई १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
• यो गुनगुने पानी संग कुल्ला।
• यो हप्ताको एक पटक इच्छित परिणामका लागि प्रयोग गर्नुहोस्।

२०. बन्दकोबी

गोभी भिटामिन ए, सी, ई र के र पोटासियम समृद्ध हुन्छ, जसले छालालाई पोषण दिन्छ र सफा गर्छ। यसले कोलाजेनको उत्पादन बढाउन मद्दत गर्दछ जसले तपाईंको छाला स्थिर राख्दछ। यसले एन्टिऑक्सिडन्टहरू पनि समावेश गर्दछ जुन तपाईंको छालालाई कुनै पनि निःशुल्क क्रान्तिकारी क्षतिबाट बचाउँछ। ^[१]]

सामग्रीहरू

• २ टेबल स्पून बारीक ग्रेट कोबी
• १ अण्डा सेतो
• २ चम्चा मह।

कसरी प्रयोग गर्ने

सबै कचौरा एक कचौरामा मिलाउनुहोस्।

यसलाई तपाईंको अनुहारमा समान रूपमा लगाउनुहोस्।

यसलाई २० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।

यसलाई पानीले कुल्ला।

चामलको पिठो

चामलको पिठो तपाईंको छाला exfoliates। यसले फ्युलिक एसिड र एलान्टोइन समावेश गर्दछ जसले यूवी किरणबाट छाला बिगार्न रोक्छ। यो antiageing र तेल अवशोषित गुणहरु छ। यसले तपाईंको छालालाई पोषण दिन्छ र यसलाई दृढ बनाउँदछ।

सामग्रीहरू

• २ चम्मच चामलको पीठो
• २ चम्मच एलोवेरा जेल
• १ चम्चा मह
• गुलाब पनि।

कसरी प्रयोग गर्ने

• टाँस्नका लागि सबै सामग्रीहरू मिक्स गर्नुहोस्।
• तपाईंको हातमा केही गुलाब पानी लगाउनुहोस्।
• लगभग minutes मिनेट को लागी तपाईको छालामा टाँस्नुहोस्।
• चिसो पानी संग यो कुल्ला।

२२. जोोजोबा तेल

जोजोबा तेलमा एंटीएजिंग गुणहरू छन् जसले झुर्रीहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ। यसले दाग र दागहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ र पनी दाग ​​पनि। यो तपाइँको छाला मा लीन र तपाइँको छाला दृढ र युवा बनाउँछ। ^[१]]

सामग्रीहरू

• १ चम्मच जोजोबा तेल
• १ चम्चा मुल्तानी मिट्टी
• १ चम्मच मह
• १ चम्मच नीबूको जुस।

कसरी प्रयोग गर्ने

• टाँस्नका लागि सबै सामग्रीहरू मिक्स गर्नुहोस्।
• यसलाई अनुहारमा समान रूपमा लगाउनुहोस्।
• करीव २० मिनेट को लागी यसलाई छोड्नुहोस्।
• यो गुनगुने पानी र प्याट ड्रायर संग कुल्ला।

२. सुन्तला

सुन्तला भिटामिन र खनिजले भरिएको छ। यसले तपाईंलाई झुर्रीबाट छुटकारा पाउन, तपाईंको छालालाई टोन गर्न र फ्रि कट्टरपन्थी क्षति गर्दछ जसले स्यागि causesको कारण गर्दछ। ^[१]]

सामग्रीहरू

• एक सुन्तलाको पल्प
• १ ताजा काटेर एलोवेरा पात
• १ चम्मच कर्नस्टार्च।

कसरी प्रयोग गर्ने

• पातबाट एलोवेरा जेल स्कूप गर्नुहोस् र यसलाई कचौरामा थप्नुहोस्।
• भाँडामा सुन्तलाको पल्प थप्नुहोस्।
• पेस्ट बनाउनको लागि कन्र्नस्टार्च जोड्नुहोस्।
• तपाईंको अनुहारमा समान रूपमा पेस्ट लागू गर्नुहोस्।
• करीव 30० मिनेट को लागी यसलाई छोड्नुहोस्।
• यसलाई पानीले कुल्ला।

यी केहि प्राकृतिक उपचारहरू थिए जुन तपाईंको छालालाई बचाउनेछ। प्रयोग गरिएको सामग्री पूर्ण प्राकृतिक छन् र तपाईंको छालालाई हानी गर्दैन।

छाला कसका लागि सुझावहरू

• यी उपचारहरूको साथ, यहाँ केहि सुझावहरू छन् जुन तपाईंलाई पक्का छाला प्राप्त गर्न सहयोग पुर्‍याउँछ:
• तपाईंको अनुहार र शरीरलाई ओसिलो बनाउने र आफैलाई हाइड्रेट राख्नु तपाईंको छालाको लागि चमत्कारको काम गर्न सक्छ। तपाईको अनुहार र शरीरमा दैनिक अभ्यास गर्नका लागि मॉइश्चराइजरहरू बनाउनुहोस्।
• कम्तिमा हप्तामा एक पटक तपाईंको छाला निकाल्नुहोस्। यसले मृत छाला हटाउँदछ, रक्त संचार बढाउँछ र स्वस्थ र चमकदार छाला दिन्छ।
• राम्रो निद्रा छ। राम्रो र स्वस्थ छालाका लागि राम्रो आराम लिनु आवश्यक छ। ढिलो रात बानी नगर्नुहोस्, यदि तपाईं त्यो उत्तम छाला चाहनुहुन्छ भने।
• तपाईंले के खानुहुन्छ त्यसले तपाईंको छालामा झल्काउँछ। प्रोटीन सेवन बढाउँदा पनी छाला प्राप्त गर्न पनि मद्दत गर्दछ।

1. [१]हर्मन, ए, र हर्मन, ए पी। (२०१)) क्याफिनको कार्य संयन्त्र र यसको कस्मेटिक प्रयोग। स्किन फार्माकोलजी र फिजियोलजी, २ 26 (१), -14-१-14।
2. [दुई]बोउट्टा, के। क्यू, चाररूफ, जेड, अगुएनाउ, एच।, डेरुइचे, ए, र बेन्सेडा, वाई (२०१ 2015)। डाईमेन्टिभ र / वा कस्मेटिक आर्गन तेलको प्रभाव पोस्टमेनोपसियल छालाको लोचमा हुन्छ। बुढ्यौलीमा क्लिनिकल हस्तक्षेप, १०, 33 33।।
3. []]रूल, ए, ले, सी। ए। के।, गुस्टिन, एम।, क्लावड, ई।, भेरियर, बी, पिरोट, एफ।, र फल्सन, एफ। (२०१ 2017)। चारवटा विभिन्न फुलरको पृथ्वी छालाहरू छाला विच्छेदनको तुलनामा। एप्लाइड टोक्सोलजीको जर्नल, (37 (१२), १27२27-१-153636।
4. []]बुरल्यान्डो, बी, र कोनोरा, L. (२०१)) त्वचाविज्ञान र छाला हेरचाहमा मह: एक समीक्षा।कस्मेटिक त्वचा विशेषज्ञको पत्रिका, १२ ()), 6०6--3१।।
5. []]सिंह, बी।, सिंह, जे। पी।, कौर, ए, र सिंह, एन (२०१ 2016)। केरामा जैवक्रियात्मक यौगिकहरू र उनीहरूसँग सम्बन्धित स्वास्थ्य लाभहरू review एउटा समीक्षा।फूड रसायन, २०6, १-११।
6. []]बिनिक, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (२०१))। छाला बुढेसकाल: प्राकृतिक हतियार र रणनीति। ईभिडेंस-आधारित पूरक र वैकल्पिक चिकित्सा, २०१।।
7. []]ग्यासपेरिनी, एम।, फोर्ब्स-हर्नान्डेज, टी। वाई, अफ्रिन, एस, अल्भारेज-सुआरेज, जे। एम।, गोन्जालेज-परमेस, ए। स्ट्रुबेरी-आधारित कस्मेटिक फार्मुलेसनहरूको मानव त्वचारोगी फाइब्रोब्लास्ट्समा फोटोप्रोटेक्टिव प्रभावहरूको पायलट अध्ययन। आणविक विज्ञानहरूको अन्तर्राष्ट्रिय पत्रिका, १ (()), १8870०-१788484।।
8. []]वर्मन, एम। जे।, मोकाडी, एस।, एनट्म्नी, एम। ई, र नीमान, आई। (१ 199 199 १)। छाला कोलेजेन मेटाबोलिज्ममा विभिन्न एवोकाडो तेलहरूको प्रभाव। सांस्कृतिक ऊतक अनुसन्धान, २ 26 (१-२), १-१०।
9. []]सुरजुशे, ए, वासनी, आर।, र स्यापल, डी जी। (२०० 2008) मुसब्बर वेरा: एक छोटो समीक्षा। त्वचा रोग विज्ञान को भारतीय पत्रिका, (53 ()), १33।
10. [१०]लिन, टी। के।, झोंग, L., र स्यान्टियागो, जे (२०१ 2017)। केही पौधाको तेलको सामयिक अनुप्रयोगको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र छाला अवरोध मर्मत प्रभाव। आणविक विज्ञानको अन्तर्राष्ट्रिय पत्रिका, १ ((१), .०।
11. [एघार]अहमद, जेड (२०१०) बादाम तेलको प्रयोग र गुणहरू। क्लिनिकल अभ्यासमा पूरक उपचार, १ ((१), १०-१२।
12. [१२]इकबाल, जे।, जैब, एस, फारुख, यू, खान, ए, बीबी, आई।, र सुलेमान, एस (२०१२)। एन्टिऑक्सिडन्ट, एन्टिमाइक्रोबियल, र पेरिप्लोका एफिलिला र रिकिनस कम्युनिसको हवाई भागहरूको फ्रि रेडिकल स्केभिंग सम्भावना। आईएसआरएन फार्माकोलजी, २०१२।
13. [१]]म्याक कस्कर, एम। एम।, र ग्रान्ट-केल्स, जे। एम। (२०१०) छालाको हर्बल फ्याट: संरचनात्मक र mun-and ω-fat-फैटी एसिडहरूको इम्यूनोलोगिक भूमिका। त्वचाविज्ञान मा क्लिनिक, २ 28 ()), 4040०-451१।
14. [१]]अपराज, भि। डी, र पंडिता, एन एस (२०१ 2016)। सिट्रस रेटिक्युलाटा ब्लान्को पिलको छाला विरोधी बुढाई सम्भावनाको मूल्या.्कन। फर्मकग्नोस अनुसन्धान, (()), १ 160०।
15. [पन्ध्र]मुखर्जी, पी। के।, नेमा, एन। के।, मैटी, एन, र सरकार, बी के। (२०१))। फाइटोकेमिकल र काकडीको चिकित्सीय क्षमता।फिटोटेरापिया,, 84, २२7-२36।।
16. [१]]ली, वाई, किम, एस, याang, बी, लिम, सी, किम, जे। एच, किम, एच, र चो, एस (२०१ 2018)। ब्रासिका ओलेरेस भ को विरोधी भड़काउने प्रभाव। क्यापिटाटा एल (गोभी) चूहोंमा मेथेनल एक्स्ट्र्याक्ट सम्पर्क चर्मपत्रको साथ। चर्मकग्नोस पत्रिका, १ 14 () 54), १44।
17. [१]]लिन, टी। के।, झोंग, L., र स्यान्टियागो, जे (२०१ 2017)। केही पौधाको तेलको सामयिक अनुप्रयोगको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र छाला अवरोध मर्मत प्रभाव। आणविक विज्ञानको अन्तर्राष्ट्रिय पत्रिका, १ ((१), .०।
18. [१]]अपराज, भि। डी, र पंडिता, एन एस (२०१ 2016)। सिट्रस रेटिक्युलाटा ब्लान्को पिलको छाला विरोधी बुढाई सम्भावनाको मूल्या.्कन। फर्मकग्नोस अनुसन्धान, (()), १ 160०।

भोलीको लागि तपाईंको कुंडलीकोप

जानेर

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्