खाद्य संयोजनहरू कि विषाक्त छन्

बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो नामहरू

भुइँ:

जन्म मिति:

पठाउनु

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्

Just In

• H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
• 
• H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
• H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
• १२ घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

मिस नगर्नुहोस्

• समाचार मंगलबुरो तटमा डु with्गामा ठक्कर खाँदा तीन जना मछुवाको मृत्यु हुने डर छ
• खेलकुद मेदवेदेव सकारात्मक कोरोनाभाइरस परीक्षण पछि मोन्टे कार्लो मास्टर्स को बाहिर तानिन्छ
• अटोमोबाईलहरू कबीरा मोबिलिटी हर्मिस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
• चलचित्रहरू उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
• वित्त सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
• टेक्नोलोजी AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
• शिक्षा CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
• यात्रा १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू

जब तपाईं केहि खाना खान्नुहुन्छ, त्यहाँ सधैं एक बुद्धिमान नियम को लागु गरीएको छ र यसबाट आउन सक्ने कुनै पनि खराब स्वास्थ्य मुद्दाहरूबाट बच्नको लागि फलो गर्नुहोस्।

त्यहाँ केहि खाद्यान्नहरू हुन्छन् जुन केहि अन्य खाद्यहरूको साथ हुँदैन। त्यसोभए, केहि खाना संयोजनहरूले सम्भाव्य रूपमा तपाईंको पाचन प्रणालीलाई हानि पुर्‍याउन सक्छ।

प्रत्येक व्यक्तिको केही खास चीजहरू सँगै मिसिने र खाने बानी हुन्छ - जस्तै बर्गरको साथ चीज वा फलफूलको साथ दूध। यी खानाले तपाईंलाई फुलेको महसुस गराउन र अपचको कारण गराउन सक्छ, यसैले तपाईं अप्ठ्यारो महसुस गर्नुहुन्छ।

यी खाना संयोजनहरूले पाचन प्रक्रिया रोक्छ र पेट दुखाइ, मतली, थकान र फोहोर हटाउन कठिनाई निम्त्याउन सक्छ। तर के तपाइँ जान्नुहुन्छ कि आधुनिक हाइजीनियस्टहरू, फिजियोलोजिस्टहरू र आयुर्वेदिक विज्ञहरूले यी खाना संयोजनहरूलाई हानिकारक हो भनेर स्लाम गर्छन्?

खाद्य संयोजनहरू बारे जान्नुहोस् जुन तपाईंको स्वास्थ्यलाई हानी पुर्‍याउने विषाक्त छ।

१. अण्डाहरू र बेकन

खाजा अण्डा र बेकनले मिसाएको खाना खाना जस्तो देखिन्छ, हैन त? तर यस खानाको संयोजनको नकारात्मक पक्ष भनेको अण्डामा उच्च प्रोटीन र बेकनमा फ्याट यस्तो चीज हो जुन पचाउन गाह्रो हुन्छ र पछि तपाईंलाई सुस्त छोड्नेछ।

२. बर्गर र फ्राइज

सबैजना बर्गर र फ्राईमा घाँसे गर्न मन पराउँछन्। बर्गर र फ्राइजमा ट्रान्स फ्याटहरू समावेश भएकोले यसले तपाईंको कोलेस्ट्रोलको मात्रा बढाउँदछ र तपाईंलाई थकित र निन्द्रा महसुस गराउन सक्छ। दुबै खाद्य वस्तुहरूमा ट्रान्स फ्याट र स्टार्चले तपाईको रगत कोलेस्ट्रोलको स्तरमा वृद्धि गराउँदछ र रगतमा चिनीको मात्रा बढाउँदछ।

Ju. जुस ​​र सिरीयल

यो खाना संयोजनले तपाइँलाई तपाइँको दिन सुरू गर्न पर्याप्त उर्जा प्रदान गर्न सक्दैन र तपाइँलाई थोरै असुविधाको साथ छोड्नेछ, भारीको कारण। फलफूलको रसमा रहेको एसिडले कार्बोहाइड्रेट तोड्ने इन्जाइमको गतिविधि कम गर्दछ।

P. पिज्जा र सोडा

त्यहाँ धेरै व्यक्तिहरू छन् जसले पिज्जा खान सक्दैनन् फिजी पेय बिना। प्रोटीन र स्टार्चको साथ पिज्जामा कार्बोहाइड्रेट्स पाचनको लागि तपाईंको शरीरको धेरै ऊर्जा लिन्छ। र सोडा, जसमा चिनी हुन्छ, पाचन प्रक्रियालाई ढिलो गर्दछ, ब्लोएट गर्न अग्रसर गर्दछ।

Ol. जैतुनको तेल र पागल

यो खाना संयोजनले तपाईंलाई बिरामी बनाउन सक्छ किनभने नटमा प्रोटिन र जैतूनको तेलमा फ्याट मिसिंदैन र पाचन प्रक्रियामा बाधा उत्पन्न गर्दैन। यसैले, कच्चा फ्याट, जो पाचन हुँदैछ, प्रोटीनलाई पचाउनबाट पनि रोक्दछ।

Mu. मफिन र जुस

मफिन र जुस अर्को साधारण ब्रेकफास्ट फूड संयोजन हो जुन तपाईंलाई चाँडै थाक्ने महसुस गर्नेछ। यो खाना संयोजन प्रोटीन र फाइबर व्यापार तपाईं आफ्नो दिन शुरू गर्न आवश्यक अतिरिक्त कार्बोहाइड्रेट को लागी, जो तपाईंको रगत चिनी स्तर मजाल हुनेछ।

मासु र आलु

मसिएको आलुको साथ मासुको सेवन गर्नु धेरैका लागि मनपर्ने खाना हो। तर तपाईं यो जान्न चकित हुनुहुनेछ कि, यो खाना संयोजन सँगै खाँदा केही पाचन समस्याहरू सिर्जना गर्दछ। यो प्रोटीन र उच्च संतृप्त फ्याट सामग्रीको कारणले हो कि यो खाना संयोजनले पाचन समस्या उत्पन्न गर्न सक्दछ।

Ban. केरा र दूध

केरा पोटेशियमले भरिन्छ र दुधमा पाचन प्रक्रियामा हस्तक्षेप गर्न सक्ने इन्जाइमहरू हुन्छन्। जब तिनीहरू एकसाथ मिसिन्छन् तिनीहरू विषाक्त हुन्छन् र शरीरमा भारीपनको कारण हुन्छ र दिमागलाई सुस्त बनाउँछ।

Ac। एसिड फल र मीठो फल

प्रकृतिमा अम्लीय भएका फलहरूले मीठो फलबाट किण्वनको लागि अग्रसर हुने शुगरको द्रुत पाचनलाई धीमा गर्दछ। एसिडिक फलहरू जस्तै निम्बू, चूना र टमाटर मिठाइको फलहरू जस्तै पपीता, केराको मिति वा किशमिशसँग जोड्नुहुँदैन।

१० मिठाई (चिनी) मासु (उच्च प्रोटीन) सहितको डिशको साथ

के तपाईं ती मध्ये एक मिठाई मिठाईको साथ कुखुरा-आधारित व्यंजनको तपाईंको खाना पूरा गर्नेहरूमा हुनुहुन्छ? यदि हो, त्यसो भए तपाईलाई ग्यास्ट्रिक समस्याको खतरामा पर्नुपर्दछ किनभने चिनीले प्रोटिनको डाइजेस्टिंग एन्जाइममा काम गर्दछ पाचन प्रक्रिया पूर्ण रूपमा ढिलो गरेर।

यो लेख साझा गर्नुहोस्!

यदि तपाईंलाई यो लेख पढ्न मनपर्‍यो भने, आफ्ना नजिकका व्यक्तिहरूसँग साझा गर्नुहोस्।

तपाईंको धमनीहरू सफा गर्न १२ उत्तम फूडहरू

भोलीको लागि तपाईंको कुंडलीकोप

जानेर

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्