कपालको झिम्की कलिलो उमेरमा? यहाँ लड्न को लागी १ NATURAL प्राकृतिक उपचारहरु छन्!

द्रुत चेतावनीको लागि अब सदस्यता लिनुहोस्

हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागि

Just In

H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
११ घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

हेर्नै पर्ने

मिस नगर्नुहोस्

घर सुन्दरता छाला हेरचाह छाला हेरचाह oi-Amrutha द्वारा अमृता नायर मार्च,, २०१। मा

रिr्कलहरू - कसरी तपाईंको निधारबाट झिles्क हटाउने र हटाउने सुझावहरू बोल्डस्की

निधारमा झुर्रीहरू, वा अन्यथा फर्रो लाइनहरू भनिन्छ, कमजोर मांसपेशीय ऊतकहरूको कारण देखा पर्दछ। बुढेसकालको परिणामको रूपमा झुर्रीहरू देखा पर्न आवश्यक पर्दैन। तथ्य यो हो कि झुर्रीहरू वृद्धावस्थामा प्रतिबन्धित छैनन्।

युवा व्यक्तिहरू पनि निधारमा झुर्रीहरूको यस समस्याको सामना गर्छन्। यसको केही कारणहरू तनाव, आनुवंशिक वंशानुगतता, जीवनशैली, अधिक मेक अप र अनुहारको भाव हो। हो, तपाईंले त्यो सही सुन्नुभयो!

अनुहारको भाव जस्तै मुस्कुराउँदा र भुँइ हाँस्दा पनि मांसपेशीहरूको आन्दोलनको कारणले निधार झुम्काउन सक्छ। यद्यपि हामी यस्ता चीजहरूलाई वेवास्ता गर्न सक्दैनौं किनकि यी कुराकानीमा अत्यावश्यक अंश हुन्।

तपाईं धेरै जसलाई यसको सामना गर्ने निधारको झुर्रीहरू मेटाउन केहि प्राकृतिक उपचारहरू हेर्दैछन्, होइन यो? ठीक छ, तपाईं सहि ठाउँमा हुनुहुन्छ!

तपाइँलाई प्रस्तुत गर्दै आफ्नो छालालाई असर नगरी नै निधारको झुर्राहरू मेटाउने १ natural प्राकृतिक तरिकाहरू छन्। एकचोटी हेर्नु।

१. तपाईंको जीवनशैली सुधार्नुहोस्

एक स्वस्थ जीवन शैली लगभग सबै समस्याको लागि एक सबै समय समाधान हो। त्यस्तै गरी, तपाईंको जीवनशैलीमा सुधार ल्याउँदा तपाईंलाई निधारको झुर्रीहरू मेटाउन सहयोग पुर्‍याउँछ। अधिक तनाव वा तनाव लिनबाट जोगिनुहोस्। भिटामिनहरू समावेश गरेर र पानीको एक राम्रो मात्रामा पिएर एक राम्रो सन्तुलित आहारको पालना गर्नुहोस्। भिटामिन ए, सी र ईको साथ खाना सेवन गर्नाले निधारमा झुर्रीहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ।

२. निधार मालिश

मसाज निधारको झुर्राहरू हटाउने एक पुरानो विधि हो। यसले अनुहारको टिशूहरूमा रगतको संचार धेरै हदसम्म सुधार गर्दछ। तपाईं केवल घर मा निधार मालिश गर्न सक्नुहुन्छ।

कसरी निधार मालिश गर्ने: जैतुनको तेलको केही थोपा लिनुहोस् र fore-१० मिनेटको लागि माथिल्लो र तल्लो गतिमा निधारमा हल्का मालिश गर्नुहोस्। छिटो परिणामहरू प्राप्त गर्न दैनिक एक वा दुई पटक यो गर्नुहोस्। जैतुनको तेलले मसिश्चराइजिंगमा मद्दत गर्दछ र छालालाई हाइड्रेटेड राख्दछ, जसले छालालाई निम्त्याउने कोषहरूलाई कम गर्दछ।

Sun. सूर्यको किरणमा अधिक एक्सपोजरबाट बच्नुहोस्

घामको प्रकाशमा अत्यधिक जोखिमले तपाईंको छालालाई क्षति पुर्‍याउँछ र निधारमा झुर्रीहरू बढाउन सक्छ। जब तपाईं बाहिर जानुहुन्छ, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं आफ्नो नियमित सनस्क्रीन प्रयोग गर्नुहुन्छ वा तपाईंको निधारमा स्कार्फले ढाकनुहोस् क्षेत्र घाममा नपर्न अत्यधिक सूर्यको किरणबाट जोगिन। यो किनभने सूर्यको हानिकारक किरणहरु र गर्मी तपाइँको छाला बिगार्न सक्छ।

Pet. पेट्रोलियम जेली

लगभग सबै घरमा फेला पर्‍यो, पेट्रोलियम जेलीले छाला हाइड्रेट गरेर निधारको झुर्रीहरू रोक्न सक्छ। तपाईंको निधारमा केही पेट्रोलियम जेली लगाउनुहोस् र 5 मिनेट सम्म गोलाकार गतिमा हल्का रूपमा मालिस गर्नुहोस्। यो निद्रा अघि दिनको एक पटक गर्नुहोस् र तपाईं केही हप्तामा फरक देख्न सक्नुहुनेछ। यद्यपि यो उपचार एक्ने-प्रोन छालाका प्रकारहरूको लागि सिफारिस गरिदैन, किनकि पेट्रोलियम जेलीले एक्ने-पैदा गर्ने कोषहरूको उत्पादन बढाउन सक्छ।

Eg. अण्डा व्हाइट मास्क

अण्डामा रहेको कोलेजेन र प्रोटीनले छाला कडा बनाउन र झिम्का रेखाहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ। एउटा अण्डाबाट अण्डा सेतो अलग गर्नुहोस् र तपाईंको निधारमा अण्डा सेतोको एक समान तह फैलाउनुहोस्। तपाईं यसलाई १० मिनेट सम्म सुकाएपछि गुनगुने पानीले धुउन सक्नुहुन्छ। छिटो परिणाम प्राप्त गर्न यसलाई दैनिक दोहोर्याउनुहोस्।

H. मह

महमा एजेन्टहरू हुन्छन् जसले झुर्रीहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ र यसले छालालाई उज्यालो पार्न मद्दत गर्दछ। तपाईं या त कपालमा सिधा आफ्नो निधारमा लगाउन सक्नुहुनेछ वा चामलको पीठोसँग मिसाउनुहोस् राम्रो नतीजाहरू प्राप्त गर्नका लागि। चामलको पिठोमा एन्टीआक्सीडन्ट हुन्छ जसले छालालाई हाइड्रेट गर्दछ। १ चम्चा चामलको पिठोमा १ चम्चा मह। यदि तपाईंलाई टाँस एकदम टाईट भएको जस्तो लाग्छ भने तपाईं मिश्रणमा बढी मह थप्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको निधारमा मास्क लगाउनुहोस् र यो सुकाउञ्जेल छोड्नुहोस्, र यसलाई धोउनुहोस्। हप्तामा दुई पटक यो गर्नुहोस्।

Your. तपाइँको सुतिने स्थिति परिवर्तन गर्नुहोस्

हो, तपाईं त्यो सही reard। तपाईको पेटमा सुत्नु र निधारमा तकिया र ओछ्यानमा थिच्दा निधारको झुर्राहरू चाँडै देखा पर्न सक्छ। यसकारण, उमेर ढल्नु अघि निधारमा र झिम्का जोगिनका लागि सँधै तपाईंको पछाडि वा साइडमा सुत्नुहोस्।

Oga. योग

माथि उल्लेख गरिएझैं हाम्रो तनाव र तनाव आजका युवा पुस्ताहरूमाझ निधारको झुर्रीहरूको कारण हुन सक्छ। योग तनाव कम गर्ने व्यायाम बीचमा सबैभन्दा सुन्दर एक हो। हरेक दिन योग अभ्यासले मानसिक शान्ति दिन्छ र यसरी हाम्रो दिमागलाई तनाव र चिन्ताबाट जोगाउन सक्छ।

C। नरिवल तेल

नरिवल तेलमा एन्टीआक्सीडन्टहरू हुन्छन् जसले छालालाई नमीराइ राख्न र स्वस्थ राख्न र चमक दिन मद्दत गर्दछ। यसले छालालाई फ्रि रेडिकलहरू रोक्नबाट मद्दत गर्दछ र यस प्रकार छालाको उज्यालो देखिन्छ।

तपाईंको निधारमा केही नरिवल तेल लागू गर्नुहोस् र यसलाई तपाईंको छालामा नसेसम्म यसलाई हल्का रूपमा खसाल्नुहोस्। सुत्नु अघि प्रत्येक दिन यो गर्नुहोस् र तपाईं हप्तामा धेरै ठूलो फरक देख्न सक्नुहुनेछ।

१० सिट्रस फेस प्याक

भिटामिन सी र ई सिट्रस फल र निम्बूमा फेला पार्न सकिन्छ जसले छालाको समग्र चिकनाई हाइड्रेट गर्न र मद्दत गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईं सिधा सिट्रस फलहरू जस्तै तपाईंको निधारमा निम्बू र सुन्तला प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ र सुकेपछि यसलाई गुनगुने पानीमा धुनुहोस्।

अर्को तरीका भनेको चामलको पीठोमा orangeth कप सुन्तलाको गूदेको मिक्स गरेर तपाईंको निधारमा फैलाएर मास्क बनाउनु हो। यसलाई २ minutes मिनेट पछि नुनको पानीले धुनुहोस्। हप्तामा दुई पटक यो दोहोर्याउनुहोस्।

११ झुर्रीहरूको लागि एलोवेरा

एलोवेरामा निहित एजेन्टहरूले छालालाई पुन: उत्पन्न र निको पार्न सक्छन्, जसले छालालाई चिल्लो र हाइड्रेट राख्छ। सुत्नु अघि र बिहान सबेरै आफ्नो अनुहार धुनु अघि आफ्नो निधारमा केही एलोवेरा मालिश गर्नुहोस्। यसलाई १ minutes मिनेटसम्म सुकाउनुहोस् र त्यसपछि यसलाई हल्का गरम पानीले धुनुहोस्। यो दिनहुँ दोहोर्याउनुहोस् निधारको झुर्रीहरू मेटाउन।

१२. स्क्विटिंग रोक्नुहोस्

स्काइन्टि Avoबाट बच्नुहोस् जब तपाईं यस्तो पढ्ने बानी छ भने पढ्न। जब तपाईं स्क्विन्ट गर्नुहुन्छ, तपाईंको निधार र आँखा वरपरका मांसपेशीहरू तनावग्रस्त हुन्छन्, यसैले निधारको झुर्राहरू देखा पर्दछन्। यस्तो परिस्थितिबाट बच्न एक जोडी पठन चश्मा खरीद गर्न लगानी गर्नुहोस्।

१.. रक्सी र चुरोटबाट जोगिनुहोस्

रक्सीको खपत र धूम्रपान कपालको झुम्काका अन्य कारणहरू पनि कलिलो उमेरमा देखा पर्दछन्। यसले उनीहरूमा उपस्थित सामग्रीको कारण बुढ्यौली कोषहरूको उत्पादन बढाउन सक्दछ। यसले कोलेजेन भाँच्दछ र छालालाई ढिलो बनाउँदछ, जसले निधारको झुर्रीहरू सिर्जना गर्दछ।

१ Face. तपाईंको अनुहार हाइड्रेट गर्नुहोस्

आफ्नो छालालाई हाइड्रेटेड राख्नु रि wr्कलबाट जोगिन धेरै महत्त्वपूर्ण छ। छालालाई सुक्खा हुनबाट बचाउन तपाईंको छालालाई नमीमा राख्नुहोस्। साथै, तपाईंको छाला सफा गर्न कठोर साबुन प्रयोगबाट बच्नुहोस्। साबुनहरू प्रयोग गर्नुहोस् जुन तपाईंको अनुहार धुने दिन रसायनिकहरू कम छन्। त्यसो गरेर, यसले झुर्रीहरूको शून्यता कम गर्न मद्दत गर्दछ।

१.. पर्याप्त निद्रा प्राप्त गर्नुहोस्

पर्याप्त निन्द्रा छालाको लागि समान रूपले महत्त्वपूर्ण छ शरीरको बाँकी भागको लागि। निन्द्राको अभावले छाला कोषहरू टुक्र्याउँदछ जुन निधारमा झुर्रीहरूको एक कारक हुन सक्छ। प्रत्येक दिन सात देखि आठ घण्टाको राम्रो मात्राको न्यूनतम निद्रा प्राप्त गर्ने प्रयास गर्नुहोस् र यसले निधारको झुर्राहरूलाई प्राकृतिक रूपमा ठूलो हदसम्म मेटाउन सहयोग गर्दछ।