हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- विष्णु विशाल र ज्वाला गुट्टा अप्रिल २२ मा गाँठो बाँध्ने: विवरणहरू यहाँ जाँच गर्नुहोस्
- न्यूजील्याण्ड क्रिकेट पुरस्कार: विलियमसनले चौथो पटक सर रिचर्ड हेडली पदक जिते
- कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
तपाइँ कसरी जाडोको मौसमको मजा लिदै हुनुहुन्छ? इमान्दार हुनको लागि, त्यहाँ जाडोमा रमाईलो गर्न केहि धेरै चीजहरू छन्। हामीलाई थाहा छ, तपाई आफ्नो ड्राई छालामा सिधा जानुहुन्छ। तर ओह केटा, हामी त्यसो गर्न चाहान्छौं। खुजलीको छाला, पेचि hair कपाल र कपाल झर्नु , परिचित ध्वनि? हो, जाडो मौसममा हामीले सामना गर्ने केशका केही मुद्दाहरू यो हुन् र यो मुद्दालाई उपचार नगरी छोड्नु कुनै उत्तम विचार होईन।
तपाईको कपालको हेरचाहको लागि कदमहरू चाल्नु भनेको पुरुषले गर्ने प्रायः त्यस्तो होइन। छोटो कपाललाई प्रबन्ध गर्न आवश्यक छैन भन्ने गलत धारणा यसको कारण हुन सक्छ। तर, कडा हिउँद बेवास्ता हुने समय होइन। हामी तपाईंलाई कपाल हेरचाहको दिनचर्या सुरू गर्न भनिरहेका छैनौं। आज हामी तपाईंलाई केही प्रभावकारी सल्लाहहरूको बारेमा कुरा गर्दैछौं जुन जाडोको समयमा तपाईंको कपाल स्वस्थ र बलियो राख्न तपाईंले अनुसरण गर्न सक्नुहुन्छ। ल यसरी हामी गर्छौं।
तपाईं शैम्पू मुद्दा हुन सक्छ
एउटा शैम्पू एउटा कपाल हेरचाह उत्पादन हो जुन हामी सिधा हाम्रो टाउकोमा खोल्छौं। र यदि शैम्पू तपाईंको स्क्याल्पमा अत्यन्त कठोर छ भने यसले तपाईंको कपाललाई बिगार्न सक्छ। याद गर्नुहोस्, एक खुशीको टाउको खुशी खुशी कपाल बराबर हुन्छ। त्यसो भए, कार्बनिक र हल्का शैम्पूहरूमा शिफ्ट गर्नुहोस् जुन टाल्कोमा नरम छन्।
तेल तपाईंको कपाल
तपाइँको छाला, तपाइँको छाला जस्तै, जाडो को समयमा शुष्क हुन्छ। र यसैले, यसलाई स्वस्थ कपाल कायम राख्न पोषण र नमी राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। तेलिंग त्यो गर्नको लागि उत्तम तरिका हो। तपाईंको खोपडीमा केही नरिवल, जैतुन वा बदामको तेल मसाज गर्नुहोस्, यसलाई करीव एक वा दुई घण्टासम्म राख्नुहोस् र पछि यसलाई धुनुहोस्।
तपाईंको कपाल एयर सुख्खा दिनुहोस्
हामी बुझ्दछौं कि चिसो जाडोमा तपाईंको कपाल सुकाउन कत्ति थकित पर्खाई हुन सक्छ। हामी धैर्यवानि गुमाउन चाहन्छौं र यो प्राप्त गर्नका लागि फ्लाई ड्रायर प्रयोग गर्दछौं। हामी सुझाव दिन्छौं कि त्यसो गर्नुहुन्न। यसले तपाईको तनावलाई मात्र क्षति पुर्याउँदैन तर तपाईको स्क्याल्पलाई अत्यधिक तातोमा पार्दा खुजलीको छाला हुन सक्छ, तपाईको कपालको जरालाई कमजोर पार्दछ र यसरी कपाल झर्नु पर्छ।
कपाल कन्डिसन महत्त्वपूर्ण छ
तपाईको कपालको अवस्था कन्डिसन गर्नु भनेको तपाईको कपालमा सुरक्षा कवच लगाउनु जस्तै हो जसबाट यसलाई क्षतिबाट बचाउन सकिन्छ। यसले तपाईंको टाँसको लोच र ओसिलोपनलाई कायम राख्छ। त्यसो भए, हरेक पटक जब तपाइँ तपाइँको कपालको शैम्पू गर्नुहुन्छ भने यसलाई पौष्टिक कन्डिशनरको साथ अनुसरण गर्नुहोस्।
टाउकोको गियर आवश्यक छ
टोपी र क्याप्सले केवल शैली बयान गर्दैन तर कडा जाडोको मौसमबाट तपाईंको छालालाई बचाउँछ। यो जाडो चिसो बतास, तपाईंको कार्यस्थल वा घर मा AC र सूर्य को हानिकारक किरणहरु को विरुद्ध एक सुरक्षाको रूपमा काम गर्दछ। त्यसोभए, तपाईले बाहिरिनु भन्दा पहिले टोपीमा राख्नुहोस् र तपाईले कभर हुनुहुनेछ।
कपाल कपाल एक ब्रेक दिनुहोस्
कपाल gels तपाईं मनपराउनु हुन्छ र दैनिक आधारमा आफ्नो कपाल स्टाइल गर्न प्रयोग, तिनीहरूले तपाईंको कपाल बिगार्न। कपाल जेलले तपाईंको कपाल डिहाइड्रेट गर्दछ र विभिन्न कपाल मुद्दाहरूको कारण दिन्छ। र जाडो चिसो हावाले मुद्दालाई अझ उग्र बनाउँछ। त्यसो भए, कपाल जेलको दैनिक अनुप्रयोगलाई होईन र आफ्नो कपाललाई विश्राम दिनुहोस्।
आफ्नो कपाल छाँट्नुहोस्
यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको छोटो कपाल पनि धेरै पेस हुँदै गइरहेको छ भने, यो समय तपाईंको केश छाँटकाँट गर्नेबारे सोच्नको लागि हो। छोटो कपालले कपाल झर्ने कम अनुभव गर्दछ र तपाइँ तपाइँको क्षतिग्रस्त माने काट्नु हुनेछ।
ती आवश्यक पोषकहरूमा लोड गर्नुहोस्
जाडो मौसममा तपाईंको खाना जाँचमा राख्नुहोस्। तपाईंको खानाले तपाईंको कपाल स्वास्थ्यमा ठूलो असर पार्छ। स्वस्थ रूपमा खानु र धेरै पानी पिउन। सकेसम्म जंक, तेल र उच्च चिनी खाना बेवास्ता गर्नुहोस्। यो तपाईको कपालको स्वास्थ्यको लागि मात्र होइन तपाईको समग्र स्वास्थ्यको लागि पनि महत्वपूर्ण छ।
