हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्यो
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
धेरै जसो हामी प्रेसर कुकर र इलेक्ट्रिक कुकरमा भात पकाउछौं र यो नै कारण हो कि हामीसँग पकाएको चामलको पानी पिउने बानी छैन।
वास्तवमा, हामी उमालेको चामलको पानीका स्वास्थ्य लाभहरू जान्दैनौं। जब चामललाई पानीसँगै भाँडोमा पकाइन्छ, बाँकी पानी चामल पकाएपछि यसलाई हटाउन सकिन्छ र खपत गर्न सकिन्छ।
चामल उमालेर वा यसमा पकाइन्छ कि पानी पूर्ण पौष्टिक छ। चामल लगभग सम्पूर्ण भारत र एशियाको केही भागहरूमा खपत गरिन्छ। वास्तवमा, पकाइएको चामलको पानी सौन्दर्य उद्देश्यको लागि प्रयोग गरिन्छ।
यो धेरै छाला हेरचाह र कपाल हेरचाह व्यंजनहरु मा शामिल छ। केही व्यक्तिले कच्चा चामलको पानी प्रयोग गर्दछन् जबकि अरूले पकाएको चामलको पानीलाई फाइदा लिनको लागि सिफारिस गर्छन्।
कसरी गर्मी गर्मी तपाइँको शरीर लाई असर गर्छ
जब धान पकाइन्छ, यसले पानीमा आफ्ना धेरै पौष्टिक तत्त्वहरू छोड्दछ र यही कारण यो हो कि खाना पकाउने प्रक्रिया सकिएपछि पानी फ्याँक्नु हुँदैन।
अब, उमालेको चामलको पानीका स्वास्थ्य लाभहरूबारे छलफल गरौं।
उर्जा
चामल पकाइएको पानी पिउँदा वास्तवमै राम्रो छ किनकि यसले तपाईंको उर्जाको स्तर बढाउन सक्छ।
भारतमा, किसानहरू खेतमा श्रमिक काम सुरु गर्नु अघि सामान्यतया पकाइएको चामलको पानी पिउँछन्।
उनीहरु दिनभरि ऊर्जावान रहन्छन् खेतमा कडा परिश्रमका बाबजुद, धानको पानीको लागि।
गैस्ट्रोएन्टेरिटिस रोक्छ
चामलको पानी ग्यास्ट्रोएन्टेरिटिस रोक्न भनिन्छ। यो पकाएको धानको पानीको स्वास्थ्य लाभमध्ये एक हो। चामलको पानी नियमित रूपमा सेवन गर्नु स्वास्थ्यको लागि राम्रो हो।
शरीर तापमान
चामलको पानीले तपाईंको शरीरको तापक्रम स्तरहरू नियन्त्रण गर्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। यसैले ग्रीष्मको ताप को सामना गर्न केही चामलको पानी पिउन सल्लाह दिइन्छ।
क्यान्सर रोक्छ
नियमित रूपमा पकाइएको चामलको पानी पिउँदा पनि केही प्रकारको क्यान्सर रोक्न सक्छ। यो पकाइएको चामलको पानी पिउने एक लाभ हो।
कब्ज
चामल पानी कब्ज रोक्न पनि राम्रो छ। जब तपाईं कब्जबाट पीडित हुनुहुन्छ, एक उपायको रूपमा पकाइएको चामलको पानी पिउने प्रयास गर्नुहोस्।
कार्बोहाइड्रेट
चामलको पानी कार्बोहाइड्रेटको राम्रो स्रोत हुन सक्छ। यदि तपाईं कार्बोहाइड्रेटको स्वस्थ स्रोतको खोजी गर्दै हुनुहुन्छ भने चामलको पानी पिउने प्रयास गर्नुहोस्।
अल्जाइमर
यद्यपि अनुसन्धानले यसबारे पुष्टि गरेको छैन, त्यहाँ केही स्रोतहरू भन्छन् कि पकाएको चामलको पानीमा अल्जाइमर रोगलाई रोक्न सक्ने क्षमता छ। यो पकाइएको चामलको पानी पिउने एक लाभ हो।
सूर्यबाट संरक्षण
चामलको पानीमा एक पदार्थ हुन्छ जसलाई oryzanol भनिन्छ। यसले घामको यूभी किरणलाई प्रतिरोध गर्न मद्दत गर्दछ। चामलको पानी आन्तरिक र बाह्य रूपमा प्रयोग गर्नुहोस् तपाईंको छालालाई घामको ताप लिन मद्दत गर्नुहोस्।
