फूलहरू सुन्दर देखिँदैनन् र गन्ध राम्रा हुन्छन्, तिनीहरूमध्ये कतिपयको स्वाद एकदमै राम्रो हुन्छ र जहाँसम्म स्वस्थता जान्छ एक पंचमा प्याक हुन्छ! धेरै जसो खाद्य फूलहरू भिटामिन सीमा धनी हुन्छन्, र प्रत्येकले व्यक्तिगत फाइदाहरूको धनको घमण्ड गर्दछ जसले तिनीहरूलाई तपाईंको आहारमा थप्नै पर्छ। यहाँ तिनीहरू मध्ये केही एक नजर छ। हिबिस्कस
यस सुन्दर रातो फूलको पंखुडीमा एन्टिअक्सिडेन्ट हुन्छ, जसले शरीरमा खराब कोलेस्ट्रोलको स्तर घटाउन र राम्रो कोलेस्ट्रोलको स्तर बढाउन मद्दत गर्छ। तिनीहरू कलेजो विकार भएका मानिसहरूका लागि पनि उत्कृष्ट छन्। हिबिस्कस फूलको नियमित सेवनले छाला र कपालको स्वास्थ्य पनि बढाउँछ। बैंगनी
बैंगनी को सानो र कम उपस्थिति द्वारा मूर्ख नहुनुहोस्! यस फूलमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन्, यसको रुटिन सामग्रीले सहयोग पुर्याउँछ, जसले रक्तनलीको स्वास्थ्यलाई पनि बढाउँछ। बैंगनी श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोगको उपचारका लागि पनि राम्रो हुन्छ। तिनीहरू पोटासियम युक्त हुन्छन्, जसले हृदय र मांसपेशीको कार्यलाई पनि मद्दत गर्दछ। गुलाबको पंखुडी
त्यहाँ एक कारण छ गुलाब दूध धेरै लोकप्रिय छ! स्वादिलो मात्रै होइन स्वस्थ्यकर पनि हुन्छ । संसारभरका मानिसहरूले विभिन्न तरिकामा आफ्नो आहारमा गुलाबको पंखुडी र गुलाफहरू समावेश गर्छन्। पुरातन चिनियाँहरूले यसलाई पाचन र मासिक धर्म विकारहरूको उपचार गर्न प्रयोग गर्थे। तिनीहरू कम-क्यालोरी छन्, पानीमा धनी छन्, र भिटामिन ए र ई को मात्रा समावेश गर्दछ, शरीर भित्र भित्रबाट पोषण गर्दछ। मैरीगोल्ड्स
मैरीगोल्ड वा क्यालेन्डुला घाउहरूमा र छालाका रोगहरू निको पार्नको लागि स्थानीय रूपमा लागू गर्दा तिनीहरूको प्रयोगको लागि प्रख्यात छ। तर फूल आफैं खाँदा विभिन्न प्रकारका स्वास्थ्य लाभहरू हुन्छन्। यो मुख्य रूपमा उच्च फ्लेभोनोइड सामग्रीको कारण हो, जसले कोशिकाको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ र सम्भावित रूपमा क्यान्सरलाई रोक्छ। मैरीगोल्डमा लुटेन र जेक्सान्थिन पनि पाइन्छ जसले आँखाको क्षय हुने रोगलाई जोगाउँछ। क्यामोमाइल र लैभेन्डर
तपाईं सायद यी दुई फूलहरूसँग परिचित हुनुहुन्छ, चियामा तिनीहरूको प्रभुत्वको लागि धन्यवाद। चियाको भाँडोमा ताजा पंखुडीहरू बनाएर वा पेस्टमा पिसेर पिउनु अझ बढी लाभदायक हुन सक्छ। यी दुबै जडीबुटीहरूले तपाईंको पाचन प्रणालीमा काम गर्छ, तनाव कम गर्छ र कोमल निद्रा एड्सको रूपमा काम गर्दछ। लेभेन्डर भिटामिन ए को राम्रो स्रोत पनि हो। सावधानी को एक शब्द
अनायासै फूल उपभोग नगर्नुहोस्। तपाईको डाक्टरसँग जाँच गर्नुहोस् कि तपाईलाई खन्नको लागि कुन फूलहरू सुरक्षित छन्। फक्सग्लोभ र क्रोकस जस्ता विषालु प्रजातिहरूबाट पनि टाढा रहनुहोस्।
