हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- आरबीसी विरासत भन्दा अगाडि अनिर्बान लाहिरी विश्वस्त छन्
- रिलायन्स जियो, एयरटेल, भि, र बीएसएनएल बाट सबै प्रविष्टि डाटा डाटा वाउचरहरूको सूची
- कुम्भ मेला फर्कनेहरूले COVID-१ p महामारी बढाउन सक्दछ: संजय राउत
- COVID-१ To को कारणले अदालतबाट विरा Sathidar Aka नारायण कांबलेको मृत्यु
- कबीरा मोबिलिटी हर्मिस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
आजकल, हात दुखाई वा घुँडा दुख्ने धेरै सामान्य छ, yougsters बीच पनि। हामी सबैलाई जीवनको कुनै पनि समयमा हात, कलाई वा औंलाहरूमा पीडा भएको हुनुपर्छ। एनाल्जेसिक ट्याब्लेट लिनुको सट्टा हातको दुखाइको लागि केहि घरेलु उपचारहरू प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ, जसले धेरै साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ।
बुढ्यौली, क्याल्शियमको कमी, मधुमेह, थाइरोइड, गठिया, र अन्य धेरै मेडिकल अवस्थाले हात वा नाडी दुखाइ हुन सक्छ। भाग्यवस, साधारण घरेलु उपचारको साथ आधारभूत जीवनशैली परिवर्तनहरूले तपाईंलाई लक्षणहरूसँग डिल गर्न र यातना रहित जीवन जीउन मद्दत गर्दछ। कहिलेकाँही दुखाइ र सूजन लामो समय सम्म औषधीहरू लिए पनि पनी जारी रहन्छ। धेरै व्यक्तिहरु प्राकृतिक उपचारको खोजी गर्दै छन् निरन्तर संयुक्त दुखाइबाट राहत पाउन।
हातमा गठिया दर्द कम गर्न ays तरिकाहरू
त्यहाँ केही जडिबुटीहरू छन् जुन विरोधी भडकाउने गुणहरू छन्। तपाईं यी जडिबुटीहरूलाई जोर्नीशोथको उपचारमा पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यो ज्ञात तथ्य हो कि जोर्नीशोथ पूर्ण रूपमा निको हुन गाह्रो छ। त्यसो भए, जडीबुटी उपचार सुरु गर्नु अघि सधैं तपाईंको डाक्टरको राय लिनुहोस्। तपाईं कलाई दुखाई र हात दुखाइ को लागी घरेलु उपचार प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ किनकि यो सजीलो रूपमा उपलब्ध र सस्तो छ। यदि पीडा रहिरहन्छ भने, सबै घरेलु उपचारहरू प्रयास गरेर पनि, तुरून्त चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।
तल हात दुखाई र नाडी दुख्न को लागी केहि घरेलु उपचारहरु छन् जुन पक्कै पनि दुखाई र सूजन कम गर्दछ।
अलसी तेल
भर्खरको अध्ययनले देखाउँदछ कि एक महिनाको लागि बिहान एक बड़ा चम्चा अलसीको तेल सेवन गर्दा सूजन कम हुन्छ। अलसीको तेलमा ओमेगा fat फ्याट्टी एसिड हुन्छ, जसमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छन्।
ओमेगा।
ओमेगा हात, नाडी र अन्य जोड़हरूको दुखाइको लागि उत्तम प्रभावकारी घरेलू उपचार मध्ये एकको रूपमा परिचित छ। ओमेगा माछामा प्रशस्त पाइन्छ। माछालाई तपाईंको दैनिक खानामा समावेश गर्नुहोस् किनकि ओमेगा विरोधी भड़काउने गुणहरू राख्दछ।
चेरी
कहिलेकाँही ओस्टियोआर्थराइटिसले जोर्नीहरूको सूजन निम्त्याउँछ, विशेष गरी नाडी र घुँडा। चेरी खानु भनेको नाडी दुखाइको उत्तम प्राकृतिक घरेलु उपचार मध्ये एक हो किनभने यसले पीडा कम गर्दछ र गतिशीलता बढाउँदछ।
भिटामिन B6
यो पानीमा घुलनशील भिटामिन हो र प्राय: केरा, दलिया, कुखुरा, सुँगुर, टुना, पातदार तरकारीहरू र अन्य धेरै प्राकृतिक आहार स्रोतहरूमा पाइन्छ। भिटामिन बी ले सूजन रोक्छ र प्राय: संयुक्त दुखाइ कम गर्दछ। यो एक कलाई दुखाई को लागी सजिलै उपलब्ध घर उपचार हो।
मेथी
मेथीको दानालाई रातभरि भिजाउनुहोस्। अर्को बिहान, भिजेको बिउ खान र पानी निकाल्नुहोस्। मेथी म्याग्नेशियमको एक राम्रो स्रोत हो र यसले एन्टी-इन्फ्लेमेन्टरी र एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू राख्छ। गठियाको उपचारमा यो व्यापक रूपमा प्रयोग गरीन्छ किनकि यसले दुखाइ र सूजनको प्रबन्ध गर्दछ।
हर्वल चिया
ग्रीन चियामा एन्टीआक्सीडन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छन्, जसले जोर्नीहरूको दुखाई र जलनलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। २ वा cup कप हरी चिया पिउँदा वास्तवमा गठियाको लक्षणहरू रोक्न र नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।
दालचिनी
दालचीनी पाउडर र मह तातो पानीको साथ मिक्स गर्नुहोस् र यसलाई खाली पेटमा पिउनुहोस्। तपाईं प्रभावित क्षेत्रमा दालचीनी पाउडर र महको पेस्ट पनि लागू गर्न सक्नुहुन्छ। यो यसको विरोधी भडकाउने गुणहरूको लागि राम्रोसँग परिचित छ र अक्सर कडा मांसपेशीहरूलाई आराम दिन्छ।
हात दुखाई र नाडी दुखको लागि यी सबै घरेलु उपचार बाहेक, सन्तुलित र स्वस्थ आहार खानुहोस्। क्याल्सियम र भिटामिन बी 6 समृद्ध खाना समावेश गर्नुहोस्। साथै, नियमित व्यायाम र वजन कम गर्न आवश्यक कदम चाल्नुहोस्, किनकि अधिक वजनले तपाईंको जोर्नीहरूलाई दबाब दिन सक्छ।
